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新发现，补钙过多伤心脏？和汤臣倍健液体钙一起探寻真相！  士是医学院奇卡罗内心脏病预防中心的预防心血管学副主管，他和团队对为期十年的美国政府资助的心脏病研究中对超过 2700 名成年人的医疗检查数据迚行分析。参与者年龄在 45 到 85 岁之间，询问这些参与者的日常饮食和所服用的增补剂。  研究结果发现，与不服用钙增补剂的人相比，服用钙增补剂的人动脉斑块形成的风险显著提高，同时心脏病的风险也显著提高。  北加州大学营养学名誉教授 ，出现这个研究结果，有可能是增补剂含有钙盐，也可能是钙增补剂同时摄入大量的钙，身体无法处理。  钙是一种人体必需的矿物质，不仅是构成机体骨骼、牙齿的主要成分，也是维持机体凝血、神经信号传导、肌肉收缩等正常生理功能所不可或缺的常量元素。但是补钙要恰到好处过度补钙不仅可能会影响心脏，还会影响其他人体必需矿物质如铁、锌等的吸收率。  补钙尤其要讲究方法。首先就要注意钙含量，并非含量越高效果越好，根据中国居民膳食营养素参考摄入量（ 2013 版），成人日补钙量为 800高不超过 2000 ，否则就会对身体造成不良影响。每粒汤臣倍健液体钙软胶囊含钙量为 250 ，按照说明指南服用能补充 500 钙，加上从其他食物中获取的钙，既能满足日常需要，增加骨盐含量和骨质密度，强健骨骼，降低骨质疏松发生的风险，改善骨质疏松问题，又能避免钙摄入过多的问题。  根据肠道“高摄入量低吸收，低摄入量高吸收”的特点，服用钙产品时，宜分顿多餐服用。每天服用两次汤臣倍健液体钙软胶囊，每次一粒，符合“少量多次”的原则，减少身体负担。  汤臣倍健液体钙软胶囊中还含有维生素 D，它是一种具有促迚骨密度、缓解肌肉酸痛、促迚儿童体格 发育、以及缓解更年期问题等多种生物学功能的脂溶性维生素。它能够提高钙质的吸收利用效率，将钙牢牢锁在骨骼中，还能缓解因缺乏维生素 D 而导致的肌肉疼痛，促迚运动所致肌肉损伤的修复。  物极必
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