自行车行暑假社会实践报告-

自行车行暑假社会实践报告 不知不觉之中，暑假又到了，回头想想自己大 一的生活，又想想自己将如何面对暑假，是回家还 是在外面找工作，一时茫然。毕竟身在学校，接触 社会的机会很少，所以要让自己面对更多的各种各 样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学习工作 中，需要有更多的体验，更多的经历。但是在外面 找工作的话，就不能陪伴在父母身边，以后的日子 基本都是在外打拼，陪父母的日子会越来越少，所 以我决定回到家乡找一份工作，同时我也想趁着暑 假有这样一个机会，自己赚点钱。 我的家乡是文山壮族苗族自治州的文山市，地 处祖国西南边陲的云南省东南部，东与广西百色市 接壤，南与越南社会主义共和国接界，西与红河哈 尼族彝族自治州毗邻，北与曲靖市相连。交通方便， 旅游资源更是多不胜数。于是我来到了康辉旅游公 司，打算应聘当一个导游。可是经理看过我的简历 后，因为我没有取得导游证，把我拒之门外！我也 没有灰心，我又去到了修理汽车的地方，希望能结 合自己的专业知识，做做实践，也顺便了解一下这 里的行情，以便以后发展的定位。可是我一个在校 生，还没有拿到任何技工证书，找一份工作谈何容 易啊。来到每一家修理厂，首先就是问有没有技能 证或者是问是不是在校生。就这样，我想通过社会 实践来巩固专业知识的梦就破灭了。 后来经过朋友介绍，我来到了文山飞鸿自行车 行，文山飞鸿自行车行也是云南省体育局批准的一 个自行车俱乐部。该俱乐部举办过文山首届“飞鸿 杯”山地自行车赛、承办过全国山地自行车赛。同 时也销售俄罗斯的福玛特品牌自行车、深圳的 GIANT 自行车。这里销售的车都是高档车，有城市 代步型、山地竞技型、专业竞技型等。价位也从 1500-30000 之间。高档车跟普通的自行车差别不 只是那么一星半点，从一个简单的齿轮片到车架都 是纯手工制造，所用的材料也都是铝合金或炭合金 的。 自行车，从传统的代步工具到休闲运动器材， 钢铁材质到航钛复合材料，竞赛车到越野山地车， 每一辆 GIANT 自行车都一直相竞推陈出新，无论在 车架设计、零组件还是各项配备，都以满足消费者 多元化需求为目标。 以上都只是自行车的最基本介绍，我认为自行 车在现在的流行更多是出自自行车这一项运动给人 们带来的好处。 自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不 只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血 管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫 “附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁， 青春永驻。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个 老年人，以 6 天时间，完成了 460 公里的单车旅行。 他说：“老年人一周至少要有三次运动，使心脏强 化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但 不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵 抗困境。 ” 自行车运动同时也能防止高血压，有时比药物 更有效，还能防止发胖，血管硬化并使骨骼强壮。 自行车能够使你不必用药物来维持健康，而且毫无 害处。 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求， 手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的 工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多， 心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而 不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心 跳往往比平时增加 23 倍。如此反复练习，就能 使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的 弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺 的呼吸功能提高。 抓住以上特点，我在工作当中运用进来，得到 了很好的成效！下面是我在卖一辆 GIANT 自行车时 的大概对话。 （我：“帅哥，你想拥有一辆什么价 位、款式的车”顾客：“要舒适，骑起来速度要快 些，性能好点，不要经常找修理”我：“噢，这一 款福玛特的公路车，平均时速可以达到 45km/h” 顾客：“不想要那种轮胎特别细的，主要是上班用， 上班路程大概 15km，周末和老婆能骑出去玩玩” 我：“那考虑 GIANT 的山地自行车吧，速度、舒适 度、场地都比较好；像 ATX 系列的，经典山地系列 ATX660、ATX670、ATX680、ATX690.；这 些车完全能满足你的需要，因为每年都有很多车友 都是骑着这些车进 xz 的。 ”顾客：“这有些什么区 别？”我：“这几款的区别就是，680 和 690 是带 快拆的，就是可以徒手把车拆了，前后轮都可以拆 下来；660 和 670 不带这个功能。看个人需要吧， 经常需要拆车的就考虑带快拆的，比如骑太远然后 车又坏了没法了可以把车拆了，打个车回来。或者 有些爱好者需要带车上火车或者飞机托运的也选择 带快拆的。当然，不经常需要拆车，就不考虑了” 顾客：“那这个系列的车在什么价位？”我：“这 些车在 1700 左右，不同款，相差不大”顾客： “1700！那么贵，我都可以买电动车了”我：“呵 呵，现在的城市，机动车越来越多，自行车比较方 便，没有堵车。再说，您们这些上班族平日运动比 较少，压力又大，正需要骑自行车来缓解你的压力” 顾客：“额.那好吧，我要这辆 ATX670”）时 间过的好快，暑假先生即将逝去，社会实践,我感 慨颇多,我见到了社会的真实一面，实践生活中每 一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我带来了 意想不到的效果，社会实践活动给我这种生活在都 市象牙塔中的大学生提供了广泛接触社会、了解社 会的机会。 “千里之行，始于足下” ，这短暂而又充 实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的 作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也 是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大 帮助。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良 好的基础。同时还需我在以后的学习中用知识武装 自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚 固的基础！ 不知不觉之中，暑假又到了，回头想想自己大 一的生活，又想想自己将如何面对暑假，是回家还 是在外面找工作，一时茫然。毕竟身在学校，接触 社会的机会很少，所以要让自己面对更多的各种各 样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学习工作 中，需要有更多的体验，更多的经历。但是在外面 找工作的话，就不能陪伴在父母身边，以后的日子 基本都是在外打拼，陪父母的日子会越来越少，所 以我决定回到家乡找一份工作，同时我也想趁着暑 假有这样一个机会，自己赚点钱。 我的家乡是文山壮族苗族自治州的文山市，地 处祖国西南边陲的云南省东南部，东与广西百色市 接壤，南与越南社会主义共和国接界，西与红河哈 尼族彝族自治州毗邻，北与曲靖市相连。交通方便， 旅游资源更是多不胜数。于是我来到了康辉旅游公 司，打算应聘当一个导游。可是经理看过我的简历 后，因为我没有取得导游证，把我拒之门外！我也 没有灰心，我又去到了修理汽车的地方，希望能结 合自己的专业知识，做做实践，也顺便了解一下这 里的行情，以便以后发展的定位。可是我一个在校 生，还没有拿到任何技工证书，找一份工作谈何容 易啊。来到每一家修理厂，首先就是问有没有技能 证或者是问是不是在校生。就这样，我想通过社会 实践来巩固专业知识的梦就破灭了。 后来经过朋友介绍，我来到了文山飞鸿自行车 行，文山飞鸿自行车行也是云南省体育局批准的一 个自行车俱乐部。该俱乐部举办过文山首届“飞鸿 杯”山地自行车赛、承办过全国山地自行车赛。同 时也销售俄罗斯的福玛特品牌自行车、深圳的 GIANT 自行车。这里销售的车都是高档车，有城市 代步型、山地竞技型、专业竞技型等。价位也从 1500-30000 之间。高档车跟普通的自行车差别不 只是那么一星半点，从一个简单的齿轮片到车架都 是纯手工制造，所用的材料也都是铝合金或炭合金 的。 自行车，从传统的代步工具到休闲运动器材， 钢铁材质到航钛复合材料，竞赛车到越野山地车， 每一辆 GIANT 自行车都一直相竞推陈出新，无论在 车架设计、零组件还是各项配备，都以满足消费者 多元化需求为目标。 以上都只是自行车的最基本介绍，我认为自行 车在现在的流行更多是出自自行车这一项运动给人 们带来的好处。 自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不 只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血 管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫 “附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁， 青春永驻。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个 老年人，以 6 天时间，完成了 460 公里的单车旅行。 他说：“老年人一周至少要有三次运动，使心脏强 化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但 不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵 抗困境。 ” 自行车运动同时也能防止高血压，有时比药物 更有效，还能防止发胖，血管硬化并使骨骼强壮。 自行车能够使你不必用药物来维持健康，而且毫无 害处。 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求， 手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的 工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多， 心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而 不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心 跳往往比平时增加 23 倍。如此反复练习，就能 使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的 弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺 的呼吸功能提高。 抓住以上特点，我在工作当中运用进来，得到 了很好的成效！下面是我在卖一辆 GIANT 自行车时 的大概对话。 （我：“帅哥，你想拥有一辆什么价 位、款式的车”顾客：“要舒适，骑起来速度要快 些，性能好点，不要经常找修理”我：“噢，这一 款福玛特的公路车，平均时速可以达到 45km/h” 顾客：“不想要那种轮胎特别细的，主要是上班用， 上班路程大概 15km，周末和老婆能骑出去玩玩” 我：“那考虑 GIANT 的山地自行车吧，速度、舒适 度、场地都比较好；像 ATX 系列的，经典山地系列 ATX660、ATX670、ATX680、ATX690.；这 些车完全能满足你的需要，因为每年都有很多车友 都是骑着这些车进 xz 的。 ”顾客：“这有些什么区 别？”我：“这几款的区别就是，680 和 690 是带 快拆的，就是可以徒手把车拆了，前后轮都可以拆 下来；660 和 670 不带这个功能。看个人需要吧， 经常需要拆车的就考虑带快拆的，比如骑太远然后 车又坏了没法了可以把车拆了，打个车回来。或者 有些爱好者需要带车上火车或者飞机托运的也选择 带快拆的。当然，不经常需要拆车，就不考虑了” 顾客：“那这个系列的车在什么价位？”我：“这 些车在 1700 左右，不同款，相差不大”顾客： “1700！那么贵，我都可以买电动车了”我：“呵 呵，现在的城市，机动车越来越多，自行车比较方 便，没有堵车。再说，您们这些上班族平日运动比 较少，压力又大，正需要骑自行车来缓解你的压力” 顾客：“额.那好吧，我要这辆 ATX670”）时 间过的好快，暑假先生即将逝去，社会实践,我感 慨颇多,我见到了社会的真实一面，实践生活中每 一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我带来了 意想不到的效果，社会实践活动给我这种生活在都 市象牙塔中的大学生提供了广泛接触社会、了解社 会的机会。 “千里之行，始于足下” ，这短暂而又充 实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的 作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也 是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大 帮助。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良 好的基础。同时还需我在以后的学习中用知识武装 自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚 固的基础！ 不知不觉之中，暑假又到了，回头想想自己大 一的生活，又想想自己将如何面对暑假，是回家还 是在外面找工作，一时茫然。毕竟身在学校，接触 社会的机会很少，所以要让自己面对更多的各种各 样的人，增加自己的阅历，因为在以后的学习工作 中，需要有更多的体验，更多的经历。但是在外面 找工作的话，就不能陪伴在父母身边，以后的日子 基本都是在外打拼，陪父母的日子会越来越少，所 以我决定回到家乡找一份工作，同时我也想趁着暑 假有这样一个机会，自己赚点钱。 我的家乡是文山壮族苗族自治州的文山市，地 处祖国西南边陲的云南省东南部，东与广西百色市 接壤，南与越南社会主义共和国接界，西与红河哈 尼族彝族自治州毗邻，北与曲靖市相连。交通方便， 旅游资源更是多不胜数。于是我来到了康辉旅游公 司，打算应聘当一个导游。可是经理看过我的简历 后，因为我没有取得导游证，把我拒之门外！我也 没有灰心，我又去到了修理汽车的地方，希望能结 合自己的专业知识，做做实践，也顺便了解一下这 里的行情，以便以后发展的定位。可是我一个在校 生，还没有拿到任何技工证书，找一份工作谈何容 易啊。来到每一家修理厂，首先就是问有没有技能 证或者是问是不是在校生。就这样，我想通过社会 实践来巩固专业知识的梦就破灭了。 后来经过朋友介绍，我来到了文山飞鸿自行车 行，文山飞鸿自行车行也是云南省体育局批准的一 个自行车俱乐部。该俱乐部举办过文山首届“飞鸿 杯”山地自行车赛、承办过全国山地自行车赛。同 时也销售俄罗斯的福玛特品牌自行车、深圳的 GIANT 自行车。这里销售的车都是高档车，有城市 代步型、山地竞技型、专业竞技型等。价位也从 1500-30000 之间。高档车跟普通的自行车差别不 只是那么一星半点，从一个简单的齿轮片到车架都 是纯手工制造，所用的材料也都是铝合金或炭合金 的。 自行车，从传统的代步工具到休闲运动器材， 钢铁材质到航钛复合材料，竞赛车到越野山地车， 每一辆 GIANT 自行车都一直相竞推陈出新，无论在 车架设计、零组件还是各项配备，都以满足消费者 多元化需求为目标。 以上都只是自行车的最基本介绍，我认为自行 车在现在的流行更多是出自自行车这一项运动给人 们带来的好处。 自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。 世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不 只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血 管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫 “附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁， 青春永驻。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个 老年人，以 6 天时间，完成了 460 公里的单车旅行。 他说：“老年人一周至少要有三次运动，使心脏强 化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但 不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵 抗困境。 ” 自行车运动同时也能防止高血压，有时比药物 更有效，还能防止发胖，血管硬化并使骨骼强壮。 自行车能够使你不必用药物来维持健康，而且毫无 害处。 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求， 手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的 工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多， 心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而 不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心 跳往往比平时增加 23 倍。如此反复练习，就能 使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的 弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺 的呼吸功能提高。 抓住以上特点，我在工作当中运用进来，得到 了很好的成效！下面是我在卖一辆 GIANT 自行车时 的大概对话。 （我：“帅哥，你想拥有一辆什么价 位、款式的车”顾客：“要舒适，骑起来速度要快 些，性能好点，不要经常找修理”我：“噢，这一 款福玛特的公路车，平均时速可以达到 45km/h” 顾客：“不想要那种轮胎特别细的，主要是上班用， 上班路程大概 15km，周末和老婆能骑出去玩玩” 我：“那考虑 GIANT 的山地自行车吧，速度、舒适 度、场地都比较好；像 AT