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第九章 心理咨询基本知识 心理咨询的概念 个体咨询的主要技术和方法 团体咨询的主要技术和方法 家庭咨询的主要技术和方法第九章 心理咨询基本知识( P205 233)一、心理咨询的概念(一) 心理咨询的定义 是由受过专业训练的咨询员运用心理学方法,通过会谈,帮助来访者解决问题,促进其适应和发展的过程。(二) 心理咨询的 特质1、心理咨询是咨询员与来访者 面对面的沟通2、沟通方式一般以 言语表达 为主3、 沟通一般具有 长期的特点4、两者间的关系建立在改变来访者的认知与行为 上1、教育咨询 2、职业咨询3、适应咨询4、人事咨询(三) 心理咨询的类别 按照 咨询内容 为标准而进行分类 (四) 心理咨询的理论1、精神分析理论创立人 -心理学大师弗洛伊德(1)、强调个体一切行为的基础都有无意识活动的参与,把个体心理上出现的困扰视为早期不幸生活经历的产物。理论的核心:精神分析方法的 核心 :自由联想关健性 技术:梦的分析 移情分析(2)、强调要关注个体童年的生活经历(3)、 强调让来访者能够理解和领悟目前困扰与早年创伤之间的联系。 个体的这种理解与领悟就是心理问题的解决。不良适应是由未能利用认知能力解决问题引起的。观点 :咨询应帮助个体解决一切问题。直接指导咨询的 代表人物 : 美国心理学家梭恩 2、 认知行为理论 P208代表人物 :贝克和埃利斯认知行为理论认为个体不是受事情的困扰 ,而是受到他们对这些事情看法的困扰。认知行为理论的运用体现在直接指导咨询的方面1、新的适应行为的学习有赖于认知因素的最大限度的利用。直接指导咨询的描述: p209直接指导咨询的 目的 :是充分利用认知能力,代替情绪的、冲动的行为,产生合理的行为。3、咨询员必须承担起指导学习过程的责任。2、心理健康要通过学习或再学习解决问题的训练才可以获得。( 1)、建立友好关系( 2)、接纳与松弛( 3)、客观讨论不切实际的问题的态度( 4)、提供新的态度或解决方法( 5)、活动主题( 6)、新人生观 -最终目的直接指导咨询的咨询过程 p210六个 阶段:也称为以来访者为中心的心理咨询代表人物:美国心理学家卡尔罗杰斯 ( 1) 人性观1)人是自我实现者核心思想 :以求职者为中心咨询的 基本原理 就是使求职者向着自我调整、自我成长和自我实现的方向迈进。3、 人本主义理论 p2102)、 人的主观性强调 :每个人都有其对现实的独特的主观认识。认为每个人都是 独特 的。( 2) 自我概念理论1)、自我与自我概念 自我概念不同于自我,自我指求职者 真实的本体 。自我概念主要指求职者对自己的 知觉与认识。当自我与自我概念的实现倾向一致时,人就达到了一种理想的状态,即达到了自我实现 。2)、自我概念包括三部分u自己的态度与情感u符合自己的价值观的经验与体验u符合他人的价值观( 3)咨询师的三种重要态度1)、 真诚 超脱角色 自由交流 非防御的态度 一致性 自我暴露 来访者中心咨询不太注重咨询的技巧 ,但很注意咨询的关系,咨询员除了有平等的态度以外,还要具备:2)、无条件的积极关注 P2133)、 共情非言语行为 言语交流 二、 个体咨询的主要技术和方法 P213 220(一)咨询关系建立的技术具体化技术立即技术面质技术沉默技术(二) 倾听或参与技术询问鼓励简述语意情感反应(三)影响来访者的技术 P2181、 解释 ( 定义)例题 :在 咨询过程中,运用解释技术时,心理分析法认为没有朋友是因为( A) 与人交往让来访者感到紧张和焦虑( B) 无意识中缺乏安全感( C) 一种长期形成的条件反射( D) 来访者采取的一种逃避现实的措施2、信息提供3、 暗示、说服和劝告 P219有效 利用暗示、说服和劝告的原则:( 1)最低限度的应用。( 2)使用不能操之过急( 3)使用不应过于频繁( 4)避免掺杂情感因素( 6)要避免权威主义( 5)要使求职者分担责任暗示、说服和劝告的表达方式:适当和不适当的表达方式 P2205、逻辑推理4、自我暴露三、 团体咨询 的主要技术和方法 P220 227(一)团体咨询简述1、概念团体咨询 是团体情境下提供指导与帮助的一种心理咨询形式,即同咨询员根据求职者 问题的性质 ,组成团体,通过共同讨论、学习与训练,解决求职者的发展问题 或心理障碍。团体的规模因咨询目标而异, 一般 10-20人。1、 团体咨询的价值 影响广泛效率高效果容易巩固 2、 团体咨询的局限性(二) 团体咨询的过程和任务1、起始阶段特征: 这种交往是谨慎的、试探性的、轻易不会暴露自己,而是尽量寻找和别人相似之处,寻找共同语言。2、过渡阶段特征 :团体中会出现各种各样的抗拒,成员的焦虑程度和自我防御都很强。3、成熟阶段特征 :团体的凝聚力已达到很高的程度。4、结束阶段特征 :一些成员心中充满离愁别绪。(三) 团体咨询中常用的技术 P223(1)反应的技术 倾听 最基本 的反应技术复述 澄清 1、基本技术(2)互动的技术 1、建立关系 2、解释 3、联结 4、促动 采取措施促使团队成员共同参与 5、沟通 互动 最重要 的技术 6、鼓励 ( 3) 行动的技术 1、提问 2、面质 3、调停 4、聚焦 5、示范 2 、团体咨询过程的技术 P225( 1) 组成技术:包括 建立目标技术和成员构成技术。 成员组成不同,导致结果不同。( 2) 起始技术 是指尽快地、有效地使团体成员互相认识,初步形成团体凝聚力所采取的技术。( 3) 过程技术 是指维持和发展团体,并有效地促进成员改变的技术总称。 包括 :反应技术、互动技术、行动技术。 单从过程的发展看:可分为引导参与技术和解决问题的技术引导参与技术 根据个人的需要,能够提供足够的资料,激发成员深入思考,促进相互间的沟通,以选定最佳的解决问题的方法。解决问题的技术 是指成员能正确评估自己的能力,积极地作出符合价值观的决定,减轻心理压力,使身心有效地适应社会生活。( 4)结束技术( 5)追踪技术 四、家庭咨询的主要技术和方法 P227 231特点 :把焦点放在家庭各成员之间的
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