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元旦书红 万事亨通是什么意思 中国传统养生格言 养气者，行欲徐而稳，立欲定而恭，坐欲端而直，声 欲低而和。种种施为，须端详闲泰，当于动中习存，应中 习定，使此身常在太和元气中。 明袁 黄摄生三要养气 “元旦书红”究竟出自何典，我没有注意查过，印象 中应该出自宋代。但东京梦华录所记宋代节日习俗， 却没有此款。也许，这只是古代读书人新年求吉利的一种 愿望，没有达到大众化普及吧。至于写了“万事亨通”是 否就事事如意，也只是一种祈求。当然，元旦也不是今天 的元旦，而是阴历大年初一。如今的元旦是民国年间才实 行的定规。 话虽如此说，但仔细想来，元旦书红还是有一定养生 价值的。明代大学问家袁黄所著的摄生三要 ，把养气与 聚精、存神并称为养生的三大纲要，可见养气之重要性。 而书法的作用就在于养气，与气功的作用并无二致。节日 来临，事务繁多，人心浮动，难免有些气躁神惮；除夕夜 祭祖、熬夜，精神也有些疲乏。这都可能导致人的气机涣 散，容易引发疾病。年初一起床后收心敛神，写几张大字， 便使人有气定神闲之感。心静下来，气机也就稳定了。如 今在江南一些文化氛围较浓的地区，民间仍有这种习俗。 而且近年来人们都知道书法有利于养生，爱好书法的人多 了起来，所以这风俗也许会逐渐为更多的人所践行。 袁黄，字了凡，明万历年间进士，祖籍浙江嘉善。博 学多才，在农学、医学、水利、历法、数学、几何、音乐、 教育、军事等领域皆有编著，并热心于慈善事业。 摄生三 要是袁黄的重要著作之一，被后人收入道藏精华录百 种 ，名列第二十位。袁黄认为，气是人生命的重要组成， “人得天地之气以生” ， “呼吸往来运行并充满于身” 。因此， 人欲养生，不可不讲养气。至于如何养气，袁黄强调行走 应稳稳当当有节奏，站立要挺拔含胸具英姿，坐要端正身 直不扭曲，说话要低声和气不咆哮。不仅如此，还要在一 举一动、一言一行中都保持端详闲泰的心态，在千变万化 的动态中注意存留自己的本真，在外界纷沓而来的应对中 时刻稳定自己的心神。 袁黄的论述与书法理论的论述既有相通之处，也显示 了不同的界面。由此可见，书法是养气的门径，与书法作 用无二致的气功也是养气的门径，但它们却不是养气的全 部。所以，我们可以藉由书法或气功来养气，但更要在日 常生活中做足养气的功课，也就是在日常的行为举止中潜 移默化地养气。孟子曰“居移气，养移体” ，说生活环境和 自己的种种施为，都可以改变你
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