2012年教师资格考试面试辅导：教师的行姿

2012 年教师资格考试面试辅导：教师的行 姿 坐姿，即人在就座之后呈现的姿势。在日常工作与生活中，坐姿往往是教 师采用较多的姿势。教师的坐姿，是一种静态造型。端庄优美的坐姿，会给学 生以优雅、稳重、自然、大方的美感，从而提升教学效果。 一、教师的基本坐姿 (一)基本坐姿 1.头要端正 不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去，应当如同一条 直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品，但在回 答学生问题时，必须抬起头。在和学生交谈的时候，可以正向对方，或者面部 侧向对方，不可以把头后部对着对方。 2.上身直立 坐好后，身体也要端正。需要注意的地方有： (1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座时，不应把上身完全倚 靠在座椅的背部，最好不要倚靠。 (2)占用椅面。在课堂上，不要坐满椅面，最合乎礼节的是占椅面的 3/4 左 右。 3.手臂摆放 (1)手臂放在双腿上。双手各自扶在一条大腿上，女教师也可以双手叠放后 放在两条腿上，或者双手相握后放在双腿上。page (2)手臂放在身前桌子上。把双手平扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上， 也可以把双手叠放在桌上。 (3)手臂放在椅子扶手上。当正身而坐时，要把双手分扶在两侧扶手上；当 侧身而坐时，要把双手叠放或相握后，放在一侧的扶手上。 (二)教师落座的方法 女教师在落座前应回视座椅，右腿退后半步(视面部朝向而定)，待右小腿 后部触到椅子后，方可轻轻坐下(如着裙装，需同时整理好)。定后，膝盖并拢， 腿可以放在身体正中或一侧。如果想跷腿，两腿需并紧。女教师若着短裙一定 要小心盖住膝盖( 在讲台上需落座的女教师，不适合穿短裙)。男教师落座时， 膝部可以分开一点，但不要超过肩宽，也不能两腿叉开，半躺在椅子里。 (三)不同场合的坐姿 (1)在比较轻松的场合，可以坐得比较舒展、自由。 (2)比较严肃的场合谈话时，适合正襟危坐。要求上体正直，落座在椅子的 中部，双手放在桌上、或将手放在扶手上。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后 相错、左右相掖。 (3)女教师在社交场合，为了使坐姿优美，可以采用略侧向的坐姿，头和身 子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把 裙子理好、掖好，以免不雅。 (4)如对方是尊者、贵宾，坐姿要端正，坐到椅面的 3/4 处，身体稍向前倾， 向对方表现出积极、重视的态度。 (5)与学生在办公室谈话时，上身微前倾，眼睛平视学生，面带微笑，让学 生感到亲切、真诚。总之，教师优雅的坐姿，向学生传递着自信、友好、热情 的信息，同时也显示出教师高雅、庄重的良好风范。 二、教师坐姿的方式 (1)“正襟危坐” 式。适用于课堂上或正规集会。要求是：上身和大腿、大腿 和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都 要完全并拢。 (2)双腿斜放式。它适合于穿裙子的女教师在较低的位置就座时所用。要求： 双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈 45。 (3)前伸后曲式。这是女教师试用的一种坐姿。要求，大腿并紧后，向前伸 出一条小腿，并将一条腿屈后，两脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。 (4)双腿叠放式。设和穿裙子稍短的女教师采用。要求：将双腿一上一下交 叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙。犹如一条直线，斜放后的腿部与地 面呈 45，叠放的上脚尖垂向地面。 (5)双脚内收式。它适合于学生交谈时采用，男女教师都适合。要求：两条 大腿首先并拢，双膝可以略微打开，两条小腿可以在稍许分开后内侧屈回，双 脚脚掌着地。 (6)垂腿开膝式。它多为男教师所用，比较正规。要求：上身和大腿、大腿 和小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。 page (7)双脚交叉式。它适用于各种场合，男女教师都可选用，双膝先要并拢， 然后双脚在踝部交叉，需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放， 但不要向前方远远地上伸出去。 三、教师坐姿禁忌 (1)双腿叉开过大。双腿如果叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都非 常不雅观。特别是身穿裙装的女教师更不要忽视这一点。 (2)架腿方式欠妥。坐后将双腿相架的正确方式：两条大腿相架、并拢。忌 把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼。 (3)双腿直伸出去。这样既不雅观又妨碍别人。身前如果有桌子，双腿尽量 不要伸到外面来。 (4)将腿放在桌椅上。为图舒服，把腿架在高处，甚至抬到身前的桌子或椅 子上，这样的行为过于粗鲁。不允许把腿盘在座椅上。 (5)抖腿。坐时，不停地抖动或摇晃腿部，不仅让人心烦意乱，也给人以不 安稳的印象。 (6)脚尖指向学生。不管采用哪一种坐姿，都不要以脚尖指向学生，这种做 法缺乏礼数。 (7)脚蹬踏它物。坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。 (8)用脚自脱鞋袜。在学生面前就座时，用脚自脱鞋袜，显然是不文明之举。 (9)手触摸脚部。就座以后用手抚摸小腿或脚部，既不卫生又不雅观。 (10)手乱放。就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。不允许单手、 双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。 (11)双手抱在腿上。双手抱腿，本是一种惬意、放松的休息姿势，在教室 和办公室