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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 对大学排球教学中学生身体素质训 练的研究 摘 要：随着教育水平的提升， 学生的文化道德水平受到重视的同时， 对学生身体素质的要求也越来越高。因 此，在大学校园的排球教学中锻炼学生 的身体素质具有重要的意义。主要对大 学生在排球课上如何更好地锻炼自身的 身体素质提出一些方法，以此来锻炼学 生的身体素质。 中国论文网 /9/view-12758407.htm 关键词：大学生；排球教学；身 体素质训练 对于大学的排球教学，不仅要培 养学生排球训练的技巧与能力，还应该 注重学生身体素质的培养。这也是适应 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 教育部对人才德智体美劳全面发展的要 求。因此，本文对于大学生在排球课上 提升自己的身体素质的研究具有一定的 价值与意义。 一、增加身体力量的训练 当代的大学生身体素质水平都不 高，而在大学的课程中安排一定的体育 训练具有积极的作用。如排球课的教学 就能锻炼学生的身体素质。而在大学排 球训练教学中如何提升学生的身体素质， 需要掌握一定的方式和手段。 二、加强学生身体的柔韧性 很多学生的身体都缺乏一定的柔 韧性，身体的关节都没有完全舒展开， 而对于排球的练习需要一定的身体柔韧 性。因此，老师可以在课上加强学生对 排球基本的练习手法的教授。 三、排球训练手段的创新 由于大学生的身体发育已经渐趋 成熟，而对于排球的传统训练方法也已 经满足不了学生身体发展的需要。因此， 需要对训练的手段进行创新，加强训练 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 内容的针对性。不要因为训练目标的达 成，而对学生的身体造成伤害，可以通 过一些简单的三级跳远、立定跳远等速 度训练，从而锻炼学生的身体素质，提 升学生的排球水平与能力。 四、老师要明确教学内容 一些大学的排球老师不注重对学 生身体素质训练的重要性，导致学生的 身体素质较差。因此，对于体育老师来 说，明确自己的教学目标与内容十分关 键。例如，老师应该加强与学生之间的 沟通，掌握每位学生身体发育的状况， 并根据学生的不同特点设计有针对性的 训练内容，而且要为学生安排适合的时 间以及训练的强度以及内容，以便更好 地锻炼学生身体的协调性，增强学生的 身体素质。 总之，对于大学的排球运动课来 说，锻炼学生的身体素质是其最终想要 实现的目标。因此，这就要求体育老师 要掌握一定的教学技巧，在教授学生排 球技能的同时，要努力提升学生的身体 -精选财经
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