睡觉经常打鼾,警惕呼吸暂停

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 睡觉经常打鼾,警惕呼吸暂停 打鼾即民间所说的“打呼噜” ，医 学上称之为“ 鼾症” ，是因睡觉时气流通 过狭窄的呼吸道，冲击咽部黏膜边缘和 黏膜表面分泌物振动而产生的。调查显 示，人群中有 20%30%的人经常打鼾， 老年人群更是高达 40%；随着超重和肥 胖人群的增加，鼾症的发生率还会增加。 临床上将打鼾分为轻、中、重三种程度， 轻度者较正常人呼吸声音粗重；中度者 鼾声响亮程度大于普通人说话声音；重 度者鼾声响亮以致同一房间的人无法入 睡。 中国论文网 /6/view-12944761.htm 中、重度打鼾者会出现上呼吸道 堵塞，口鼻中的气流减弱或者消失，呼 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 吸停止。若呼吸停止时间大于 10 秒， 打鼾者因缺氧被迫变换睡姿或惊醒，医 学上称之为“ 阻塞性睡眠呼吸暂停低通 气综合征”，即 OSAHS。这是一种严重 的呼吸系统疾病，对身体有严重损害， 需进行干预治疗。 OSAHS 对人体有什么危害 正常的人在劳累、睡眠体位不适、 醉酒及深睡时偶可出现打鼾，其症状较 OSAHS 轻，危害也较小。OSAHS 患者 由于上呼吸道阻塞，气流受限，长期的 慢性缺氧和睡眠不足对人体造成一系列 损害。会引起交感神经系统过度兴奋， 并使红细胞生成增加，血液粘滞度增加， 导致或加重冠心病、心肌梗死、心力衰 竭、心律失常、高血压、肺心病及妊娠 期高血压等疾病；使内分泌功能紊乱， 可诱发或加重糖尿病、性功能障K 及 小儿发育迟缓；脑功能损害，可出现智 力减退、记忆力下降、神经衰弱、精神 异常（焦虑、抑郁、语言混乱、行为怪 异、性格变化、幻视及幻听） 、痴呆、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 癫痫发作等。此外，OSAHS 患者睡眠 质量下降，白天易出现头痛、头晕、耳 鸣、困倦嗜睡等症状。 OSAHS 的典型症状是夜间睡眠 过程中打鼾，且鼾声不规律，常有鼾声 中断并变换睡姿，呼吸节律紊乱，反复 出现呼吸暂停（呼吸停止时间大于 10 秒） ，容易觉醒或感觉被憋醒，起夜次 数增多，早晨起床后头痛、口干，白天 易困倦嗜睡，并有记忆力下降，严重者 可出现心理、智力、行为的异常；患者 多合并有高血压、冠心病、心律失常、 肺源性心脏病、中风、糖尿病等疾病。 哪些人容易发生 OSAHS 肥胖者体重超过标准体重的 20% 或者体质指数25 的人群易发生 OSAHS。 年龄较大者中老年男性和绝经后 的女性易发生 OSAHS。 有 OSAHS 的家族史者 OSAHS 有一定遗传倾向，若直系亲属患有此病， 则患 OSAHS 的风险较高。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 各种原因导致上呼吸道狭窄或阻 塞者由慢性鼻炎或咽炎等引起的鼻腔阻 塞、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、 咽腔黏膜肥厚的人群易发生 OSAHS。 上呼吸道发育不良者如小儿扁桃 体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长过粗、 咽腔狭窄、咽部肿瘤、舌体肥大、舌根 后坠、下颌后缩及小下颌等，患 OSAHS 的风险较高。 此外，长期大量饮酒或者长期吸 烟，以及其他疾病，也有可能引起 OSAHS。如患有甲状腺功能低下、心功 能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌 肉疾病（重症肌无力）等疾病者。 OSAHS 有哪些治疗方法 OSAHS 的治疗主要有病因治疗、 一般治疗、持续正压通气治疗、口腔矫 治器治疗、手术治疗以及药物治疗等方 法。病因治疗主要是消除引起 OSAHS 的病因，如治疗慢性鼻炎、咽炎、甲状 腺功能减退等引起 OSAHS 的病因；口 腔矫治器治疗适用于单纯鼾症和轻中度 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 OSAHS 的患者，特别对下颌后缩的患 者有较好疗效。手术治疗仅适合于手术 确实能解除上气道阻塞的患者，如咽部 黏膜组织肥厚、咽腔狭小、悬雍垂肥大、 软腭过低、扁桃体肥大等；药物治疗一 般常用呼吸兴奋剂，但治疗效果不确切。 建议首先采取一般治疗，包括减 肥、控制饮食和体重、加强运动，消耗 过多的脂肪；保持良好的生活习惯，戒 酒、戒烟，避免使用可引起或加重 OSAHS 的药物；侧卧位睡眠；适当抬 高床头；白天避免过度劳累。效果不佳 时再考虑其他方法。 无创持续正压通气治疗是目前成 人 OSAHS 首选的治疗方法，其主要适 应人群是中、重度 OSAHS 患者，轻度 OSAHS 但症状比较明显（如存在认知 障碍、白天嗜睡、