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-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 跷二郎腿真的对身体有害? 跷二郎腿不好，但是很多人觉得 这只是一个小习惯而不会有多大危害， 并非每个人都会出现严重的症状。然而 当你出现症状后再后悔，还来得及吗？ 中国论文网 /1/view-12783243.htm 人们为什么喜欢跷二郎腿？ 从医学角度讲，当人们坐下时， 跷二郎腿可以调整人体的重心，使人们 坐着的时候更稳;其次，跷二郎腿可以暂 时缓解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到 短暂的放松。还有，跷二郎腿看上去更 潇洒，显得更有“ 范儿” ，所以很多男士 喜欢坐着的时候跷二郎腿。 会带来哪些生理变化？ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 长时间的跷二郎腿会引起人体很 多系统一系列的病理改变，比如，可以 引起脊柱侧弯变形，进一步引起腰背部 疼痛;影响男性的生殖健康，影响精子生 成及质量，甚至会加重原有的前列腺疾 病;诱发甚至是加重原有的下肢静脉曲张 等等。 会造成脊椎变形、肌肉劳损？ 跷二郎腿可以引起脊柱变形，导 致背痛。当人们在跷二郎腿时，脊柱左 右的受力是不均匀的，因此脊柱左右的 软组织被动的失去平衡，长期如此，就 可能会引起脊柱的侧弯，处于生长发育 期的青少年尤其如此。同时周围的软组 织也会被动牵拉，久而久之，背部肌肉 也会劳损，出现无菌性炎症，导致背部 疼痛。 会造成下半身肥胖？ 其实， “跷二郎腿会造成下半身肥 胖”的说法并没有科学依据，只能说长 时间坐着不运动，脂肪会在腹部、腰间、 臀部堆积，久而久之，就会引起身体的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 肥胖，而跷二郎腿则不是导致下半身肥 胖的直接原因。 等于慢性自杀？ 跷二郎腿会对我们的健康造成威 胁，比如脊柱变形，腰背部疼痛，加重 前列腺疾病，并可能引起一些妇科炎症， 造成下肢静脉曲张等等。但是，对于跷 二郎腿是慢性自杀的说法，个人认为有 点危言耸听了。 常跷二郎腿，小心变成 O 型腿？ 跷二郎腿时，上位腿膝关节外侧 的韧带受到持续的牵拉，膝关节外侧间 隙增宽，内侧间隙变窄，压力相对增高， 理论上说可以促进 O 型腿的产生。但是， 实际上这种力量是非常小的，担心跷二 郎腿形成 O 型腿也是多余的。 双腿容易有静脉曲张？ 跷二郎腿确实可以引起下肢静脉 曲张。跷二郎腿时，跷起来的腿的后部 及N 窝处静脉受压，静脉回流受阻， 静脉压力增高，久而久之容易造成下肢 的静脉曲张。对于已经有下肢静脉曲张 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 和下肢水肿的患者，更不要跷二郎腿， 这样很容易导致加重或者引起静脉曲张。 忍不住想跷二郎腿，怎么办？ 跷二郎腿导致上述病症是一个日 积月累的过程，对于长时间坐着的朋友， 不建议跷二郎腿，如果习惯了跷二郎腿， 建议两腿交叉不要靠的太紧，同时，跷 二郎腿的时间不要超过 10
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