《给教师的健康枕边书》读后感

拥 有 阳 光 心 态 做 个 幸 福 教 师 读 给 老 师 的 健 康 枕 边 书 有 感 给 老 师 的 健 康 枕 边 书 一 书 从 教 师 的 健 康 现 状 、 职 业 特 点 出 发 ， 有 针 对 性 地 从 教 师 的 饮 食 、 运 动 、 环 境 、 心 理 和 常 见 疾 病 等 教 师 健 康 的 各 个 方 面 ， 科 学 、 具 体 、 全 面 、 通 俗 地 讲 解 了 教 师 身 心 健 康 的 知 识 ， 是 一 本 给 老 师 送 健 康 的 好 书 。 书 中 第 五 章 详 细 地 介 绍 了 教 师 的 心 理 保 健 。 心态决定状 态，状态决定成败。教师的工作很苦很累，如果我们带着消极情绪 去面对学生，面对每一天的工作，不仅于事无补，反而会使自己的 心情更糟，状态更差，效果更坏。这样，无论是对学生的成长，还 是对我们教师的身心健康，可谓是有百害而无一利。我校领导也非 常重视每个教师的心理健康，元旦前，校领导组织我校全体教师进 行了“心理拓展培训” ，下面的这段话让我记忆犹新。 “你改变不了 环境,但你可以改变自己；你改变不了事实,但你可以改变态度；你 改变不了过去,但你可以改变现在；你不能左右天气,但你可以改变 心情；你不能选择容貌,但你可以展现笑容。 ”快乐是一天，不快乐 也是一天，我们为什么不快乐呢？更何况，教师的快乐带来的是和 谐的师生关系，所以，它其实是一种潜在的“教育生产力” 。所以说， 保持阳光心态，是现代教师必备的素质之一。 一 看 到 目 录 ， 六 、 教 师 应 拥 有 阳 光 心 态 ， 我 便 极 其 认 真 地 读 起 来 。 对 于 任 何 教 师 而 言 ， 心 态 决 定 着 他 的 幸 福 。 幸 福 的 心 态 应 该 是 阳 光 的 。 阳 光 普 照 大 地 ， 温 暖 每 一 个 人 ， 是 宽 容 平 等 的 。 教师的心态也要像那阳光，平常的，达观的，宽容的，感恩的，积 极向上的。我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。 （1）要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智、忘 我的心态。如果教师缺少平常心，就可能会提出过高过严的要求； 就可能失去耐心、细心、冷静和理智。大多数教师总是以高标准严 要求来对待我的学生，总希望自己的学生能够优秀一些再优秀一些， 最好人人都能品学兼优。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望 和过严要求遭遇越来越张扬个性的新时代学生的时候，矛盾便一触 即发了。我委屈我悲哀我高呼“我本将心向明月,奈何明月照渠沟” ， 于是开始对他们感到失望甚至失去耐心；而学生呢，开始越来越不 理解老师，有个别学生甚至开始不尊重老师。海明威曾经说过： “现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的 心。 ”面对一些客观存在的问题，我们不能一味地居丧和抱怨，而是 应该接受现实。读到这里，联想到自己。如果我能够拥有一颗平常 心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去塑造学生，那么当面对 班级里的一些诸如沉闷气氛、不交作业、上课讲话等不良行为时， 我想我会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出 恰当合适的决策，学生也就不会不理解不尊重我了，那我自然也就 不会感到失落，人生也会从此变得有趣、幸福了。 （2）要有一颗宽容之心。 教师的幸福人生与专业成长一书 中说过这样一句话：“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一 个不完美的人追求完美的过程。 ”是啊，人无完人，金无足赤，我们 这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵 养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求 学生做到完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯 错误。再者正因为学生会犯错误，所以才需要教师的存在。我总是 难以容忍学生的一些错误，课堂上的讲话声、作业中的错误、考试 成绩的不理想都会让我心情沮丧而立即对犯错误的学生进行严厉批 评，如此一来，原本沮丧的心情变得更加压抑，还有什么幸福可言 呢？其实每个学生都有自己的优点，都有自己的位置和作用。如果 我能够怀着一颗宽容之心多发现他们身上的一些闪光点，而不是一 味盯着他们所犯的错误不放，我也就会少些烦恼多些快乐，少些狭 隘多些豁达，幸福的生活不就是这样么? (3)要有一颗感恩之心。生活中，值得我们敬重与感激的人或物 很多。 “人生不如意事有八九，常想一二” ，这是一种达观的人生态 度，是知足常乐的心态，是感恩的心态。作为一名教师，如果能怀 着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的那种渴望和纯真而 欣慰；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、 小礼物而深深感动你也会发现学生是如此可爱，生活是如此美 好。反之，总是埋怨、指责、敌视、不满，会让自己的心情变得很 糟糕，自然，是没有幸福感而言的。所以，常怀一颗感恩的心的教 师，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的教师。 一个幸福快乐的教师，才会有一群幸福快乐的学生。 拥有阳光心态，我们就会少些烦恼多些快乐!拥有阳光心态，我