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中学生不可不知的心理常识读后感 读了：这本中学生不可不知的心理常识 。我知道了 心理常识很重要。 中学生不可不知的心理常识 ，我从中深的益处，它 主旨是：从认识情绪与情感处落笔，结合日常生活，探索 自身、群体，为中学生身心成长提供了必备的心理知识。 其中最让我深有感触的是这篇“感觉适应：为何架着 眼镜找眼镜” 。这篇讲述的是我们经常 “骑着驴找驴”来 打趣的事。我一直以为这是大脑短路，瞬间型健忘。读了 这一本我才知道：其实这未必是一种健忘，而可能是一种 感觉的适应。平时人感觉不到每一次呼吸时空气流过鼻腔 的感觉、衣服压在身上以及摩擦时候的感觉，在一个地方 待久了也会忽视那里的气味，这些都是感觉适应的表现。 感觉适应又分为视觉、听觉、嗅觉、触觉等的适应。这些 适应无疑对人更好地习惯起居环境的变化有所助益，并且 让人们在出现变化时有所缓冲地调整自身，保障自己的安 全和正常活动。而且每当我这样着急的找一样动，我也只 需要冷静下来，慢慢找。那些想找的东西其实就在眼前! 痛觉麻木：关云长刮骨疗毒不疼吗?有个朋友曾经讲她 小时候的一件事情，说看见她弟弟被人家欺负，立刻冲过 去保护弟弟，经过一场小规模的冲突两人回到家，她才发 现自己的凉鞋扣扎进脚心，流了很多血，可她居然一直没 有感觉。这就是疼痛麻木的一种表现。这篇列子很好的证 明了关云长的故事，关云长在战场上杀敌无数，受伤也不 是一天两天的了，自然没什么感觉。经研究发现，疼痛感 其实并非完全由身体受刺激的大小决定，也会受到心理反 应的影响。心理的这种影响是两方面的，即夸大或减小疼 痛感。具体来说，如果人的注意力很大程度上被其他的事 物吸引过去，就容易忽视或者减轻疼痛，而如果将注意力 完全放在伤口上，就会感到格外疼。所以比赛中的运动员 即便受伤严重有时候也并不知晓，或者知晓后还可以忍痛 完成比赛，同样，关羽将注意力放在下棋上(那盘棋他居然 还赢了)，自然有展示个人气魄的一面，也有借以转移一下 注意力的意思。人的心理对身体感觉的影响还是很奇妙的。 人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人 们在活动的时候，通常各种感官认识外部世界事物，通过 头脑的活动思考着事物的因果关系，并伴随着喜。怒。哀。 乐等情感体验等。 放眼当下，人声鼎沸喧嚣，人心匆忙浮躁。无数信息 充斥爆炸，稍有懈怠便措手不及。处于人生观、价值观探 索、建构时期的中学生极易在其中惘然四顾、迷失自我。 每个人的心理都是一方宇宙，复杂微妙，瞬息万变，但却 并非全然不可知。 中学生不可不知的心理常识从认识情 绪与情感处落笔，结合日常生活，探索自身、群体，为中 学生身心成长提供了必备的心理知识;同时该书以采撷知识 点的方式，介绍了知觉与思维、有关学习的心理规律、趣 味心理常识等，实用性与趣味性并存，是一本不可多得的 心理自助手册。 所以，我们中学生应该正确对待自己心理问
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