中学生上课打瞌睡情况调查报告

中学生上课打瞌睡情况调查报告篇一：中学生上课打瞌睡情况调查报告中学生上课打瞌睡情况调查报告 为了了解中学生的学习状况，我们做了以下的问卷，此次调查将采取匿名形式，将不会透露您个人档案, 请各位同学认真回答以下问题，谢谢你们的支持! 1.你的性别： A 男 B 女 2.你所在年级： A 高一 B 高二 C 高三 3.你每天的正常睡眠时间是多久？ A 六小时以下 B 六到八小时 C 八小时以上 4.你上课打瞌睡（睡觉）吗？ A 几乎没有 B 较少 C 偶尔 D 一般 E 经常 5.你认为中学生上课打瞌睡（睡觉）的原因是？（可多选） A 环境因素（如天气闷热等因素） B 老师授课方式单调 C 自己很累 D 授课内容枯燥无味自己对课程不感兴趣 E 其他 6.你上什么课容易打瞌睡（睡觉）？（可多选） A 主课 B 文，理课（如思想道德基础） C 基本不打瞌睡 D 其他 7.一般你比较放纵自己在什么课程上打瞌睡（睡觉）？（可多选） A 主课 B 文，理课（如思想道德基础) C 基本不打瞌睡 D 其他 8.你上课打瞌睡时大多数时候是完全进入睡眠状态，还是浅眠？ A 睡眠状态浅眠（闭着眼睛听讲） B 浅眠（边睡边选择性地听讲） C 基本不打瞌睡 9.老师讲课方式和课程内容作比较，你认为哪一个更影响中学生上课打瞌睡（睡觉）的情况? A 授课方式 B 课程内容 10.老师讲课方式课程内容如果在这一节课上你因打瞌睡（睡觉）而没有听课，课后你会找同学拿课件或笔记吗？ A 不会 B 偶尔会 C 一般会 D 较多时候会 E 会 11.如果你上课打瞌睡（睡觉）了，那么课后会对这个行为感到后悔或内疚吗？ A 几乎没有 B 较少 C 一般 D 较多 E 经常12.你休息时间睡觉吗？ A 会 B 不会 13.你觉得师生能够如何一起努力减少中学生上课打瞌睡(睡觉)的现象? 关于中学生上课打瞌睡情况的调查报告 调查人： 当代中学生上课打瞌睡的情况日益剧增，针对这种现象，我们对高一、高二、高三的学生做了较小范围的调查。该调查采用问卷的方式进行的。共存放三十份问卷，设立了十三个问题。其中十二个客观题，一个主观题。这些问题反映了当代中学生对上课打瞌睡的一些看法、原因、对自己的影响。通过他们的回答，我们对中学生上课打瞌睡的情况及原因有如下了解： （1）男生睡觉的人数比女生睡觉的多 30%。 （2）%的学生睡眠时间在六到八小时。 %的学生睡眠时间在八小时以上。 （3）%的学生认为环境因素（如天气闷热等）是中学生打瞌睡的主要与原因。 50%的学生认为老师的授课方式单调、授课内容枯燥无味，还有自身对课程不感兴趣是大学生打瞌睡的原因。 18%的学生认为自己很累是中学生打瞌睡的主要原因。11%的学生选择了其他原因。 （4）12%的学生在主课上易打瞌睡。 53%的学生在文，理课上易打瞌睡。 29%的学生基本上什么课都不打瞌睡。 6%的学生选择了其他课上易打瞌睡。 （5）6%的学生在主课上比较放纵自己打瞌睡。 60%的学生在文，理课上比较放纵自己打瞌睡。 25%的学生基本在什么课都不打瞌睡。 9%的学生选择了其他。 （6）33%的学生上课打瞌睡是大多数时候是进入浅睡眠即闭着眼睛听课。 42%的学生上课打瞌睡大多数时候是进入浅眠即边睡边选择性的听。 24%的学生上课不打瞌睡。 （7）61%的学生认为老师讲课方式和课程内容做比较的话，授课方式更影响大学生上课打瞌睡。39%的学生认为老师讲课方式和课程内容做比较的话，课程内容更影响大学生上课打瞌睡。 （8）12%的学生不会去因为打瞌睡而去把耽误的课程给补上。 39%的学生偶尔会去把耽误的课程给补上。 30%的学生一般会去把耽误的课程给补上。 6%的学生较多时候会去把耽误的课程给补上。 12%的学生会去把耽误的课程给补上。 (9) 16%的学生会因为上课打瞌睡这个行为而事后几乎没有内疚过。 19 的学生会因为上课打瞌睡这个行为而事后较少内疚过。 38%的学生会因为上课打瞌睡这个行为而事后一般内疚过。 9%的学生会因为上课打瞌睡这个行为而事后较多内疚过。 19%的学生会因为上课打瞌睡这个行为而事后经常会内疚。 （10）78%的学生会在休息时间睡觉。 22%的学生不会在休息时间睡觉。当学生们上课是，由于环境因素、老师授课方式单调、课程内容枯燥无味以及自己对课程不感兴趣、还有自己很累等其他种种因素。导致了学生们在课堂上打瞌睡，不管是什么因素导致的，终究一句话，上课打瞌睡总是不好的行为和习惯，因为这毕竟影响了课堂气氛和自己的学业。上课打瞌睡使自己的学业停滞不前，无法让自己真正在学习中学到知识，而且，可能由于学生上课打瞌睡可能会影响到老师的授课情绪，毕竟一个人的行为会牵动其他人的情绪。 根据调查结果显示，男生上课打瞌睡比女生多，而且，很多学生的睡眠质量都在六到八小时，少数在八小时以上。除了睡眠质量外，还有其他因素比如，环境因素，不过认为环境因素引起的学生比较少。绝大多数的学生是认为老师的授课方式单调，授课内容枯燥无味，而只有少数是认为自己对课程不感兴趣是大学生打瞌睡的原因。 然而，除了这些原因外，还有就是因为上的课程不重要，让学生们无心去学习，不想听不想懂。调查结果显示，53%的学生在主课易打瞌睡，少数在主课打瞌睡，因为同学们都知道什么课重要和什么课不重要，使他们的思想有很大的偏差，而且学生们的自制力本来就比较差，所以使得他们的行为不受控制。 许多大学生在休息时间会睡觉，而其余少数人会去做其他事，难道事因为学业太重了吗，或是有原因呢？对于学生在上课打瞌睡的现象，我们无法制止，但是我们可以减少这种现象，对于这个问题学生们提出了很多建议，如下： （1）师生互动，老师上课幽默一点，学生间互相帮助。 （2）老师上课多讲一些重点，让学生们能够提起精神。 （3）希望老师上课方式多样化，而且其课程安排合理一点，有足够的时间让学生去发展另一片天。 （4）老师的课件有趣生动一点，能够吸引学生的注意，引起他们的学习欲。 （5）还有一些同学对自己提出了建议；让学生们自己注意休息，保证睡眠的质量以及第二天的精神状态。 我们认为让老师和学生们一起努力一定可以减少中学生上课打瞌睡的习惯。 篇二：关于中学生睡眠情况的调查报告关于中学生睡眠情况的调查报告 3 月 21 日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于 XX 年发起的一项全球性活动，并将其定在每年的 3 月 21 日。其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 一、调查目的 由于初一学生刚升入初中，功课不断增多，学习负担加大，所占用的时间也逐渐增加，这些严重影响到中学生的睡眠，因此引发了近视眼、精神不振、课堂利用率不高等多种情况。初中生正处于生长发育的时期，如果休息不好就势必会影响学习和其发育，由此涉及到学生睡眠质量的问题。为此，我们通过调查研究，论述了当前中学生睡眠存在的问题，以及解决这个问题的一些对策和建议。 二、调查时间、对象及方法 调查时间： XX 年 11 月 27 日12 月 9 日 调查对象：金园实验中学初一（1）班 调查方法：采用问卷调查方法调查，向个别学生发放中学生睡眠情况调查问卷 ，了解中学生关于睡眠的基本情况。 三、调查内容 调查问卷附在最后 四、调查结果 （一）中学生睡眠情况 对问卷调查结果进行统计分析后，得出下列数据：睡眠质量好的学生只占少数，%的学生存在睡眠障碍或睡眠时间不足。他们的 平均睡眠为 7 小时，睡眠不足率为%。有人说，学生是最“困”的群体，中学生睡眠情况确实不理想，睡眠质量好的学生人数占总人数比例太少，失眠、多梦、难入睡的比例较多。从这种现象的持续对学生的健康与学习产生很大的影响。 调查显示，学生上课打瞌睡现象非常普遍，1 个月内曾上课打 瞌睡的发生率高达%；%的学生每天上课至少打瞌睡 1次，每次上课打瞌睡的平均时间长达 18 分钟。学生上课打瞌睡的原因很多，睡眠是影响上课是否打瞌睡最关键的因素。晚上睡觉时间越晚的学生打瞌睡的机会就越高。（二）影响睡眠的主要因素 据调查，影响学生睡眠不好的因素主要人际关系复杂、学习压力大、家庭经济状况、考试因素、担心饮食和生活习惯明显改变和感到前途渺茫等。睡眠不好对中学生上课有很大影响。还有晚上多梦，白天学习紧张，睡眠问题与睡觉时间晚，从而导致较差的睡眠习惯早上不想起，甚至睡到中午，这样一来，严重影响了学生的学习与健康。值得注意的是，部分学生也缺乏对睡眠的常识问题了解，也是影响睡眠的原因。 根据调查，导致睡眠不足或质量低的不良习惯主要有：1、吃夜宵 2、喝咖啡 3、边听音乐边睡觉 4、睡得太晚 5、睡眠时间无规律，有时睡很久，有时睡很少 6、学习压力过大 7、容易多想，难以入睡 8、紧张焦虑，多梦 9、每天缺少锻炼，几乎没怎么运动（三）改善睡眠质量的建议 要想有好的睡眠质量，那么就要从习惯做起，在前面的影响睡眠的不良习惯，要做到少甚至是不。面对打瞌睡的问题，应该让学生领悟了该门课程的意义和实用价值并产生强烈的欲望去主动地听课，把听课当成一种享受时，打瞌睡的可能性将大大降低。因此，保证充足睡眠时间，营造良好睡眠环境以及提高学习兴趣是改善大多数中学生打瞌睡的有效措施。 还有第一，应控制学生的作业量。第二，平时教育学生关于睡眠质量不足的危害及科学学习的方法。第三，能给予学生更多的自我支配的时间。第四，学生宿舍要加强管理，保证学生不在宿舍开夜车、聊天。第五，少与同学讲话聊天，以致难以入眠。第六，为了更好的睡眠，可以在睡前喝适量的牛奶，听舒畅的音乐，最好是古典音乐。另外还有四个要素对睡眠质量有很大影响，就是睡眠的用具，睡眠的姿势，睡眠的时间，睡眠的环境。 1、选择适合您自己的睡眠用具 （1） 当你睡觉时，或多或少都会有移动身体的情况，因此成人床的最理想宽度应是肩的 2 倍至 3 倍，而长度在190 公分至 210 工分，这个范围已可以令你睡得舒服了。床垫应考虑其软硬度、弹性及透气等性质，最重要是能够保护腰椎、平均地承托整个人的体重。床铺硬度宜适中，过硬会使人时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛，太软则不利于脊椎的正常发育。 （2） 不妨挑选一些自己喜欢的床单，被褥及睡衣，最理想的色泽柔和、舒服体贴、透 气佳、不易磨损等材料。（3） 说一下枕头，枕头是最重要的睡眠用品了享受快乐睡眠，选择适合自己的枕头必不可少。对于枕头，枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，知之宝根据填充材料不同将枕头分了软枕、硬枕和中性枕三大类，长期的经验和研究表明，枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是“承托” ，因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力” ，枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的 8 小时承托整体表现情况。 2、睡觉要保持合理的睡眠姿势 右侧位睡眠有助于安睡。 睡觉的时候，尽量避免将双手放在胸前，压迫心肺，阻碍呼吸。仰卧不是最理想的姿势，因为仰卧时舌根部往后坠缩，影响呼吸，容易发出鼾声。伏卧会压迫胸腹，容易导致呼吸困难，都是不正确的睡姿。 向左而卧也不是什么好方法，因为压着左心室活动对血液循环不太好。向右卧侧、身体轻微弯曲据说是最佳的姿势，这样可以让全身肌肉松弛、血液流动增多、呼吸畅通。不过提醒大家，对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，没有必要刻意为之，因为在一夜的睡眠过程中，夜间人体翻转次数较多，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力。 一般人以侧卧入睡时四肢肌肉得不到放松。睡熟之后手会不自觉 篇三：关于警校学生上课打瞌睡情况的调查报告关于警校学生上课打瞌睡情况的调查报告 六大队交管一区队 三班 学生上课睡觉一直是我们四川警察学院以及很多大学存在的现象，现根据毛概何光英老师的建议，我们交管区队三班同学，在大三年级的几个区队中针对此现象进行了抽样问卷调查。 调查方式是在大三年级的各个区队中随机抽取同学作为调查对象，总共抽取了 100 名男生及 100 名女生进行问卷调查。问卷设立了五个题，包括三道主观调查题、一道多选客观题和一道开放式问答题，通过他们的回答，我们对警校学生上课打瞌睡的情况及原因有如下了解： 1. 性别情况 上课瞌睡的人数约占总人数的 65%，其中男生和女生的比例约为 12:1。 2. 瞌睡原因（多选） 约 20%的同学认为非专业课没有必要听，约 2%的同学认为专业课没必要听，可以通过自学来代替； 1) 约 10%的同学上课睡觉的原因是老师上课很枯燥，或者听不懂老师所讲的知识，约 25%的同学认为课程本身无聊，约 15%的同学认为老师讲课水平差，不吸引人，或者爱讲一些偏离课程的、低俗的东西； 2) 约 40%的同学认为自己睡觉和泸州气候不好有关； 3) 约 5%的同学认为自己睡觉的原因是上课的氛围不好，看见其他同学睡了自己也想睡； 4) 约 95%的同学认为上课睡觉是因为自己晚上的睡眠不足，其中约 25%认为责任在自己，约 35%认为责任在学校的警务化管理，剩下的同学认为两者 都有；5) 在征集建议中，约 20%的同学认为课程过多；多于80%的同学建议取消早自习和早操，认为其时间短并且没有起到该起的作用，过于形式化了。 由调查统计结果可知，男生上课睡觉的现象明显比女生广泛；部分同学们对课程的热情不足，自己的兴趣也不大，其中或者因为课程的原因，或者是因为老师的原因；警校上课的气氛并不好，同学和老师都有责任；很多人对学校