提高模特形体表现力的方法

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 提高模特形体表现力的方法 摘 要：经验证明影响形体表现 力的因素主要有两方面，一是练习者的 动作技术水平，二是艺术修养水平。练 习者所具有的这两个方面的水平是形体 表现力的基础。因此在提高形体表现力 的过程中，必须有科学系统的训练方法。 中国论文网 /1/view-12781832.htm 关键词：形体;表现力 模特的形体训练是一项比较优美、 高雅的舞蹈的练习，主要通过舒展优美 的舞蹈基础练习，结合经典、身韵、民 间和各个民族的舞蹈进行综合训练，可 塑造人们优美的体态，培养高雅的气质， 纠正生活中不正确的姿态。可以说它是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 所有运动项目的基础。 每个人的形体都有自己独特的魅 力，怎样去发掘我们形体独特的长处 弥补我们的短处？为什N 市面琳琅满 目的训练班和传统的训练方法，健 美 操，瑜珈，器械等，不能一刀切到形体 缺陷不足的问题要害？不能真 正改变 臀部下垂，身体赘肉肥胖，腰粗壮，曲 线三围不够玲珑凹显，O 型腿，X 腿， 斜肩、驼背、脖子短，腿短，身高显的 不够高等等。改变 有些骨感美人，惟 独腰围不凹，凸显不出“S”的曲线的问 题？其实我们 生就不可能完全达到特 别的符合现代模特标准的比例。例如： 腰粗壮， 我们通过减肥的方法，即使 效果在明显，但是腰部线条比例依旧没 有改变，减肥的作用不可能针对这一些 缺陷部位去掉份量，只能随着身体的 其他的热量一起消耗而已。 基本站立姿势，手位脚位练习， 脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一 系列基本功练习。主要练习人的基本姿 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑 及头面部的姿态和表现。 姿势正确与否，直接影响人各种 行为的美。日常生活中，有些、人往往 忽视形体训练，因此经常出现身体不正， 弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康 的体态。特别是模特空乘类考生，对于 形体的训练尤其重要。通过形体训练， 从实际出发有针对地练习一段时间，就 会练就出一个健美的形体姿态。另外， 人的头面部姿态是表达人类丰富情感的 重要方式，通过形体训练，使它能有正 确的姿势与表现，以便充实头面部姿势 和神态的美，模特空乘类的考生对于眼 神及面部感情表达是考试的一个重点， 空乘考生的面部微笑练习就是一种“亲 和力”的练习，是重中之重。 形象美需要其外在表现和内在修 养和谐统一，模特的动作训练体现了人 体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅 的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使 人的精神和形体之美达到统一，有助于 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 提高考生现代气质和高雅风度。 一、提高美学修养和美感 哲学家黑格尔说过：“美只能在 形象中见出。 ”培养模特对于自然美、社 会美、艺术美和科学美的审美情感，是 模特“内形象 ”的体现，它来源于模特对 生活的感知与观察，联想与想象，情绪 与情感，思维与情感，思维与灵感。事 实上，模特是一种表象化的职业，需要 以丰富的内心世界为依托，从而自己变 得更可爱，服装表演更富有感染力。因 此形体训练的延伸，必须是心灵的训练。 美好的心灵随着形体动作熟练程度的增 加而升华，进而构思并创造出更美的意 境。 二、严格的形体和舞蹈训练 台步要求模特挺而不僵，柔而不 硬，因此模特美的身体形态会带来第一 感觉的良好印象，这就需要练习者加强 基本姿态的训练，坐、立、走每个动作 都做到规范，进而掌握运用形体美并通 过形体语言来增强表现力。舞蹈具有直 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 观视觉性，它需要利用流畅的人体语言 来表达主题，是与服装表现具有血缘关 系的艺术，借鉴起来最方便自然。时装 模特的舞台动作既要生活化，又要有艺 术感觉，舞蹈可以训练这种综合素质与 行为习惯，培养用形体动作表现不同风 格的形象能力、顺应能力与想象力，逐 步形成职业感觉。 三、进行心理、意念训练，注重 想象练习 形体训练中无论是成套动作还是 单个动作练习，总是要求练习者先进入 音乐所带来情景这个特定环境中，然后 在由心理、生理动作而形成习惯和自动 化的节奏中进行练习，这样就能自然地 进入情绪和节奏构成的特定环境，从而 完成动作。在练习中，为提高形体表现 力可以采用意念训练。如同练气功一样， 使自己身心放松，把注意力集中到音乐 的节奏中，脑海里再现成套动作或片段 的顺序动作，体会音乐的起伏，同时也 体会动作节奏和动感，这种意念训练有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 助于练习者成套动作或某些基本动作的 整体结合与修整，使动作趋于精确，完 善流畅，尤其是对整套动作结构的理解 来说，意念训练是非常有效的。想象力 是模特展示服装进行艺术构思的形象思 维能力以感受服装表达的艺术主题，勾 画出不同服装的表演手法。练习者要通 过想象，使自己的脑海中浮现出某种情 境。一个手臂波浪动作，可以想象为海 鸥在海上飞翔，想象阵阵轻风吹拂着水 面，层层波浪绵延不断地向前伸展，这 样容易激发某种内在情感，并通过面部 表情和身体动作自然地表现出来。其次， 用想象来理解和领悟音乐的旋律和内涵。 舒伯特