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文档简介

眼疲劳怎么缓解？健视佳越橘叶黄素帮你呵护双眼！如今，学生的压力非常大，从早上的8点开始，就投入到紧张的学习中，整天对着黑板，结束一天的课程回家还要写作业到晚上10点左右，如此高度用眼，很容易导致眼睛酸涩、用眼过度的情况，那应该如何缓解？眼疲劳怎么缓解？健视佳越橘叶黄素帮你呵护双眼！1、眨眼这是最简单的方式，一般我们眨眼的频率是5秒一次，平均每分钟眨眼20次，眨眼可以滋润眼睛，避免眼睛过于干涩，防止眼睛酸痛。2、少看电子产品现在，很多孩子都接触过电子产品，有的甚至沉迷其中，对眼睛造成很大的负担，在看电子屏幕的时候，尽量不要离电子屏幕过近，并且保持俯视电脑屏幕约30度。切记不要在黑暗中看电脑和手机屏幕，周围光线反差过大会对眼睛造成损害。3、少滴眼药水很多学生党，只要是眼部不适，就滴眼药水，这不仅不能治病，反而会加重眼部不适症状，眼药水要按照医生或说明书的指引适量使用。若眼部不适症状明显，可以用热毛巾敷眼，热敷可以促进眼部的血液循环，帮助恢复睑板腺的功能，改善干眼问题，十分钟左右就能改善不适的症状。4、均衡膳食家长可以为孩子准备一些缓解眼疲劳的食物，要让孩子多摄取对眼睛有益的维他命A、B1、B2、C，注意营养均衡。若是眼球干燥，就要多补充肝脏、奶油、蛋黄、红萝卜等富含维他命A的食物。想要给孩子眼睛补充营养，直接吃健视佳越橘叶黄素酯是最快捷、方便的方法。眼疲劳怎么缓解？健视佳越橘叶黄素帮你呵护双眼！健视佳越橘叶黄素酯中的主要原料是从南美海拔三千多米的自有农场种植的万寿菊中提取的叶黄素酯，可以在人体中转化为叶黄素，其稳定性、吸收利用率优于叶黄素，能够预防眼睛光损伤，尤其是可以吸收电子产品中蓝光对眼睛的伤害。健视佳还含有来自北欧极寒之地的野生越橘提取物，野生越橘含有很强的抗氧化性，可以消除自由基对眼睛的伤害，它的主要作用成分花青素还可以保护眼外周循环和毛细血管，起到缓解眼疲劳的作用。健视佳还含有从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然-胡萝卜素，是维生素A的优质来源，可以缓解眼睛干涩、预防干眼症和
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