中学生上网危害及预防措施

中学生上网危害及预防措施 当今社会网络发展迅速，网络成为了我们学习工作不可缺少 的一部分。为我们的生活提供了很大的便利，但是网络存在着诸 多问题，上网成瘾便是一个最为严重的问题。 1、首先，就让我们来了解下沉迷与网络的一些表现及其原 因。 上网成瘾的主要表现是： 网络操作出现时间失控，逐渐发展成躯体上的依赖，欲罢不 能，难以自拔。如有的学生沉迷网络游戏、上网聊天，甚至上黄 色网站，象着了魔一样没日没夜地泡在“网吧” ，导至逃学、辍学、 偷窃、伤人，最后走上了犯罪的道路。 上网成瘾的主要原因： 其一是好奇心。 青少年正处于心理生理急剧变化发展的动荡不稳定时期，独立性、好 奇心日益增强，青春期躁动烦乱，而辨别是非能力和自控能力相对较差， 容易受外界不良事物的影响，改变原有的学习和生活的方向和秩序。青少 年有一种天然、自发的积极探索外部世界的心理倾向，网络游戏吸引、诱 惑了一些人的好奇心，使其一发不可收拾，沉迷其中不可自拔。 其二是心理不成熟。学习压力和人际关系等原因，导致青少 年处于一种心理的苦恼期，上网聊天、交友、 “网恋 ”，成为得以 宣泄和求得理解的方式。 其三是青少年的心理自控能力差，一旦上网成瘾，则很难戒 掉。 二、网络是把“双刃剑” ，首先，让我们先一起来了解沉迷网络 的危害。 沉迷网络的危害主要表现在以下几个方面： 1.影响甚至荒废学业。 中学生上网大多是玩游戏,聊天和点歌等。有的上网时间长, 休息少,上课无精打采,学习效率低下;有的为了上网甚至迟到、早 退、逃学、夜不归宿这些同学浪费了大好时光,导致学习成绩 直线下降.荒废了学业,断送了大好前途. 我们在学校学习的时间 是有限的，我们应当把时间尽量都用在学习上，珍惜时间。铜川 市一位 15 岁的初中少年，不思学业迷恋上网，日夜流连于北关 的“亨利网吧 ”，时间最久的一次竟 2 周昼夜不归。往往家长前脚 从网吧将其找回，稍不留神他便后脚又奔网吧而去。近日，该少 年因学业荒废被校方责令“休学” 。我相信大家来学校的目的都是 为了多学点知识，都不希望像案例中的少年一样被退学，所以大 家应该互相监督，互相帮助，远离网吧。 2.影响健康成长。 一个人如果沉迷网络,使自己生活在虚拟世界，减少与人交流 的愿望,容易患上电脑自闭症,直接导致心理障碍.一些心灵单纯的 中学生.如不及时调整心态,很容易上当受骗,有的网吧来往人员鱼 龙混杂,一些社会闲杂人员专门欺诈伤害学生。 3.诱发违法犯罪。 网上不健康的内容极易诱使学生违纪违法甚至犯罪。有的学生为了上 网常常入不敷出,从而产生邪念，为了能弄到进网吧的钱，有的结伙敲诈， 打架斗殴，有的偷盗抢劫，从而走上不归路。这里有一个列子，2005 年 3 月，某市中学生为了上网抢走同学 10 元钱，被抢的学生约同学携带砍 刀匕首前来抱复，他们模仿网吧暴力游戏中的场景对前来劝架的同学进行 砍杀，最终导致了一死一伤的严重恶果。问其原因，这些未成年人竟然无 法想像现实生活中的生命比游戏中脆弱许多，也没有办法复活。 4.影响学生的身体健康。 如果长时间上网，对眼睛的伤害非常严重。由于痴迷，有的 达到了不吃、不睡的疯狂地步，心跳加速，精力消耗很大。再加 上网吧空气混蚀，卫生、条件极差，严重影响着身体健康。据各 地报道，上网猝死者不乏其人。一个年仅13岁的初中学生因沉迷 游戏，整整8天8夜泡在网吧中不归宿，甚至断绝了与家人的联系 。8天后，才疲惫不堪地回家， 我们无法真正进入那些网迷们的 内心世界去体味他们的感受，但可以想象到他们通红的眼睛、疲 惫的心理到底有多少精力去学习。当我们正拿着父母的血汗钱在 网吧玩游戏的时候，想想我们的父母，想想我们来学校的初衷， 目的吧 5.加重家庭经济负担。 上网需要一定的费用,一般每小时两元左右,学生长时间上网 或上网次数太多,就需要太多的支出,就会加重家庭的负担,有的学 生每月上网费用在百元以上,家长苦不堪言，我们都是乡下的孩 子，我们的家庭情况应该都不是很好，爸爸妈妈挣钱也都不容易， 爸爸妈妈辛苦的挣钱供我们读书，我们应当感恩，应当珍惜。 6、存在大的安全隐患。 有的网吧未请专业人员安装安全设施，也未经消防、安全、 文化、卫生等部门允许，其营业场所的电脑安放的密度、电脑走 线、安全出口等都存在着不同程度的问题，而且大多数网吧出进 仅一扇门，无安全通道和疏导标志，存在着大的安全隐患。 还 有就是许多社会的不法分子也都经常进出网吧，对我们的安全也 存在着威胁。 三、 如何面对网瘾 1.正视危害 沉湎于上网，尤其是沉湎于黄色网站，危害极大。它会使人沉湎于虚拟世界， 自我封闭，与世界产生隔阂 ，严重影响学习，甚至中断学习，甚至中断学业。 久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意 想不到的可怕后果。有的因上网成瘾，神情恍惚，人格扭曲，无心读书，中途辍 学；如无钱上网，拦路抢劫，偷窃财物，导致违法犯罪；还有的几天几夜泡在 “网吧”。即使上网没有成瘾的人，如果每天 12 小时坐在电脑面前，就会让自己 少活 10 年以上。 2.以新代旧 在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。对 于上网成瘾的患者是正在戒除网瘾的青少年，应注意培养新的爱好和志趣。要尽 可能参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和 习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。 3.科学安排 科学合理安排上网时间和内容，尤其要为自己约法三 章：一是控制上网时间。每周最多 23 次，每次上网时间一般不超过 2 小时， 而且连续操作 1 小时后应休息 15 分钟。二是限制上网内容。每次上网前，一定先 明确上网的任务和目标，不迷恋于网上游戏，坚决不上黄色网站。三是准时下网。 上网之前，根据任务量限定上网的时间，时间一到，马上下网，不找任何借口， 不原谅自己，不宽容自己。 4.请人监督 戒除“网瘾”寻求别人的支持和帮助非常重要，最好的办法是找到一个人帮 助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明 自己控制上网的计划，请他们监督；当“网瘾”出现时，请他们及时提示，帮助 克服。平时的活动，要多与同学在一起，同他们一起上课，一起学习，一起交流， 在他们的带动和帮助下，有助于你淡化网瘾，把精力集中到学习上来。当你取得 一定成绩时，比如按计划已经执行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会自己 为自己加油。 5.预防为主 对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除一定会很困 难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。采取 各种有效的方法，坚决杜绝上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日 常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益的活动，注意培养自己 良好的兴趣、爱好；多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长。 三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网成瘾的苗头时，立即采取有效的措 施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症的发生。 6.寻求帮助 当你自己无法解决上网成瘾的时候，一定要积极主动地寻求专业人员的帮助。 一是可以找心理咨询师进行个体