儿童生长发育与青春期保健PPT课件

儿童生长发育与青春期儿童生长发育与青春期 保健保健 1 教学目标 1、识别人生长发育的各个时期 2、举例说出青春期生长发育的特点 3、举例说出青春期生卫生行为和习惯的 重要性。 2 第一节生长发育 生长发育是人体的一个重要的生命现象 ，贯穿着整个儿童和青少年时期。掌握儿童生 长发育特点及影响因素，才能有效地进行指导 ，促进儿童健康成长。 3 儿童生长发育一般规律 : （一）儿童生长发育是由量变到质变的连续过程： 儿童生长发育是由量变到质变的复杂过程 ,不仅是身高 ,体重的增加 ,而且器官也在逐渐分化 ,机能逐渐成熟。 （二）儿童生长发育的有一定程序： 既有连续性又有阶段性。每一个阶段有它独有的特点 来区别于其它阶段，任何一个阶段发育受到阻碍都会 对后一阶段发育起不良影响。 4 （三）儿童生长发育的速度是波浪式的： 以身高、体重为例，由婴儿期到成熟期有二次 生长加速期。即婴儿期和青春发育期。 5 （四）儿童生长发育不是成比例地发展： 从出生到成人的发育过程中，头增长 1倍，躯干增长 2 倍，上肢增长 3倍，下肢增长 4倍。年龄越大、头和躯 干的比例就越小。 出生时 头占身长比例为 1/4， 2岁时 为 1/5， 6岁时 为 1/6， 成人 为 1/8。在第一次加速期 4 岁以前，第二次加速期 8-10岁之间，称为长重期，儿 童体重增加速度超过身长，儿童显得肥胖。而在 5-7 岁和 11-15岁之间，称为长高期，身长增加速度超过 体重，儿童显得瘦长。 6 第二节青春期 人的发育分为胚胎发育和胚后发育。胚胎发育在 母体的子宫内完成。胚后发育包括以下几个阶段 你已经经历了哪几个生长期？ 现在正处在什么生长期？ 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期 你知道什么是青春期吗？ 思思 考考 ? 7 青春期 是由儿童发育到成人的过渡阶段，其 年龄范围在 1020岁左右 ，其中 1015岁 是 发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来，女孩的 青春期发育早男孩 23年 。 女孩： 1112至 1718 男孩： 1315至 1920 8 1、青春期 形态发育 的显著 特点： 身高和体重迅速增长。 身高突增的主要原因是 _下肢骨迅速长长 体重迅速增加的主要原因是 _骨骼、肌肉和内脏器官的迅速生长发育 9 青春期身体长高主要是 下肢骨迅速长长 。 10 1、身高的增长有何特点？男、女生有何差异？ 分析与讨论 青春期男女身高迅速增长。女生身高的迅速增 长要早于男生，男生身高增长更快，平均身高高 于女生。 11 2、脑部及生殖器官的发育各有何特点？ 分析与讨论 青春期 脑 的结构和功能更加 完善 ，脑的发育基 本完成。 生殖器官 在青春期 迅速发育并成熟。 12 在形态发育的同时，人体内各种组织 、器官的 生理功能也发生了明显的变化。 功能发育的特点 神经系统 调节功能大大增加、 分析、理解能力迅速提高 。 心脏 重量增加，每搏输出量 增加，血压升高。 肺 肺活量显著增大 。 13 1 上述内容说明，进人青春期的青少年心理 发生了明显的变化。 2 遇到类似的问题，可以向家长和老师咨询 ，求得指导和帮助；也可以多看些有关青春期 方面的书籍，从中寻找解决问题的方法。 14 三、健康地成长 1、在青春期，由于身体发育加快，要保证 _全面、均衡，才能使生长发育的潜 力得到充分发挥，因此，要做到不 _ 、不 _，适当增加一些含有 _和 _等丰富的食物 。 营养 偏食 挑食 蛋白质维生素 15 2、同时，要经常一些有益的 _ ，以促进身体的健康协调发展。 体育活动 16 青春期 正是 树立远大理想、塑造美好心灵、 学习科学知识 的关键时期。因此，应当集中 精力，努力学习，积极参加有益的文体活动 和社会活动。 17 青春期的身心健康 1、补充丰富、全面的营养 （ 含蛋白质、脂肪、磷、钙等食物） 2、经常参加体育活动 3、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭、活动、） 5、 正确对待第二性征的出现 4、 合理作息 ,要保证充足的睡眠时间 18 生长发 育与青 春期保 健 人体的 外表 显著变化 内脏器官 功能日渐健全 出现第二性征 身高、体重 这节课我们学到了什么