黄精抗衰、养生与美容的作用研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 黄精抗衰、养生与美容的作用研究 【摘要】如今许多中药有抗衰老、 养生和美容的功效，黄精就是其中一味 中药，它主要作用于上焦、中焦和下焦 这三个位置，以滋补肺阴、健脾益气、 补肾益精，最终起到抗衰老、养生和美 容的作用。在这个注重健康和外表的时 代，深入研究黄精的抗衰老、养生和美 容的作用就显得尤为必要，本文主要探 讨了黄精的这三个作用。 中国论文网 /1/view-13038691.htm 【关键词】黄精；抗衰老；养生； 美容；作用 【中图分类号】R212 【文献标 识码】A 【文章编号 】2095- 6851（2017）12-01 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 随着时代的不断发展，人们对健 康与美的要求越来越高，使得医药工作 者开始在中华医学宝库中开辟新的美容 养生道路，寻求新的美容养颜的药物， 这其中，便有黄精。黄精是生活中常见 的属于百合科的草本植物，曾被李时珍 称为“宝药， ”它能气阴双补，轻身延年， 有健脾、养肺、益肾的功效，可以作为 长久的滋补品食用。它味甘、性平，根 茎肉质肥厚，含有大量的脂肪、淀粉、 糖分、维生素、蛋白质和胡萝卜素等其 他营养物质，作用缓慢，主治由阴虚、 肺燥、肺虚引起的咳嗽、肾虚精亏、脾 脏虚弱、饮食减少、体倦乏力、舌干少 津、干咳无痰、眩晕耳鸣、腰酸背痛、 阴血不足等，长期食用可使人气力大增、 肌肉壮实，强健筋骨1。的药理研究表 明，黄精还能提高人体的免疫力，是男 女老少皆可食用的中药。现对黄精延缓 衰老、保健养生、美容养颜的作用深入 研究。 1 黄精的作用 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 黄精通常用干燥的根茎入药，由 于其性平，因此便不会出现“上火” 这样 的副作用。有些补品许多人在服用之后 就会容易上火无法适应，而食用黄精却 不会有这种担忧，此外，古人将黄精用 来救荒辟谷，可见黄精的安全性是可以 值得相信的2。人到中年以后，阳气会 慢慢的衰减，这是人生命活动的正常规 律，但是人缺损了阳气是万万不可的， 比如，肺部的阳气受损会引起喘息咳嗽； 头部的阳气有损会引起头昏脑胀；脾脏 的阳气受损会引起腹部疼痛、上吐下泻； 如果肾脏的阳气受损对女性来说，造成 的伤害是极大的，不仅会引起宫寒痛经， 小腹、阴部肿胀疼痛可能导致不孕不育， 还会带来容颜上的衰老，面色暗沉、皮 肤干燥、毛发干枯无光泽。由此可见， 阳气是维持人的健康的重要要素，利用 一些温和性的药物来补充阳气，维护阳 气是必不可少的，黄精的温和性恰好符 合人生命机体的温煦的特点，可以有效 的防止阳气的衰减3。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 黄精作用肺部，可使皮肤光滑细 腻。当黄精作用于肺部也就是上焦时， 肺阴便得到了滋养。一旦肺阴吸收滋养， 阴液便增多了，肺部就能将阴津散布到 全身的各个部位，相当于是肺部给全身 喷洒水分，这样一来，全身的肌肤和皮 毛便吸收了水分，肌肤不干燥，也就使 得皮肤光滑润泽。虽然黄精只作用了肺 脏，但实际上是五脏都得到了滋润，这 个作用实为神奇。黄精作用于肺脏的效 果不仅仅如此，它还能通畅肺气，保持 呼吸功能的正常运行。 黄精作用于脾脏，可补充气血。 黄精作用于中焦重在补充脾气，根据五 行之间的关系，脾气强了，那么肺气也 就强了，同时旺盛脾气还能克水，这是 一个十分重要的功能，因为一旦人体当 中代谢出的水排不掉，水的寒性便会伤 到人体的阳气，尤其是到了冬天，体内 湿气旺盛，刺骨的寒气会直接损伤体内 的阳气，使人四肢发冷、身体沉重，间 接损伤的会是心功能和肾功能。而脾气 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 能加快精微物质的吸收，同时也及时排 出了体内毒素，维持着人体的新陈代谢 功能，能有效的祛除寒气。除此之外， 脾脏还为肾脏补充精气。由于人在正常 情况下是会消耗精气的，因此，人体便 需要一个器官不断补充精气，使人精力 充沛，拥有强健的体魄，不处于倦怠乏 力的状态，这个器官便是脾脏。 黄精作用于肾脏，可使容颜焕发。 黄精作用于下焦时，主要发挥着补益肾 精的作用。肾精主管着生殖和发育，肾 精分为肾阴与肾阳，肾阴主要起到营养 和滋润全身的作用，而肾阳则是负责激 活和温和全身的器官脏腑，因此，在生 活中人们十分注重肾脏的保护。肾虚， 也就是肾阴和肾阳不足也是引起人衰老 的一个原因，而黄精补肾益精的作用就 是加强了肾阴与肾阳的功能，增强了心 主动脉的功能，能把更多的血液输送到 容颜上，使容颜散发光泽，头发乌黑亮 丽，同样的，更多的血液流通能让人产 生活力，为人补充营养。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 黄精的抗衰老作用方面，通过临 床上的实验表明，黄精能延长动物的寿 命，通过提高和老化有关的酶活性和抗 氧化功能，清除体内的自由基来延缓人 的衰老4。 2 使用方法 黄精粥，准备 15 克黄精或 30 克 的鲜品，将它们切细，以及 50 克粳米 和 2 克陈皮。将黄精和粳米放入锅中， 加入 500 毫升的水和适量的冰糖，用小 火煮成粥状，再放入 2 克的陈皮继续煮 几分钟。最好是温热状态之下食用，每 天早晚一次。长期食用这种药膳有补虚 健身的功效。准备 5000 克的黄精和 5000 克的当归，用 5000 毫升的黄酒将 其浸透并且蒸黑，蒸黑之后研磨成，做 成药丸。一天 12 次，每次服用 9 克， 用温水服用；或者准备 4 克黄精，3 克 天冬，4 克松叶，4 克白术，5 克枸杞， 放入锅中加水熬汤，汤成之后去渣，剩 下的药液用来酿酒，每天适量的饮用， 长期坚持饮用有益寿的功效。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 综上所述，黄精主要通过滋养肺 阴为机体输送水分，从而使肌