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XX 拓展训练心得 为了更好的沟通学员之间的感情,锻炼学员的身体素 质和队员的团队协作意识,河南省郑州市黄河公正处于 xx 年 10 月 12 日组织了一次拓展训练活动,训练目的地位于 新乡市辉县万仙山景区,单位大部分工作人员都参与了这 次活动。 此次拓展训练的主要项目包括:“高空断桥” 、 “同起 同坐” 、 “盲人方阵” 、 “挑战 150”、 “月球行走” 。人员分 为两队,分别是以祝曦为队长的“钓丝队”和以杨肃平为 队长的“山鹰队” ,大家着迷彩服,穿运动鞋,个个昂首挺 胸,精神抖擞,充分体现了这支年轻团队的力量。 “高空断 桥”让大家体会到了惊险和刺激以及成功克服困难后建立 起来的自信。 “同起同坐”考验的是一个团队的相互协作、 相互信赖的默契,勇于突破自我、挑战自我的信念,全力 以赴、一鼓作气的专注和目标感。 “盲人方阵”则告诉大家, 沟通是解决困境达到目标的一个不可忽略的因素,要善于 沟通,为沟通创造良好的环境,避免矛盾的出现。 “挑战 150”和“月球行走”明确了方法的重要性,要缜密思考, 合理安排,科学搭配,只有这样才可能通向成功。 当然,在以上面的项目为拓展训练主要内容的同时, 教练也给我们安排了妙趣横生的节目。比如,大巴车上的 “自取代号”就把大家都乐翻了天, “狼牙棒” 、 “灰太狼” “平兄” “奶牛”等一些代号可能是大家永恒的回忆。 “炸 油条” “爆米花”等的“奖励”也提高了大家的斗志,在竞 争性的游戏中,各队人员都全力以赴,生怕自己受到“嘉 奖” 。别开生面的晚会更是让大家 high 到了极点,用吴耀 川的一句话形容就是:玩得很开,笑得很累。 大家的心情是愉悦的,身体也得到了锻炼。每天早上 六点五十分,大家准时集合跑步,做早操,加强体能训练。 为了保证体力,大家都会准时的午休和晚休,按时起床, 按时集合,难怪刘震会有这样的感慨:平时晚上睡不香, 白天精神恍,这两天睡的真香,白天精神真好,从来没有 如此规律的作息过! 通过这次拓展训练,大家收获了很多,感受到了团队 的力量。首先,我们应该感慨于生活的美好,我们知道, 外面的世界还很大,需要我们去闯,去实践。要珍惜生活, 珍惜时间,珍惜生命,只要有付出,肯定会有收获。其次, 我们知道,当你属于一个团队时,你应该骄傲,因为团队 的力量是无穷的,它可以创造你想象不到的奇迹,相信的 团队,为这个团队不遗余力的贡献自己的力量,你因团队 而骄傲,团队因你而自豪。再次,我们知道,自信不是空 穴来风,它因你的胜利、成功而积淀,要勇于突破自我, 挑战自我,要相信没有最好,只有更好,不断努力,达到 自我升华,多年后,当你猛然回头,你会发现自己已经是 优秀中的一员。再者,我们知道,目标是成功的参照物, 所以要想成功,必须首先确立坚定的目标,瞄准目标,然 后再努力寻找达到目标科学的、合理的各种方法和办法, 最后在按照此方法坚持不懈的执行下去,接下来,我们要 做的就是等待胜利。最后,我们知道,要寻找科学合理的 方法,就需要沟通、思考、实践。要善于沟通,为沟通创 造良好的环境,在坚持底线的同时懂得让步,尽量避免矛 盾的出现。要善于思考,认真琢磨,善于总结。要勤于实 践,敢于尝试,从实践中获得真知。 实践获得真知,交
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