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XX 年高中开学第一课教案 年轻人要有一股拼劲。父母已经赐予我们足够的智慧 去争取成功，办不到、不可能、不行这些词都要在我们的 字典里消失。摔倒了爬起来，继续战斗。在最艰难的日子 里要经常对自己说：“我执拗地相信我一定会成功。 ”以下 是 XX 年高中开学第一课教案，欢迎阅读参考。 XX 年高中开学第一课教案 一、聊天 1、又一个暑假过去了，假期里你都干些什么了?有什 么收获和感触? 2、新学期开始了，回顾过去，你在语文学习方面积累 了什么经验?还有什么困惑?需要老师的什么帮助? (目的： 相互了解) 9 二、材料分析 1、出标材料。(略) (说明：各校考生都非常重视语文科。希望大家努力把 自己语文成绩提高一个档次。) (目的：使学生高度重视语文) 三、讲故事 教师讲故事，学生讨论，教师总结。 一个灰心丧气的青年人，因科举没考上，便颓废不堪， 一蹶不振，整天关在屋子里，抱头痛哭。有一天，一位老 者跨进门，语重心长地说：“假如山上滑坡，你该怎么办? ” 年青人喃喃：“往下跑。 ” 老者仰头大笑：“那你就葬 身山中了。你应该往山上跑，你只有勇敢地面对它，才有 生还的希望，天下事皆然。 ”说完便飘然而去。 (只有勇敢 面对挑战和困难，才能战胜它。往上走，不要往下走，学 习亦如此。) 一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把 幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹 和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰 满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一 起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主 人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一 把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱 之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来!( 相信 自己是一只雄鹰，勇敢面对一切挑战和失败。) 开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天， 我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊 尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。 ”说着，苏格拉底示范 了一遍， “从今天开始，每天做 300 下，大家能做到吗?” 学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的? 过了 一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手 300 下，哪些同 学坚持了?”有 90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月， 苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。 一 年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简 单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时候，整个教 室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希 腊另一位大哲学家的柏拉图。 (成功在于坚持，这是一个 并不神秘的秘诀。) 父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有 经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好， 总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!” 有一次父亲因 病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转 弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛 一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有 一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道： “爹，转弯啦!”牛应声而动。 (要培养好的习惯来代替坏 的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。) 有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老 人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩 很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的 问道你为何不要? 小孩回答：“我想要你手中的钓竿。 ” 老人问：“你要钓竿做什么?小孩说：“这篓鱼没多久就吃 完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。 ”你们说，这个小孩是不是很聪明?(重要的还在钓技。学 习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。) 小结： 第一，相信自己，勇敢面对 第二、养成习惯，重在坚持 第三、注重方法，培养能力 (目的：鼓励士气，明白学习的道理) 四、其他说明 1、 我的课堂风格：民主、开放、个性? 要求大家：主动投入，参与讨论，大胆提问，适时笔 记。 2、 我的训练方法 成才之路第一卷课前完成，第二卷课后完成。基 础知识每周一练。作文训练，单周一篇随笔，写在随笔本 上;双周一篇作文，在作文课当堂完成。 3、 其他规范 课堂笔记做在课本上。作业本 2 本，一本写作文，一 本抄写和默写。 随笔本一本。 读书笔记本一本。 黑色水 笔、红色笔、铅笔各 1 支。考试、作文、作业一律用黑色 水笔工整书写。(目的：规范要求，养成习惯 五、课后作业 4、 你在新学期有什么新设想?语文的弱项在哪里?什 么原因?想怎么解决?有什么困难需要老师帮助?对老师有什 么要求?(结合你的情况，选择其中的一个或几个问题谈谈。 写在随笔本上，我阅读后回复) (目的：进一步摸底，以便 因材施教) 开学第一课：让我轻轻地告诉你 引言：我多次说过，我不是一个称职的教师，因为我 的课是相当散漫的，而且目前还没有改变这种讲法的欲望， 所以紧张的高三的第一节课，我仍然不准备上课，而是跟 大家讲一些小故事。这些小故事都是我从网上听到的。并 且我还可能要给你们一些忠告，这些忠告被许多人证明行 之有效，值得我们每个人认真地想一想。如果你有心，请 记住这些故事，这也是写作文的绝佳材料。? 第一个故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖 柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿 子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛 怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用 青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其 解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳 朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。 牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个 成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的 习惯积累多了，自然会有一个好的人生。什么样的习惯是 好的习惯?说不完，但面临高三，我想总有一些是最重要的， 我要再讲几个小故事： 第二个故事：自己救自己 某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说： “观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何?” 观音 说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。 ”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了， 该度我了吧?”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被 淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己， 而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去!”说完便 走了。第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走 进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得 和观音一模一样，丝毫不差。这人问：“你是观音吗?” 那人答道：“我正是观音。 ” 这人又问：“那你为何还 拜自己?” 观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求 人不如求己。 ” 遇到问题，不要总是把希望寄托在别人身上，记住： 成功者自救。 第三个故事： 热爱生活 有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩 耍的声音，便对他喊道：“你在干嘛?”小孩回答：“我要 跳到月球上!”你猜妈妈怎么说?她没有泼冷水，骂他“小 孩子不要胡说”或“赶快进来洗干净”之类的话，而是说： “好，不要忘记回来喔!”这个小孩后来成为第一位登陆月 球的人，他就是阿姆斯特朗。 通过这个故事，我想说明两个道理：第一、人的一生 一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。当然， 要将这种泼冷水与真正的建议分开来。第二，要始终像那 个孩子一样褒有热情，对人的热情、对事情的热情、对学 习的热情，还有对生命的热情。人的热情如果被浇熄了， 真是很可惜的事。拥有热情，可以让你做出很多原本可能 做不到的事。与此相关的另一件事情是，有次卡耐基在美 国开年会，有位讲员提醒大家，旅馆房间的门上都挂了一 个牌子，上面写着“请勿打扰” ，但是有多少人知道，自己 天天从家里到办公室，脖子上彷佛也挂了这么一个牌子。 由于你对一切事物缺乏热忱，同事不喜欢跟你合作，顾客 也觉得最好离你远一点。你也把这块牌子带回家，小孩不 敢跟你玩，太太也小心避开你。你一定想把脖子上的牌子 拿掉吧?请用热情来面对这个世界! 第四个故事：帮助别人 一头驮着沉重货物的驴，气喘吁吁地请求只驮了一点 货物的马：“帮我驮一点东西吧。对你来说，这不算什么; 可对我来说，却可以减轻不少负担。 ”马不高兴地回答： “你凭什么让我帮你驮东西，我乐得轻松呢。 ”不久，驴累 死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上，马懊悔 不已。 膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我 们同在生活这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。别 人的不幸不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候， 其实也是在帮助我们自己。一位信佛的老人告诉我，人好 比一只空杯，里面的水满了，你得施一半给人家，待杯子 里又满了，再施一半给人家。只有不断进、不断出，你这 个杯子才会有价值，你这里的水才会是活水。如果只进不 出，你那只杯子也就再也装不进了。当你得到一杯水的时 候，你别忘记，其中的一半是奉献。假如你不愿奉献，你 就再也得不到了。 第五个故事：要有平常心 北京市一位女中学生以优异的成绩考上加拿大卡尔加 里大学国际商务专业，有人说，这姑娘将来一定能成为女 强人。孩子的父母却不这么认为：“我们的女儿只是一个 普通的女孩，我们并不期望她成为人上人 ，只要她能健 健康康，快快乐乐，正正派派，自食其力地生活，做个普 通人就很好。 ” 由此，我想起了一位美国前总统的母亲对她两个儿子 的评价。当年，杜鲁门新当选美国总统，有人向他的母亲 祝贺：“你有这样的儿子，一定十分自豪。 ”杜鲁门的母亲 回答：“是的。不过，我还有一个儿子，同样让我骄傲。 他现在正在地里挖土豆。 ” 杜鲁门的母亲对待孩子的“成才观”值得深思。如果 说做总统是“人上人” ，那么挖土豆自然就是“人中人”了。 前者可以理解为出类拔萃之人，后者则为平淡普通之辈。 两者虽然有才能与“档次”上的区别，但有一点必须明确， 人生来是平等的，不管是“人上人”还是“人中人” ，在人 格上没有高低贵贱之分。 “人上人”固然可敬， “人中人” 也同样值得赞赏。一个人倘若不能成为“人上人” ，也就大 可不必为自己是“人中人”而自寻烦恼。因此，杜鲁门的 母亲与北京市那位女中学生父母对孩子的期望与评价，值 得天下所有父母学习。 遗憾的是，时下有很多父母对子女的成长没有一个正 确的期望与评价。他们望子成龙、盼女成凤之心迫切，不 顾子女的先天素质和能力水平，一味要求孩子考名牌、成 大器、做大官，一旦未能如愿以偿，便极度悲观懊恼，跌 入痛苦的深渊不能自拔。更有甚者，由于施加巨大的精神 压力，把孩子逼得神经失常，摧残了其身心健康，乃至走 上自杀绝路。如此这般，最终不但没成为“人上人” ，连 “人中人”也不是了，你说可悲不? 当然，我们还是提倡父母对子女严格要求，鼓励子女 积极上进，对国家和社会作出更大的贡献。欲做“人上人” ， 须先有“平常心” 。力争上游、奋勇争先是以保持健康的心 态为前提的，也只有这样，面对各种困难和挫折，我们便 能够泰然处之，不会陷于欲速不达的窘境。 现在让我们小结一下： 第一、 要养成好的习惯。 第二、 不要把希望寄托在别人身上，包括自己的父母， 你才是你的救世主。 第三、 要热情地自信地面对生活，远离经常给你泼冷 水的人，但真正意义上的批评除外。 第四、 要努力地去帮助别人，特别是要懂得与别人分 享你的知识。放弃为取胜不惜一切代价的破坏性竞争，追 求让大家都获益的双蠃策略。你们的老师一直都这么做的。 第五、 面对高考，期望值不要太高，要有一颗平常心， 这样更有利于发挥。 除了这些以外，我还想强调两个非常重要的习惯。 第一、要学会合理安排自己的时间， “确定优先完成的 事项，这不仅涉及到对时间的管理，还要求有勇气坚持自 己的价值观。每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。 第二、花时间自我更新特别是在心理方面和情感方面。 多与自己的朋友或者信任的教师交流，坦诚地说出自己的 想法与困惑，这对你很有好处。另外写作也是渲泄的方式 之一。 第三、帮家人干点活，对父母好一些。 XX 年高中开学第一课教案 一、学习目标： 1、通过交流明确高三语文现状和高考情况，了解老师， 增进师生情感，和谐课堂氛围。 2、通过学习考试说明 ， 明确高三语文学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。 二、教学过程： 1、自我介绍 2、本课学习目标： 3、学习考试说明，了解高考情况，交流语文学习现状。 你的语文学习现状如何?其中最突出的问题是什么? 4、探 讨语文学习方法：(可从态度、方法、练习、积累、整理、 书写等方面) 你觉得在高三，语文这一科应该怎样学更有 利、更高效?(板书) 5、明确语文基本要求： 高三一年里，我们语文学习的常规要求最起码应该有 哪些?(板书) 8、作业布置： 1、复习必修一课本文言文，背诵默写劝学全文。 导学案阅读材料 材料一、 新课标高考考试说明(节选) 必考内容 必考内容及相应的能力层级如下： (一)现代文 阅读 阅读一般论述类文章。 1.理解 B (1)理解文中重要概念的含义 (2)理解文中重要句子的 含意 2.分析综合 C (1)筛选并整合文中的信息 (2)分析文章结构，把握文章思路 (3)归纳内容要点， 概括中心意思 (4)分析概括作者在文中的观点态度 (二)古 代诗文阅读 阅读浅易的古代诗文。 1.识记 A 默写常见的名句名篇 2.理解 B (1)理解常见文言实词在文中的含义 (2)理解常见文言虚词在文中的意义和用法 常见文言虚词：而、何、乎、乃、其、且、若、所、 为、焉、也、以、因、于、与、则、者、之。 (3)理解与现代汉语不同的句式和用法 不同的句式和用法：判断句、被动句、宾语前置、成 分省略和词类活用。 (4)理解并翻译文中的句子 3.分析综 合 C (1)筛选文中的信息 (2)归纳内容要点，概括中心意思 (3)分析概括作者在文中的观点态度 4.鉴赏评价 D (1)鉴赏文学作品的形象、语言和表达技巧 (2)评价文 章的思想内容和作者的观点态度 (三)语言文字运用 正确、熟练、有效地运用语言文字。 1.识记 A (1)识记现代汉语普通话常用字的字音 (2)识记并正确 书写现代常用规范汉字 2.表达应用 E (1)正确使用标点符号 (2)正确使用词语(包括熟语) (3)辨析并修改病句 病句类型：语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、 结构混乱;表意不明、不合逻辑。 (4)扩展语句，压缩语段 (5)选用、仿用、变换句式 (6)正确运用常用的修辞方法 常见修辞方法：比喻、比拟、借代、夸张、对偶、排 比、反复、设问、反问。 (7)语言表达简明、连贯、得体、 准确、鲜明、生动。 (四)写作 能写论述类、实用类和文学类文章。 表达运用 E 作文考试的要求分为基础等级和发展等级。 1.基础等 级 (1)符合题意 (2)符合文体要求 (3)感情真挚，思想健康 (4)内容充实，中心明确 (5) 语言通顺，结构完整 (6)标点正确，不写错别字(注：每一个错别字扣 1 字， 重复的不计) 2.发展等级 (1)深刻 透过现象深入本质，揭示事物内在的因果关系，观点 具有启发作用。 (2)丰富 材料丰富，论据充实，形象丰满，意境深远。 (3)有 文采 用词贴切，句式灵活，善于运用修辞手法，文句有表 现力。 (4)有创新 见解新颖，材料新鲜，构思新巧，推理想象有独到之 处，有个性色彩。 选考内容 选考内容及相应的能力层级如下： (一)文学类文本阅读 阅读鉴赏中外文学作品。了解小说、散文、诗歌、戏 剧等文学体裁的基本特征及主要表现手法。文学作品的阅 读鉴赏，注重审美体验。感受形象，品味语言，领悟内涵， 分析艺术表现力;理解作品反映的社会生活和情感世界，探 索作品蕴涵的民族心理和人文精神。 1.分析综合 C (1)分析作品结构，概括作品主题 (2)分析作品体裁的基本特征和主要表现手法 2.鉴赏 评价 D (1)体会重要语句的丰富含意，品味精彩的语言表达艺 术 (2)欣赏作品的形象，赏析作品的内涵，领悟作品的艺 术魅力 (3)对作品表现出来的价值判断和审美取向作出评 价 3.探究 F (1)从不同的角度和层面发掘作品的意蕴、民族心理和 人文精神 (2)探讨作者的创作背景和创作意图 (3)对作品进行个性化阅读和有创意的解读 (二)实用类文本阅读 阅读评价中外实用类文本。了解传记、新闻、报告、 科普文章的文体基本特征和主要表现手法。准确解读文本， 筛选、整合信息。分析思想内容、构成要素和语言特色， 评价文本产生的社会功用，探讨文本反映的人生价值和时 代精神。 1.分析综合 C (1)筛选并整合文中的信息 (2)分析语言特色，把握文章结构，概括中心意思 (3)分析文本的文体基本特征和主要表现手法 2.鉴赏评价 D (1)评价文本的主要观点和基本倾向 (2)评价文本产生 的社会价值和影响 (3)对文本的某种特色作深度的思考和判断 3.探究 F (1)从不同的角度和层面发掘文本所反映的人生价值和 时代精神 (2)探讨作者的写作背景和写作意图 (3)探究文本中的某些问题，提出自己的见解 材料二： 语文学习现状。 关于语文学习现状，同学们分四种情况，一为语文素 养高成绩稳定的;二为喜爱语文，有较好素养，但成绩不稳 定，基础不够牢固;三为知识面一般，语文中等成绩，比较 稳定，没有突破基本成绩 110 分;四为基础差，成绩差，学 习用时少，兴趣不强，功夫小;五为理科强，不重视语文学 习，用时很少，认为不学影响有限，严重偏科。 材料三： 语文常规学习方法。 第一、坚持阅读摘抄(美文、佳作、名言、警句、知识 等);第二、坚持写作(随笔、日记、大作文);第三、坚持背 诵(知识、诗词、美文等);第四、坚持总结整理、纠错和运 用(记好笔记，经常整理试卷，进行纠错，考试写作时运用); 第五、(坚持思考和感悟) 材料四：故事一则。 古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，总是在他面前吵 吵着要提升。他报告：“我应当进入更重要的领导岗位。 因为，我经验丰富，参加过 10 次重要战役。 ” 哈德良皇帝 随意指着周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看看这些驴 子，它们至少参加过 20 次战役，可它们仍然是驴子。 ” 如果不擅长总结，十年的资历，只不过是一年经验的 十次重复而已。优秀不是时间的累积，而是不断反省后的 创造力。 材料五：清华学生张亦楠学习心得。 张亦楠，高中毕业保送进了清华大学，现在哈佛大学 读博士。他是一位比较典型的长胜将军，让高三学生深感 头疼的每天“统练” ，张亦楠自有一番心得： 高中三年， 我独爱高三，因为高三每天都有统练。 听起来是不是很“变态”?其实，连我的朋友也认为我 的这种观点近似疯癫。 我爱统练。因为统练，每天清晨，我都会满怀希望地 去上学;每天上午，我都会满怀希望地去听课;每天中午， 我都会满怀希望地去吃饭;每天下午，我都会满怀希望地去 为即将到来的统练而摩拳擦掌。统练是我一天的希望所在。 因为统练，我生活得很充实。 我爱统练。统练没有压力，因为它不直接关系到我的 未来前途;统练又有压力，因为它是正规的考试，而我看重 每一次考试。正是这种不松不紧的氛围让我达到最佳状态。 统练时，我总能敏锐地发现题目的“陷阱” ，那个时刻的喜 悦即使在分数下来以后，仍让我回味无穷。 我爱统练。统 练后与其他同学比分，较量个高低，是高三必不可少的项 目。如果能够“一览众山小” ，我会高兴两三天;若是不幸 在年级“泯然众人矣” ，我也会花一个晚上面壁思过。不过 大多数情况，我与那些高手都互有胜负， “胜故欣然，败亦 坦然”嘛。 我在高三有一个“统练伙伴” 。他与我一样， 视每次统练如高考。且他的实力亦甚强。我们还有一个相 同点，都不太谦虚。每次分数下来后，我们中的胜者都难 免流露出对对方的挑衅。如果某次输给他，我会好几天感 到耻辱。而这种耻辱感正是我学习的最大动力。于是一天 一次的统练就让我这个疏懒的人勤奋起来。 我还是个知足常乐的人。但我们班的强手居然几乎都 扎堆坐在我那片，每次统练，我们那片人很快就能知道其 他人的分数情况，不免要比一比。比输了，我又不服人家， 只好下次争取超过他们。还好，每天都有机会，于是每天 都有目标。渐渐地，我发现，我也成为了强手中的一分子。 是统练让我这个知足的人不知不觉取得了进步。 以上所有这些，使我顺利地考上了清华。一天一次的 统练，帮助我成功。 材料六：高考学习成功的七大策略 策略 1： 高三生活规律化，提高生活满意度 案例：有一位高三学生在刚开始学习的时候，提不起 学习兴趣，经常上网吧玩游戏，甚至彻夜不归，结果第一 次期末考试考得一塌糊涂，对他震动很大。在老师的帮助 下，他终于开始走向正常的学习生活。开始他有些不适应， 但是在老师的监督下硬着头皮去做，一个月之后慢慢进入 了学习状态，一到学习的时候就学习，由于聚精会神、全 力以赴，效率非常高，成绩提高很快，整个人的心理面貌 也得到了很大的改观，最终考上了“二本” 。 解读：只要生活节律化，自己的心理活动就能节律化， 就能很好的进入学习生活的状态中，按照自己的愿望明显 提高学习质量，提高学习成绩。 策略 2： 小步子，大目标： 每门课每月提高 3 分 案例：一位高三学生，学习几个月后语文成绩还是在 100 分左右徘徊，我告诉他，不要要求成绩一下子提高多少， 只要每月提高 3 分左右，坚持到高考时就能达到 120 分以 上了。后来这位考生找到他的语文老师，把我的意见说了 一遍，老师说这个好办，这下这个学生学好语文的信心大 增，在语文老师的具体指点下，他的语文成绩不断上升， 高考时语文考了 129 分，如愿以偿上了北大。 解读：坚持小步子、大目标的方法，高三一年提高 100 分其实并不困难，具体地说，高三学生要做到：自学或找 老师帮助明确每月重点突破哪些查漏补缺的地方;养成每次 月考考完，对每门课查漏补缺的习惯;跟着老师的部署走， 按照老师布置的作业，一步一个脚印去做。 策略 3：抓紧、抓好课堂 40 分钟 案例：一位在清华读书的青海高考状元介绍，他高考 成功并成为状元的基本原因是上课用心听讲。他说他在班 里并不是最用功的，他的学习时间没有比别的同学多，做 的作业也不是非常多，每天晚上十点钟准时睡觉，宿舍有 些同学甚至嘀咕他睡得那么早看他高考怎么办。而他把精 力用在了课堂上，上课盯着老师看，跟着老师思路走，下 课后把老师布置的作业抓紧时间做好，其余时间加强体育 锻炼。 解读：有不少高三同学忙得不亦乐乎，题海战术、挑 灯夜战，自己做得累死，效率还上不去，学习没有进步。 其实，高考考得好并不是完全拼时间，最关键的是抓紧抓 好课堂 45 分钟，这一条做不到，你夜里再用功，效率也甚 微。 策略 4：强强补弱，重点补弱 案例： XX 年全国高考，黑龙江省理科状元曾经对我说， 他每次考试，理科成绩在全年级都是第一名，但是加上了 语文和英语，他的名次就一下降下来了，为了改变这个状 况，在高考前两个月的时候，他用相当多的时间来解决语 文和英语的弱项问题，用较多的时间大量做语文和英语试 卷，结果功夫不负有心人，他的语文和英语成绩得到了迅 速提高，高考时以黑龙江省第一名的成绩，考取了北京大 学。 解读：同学们对自己的强项和弱项应该都心中有数了。 在高三一年里，一方面一定要把弱项补上去，确保高考时 不被弱项拉分太多，使高考总分被拉低;另一方面也要注意 对自己的强项进行适当的强化和提高，确保高考时成为强 项，靠强项拿高分。 策略 5：抓好每天两个记忆最好的时 间 理论：现代心理学研究证明，一个人一天的记忆时间 中有两个时段效果最好：一个是晚上睡觉前半个小时，一 个是早晨起床后半小时。 解读：高三的同学应该充分利用好这两个时间段，提 高自己的学习效率和复习效果。具体的说，晚上睡觉前最 好把当天老师讲的内容再简要复习一下，强化一下;第二天 早上起床后，利用洗漱的时间，在脑子里再过一下头一天 的知识点，这样经过一天最好的两个时间段的强化记忆， 基本上就能把知识记牢了。 策略 6：跟着老师走 案例：XX 年高考北京理科状元胡梦萦说：“我之所以 高考成功，就在于上课跟着老师走，把上课的效率提高了。 我在课下用的时间其实并不多。 ” 而她所在学校的副校长 沈献章也表示：“学校高考的成功就在于教学的过程，老 师把教学的每一个环节、每一个步骤的工作都做好了，学 生高考成绩的取得就水到渠成了。 ” 解读：有些考生，认为老师讲的是针对全班，并不适 合自己，基础好点的甚至认为老师讲的速度太慢了，非要 另起炉灶自己来一套复习计划和进程，这样做效果并不一 定好。老师毕竟比学生更了解高考大纲的要求，更了解高 考的策略和技巧，更了解学生该怎样备考和应考。脱离老 师的部署和指导，就有可能背离了高考复习的方法，抓不 住主要矛盾、主要知识点和主要学习环节，造成事倍功半。 策略 7：用好错误本 案例：很多考生在高考后反映，最伤心、最不能原谅 自己的是一模考试的题做错了，高考时同类题还做错了。 解读：高三同学最好要准备四个错误本，即语文、数 学、英语和综合每科一个。每次重要的考试，比如月考、 期中考试、期末考试、一模、二模等，把每次考试每门课 错误的地方和不会的地方分别记在相关科目的错误本上， 在平时学习特别是迎接下一次考试前，把错误本拿出来看 一看、做一做，了解自己薄弱的环节，把问题解决了，成 绩就会提高了，学习能力也就能逐步提高了。 材料七：高三寄语如果你想进入天堂 如果你想进天堂，请参加高考。高考锻炼一个人的品 质，高考让我们学会生存，高考为我们提供了最公平的舞 台，高考让我们的命运从此改变。在高三，我们将经过地 火般的淬炼，进入梦想中的天堂。 天下高三一般黑，没有谁能随随便便成功，取胜的唯 一途径就是实实在在的奋斗。生命不息，奋斗不止;高考不 至，做题不停。春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗 水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁 在高三拼了，奋斗了，谁就能在高考中赢了。相信吧，世 界上没有免费的午餐，这是真理。 要想成功首先要有明确 的目标。现在距高考还有几个月，只要你拼这几个月，全 力以赴，疯狂学习，不考虑结果，一心增强实力，梦想就 会成为现实。在你还可以改变你的高考的时候，没有任何 理由不努力。有了明确的目标，你会摒弃自卑、疑惧心理。 “不能够” 、 “办不到”将从你的字典中消失;你会摒弃惰性、 轻浮、应付，一心一意提高成绩;你会在迷茫、疲倦时重新 获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点;你会避开失 败与挫折的阴影，为最终的高考而继续奋斗;你会尽全力安 排好自己的生活和学习。一切的一切都要为高考服务。每 天都要生活在积极向上的阳光中。同学们，你是否已经确 立了明确的目标?有了就大声地告诉你自己：我有我的梦想， 我有我的大学，我有我的未来，我拼搏，所以我会成功! 有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行 动。 第一，勤奋。天道酬勤，最影响人成功的是懒惰，同 时，最能助你赶超别人的是勤奋。愿意为自己想做的事付 出时间与精力，这是人生的幸福。没有了时间，我们还能 有什么?如果你想，没有什么不可以做到。时间不只有长度， 更包括宽度和深度。利用零碎时间就是一种很好的时间利 用和休息方法。当你在发现自己的错题时，是否想到老师 你知识的深度广度不够，是否应该迅速查缺补漏?只是拼耗 时间不是真正的勤奋，还要注重效益，用最短的时间做最 多的事，并把它做好。要始终注意保持快速而敏捷的思维， 提高自己的速度，包括写字、读书、算数、分析答案等。 其次，要保持较高的准确度，多错一道会做的题浪费你双 倍的时间。尽管高三任务重，但如果每一天都能充实地过 完，每一天都全力以赴，晚上就可以无愧无悔地入睡。 第二，要养成良好的习惯 每道题都要按考试要求规范去做，你的出错率很快就 会降低;每天问老师或同学 5 道题，你就会减少许多时间的 浪费;每天读十分钟的完形填空，你就可以将错误减少到两 个以下;每天练会一个读写核心点，你的读写能力会逐渐提 高? 要始终