xx年假期社会实践报告_2.docx

XX 年假期社会实践报告 一、实践目的: 这个作为我大学里第一个长假的寒假，我决定不让它 荒废。于是早在期末考还未结束之前就计划要出去打工， 以此来让我的寒假生活更加丰富多彩，更加与众不同。我 想，现在的打工是对我们来说是一种磨练。它能让我们提 前体会社会上的一些事物，让自己匮乏的人生经历更加丰 富，让自己以后能更快更好地适应这个社会。假期社会实 践报告。在学校里，我们学的都是理论知识，真正用到的 却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感谢学校给 我们学生布置这样一个作业，社会给我们提供一个社会实 践的平台。所以，有这样一个锻炼自己的机会真是很难得 的。由于我们药学专业所从事的工作一般不会招收我们这 样的短期工，所以这次工作虽然与我们所学专业没有太多 相关关系，却一样让我学到了很多东西。 二、实践内容: 我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。酒店的老 板娘我认识，平常都叫她阿姨。假期社会实践报告。人很 和善。实践的主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐 具等等。先说说我在那里的工作情况吧:第一天进去做事时 感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店， 这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先 要把心态调整好。每天 8 点半上班，一直到晚上 9 点半。 刚进来什么也不懂，阿姨就叫了一个老生来教我们。第一 天只是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我 们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕 竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间 里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的。我们 每天需要做的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人 吃饭的时候，男生负责端菜，而我们女生就负责上菜报菜 名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的， 就是每次客人吃饭的时候，你必须站在外面等候，一天下 来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。平常在 酒店吃的时候不觉得，来工作了才发现酒店的工作还真不 是盖的，每个细节都要弄好。虽然说顾客就是上帝，但有 的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么 就是素质不是很高。记得有一次，老板娘说那天下午的一 桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给 带走了。我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了， 怎么可以这样瞧不起人家呢?但是我到了那个房间，我刚给 他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不 见了，都到他们的口袋里去了。做为酒店也不好说什么。 所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。 因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越 是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后 来证明，我还是很幸运的，几天后老师就说我们已经做得 不错了，可以自己招呼客人了呢。从客人进到酒店，到客 人拍拍肚皮走出酒店，能让客人脸上一直挂着满意的笑容， 老板娘还一度夸我们大学生做起工作来就是不一样呢。这 份工作给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。 三、实践结果: 就这样，我顺利地完成了一个月的打工，还拿到了靠 自己的双手得到的第一份薪水。在实践过程中，我也发现 了自身存在的一些问题: 第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后 的日常生活、交际中有待加强和学习。 第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟， 处理事物的态度和方法往往有时不得当。 虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些 值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的 精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。 通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人 的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。 充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教 训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定 坚实的基础 也想到了一些解决上述问题的方法及策略如下: 第一，在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完 全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会 让人有一种厌倦的感觉。所以建议应该在适当的时候调换 一下实践岗位。 第二，因为我是学药学专业的，不太懂这方面的专业 理论，也不知道自己的建议到底对不对，但还是觉得如果 想要建立良好的社会经济秩序，一定是双方面的。商家和 消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢” 。 最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的 一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。 在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己 认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面， 不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索， 为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识， 在实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样 的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参 加这样的社会实践吧。 四、实践总结或体会: 我以“增加社会经验，提高实践能力”为宗旨，利用 假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社 会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。 现在举例如下: (一)、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的 实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技 术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别 人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。 人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去 做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给 你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。 (二)、在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自 信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚 开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇 气。有自信使你更有活力更有精神。 (三)、在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困 难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己 很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服 自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸 皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与 人对话，工作时间长了你自然就不怕了。 ”其实有谁一生下 来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就 害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。 战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关 键，如某个名人所说:“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。 ” (四)、在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血 液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑 就要枯竭。 此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到 的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有 渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这 也是我此次实践体会最深的一份心得。实践活动的成功， 为我们下一次实践做了较好的铺垫，打下了坚定的基础。 这些日子，我们说过，我们也努力过，因此在这段日 子里，我们感到无悔，更感到骄傲 炎炎夏日，今年暑假是我第一次进行社会实践活动， 做了十多年的学生，第一次去参加所谓的工作。内心还是 挺激动的。人们不能一直活在象牙塔臆想美好的人生，总 有一天要面对现实的生活，要参加工作，要学会生存。所 以走出校园，迈向社会就是我们所要做的第一步。社会实 践就能引导我们走向社会，了解社会，提高服务社会的意 识，培养自身能力，进步自我的思想和意识。一个半月的 社会实践一晃眼就过去了，时间虽短，但是我却收益无穷， 这段时间的工作让我明白许多终生受用的知道，让我更加 了解社会各个层面的人际关系，如何处理各类问题。让我 未来走向社会。更好的融入社会打下了坚实的基础。 这段时间的社会实践给了我许多的感触。首先让我感 受到的就是金钱的来之不易，也让我更加的体谅父母，懂 的要学会节俭。我每天早上七点到工厂工作。一直重复着 单调无聊的纺织工作持续到中午午饭时间，简单的午休之 后便是继续投入辛苦的工作，直至晚饭。而且晚上不定时 加班。有时甚至要到晚上十一、二点。十五六个小时的工 作时间相当于普通八小时工作的两倍。如此大的工作量和 工作时间甚至不是三班倒可以比拟。但是却只有一千出头 的工资，所谓的廉价劳动力大概就是如此。睡觉完就是工 作，工作完就是睡觉，工厂，家。两点一线的生活乏味至 极。每天面对同样的同事、同样的工作、同样的上司。才 一个多月已让我受不了。更难以想象哪些工作了十多年的 老师傅是如何过来的。所以生活之艰辛赚钱之困难从此可 见一斑。 迈出了社会才知道，出了社会一切都要靠自己，你不 在是家中的天之骄子天之骄女，没有父母可以在你身边为 你打点一切。受累受气都是稀疏平常之事，不论你多娇贵， 工作之时都是一视同仁。吃着粗糙的食堂食物，住普通的 宿舍，即使受了气也要咽到肚子中去。如此的生活也有助 于抹去我们的傲气，明白社会的现实性。未来我们出了社 会也是如此，所以我们必须学会自强自立，学会凡事靠自 己，摆脱依赖，跟无忧无虑的生活告别。这也是我在工作 期间感受颇深的一点。 另外，我对社会中人际关系的复杂性和重要性也有了 初步的认知和理解。众所周知，人际关系是非常重要的， 中国是礼仪之邦，待人接物的重要性不言而喻。处理人际 关系也是一项步入社会必备素质并且直接影响你未来成功 与否的重要因数。人际关系的处理十分的复杂，每个人都 有他的思想和个性。所以要处理好人际上的的关系就要把 握好细节。怎么和同事相处?怎么和上司相处?这都是非常 重要的。虽然才是短短一个半月的工作，谈不上有什么深 刻见解，但是我懂的至少对人要真诚。多与人沟通，话说 “沟通是解决问题的最好方法” 。通过沟通大家就可以互相 的了解对方。并且随时的保持虚心和低调，不要看不起任 何一个人，在工作中不断学习，向别人请教当你遇到问题 的时候，并不吝在力所能及的范围内为同事们提供帮助。 这就是我在这些日子内所学到的待人接物之道。 在工作之余，我也在观察我的顶头上司们是怎么管理 我们的，作为基层的一员，我也更加的了解基层员工对管 理者的不满，就比如我工厂的小组管理员和督察员，就对 下属极为的严苛，只要是做错了就是严厉的批评，工人们 表面服从，但是暗地里就消极怠工，于生产于工人都是十 分不利的。同为基层一员我感触颇深，因为我就多次都臭 骂过并心生抵触。另外我认为某些制度也很不人性化，为 何在工作中不可自行带水，也不可喝水。我认为在不影响 工作效率的情况下，许多更符合人性的制度可以被实行。 而那些所谓的“居高位者”也更应该实行“亲民”政策， 更关心基层工人的情况，工作中有错纠错，出色则勉励， 并且管理者不应该以高位者自居，以为高人一等，更需要 的是和大家融洽相处，有紧有松，赏罚分明，人性化管理， 对于不同的人用不同的方式来管理，当然不是说有所偏袒， 而是要因人而异。这才是长久之道。管理者既是企业的领 导者，决定着企业未来的走向，是当家做主之人，所以更 需要有魄力以及人格魅力来领导团队。这样才是一个好的 领导者。而我这么多天也领悟到了这一点。希望我未来也 能成为一个好的领导者。 另外我发现我身边的许多的工人都是没有接受过高等 教育的，所以才会来寻求这一份工作。很多人都说学习没 有用而去参加工作，而也有很多人在参加工作之后又返回 来学习。所以没有知识是可怕的。从许多人粗鲁的言语行 为以及举动可以看出社会底层层面的问题，就是知识礼教 的极度缺乏，有知识有学识的管理人，反之则受人管制， 所以我们也更应该珍惜接受高等教育的机会。完善自我， 超越自我，成就自我。 几十天的汗水总算没有白流，除了收获些许金钱之外， 还有许多一生受用不尽的东西。果不其然，实验是检验真 理的唯一标准，这就解释了为什么研究生出来的新人出来 工作反而不去那些有几十年工作经验的老手。所谓认知来 源于实践，此话非假，在学校之内，我们学习多数为理论 知识，我们背了一本又一本的教科书，做了一套又一套的 习题，却没有用了实践，没有用于生活生产之中。就好比 你会千变万化的使用拉格朗日定理解决习题，却不会计算 材米油盐的花费，有好比心中有无数无数的梦想却不敢用 于尝试。这是中国应试教育的缺失，所以无怪于为何如此 之多的高分低能的出现。所以实践这一块十分重要，若不 将所学的知识运用于实践，所学的知识无异于一堆废纸。 实践与学习是有巨大差异的，若不能意识到这一点实为可 怕。所以只有将理论运用于实践才是正确的，凡一切纸上 谈兵之行为皆是不可取的。参加工作不同于在学习，工作 中每一个细节都是至关重要不容出错，这不再是做错题是 老师给的小叉叉，而是真真切切直接影响生产，影响公司 效益的错误。所以提早的拥有这种意识也为将来进入工作 岗位不犯类似思想上的错误打预防针。职场之上暗流涌动， 唯有用科学的知识武装自己，用不断的实践实践再实践来 提升自己，才能在当今社会立于不败之地。当今世界变化， 可谓日新月异，知识更新速度极快，世界经济形势复杂， 机遇与挑战不断涌现，如何抓住机遇面对挑战，如何在社 会立足?更需要我们不断学习，不断实践，不断提升，才能 不为社会所淘汰。 一个半月的时间让我学到了在学堂之上无法学习到的 知识，还有许许多多的社会经验，这都不是老师可以教授 给你的，必定要自己亲身参与方能有所体会。做人有时更 是非常重要，如何与人沟通，如何与人打交道，如何与团 队合作，与人谈判、管理、相处。这都是在职场之上十分 重要的，有时甚至比拥有博学的知识更加适应当今社会。 另外还令我了解到人心的复杂，嫉妒，流言，恶语， 虚伪，猜忌，诽谤。为了生存，各种不择手段，不再是单 纯的人与人关系，整日活在风花雪月的人终有一天会为其 所害。当然我们并不是提倡勾心斗角，而是防人之心不可 无，并相信一颗真诚的心终有一天也会得到真诚的对待。 我们学生与出社会之人尚有区别之处就是我们还有一颗未 经消磨的真诚之心，上进之心。这也是我们的优势所在。 此次社会实践我从中收益良多，很感谢教会我手艺的 师傅们，和帮助我许多事情的同事们，我也从中学会了许 多的东西，令我收益终生。此外我也决定以后多多参与社 会实践，于实践之中提升自我不断完善自我，让每一个假 期过得充实。 社会实践是每一个大学生必须拥有的一段经历，它使 我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本 就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以 后进一步走向社会打下坚实的基础。这是我进入大学以来 的第一个学期，当然，也是我第一次经历社会实践。 寒假我回到了家乡，为了使自己假期过的充实，自己 独立的去找了一份工作是中国移动通信的(专营店)，其实 也算是营业员。因为移动网络很多方面用的就是非完全电 子商务。在那工作我没有说我是实习生对公司的人来说我 是一个走出社会的人了，给我的压力是自己要像有社会经 验的人一样。幸运的是，在我努力学习下，很顺利的和同 事相处，工作也投入了其中。我的工作主要是办卡，充值 和业务咨询服务。 经过一段时间后，自己常常出现错误，粗心大意，马 虎了事，心浮气躁。而且也接受了批评，这使我明白了做 任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成 功的彼岸!社会实践活动带给我们的是欣喜，喜悦。在实践 活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝 聚力。一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长， 在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人 交流，真正地走出课堂。如何服务大家，享受自己的成果， 使自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我 在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自 己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但 如果再多一些人呢，整个社会共同努力，这才是动力之根 本，动力之源泉;另一方面，我意识到了自己的不足，没有 经验，没有与人交流的口才。 说实话，对于这种实践活动，我并不十分清楚其真正 的意义。可是对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种 基本的素质。于是，我带着心中的问号，踏上了社会实践 的“道路” ，也结束了这个实习阶段。在这次会计实习中， 我可谓受益非浅。仅仅的一个月实习，我将受益终生。这 一次的实习虽然时间短暂，虽然接触到的工作很浅，但是 依然让我学到了许多知识和经验，这些都是书本上无法得 来的。通过实习我们能够更好的了解自己的不足，了解这 个社会的方方面面，同时给自己在新的学期定下了目标， 能够让我更早的为自己做好职业规划，设定人生目标，向 成功迈进一大步。 我打过工，知道学生打工很不容易。学生是廉价劳动 力，有的公司很江湖，我们辛辛苦苦赚来的钱还少给，有 的是托着不给，还有的干脆就不给了。 那么现在自然先是得选择好打工的种类。时下大学生 打工无非是做家教，搞推销，出卖劳动力。据说现在做家 教就等同于骗钱。这可是我们班上十几位做家教的同学一 致的心得体会。再说由于这学期就要结束了就算想骗也没 有地方骗了，因此做家教显然行不通。搞推销，说句老实 话，其实我是很想干这行的。不就是告嘴皮子混饭吃吗， 那还不容易?可转念一想，还是不行，只因为自己面目狰狞。 加上五短身材，我的哥们一致要求我不要去现丑。说是影 响市容，极易让外国游客对广州产生误解。我知道什么叫 金玉良言。什么叫忠言逆耳。为了顾全大局，推销也只好 作罢说实话，推销实在太苦了。我怕我受不了。 我寒假每天早晨 7:00 起来，下午 6:30 下班。听听元 老们的工作经验，慢慢的我干了将近一个月，教我一些有 关公司的基本知识。我慢慢的开始进入工作状态。每天对 象是电脑，一天下来，我的眼睛都成肿的了。打工可真累， 我是深有体会呀!但是打工不仅可以增加收入，减轻家里的 负担，还可以通过打工锻炼自己，培养各方面的能力。打 工是人生历练的过程，是人生很有意义的经历。边学习边 打工，收获肯定会比在学校里一味读书多得多。 “两耳不闻 窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿， 它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园， 心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更 早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐 渐壮大成了一个部落，成为校园里一道亮丽的风景。显然， 大学生打工已成为一种势不可挡的社会潮流，大学生的价 值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。 对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智” ，许 多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们 有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，掌握好学 习与打工的分寸，肯定能把大学这个人生阶段过得丰富多 彩。 打工的途径或者形式多种多样，只要是对社会有益， 对自己积累人生经历有益，还能够有少量收入，就可以毫 不犹豫的参与其中。 老板对我很好，对员工们都很好，第一月虽然没有学 到多少东西，但是，我对公司的印象还是比较不错。我会 更加努力的去做。不会让公司的员工失望的。 打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这 样的胸襟:不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己 的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出 来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投 入，就预示着的人生的收获即将开始。小草用绿色证明自 己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一 份工，为以后的成功奠基吧! 不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。 因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课 堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个 程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实 际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特 别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个 红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负责任的， 这关乎工厂的利益存亡。总之，这个寒假的社会实践是丰 富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不 仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在收获，是 对“有经验者优先”的感悟。在我的打工生活中，我也明 白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免 的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我 明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平 气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评 是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。 因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我 们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做 的。 我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。 在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执 着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得 到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方 付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不 论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心， 要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。 打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这 就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种 感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会 的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工 生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在 学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。 现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货” ，而 在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。 所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将 来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份 工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境的 不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是 就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。暑期虽然 只有短短的两个月，但是在这段时间里，我们却可以体会 一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会 经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形 资产” ，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。大 学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多 的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤 书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践 中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参 加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不 到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实 践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的 社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打 工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机 培养自己的创业和社会实践能力。 在基础医学院团委梁老师的带领以及指导下，XX 年 7 月 10 日我们在兰州市城关区南昌路社区开始了为期一周的 社会实践活动，7 月 16 日社会实践活动圆满结束。实践服 务队共有九人组成。活动期间我们受到了南昌路社区领导 及工作人员的热情接待，在他们的支持和协助下我们顺利 完成了本次社会实践活动。此次社会实践是我大学生涯的 第一次，对于成天生活在象牙塔内的我像这样直接接触社 会的机会很是难得。在此次活动中我学到了许多大学课堂 学不到的知识，受益匪浅。在这次实践中通过亲眼所见、 亲耳所听，我对南昌路社区的现状有了一定的认识和了解， 从而做了深入思考。 详细情况如下: 社会实践活动具体内容 实践活动前期，我们就提早进入社区与南昌路社区主 任进行了沟通。通过对社区基本情况的初步了解，为南昌 路社区“量身定做”了一系列的服务活动。 这次实践服务活动的主题为“预防进社区，健康进万 家” ，活动内容分为四个部分。 第一，进行常见疾病预防与治疗方法的宣传。7 月 10、11 日，我们在社区主任的带领下进入南昌路社区各楼 院，初步了解了住户的生活及健康状况，随后根据实际情 况在人口分布比较集中的科学院住宅区进行了实践的第一 项活动，具体以出海报、宣传板、发宣传单的形式向居民 介绍了常见疾病的预防和治疗，共发宣传资料 600 多份。 我们充分应用自身所学知识向中老年人重点进行心脑血管 疾病(高血压、冠心病、脑卒中)、糖尿病、恶性肿瘤和意 外伤害(交通事故、煤气中毒)等疾病防治知识的普及。以 食品卫生、饮水卫生、合理营养、体育活动、心理咨询， 以及控制吸烟、酗酒，控制高血压、肥胖症等疾病为主要 内容，开展生动活泼的健康宣传活动。对于中小学校学生 重点进行近视、龋齿、沙眼、肠道寄生虫病、贫血等常见 病防治知识及控制吸烟宣传。许多居民主动上前询问糖尿 病疾病患者应如何饮食，患胃病应禁忌何种食物，如何治 疗皮肤过敏等问题，大家都热情详尽的为他们做了解答。 虽然天气炎热，但这丝毫没有影响到活动的进行。 第二，利用有限的时间对社区居民进行健康体检。7 月 12、13 日，我们应用体重计、血压仪、听诊器等一些常 用测量仪器为社区居民进行了体检。许多社区居民都积极 参与了这一项活动中，他们排着长队等着这次难得的免费 体检。根据在体检过程中发现的问题我们有目的性的向社 区居民介绍了高血压及低血压患者在日常生活及饮食中应 该注意的问题。通过一系列准确可靠医学研究资料向居民 们讲述了过度胖肥易及过度减肥会引发的疾病，身体的不 良影响。 第三，举行了两场健康专题讲座。7 月 14 日，我们在 社区工作人员的积极协助配合下，在南昌路社区活动室举 行了健康知识讲座。早晨讲座围绕糖尿病的预防与前期治 疗展开，讲座尚未开始活动室已座无虚席。我们通过与在 座社区居民们的沟通，了解了部分糖尿病患者的基本健康 状况及饮食搭配情况，通过综合分析后以建议的方式从七 个大的方面向社区居民们介绍了糖尿病患者正确合理的饮 食及综合治疗方法，比如应该多食多糖类食物，患者应注 意补充维生素 b 和维生素 c 等。讲座的参与者老人居多， 他们还询问了糖尿病发展到何种程度需要注射胰岛素，糖 尿病是否会引起眼部疾病等问题，实践服务队队员们为他 们做了一一详尽的回答。下午进行的是关于冠心病如何早 防早治的专题讲座，我们就冠心病的相关知识及居民如何 在饮食、运动、用药等生活方式方面防治冠心病做了深入 浅出的讲解。经过总共近 5 个小时的沟通和交流，讲座圆 满结束。 第四，关于社区居民对各种常见疾病的了解认识程度 及预防意识强弱做了问卷调查。在活动早期，指导老师便 和队员们一起，通过网络、相关书籍以及学院专家、学者 的建议，编辑整理精心准备了调查问卷。调查内容包括:你 是否知道目前自己的体重，当你感觉自己身体有所不适时 是否及时到医院进行检查，你是否知道那些因素容易导致 胃部疾病，你是否了解中暑的预防及治疗方法等等。一开 始社区居民有抵触情绪，觉得调研是搞形式主义，经过我 们的耐心开导，和居民们坦诚交流，他们才逐渐不再拘束 不安，而且还向我们诉说生活中遇到的种种问题。通过我 们的不懈努力，最终获得了比较准确的信息，真实的反映 了社区居民对于疾病预防与治疗方面的认识。 实践活动受到了社区领导及居民的极大关注，他们希 望这样的活动能够继续开展下去，使他们能够了解更多的 健康方面的知识。 存在问题 通过与社区居民的交流，我发现他们在疾病预防及 治疗方面的知识比较匮乏，存在许多盲点，缺乏对疾病的 正确认识。有些居民会问到喝水过多是不是会导致糖尿病。 一些人会因为听说喝水过多会导致水肿而不敢喝水。 调查问卷结果显示:人们往往都是在疾病发展到中后 期时才进行治疗，在早期对于身体的不适通常采取的措施 是吃一两片抗生素或去痛片。按社区居民的话就是“能忍 就忍了” 。而大多数居民并不清楚对于一些比较严重的疾病 待到中晚期治疗时效果会不太好，很难完全恢复正常。这 样，不仅会造成家庭过重的经济负担，同时会对家人的思 想、情绪及健康造成一定的负面影响。 社区一些地方卫生状况令人担忧，部分居民反映社 区附近网吧没有厕所，常有网民随处大小便，一到夏天就 臭气熏天苍蝇蚊子成堆，垃圾乱扔乱倒的情况也时有发生。 我们应该清楚一些传染性疾病往往都是通过粪口途径 传播的，如此下去，社区居民的健康如何保障? 实践中思考 通过社会实践活动，在与社区群众的广泛接触、了解、 交流中，我受到真切的感染，并产生许多想法。联系上学 期我在课程中所学到的关于社区卫生健康方面的知识，我 认为解决上述问题的最好方法就是在各种条件允许的情况 下建立社区卫生服务中心。通过这个机构，能够系统的进 行一系列健康保健宣传教育活动。争取让大家能够在家门 口就可以学到疾病预防治疗知识，获得健康。我认为建成 的社区卫生服务中心最基本的服务内容有: 向社区居民和家庭免费提供预防、医疗、保健、康 复、健康教育、计划生育技术指导等内容的咨询服务。社 区卫生服务中心工作人员通过口头交谈、健康咨询及专题 讲座等方式大力宣传健康知识，并针对不同人群，普及防 治常见病、多发病，包括传染病和慢性非传染病以及增进 健康的保健知识和技能。帮助社区居民改变不健康的行为 习惯(如吸烟、酗酒等)，建立科学、文明的生活方式。 为居民提供常见病、多发病及诊断明确慢性病的基 本医疗服务，为社区居民提供方便。 每年为社区居民提供健康体检一次(包括体格检查听 诊心肺、测量血压、测血糖等内容)，这对于各种疾病的早 期诊断和预防很有帮助。使社区居民对自己的健康状况有 所了解，让他们能够正确对待疾病，做到早发现早治疗。 针对居民家庭健康状况，提供相应的健康保健资料， 建立相关的健康档案。 通过不断努力，使社区卫生服务中心真正成为辖区居 民的医疗卫生服务的“110” 。同时，我认为这并不仅仅是 社区中存在的问题，而是在我国目前状况下任何地方都可 能存在的问题。因此，我们应该都行动起来，通过各种渠 道来主动获取卫生健康方面知识，关注自己的健康状况。 没有健康的身体，健康谈何而来?健康问题应由大家一起来 关注。 财富、地位、荣誉、功名很多曾经令人执迷的东 西，随着岁月的流逝日渐淡隐。留在心中的，只有对健康 的真切感悟。每一个拥有健康的人，往往都不曾意识到它 的重要，只有当失去它时，才会突然醒悟，原来健康就是 一切! 实践活动总结 实践活动结束后，我们立即召开了小组会议，经过讨 论大家决定将疾病预防宣传工作作为 XX-XX 学年在本社区 进行社会实践工作的重点，由于城市社会老龄化程度较高， 社区离退休职工较多，他们对老年保健和慢性非传染病防 治知识的需求迫切，我们将在以后的活动中加强这些知识 的宣传。并在条件允许的情况下为南昌路社区居民们建立 健康档案，通过社区工作人员的协助和我们自己的不断的 努力真正使“预防进社区，健康进万家” 。 在这里我充分认识到团队协作精神的重要与可贵。在 实践活动还未开始前，大家都早已认真做好准备工作。通 过相互交流，我们获得了许多好的社会实践方案，无论遇 到什么困难大家都相互鼓励，互帮互助，最终顺利的完成 了社会实践活动。大家由起初的素不相识而转变成为好朋 友。这是我第一次将学习书本知识与实际相结合，通过这 种新的方式，我学到了更多的知识。同时，我也认识到自 己知识的缺乏。许多居民所提到的问题我都无法回答，只 能通过翻书得到答案后再向他们做出解释。因此，我只有 更加努力的学习，并把学得的知识用于实践，在实践中继 续学习提高，才会获得更多的知识，帮助更多的人得到健 康，才能真正成为对社会有用的人。 美术学院学生 实践人:院系:美术学院 班级:xx 环艺(2)班 姓名:闫瑾 学号:xxxxxx 实践单位:襄樊市艾帝尔装饰公司 实践时间:xx 年年 1 月 29 日2 月 8 日 实践内容: (一)实践前思考 xx 年年 1 月 27 日，学校正式放假。 经过一天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡 去，我回想了一下自己这半年的大学生活，虽然在学校里 的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”就业危 机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通 过各种机会来磨砺和充实自己，希望能多学习一些东西对 自己将来走进社会有所帮助。然而，大学只是一个沟通校 园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的 “深加工厂” 。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争 与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始 思考:怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校 园里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。 经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母:独自 到附近的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的 实际情况(一没经验;二没学历;三时间有限)，决定进行为 期 10 天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽 早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第 二天就出去找单位应聘。 (二)实践中行动 29 日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅 有的身份证和学生证，开始了我人生中的第一次求职。 虽然在电视上看过人家应聘，心里也作好了被打击的 准备，可毕竟是第一次，站在应聘单位的门外还是紧张的 打起了退膛鼓。一直在一旁的父亲看出了我的心思，说道: “要不我去帮你问问，看看人家要不要人，你再进去。 ” “不不用了，我自己去问，不行我再换一家，你 你还是先回家吧。 ”我拒绝了父亲的“帮助” ，因为我知道， 从小到大我一直都生活在父母的扶助中，现在的我如果不 迈出这独立的第一步，那么这次应聘将失去意义，即使得 到这份工作，对我来说也没什么实质性的收获，因为我已 输在了起跑线上。待父亲转身离开后，我稳了稳自己的心 绪，深呼吸，带着忐忑不安的心情走进了艾帝尔装饰公司 的大门 半个多小时过后。 “成功了!”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急 着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许 多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着 我。原来，他这既是监督我(怕我半路落跑)又是关心我(怕 我遭受打击)，顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我 这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句:“看来 真的是长大了。 ”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了， 不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩 子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我 学生证时对我说的话:“我之所以录用你，是因为我欣赏你 的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气， 对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是 很不容易的。 ”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为 自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了 一次考验自己信心和勇气的机会。 当天下午 2:00 我准时来到公司，和办公室的同事打过 招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于 家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于 我的能力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做， 于是就安排我每天早上做一下办公室(包括卫生间)的清洁 工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学 习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户 时能应付一般的提问就必须先增加自己这方面的知识，于 是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉 已经快 5:00 了，这时一直在外面忙的经理回来了，见我书 快看完了就说到:“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么 样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。 ”“啊!?” 我心里不禁一惊:怎么办呀，我翻的太马虎了，复述恐 怕经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才 知道，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收能力，一 方面是要求我不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同 样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看 上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓:细节决定成 败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。 一直都认为打扫卫生是个再简单不过的工作，家里的 清洁工作我也只是偶尔做做，觉得没什么大不了的。可这 次的清洁工作，让我改变了对清洁的看法。把办公室的卫 生做完之后，我开始了卫生间的清洁工作，把地板上的水 渍扫干净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了， 准备出去看书了，忽然想起了“细节决定成败”:既然我是 出来锻炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清 洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更出色?就是更细致的 清洁!从新审视了整个卫生间，我发现自己之前的工作的确 是不够彻底的:墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢， 洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严重的还是便池上的 污垢。看到“任务”还如此“艰巨” ，我就脱去外套准备来 大干一场，瓷砖和洗漱台已经弄干净了，就差便池了。说 句实话，在自己家里我还没刷过厕所呢，但为了工作我决 定“牺牲”了，还好厕所里没有什么异味，但心里还是有 点不舒服，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到 污水，拿着刷子就使劲的刷，不觉间时间就已经过去了两 个小时，看着被自己打扫的整洁一新的卫生间，忘记了酸 痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理注意 到，但我自己却有了收获，那就是对“细节决定成败”更 深层的理解:人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象 中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做， 只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决 定着事情完成的质量。 渐渐的工作步入了正轨，我也慢慢的适应了我的工作， 可时间过的很快，10 天的实践工作即将结束，经理特别为 我开了一个简短的小会: 1)检查的学习情况;(因为那天经理说要检查，第二天 我就准备了一个笔记本，把书又从头认真的看了一遍并做 了笔记，可经理却要求我不能只讲书本上的知识，还要结 合自己的看法来谈，这样才能有所提高和收获。) 2)谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应的解决方法; (与同一个办公室的小王和小邹相处了一段时间，大家互相 也有了一定的了解，通过谈自己的缺点来更加清楚的认识 自己，改正缺点弥补不足，共同进步。) 3)学习;(接人待物处处都是学问，与人的沟通除了语 言的表达外，最重要的就是肢体语言即礼仪，为了能给客 户留下较好的服务印象，顺利开展接下来的工作，基本的 营销礼仪是必须掌握的。) 4)列举分析哲理小故事;(很多有趣的哲理小故事是启 迪人生的金钥匙，工作中的不明白的很多事理都可以在这 样的小故事中找到答案。) 5)对自己近期学习情况的总结。(虽然从表面上看我似 乎就是看了一些书，作了一些读书笔记，可我觉得我所收 获到的远不只这些。首先，有规律的工作时间，让我在寒 假依然能有正常的作息时间，而不是一味的睡懒觉。其次， 家居的一些小常识也帮助我养成了更健康的生活习惯。再 者，让我更清醒的认识到了自己在面对就业这一方面还欠 缺哪些东西，以便我能在今后的学习生活中做到有的放矢 的去弥补。) 我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下 的是更多的思考 (三)实践后感悟第一次参加社会实践，让我明 白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会， 接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生 投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道; 是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。 通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念， 吸收新的思想与知识。这次的社会实践，一晃而过，却让 我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。 社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社 会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才 干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和 受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人 生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚 实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时 宜自勉，岁月不待人。 ”希望以后还有这样的机会，让我从 实践中得到锻炼。 一、前言 暑期社会实践对于我们大学生来说，是一件有着非同 寻常意义的大事。而暑期社会实践应该采取何种方式则要 结合自身情况进行深思熟虑的，学校方面，当然希望学生 能深入社会、了解国情、体验社情，积累对社会认识的阅 历和对增进社会工作的理解;而作为学生来说，则希望能通 过暑期实践接触到一些大学里所接触不到的事物、学到无 法通过课本来学习的社会知识，也希望通过暑假这个较为 难得的机遇，检验一下自己所学的东西能否被社会所用， 自己的能力能否被社会所承认，找出自己的不足，来锻炼 自己，完善自己，实现自我价值。 二、实践目的 进人企业，首先必须了解企业条令和企业文化，尤其 是企业文化，是一个企业得以生存下去的支柱。企业文化 是企业的价值观和行为规范。企业文化包括企业的宗旨， 企业的理念，企业的价值，企业的精神。而企业形象是企 业文化外在表现。企业文化涉及企业战略，企业管理层次 问题。一个好的企业文化将为企业发展提供源源不断的动 力由于企业文化是企业在特定环境下综合企业各种资源逐 渐形成的。因此具有独特和不可模仿性。 开封戴伦制冷设备有限公司主要生产各种船舶上的空 调、制冷设备等，此次暑假社会实践主要是通过亲身实践、 实际操作的形式，体验工作的艰辛，并在实践中锻炼自己 的吃苦耐劳精神、团队协作精神、认真仔细的态度和与人 沟通的能力。 三、实践内容 每天 8 点就得到公司报到，就算再炎热的天气，只要 不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周 末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自 己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校则可以睡 睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。 每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我 就是基本每天就是坐着，对着电脑打打字，做做表格，显 得十分枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，因为你一个 小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得 认真完成。而像同公司的推广员每天得打电话，口干舌燥 先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有 些甚至说要投诉。如果哪家公司有意向的还得到处奔波去 商谈。而事实上所有的业务并不是一次就能交易成功的， 他们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放 弃，犯错遭到领导责骂时不能赌气就辞职。一直以来，我 们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。 也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且 要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资 水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点 钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就 入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向 父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少 的可怜的钱。 四、同事相处 踏上社会，我们就要与形形色色的人打交道。由于存 在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一 样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾 心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此还 是学生的我们很多时候无法适应。环境往往会影响一个人 的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫 无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他 们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班， 早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日 party，生病 时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环 境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视 上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非， 我想我能做的就是“多工作，少闲话” 。 我是学机械设计的，虽然此次暑假社会实践与我所