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新发现,补钙过多伤心脏?和汤臣倍健液体钙一起探寻真相!  士是医学院奇卡罗内心脏病预防中心的预防心血管学副主管,他和团队对为期十年的美国政府资助的心脏病研究中对超过 2700 名成年人的医疗检查数据迚行分析。参与者年龄在 45 到 85 岁之间,询问这些参与者的日常饮食和所服用的增补剂。  研究结果发现,与不服用钙增补剂的人相比,服用钙增补剂的人动脉斑块形成的风险显著提高,同时心脏病的风险也显著提高。  北加州大学营养学名誉教授 ,出现这个研究结果,有可能是增补剂含有钙盐,也可能是钙增补剂同时摄入大量的钙,身体无法处理。  钙是一种人体必需的矿物质,不仅是构成机体骨骼、牙齿的主要成分,也是维持机体凝血、神经信号传导、肌肉收缩等正常生理功能所不可或缺的常量元素。但是补钙要恰到好处过度补钙不仅可能会影响心脏,还会影响其他人体必需矿物质如铁、锌等的吸收率。  补钙尤其要讲究方法。首先就要注意钙含量,并非含量越高效果越好,根据中国居民膳食营养素参考摄入量( 2013 版),成人日补钙量为 800高不超过 2000 ,否则就会对身体造成不良影响。每粒汤臣倍健液体钙软胶囊含钙量为 250 ,按照说明指南服用能补充 500 钙,加上从其他食物中获取的钙,既能满足日常需要,增加骨盐含量和骨质密度,强健骨骼,降低骨质疏松发生的风险,改善骨质疏松问题,又能避免钙摄入过多的问题。  根据肠道“高摄入量低吸收,低摄入量高吸收”的特点,服用钙产品时,宜分顿多餐服用。每天服用两次汤臣倍健液体钙软胶囊,每次一粒,符合“少量多次”的原则,减少身体负担。  汤臣倍健液体钙软胶囊中还含有维生素 D,它是一种具有促迚骨密度、缓解肌肉酸痛、促迚儿童体格 发育、以及缓解更年期问题等多种生物学功能的脂溶性维生素。它能够提高钙质的吸收利用效率,将钙牢牢锁在骨骼中,还能缓解因缺乏维生素 D 而导致的肌肉疼痛,促迚运动所致肌肉损伤的修复。  物极必

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