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XX 职位生涯规划书 确立目标是制定职业生涯规划的关键点，通常目标有 短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。下面是 小编整理的 XX 职位生涯规划书，欢迎大家阅读!希望对大 家有所帮助! 篇一 王 xx(化名)，一位名牌大学应届研究生，从一个 四星级酒店的“行李员”实习生做起，每天 5 点起床，帮 客人开门关门、接送行李。然后又去一家五星级酒店最苦 的客房部实习，打扫房间、更换床单、清洗马桶。8 个月的 实习生活后，他的勤奋刻苦、虚心好学最终为他赢得了五 星级酒店的录取意向。王越说，必须要有自己的判断，找 到一条适合自己的道路，然后坚持走下去。王越的故事对 你有所触动吗?你是否也有类似的职业规划? 从联合国的厕所开始 saddy27 岁留学生 在小公司干了两年，我觉得没前途想出国留学，没想 到一个师姐的经历却改变了我的想法。师姐当年在联合国 里打工做清洁工、打扫厕所，后来，其他工作人员偶跟她 交谈时，发现她原来是个在读研究生，于是有些整理文件 的杂活，别人会问她愿不愿做，师姐二话没说接了下来。 她做得好，别人给她的任务越来越多，越来越信任她。等 到师姐毕业，便成了联合国的正式员工。 之前觉得小公司发展没有机遇，但是说不定这家小公 司就是我事业生涯中的“联合国的厕所” 。受到师姐和王越 故事的启发，我调低了自己出国读书的期望，放平心态， 什么样的工作都可以尝试一下，好的前景是做出来的，不 能光靠脑子想。 学的就是一种态度 山姆 26 岁应届生 我今年也面临研究生毕业，我学的电子，跟王越同学 的旅游相差很多，因为术业有专攻，我们的发展规划肯定 不太一样。我认识的读酒店管理的同学，都会有这样的经 历，在豪华酒店最苦最累的岗位上实习，许多跨国公司招 收的管理培训生，遵循的也是你要学管理先学会被人管理 的原则，把综合素质高的学生派到最基础的岗位实习一年。 我自己也不介意从工厂的工人做起，可以熟悉制作的工艺， 但这样做是为了有更好的发展而打地基，如果长期在这个 岗位上干活，我是不太能够接受的。我想王越同学也应该 是一样的想法。 我觉得王越最可贵的是他肯干、谦虚的态度。我现在 签约的工作，虽然是研究性质的，但公司也要求我们有入 厂培训。这几个月到一年的工人生涯，会很苦，已经有人 开始抱怨公司这样做是否有必要，很明显大家对待工作的 态度，在这里便拉开差距了。工人的工作不难做，但是有 人一脸埋怨地做，有人睁大了眼睛认真地做，做的时间越 长两者的差距会越大。王越的成功，简单地看是干体力活 干出来的，我看还是他谦虚学习的态度决定了一切。我们 有很多“刷马桶”的机会，但如果我们的态度不改变，恐 怕刷不出我们的职业未来。 确定了就认真干 angelacao 毕业后我被安排去一家有名的连锁超市实习做收银员。 为了能了解超市的整个运作流程，哪里最累我就自愿上哪。 恰逢过年，我主动要求加班，一加就是三天，回家后脚肿 得连鞋子也脱不下来了，可我坚信：天将降大任于斯人也， 必先苦其心智，劳其筋骨。一个星期后，总公司招聘财务， 不是财务管理专业的我竟意外地被推荐了，并且因诚实好 学的态度被录取。为了能迅速提高专业水平，我利用业余 时间报名参加了各种相关培训。在那里工作的几年我没有 让相信我的人失望!离开这家公司后，我又很顺利地进了一 家外资企业的财务部工作。 有时候职业规划应随实际做调整，这样才实际可行。 但确定目标后，就必须认真对待，这样才有希望。 篇二 流程与主要内容。大学生要做好职业生涯规划就 必须按照职业生涯规划设计的流程，认真做好每一个环节。 职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 1、 自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必 须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行 的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估， 包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、 思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该 干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键点，通常目标有 短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目 标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现， 确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之 既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也 更直接，也是长远目标的组成部分。 3、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估 环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特 点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本 专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观 条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、 最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职 业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹 配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位 应注意： 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系; 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹 配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、 经过努力能很快胜任、有发展前途的职业; 扬长避短， 看主要方面，不要追求十全十美的职业; 审时度势，及 时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执 己见，一成不变。 5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体 的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。 要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、 评估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何， 及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策， 对规划进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最 为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就 会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 职业锚对大学生职业生涯规划的启示 职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他 认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一 过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、 态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我 概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越 明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指 当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会 放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业 锚“这一名词中“锚“的含义一样，职业锚实际上就是人们选 择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天 资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解 之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自 己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预 测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着 变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。 有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到 他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有 工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意 义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对 他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自 己多年的研究，提出了以下五种职业锚： 1、技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择 那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选 择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展 的职业。 2、管理型职业锚 有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高 责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么 相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人 回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由 于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力 (在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和 解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、 监督、领导、操纵以及控制他人的能力); (3)情感能力(在 情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱 的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。 3、创造型职业锚 有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属 于自己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家 他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。 4、自主与独立型职业锚 有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命 运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作 而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作 的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难 免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的 技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追 求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自 己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人 来工作。 5、安全型职业锚 还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的 保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业 应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可观的未来 生活。这种可观的未来生活通常是由良好的退休计划和较 高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的 人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的 生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么 他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障 的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全 型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全 性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员 看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的 雇主来决定他们去从事何种职业。 职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启 示： 首先，职业生涯规划要进行自我定位。 自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它 决定着个人职业生涯规划的方向，也决定着职业生涯规划 的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯 规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干 什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。 可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业 倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。 其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。 当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业 观念也要相应地改变，打破传统的“一业定终身“的理念， 就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变 化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到 职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一 个具体细节都确定下来。 再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准 备、职业选择与职业适应。 从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同 时期，一种观点认为职业生涯阶段主要可分为： 职业准 备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事 职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个 择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的 就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色; 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的 劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个 人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个 人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。 职 业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程， 要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽 快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最 旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业 稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今 天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。 职业结 束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力 与职业兴趣，从而结束职业生涯。 篇三 自我认知 1.兴趣分析：我虽然从小没有学医学的梦想，但是我 发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学 联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求 很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好， 这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表，挺爱学数学 的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难， 但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是 化学与生物一样，学习方法也差不多.而我就对化学尤其是 生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生 物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的 专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心. 2.性格分析：我是一个活泼、开朗的女孩.我相信一个 人的性格是可以改变的，我就是一个很好的例子.在上初中 的时候我的性格有点内向，但是到了高中以后我认识了几 个好朋友，也在班里负责工作，我变的外向了.我做事很认 真，做每件事情总是尽自己的最大努力，争取作到最好.我 很重感情，如果有同学真心对我好我就会把他当作我的好 友来对待，我的高中同学就是这样，我喜欢挑战自己，如 果一件事我知道自己不行但是我还是要试一试，我很喜欢 与人沟通交往，但是如果我发现他不好我就永远不想与他 交往如果好的话我会好好的对他. 3.能力分析：我的理论分析能力比我的动手能力要好， 当然我的动手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕 脏，吃苦耐劳.我喜欢用科学的眼光去分析问题解决问题. 能够接受别人对我的建议和意见. 4.优缺点分析 优点缺点 做事认真谦虚谨慎没有耐心缺少社会实践 对自己的工作负责做事效率低 心地善良上进心强紧张时一点点口吃 人品端正脚踏实地不太关心同学 解决自我认知中的劣势和缺点 针对自己的不足和缺点，我准备从以下几方面克服我 的缺点： (1)阅读一些励志性的书籍，增强自己学习的毅力(2) 向学习努力的同学取经，借鉴其学习方法。(3)参加一些实 践活动多的社团，既能结交志同道合的朋友，又能参加社 会实践。 环境及职业分析 环境分析：我是来自农村的一个学生，自小从农村长 大.我的父母都是工人我有一个姐姐，一个弟弟，在上学， 家庭不算富裕但也称不上贫穷，家人在一起时很和谐也很 快乐.父母供给我们三个上学希望我们都能够出人投地，找 到一分好工作.家里人一直很支持我学习医学，相信他们会 永远支持我的工作. 2 学校环境分析：在没来这个学校之前我感觉这是一个 不好的学校，但是来到之后着所学校给我的感觉比我想像 的好多了，它虽不能和国家重点学校相比但是还是有很多 好老师的.这里的学风很好.我相信我们学校的学生不一定 比中国医科大的学生差，我相信煤医的学子也能够考上别 人只有做梦才能去上的学校的研究生. 3 社会环境分析： 现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快.今天的 热门专业明天可能就成为了冷门.但是幸运的是医学是恒星 职业是不会过时的，当然我不会因此而放纵了自己.从事将 来的医学事业必须有过硬的知识和能力才行，将来的社会 是有知识和有能力人的天下.因此只要你有足够的能力，未 来的世界必然是你走在时代的最前沿但必须要注意就 是你要有能力! 4 职业环境分析：随着大学的扩招，现在中国的大学生 越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了” 大学生毕业就是失业的”说法，其实这一点也不夸张.居我 了解现在临床医学的学生如果没有很好的关系毕业后找工 作是很难的，因为有大批的医学生.也是因此有些学生就考 研究生，一些学生为什么考研究生?是为了自身素质的提高 吗?根本不是，他们就是为了混个文凭，为了将来好找工作.但 是现在的研究生也不好找工作，别说硕士就是博士也难找. 我们老师说上次我们宾州医学院这样的学校招老师九个人 中有六个博士，由此可见就业形式的严峻.但是我相信一点” 就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作” .将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为 成为实力派努力，进可能多的学习知识不仅仅是医学知识， 其实各种各样的知识都是不多余的，因为再将来不一定会 用到那一方面的知识. 现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发 展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情， 我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比 尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能作到因为人与人是 有差别的.一些人说”人做到的我也可以作的到”那是不对 的，例如有人考入了国家重点医科大学有人考入了煤医， 这就是差距.因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块 料，适合不适合自主创业，首先看清自己. 我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办 法来解决大学生就业难的问题.比如现在政府大学生下乡工 作，鼓励大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些 措施.但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是 一部分人的问题，因为现在的社会存在着”浅规则”! 目标确定阶段 1.短期的职业目标(在大学期间)：努力学习好各门功 课，在学习期间要注意学习专业课以外的知识，多关注医 学事业的发展.大学英语四六级一次性过去，争取入党.处 理好与同学之间的关系，争取多次拿奖学金.多参加活动. 2.中长期的职业目标：在国内读硕。在读研究生时学 习一些中医知识，毕业后至少进一家一般的医院工作，在 40 岁前作到主任医师，在职期间不断学习，抓住出国的机 会去国外学习，努力向院长迈