隐形杀手—抑郁症普及教育课件模板

隐形杀手隐形杀手 抑郁症抑郁症 After your content hits here, or by copying your text, select Paste in this box and choose to keep only the text. 抑郁症 简 介 01 After your content hits here, or by copying your text, select Paste in this box and choose to keep only the text. 抑郁症患者 02 After your content hits here, or by copying your text, select Paste in this box and choose to keep only the text. 抑郁症就医 03 After your content hits here, or by copying your text, select Paste in this box and choose to keep only the text. 抑郁症 预 防 04 目录 Contents PART 01 抑郁症简介 enter your title here something 2013年 2月 16日，北京一位 26岁的女孩因患有中毒抑郁症，在微博留下遗言后跳楼自杀。抑郁症 ，一种经专业治疗可以治愈的疾病，如今却成为高频率的 “ 青年杀手 ” 。 抑郁症是一种病，而非抑郁症是一种病，而非 “ 心理有问题心理有问题 ” 抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落未主要临床特征，严重者可出 现自杀念头和行为。 医学解析 患者大脑中的 “ 肾上腺素、去加肾上腺 素和多巴胺的水平 ” ，低于常人。 心理表现 情绪低落 兴趣减少 自责自罪 社交恐惧 致病原因 有遗传原因，有生化原因，也有心理和 社会原因，发病基因不止一个甚至有上 百个 身体表现 重度患者会出现 “ 头疼、头晕、心 悸、失眠、胸闷、胃痛等。 PART 02 抑郁症患者 enter your title here something 中国抑郁症患者数量庞大中国抑郁症患者数量庞大 全球 抑郁症患者达 3.5亿 人 ，每年约有 100万人 因此自杀 每 100个中国人 当中就有 6个人 患有抑 郁症 国际著名医学杂志 柳叶刀 那些患过抑郁症的名人那些患过抑郁症的名人 张国荣 张国荣（ 1956年 9月 12日 -2003年 4月 1日），生于香港，中国香港男歌手、演员、音乐人；影视歌多栖 发展的代表之一。著名香港艺人，因患有抑郁症，于 2003年 4月 1日跳楼自杀，年仅 47岁。 崔永元 “ 抑郁症离我很近，近得就像亲兄弟。差不多有四五年的时间，我抑郁并活着。抑郁症病人有多苦，不说 也罢。 ” 央视主持人崔永元 PART 03 抑郁症就医 enter your title here something 中国抑郁症患者，只有不到 10%在专科医院就诊 就诊率低 低 ? 不知道自己 患抑郁症 怕被歧视 为精神病而 拒绝看医生 缺乏 专门治疗抑郁症 的专科医生 如何治疗：药物治疗如何治疗：药物治疗 +心理干预心理干预 患者可以用药，也 可以选择心理治疗 患者必须用药，仅 心理治疗没用。 轻度抑郁症 可以不吃药，进行 心理治疗或者自我 调整 中度抑郁症 重度抑郁症 中国抑郁症高发的行业 公务员 警察 教师 媒体从业者 PART 04 抑郁症预防 enter your title here something 随着人们对精神健康的关注度增加，抑郁症这一常见的 心理疾病也成了人们的首要 “ 敌人 ” 。怎样预防抑郁症 成为大家普遍关注的问题。 首先我们需要了解到抑郁症并不是一种可怕的疾病。 u 保持充足睡眠 只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失 眠的困扰，要设法解决 如何预防抑郁症 u 学会减压不生气，保持心理平衡。 平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却 可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。受气时要学会排解，记住： 别人气我我不气，气出病来不好治，气之危害大可惧，不气不气真不气。 如何预防抑郁症 u 多到户外活动 研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从 事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到 户外活动。 如何预防抑郁症 u 学会自我情绪调节 适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对 会惹你生气的人敬而远之，以避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力 ，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。 如何预防抑郁症 积极参加户外运动积极参加户外运动 保证充足睡眠保证充足睡眠 亲近动