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体育与健康教学计划 【导语】 进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活 动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并 且都要由大脑皮层来指挥协调。下面关于体育与健康教学 计划 ,祝您生活愉快! 本期的体育教学工作在全面贯彻体育与健康教学 大纲,实施新课程课标下,以“健康第一”为指导思 想,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,促 进学生健康成长。 作为刚刚步入新学习环境的初一新生,由于他们来自 各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材 条件有差异的小学,这就自然形成了学生对体育课的认识 深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生 对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈,表现为 情绪波动性大、不稳定,不成熟。因此,在进行初一的体 育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可 行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识, 打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏 目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立 自信,发挥长处,增强体质。 1、体育与健康课程解说,中学体育教学常规要求; 2、田径运动简介与规则介绍 3、体育锻炼对促进健康的价值 4、常用运动负荷的测量与方法运用 1、队列与体操:原地队列,行进间队列,第二套中学 生广播体操,徒手体操。 2、快速跑技能:各种跑的练习,不同距离的快速跑, 接力、追逐跑游戏等,建立正确跑姿; 3、耐久跑技能:正确的呼吸方法,不同距离的自然地 形跑;定时跑,定距跑;800 米至 1000 米跑;发展耐力速 度; 4、发展跳跃能力与跳高技术:建立正确的纵向跳跃概 念;各种发展弹跳的练习,助跑纵跳摸高;跨越式或其它 过杆技术的介绍和练习; 5、球类 1、发展速度素质:结合快速跑技能,运用各种跑的形 式进行; 2、发展耐力素质:结合耐力跑技能,运用不同距离的 耐力跑练习,跳绳等; 3、发展跳跃素质:结合跳高技术,运用不同形式的跳 跃练习; 4、力量素质:持重物的健身练习; 1、认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。 2、坚持“健康第一”的指导思想。 3、激发兴趣,培养学生终身体育的意识。 4、开展民主教学,重视学生的主体地位。 5、关注学生的个体差异,改革评价制度。 6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。 1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成 锻炼身体的习惯。 2、坚持每天一小时体育活动。 3、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动 学生参加体育锻炼的热情。 4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持 自觉经常锻炼身体。 给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学 生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生 用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方
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