《宽恕就是爱 》读书笔记(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 宽恕就是爱读书笔记(精选多篇) 自接过宽恕就是爱 ，我竟然舍 不得片刻地放下。之后几个静谧的夜， 伴着窗外的繁星，屋内的灯光，我享受 了一次美丽的心灵旅行。 出自保罗费里尼的这本畅销书， 分两大部分，42 章节。作者因通晓中国 的老庄、易经等，作品多具禅味，又处 处落实于身心的成长。他以宽恕和爱来 治愈人们的恐惧和羞愧，教人以开放心 态接纳自己和别人，进而欣然面对日常 生活的挑战。夜深人静之时，这本“智 慧小料理”式的书籍仿佛与我来了一次 赤裸裸的真情告白。 作者娓娓道来的充满哲理的语言， 帮助我们获得内心的平静。他告诉大家 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 宽恕别人之前，先宽恕自己；想要别人 来爱你之前，先爱自己。人生如戏，你 把自己生命中的责任收回，就再没有任 何人或者事物能够伤害你。总有一天， 你会遇见更好的自己。发生在自己身上 的每段人生旅程，原本都是为了唤醒自 我，而不是惩罚自我。 “你一旦看清了自己的真相，便 会明白，没有人能够剥夺你的爱，爱永 远与你在一起。它虽然无形无相，但永 远相随，须臾也未曾离开；它虽然是无 限的，却随时与周遭的有限世界互动。 ” 我们以为最大的宽恕就是原谅别人对自 己的伤害，实则不然。若你已经宽恕自 己，才有机会宽恕别人。宽恕缘于自己 的内心，宽恕是永无止境的过程。任何 人际关系若非为们我们提供了一个学习 环境，就是制订了一个自我折磨的环境。 如果能从他人眼中看清自己，表明有了 成长的心愿。如果看到的全是对方的毛 病，表示已经拒绝放下自我怀疑的机会。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 比如，婚姻中，无论所谓的强势 与弱势，都有相同的人生课程，双方演 出的角色不同罢了。道家说过，事物的 两端并非我们想象中那么遥远。找出彼 此的平等，就是承认看待事物角度的多 样性。带着爱去倾听对方，相当于为自 己打开另一扇窗子看世界。 保罗分析道，我们必须看到一个 事实：表现得太强与太弱并非都是好事。 太强的人容易吸引弱者而削弱自己，太 弱的人则会吸引强者而狐假虎威。每人 都想利用他人来平衡自己的欠缺，修持 平等心才能化解这一切弊病。平等需要 爱，宽恕的爱，包容的爱，无附加条件 的爱。 通过书中循序渐进的教诲，我明 白了，把别人从你心灵对他的批判中解 脱出来，恐怕也是一种爱。因为他人与 你参与了生命之舞蹈，风中之歌唱。尝 试重新了解，学习再次接纳，从有条件 的爱迈向无条件的爱。 犯错是每个人都拥有的权利。所 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 有的错误必须以正确的方式修正，否则 修正本身将沦为一种攻击。你要怎么爱 自己，就怎么爱他人。不必为别人牺牲， 也不索要别人对你的牺牲。尽力助人， 同时也在你需要时接受他人的援助。你 如果总是企求事事完美，恐怕注定挫折 连连。因为这个世界无法在外在形式满 足你对完美的理解，它只提供给你成长 和改正的机会。活在当下，放下过高的 期待。换位思考，宽恕他人的错误，就 是原谅自己对错误的百般纠缠。 当你的生活顺畅无碍时，可能不 会想到自我反省。非等到波涛汹涌，你 才会暂停步伐，重新审视自己的航道。 适时回顾自己的言行，命运由此可能带 来转变。当处处碰壁，走投无路时，唯 一能去的地方恐怕只有自己的内心。我 们需要每天冥想两个小时，静下来倾听 来自内心的声音，如何与遭遇的事情 “和平共处”。生命的旅途，来来往往， 有些人对自己很好，有些人不够友善。 无论如何，我们首先肯定爱的存在。试 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 着相信别人，承认自己也会有错，没准 能成为别人的灯塔。因为你已脱下黑暗 的斗蓬，内心已然通透，光明已经照射 出去。世上没有一个错误是修正不了的， 也没有一个过错无法宽恕。因为你爱自 己，就等于爱你身边的一切。 朴实无华的语言，寓意深刻的道 理，我反复咀嚼了很久。并试着将此还 原给自己的生活，便有了明明白白的顿 悟。再看宽恕就是爱 ，我已渐渐平 静。它教会我用宽容的心面对所有人， 包括自己。 书给了我斑斓的酷夏，阅读的时 候感觉心静自然凉。字字精辟，虽有难 懂之处，多读几遍自有一番别样体会。 此刻，我仿佛更理解了雨果所说的：比 大海更广阔的是天空，比天空更广阔的 是人的心灵。因为有爱，我们一路走来； 因为有爱，宽恕无处不在；因为有爱， 世界这般可爱。 读书、行路，一如唱歌、观景。 保持宽恕的习惯，行走在大千世界的一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 隅，各种纷扰一经心的过滤，澄清之后 仍然可以映射到阳光。 獲得成功的五大黃金定律 定律一：約見更多的人定律二： 約見更多的人 定律三：約見更多的人定律四： 約見更多的人 定律五：提升你的平均率 今年就约见明年的目标客户 第二章：說服客戶的技巧 “四把鑰匙 ”技巧 1）融化冰块；2）找到关键按钮； 3）按下按钮；4）得到承诺。 pmf 首 要激励因素，每个人受两大因素激励： 为了有所得为了避免有所失； 向目标客户提问的五大黄金问题； 不可改变问题的顺序： 1 你的优先选择是什么？ 2 你为什么会选择这个呢？ 3 这个为什么对你如此重要呢？ 4 如果没有这种机会又会怎样呢？ -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 5 你为什么会为此担忧呢？ 如何对待没有优先选择的目标客 户？ 1）确实无，别浪费时间了； 2）担心做出选择后就要按照优 先选择去做； “假如你有一个优选选择 ，那么 是哪个一个？再用五大问题。 第三章：強有力講解的六大策略 技巧 技巧一：巧用過渡語 技巧二：點頭 技巧三：使用輕微鼓勵語 技巧四：目光控制 技巧五：鏡像模倣 技巧六：保持同步 第四章：留下良好印象的六大神 奇技巧 技巧一：手掌的力量 技巧二：握手 技巧三：左手拿物 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 技巧四：微笑的力量 技巧五：尊重他人的領地 技巧六：為成功而穿著 博恩.崔西七步成功公式 第一步：稍早一点起床，每早用 30-60 分钟阅读启发性或激励性的材料。 仅此一步即可以让你在 10 年内增加 1000%的收入。 第二步：每天都在笔记本上重新 写一遍你的主要目标，就好像这些目标 已经实现。注意力原理。 第三步：提前为每一天做好计划， 最好是在前一天晚上，尤其是睡觉 前。 第四步：为你的任务列表设定优 先级，并一心一意地把时间和注意力集 中在最有价值的事情上。仅此一步即可 以让你在 10 年内将你的生产力提高 1000%。 第五步：在开车时听广播节目， 把你的汽车变成一个“ 车轮上的大学 ”。 第六步：每一次经历后，都要思 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 考两个重要问题： 1、 我的哪些做法是正确的？以 便在下次遇到类似情况时能够做得更好。 2、 我可以在哪些方面改进？ 仅凭思考这两个问题，就能够使 你在 10 年内增加 1000%的收入。 第七 步：对待你遇到的每一个人，都要像对 待有 100 万美元业务的客户一样，你从 的家庭成员开始。 “你可以从一个人对待 小人物的方式上判断他是不是大人物。 ” “品格的真正标志是如何对待一个不能 为你提供任何帮助的人。 ” “除了你对自己思想的限制，你 能够实现多少目标是没有任何限制的。 ” “你的出生和背景并不重要，重 要的是你选择怎样的目标。 ” “你的目标 只会受到你自己的想像力的限制。 ” “从现在开始，倾其所能，尽其 所能。 ” 8、你赞成最近的那条法案吗？ 我的朋友之中，有的赞成，有的反 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 对，而我赞成我的朋友们。 服务员：“ 对不起，我们的房间 全部客满了” 。旅客：“ 假如总统来了， 你可有房间给他？” 服务员： “当然有”。 旅客：“好，现在总统没有来，那么你 是否可以把他的房间让给我？” 9、一位学生，一面检视他的那 辆全新摩托车被撞毁的残骸，一面说： “哎！从前我老是说，有一天我能拥有 一辆摩托车就好了。现在我真的已经拥 有一辆车子，而且就真的拥有那么一天 而已”。 12、 “你的演讲还不算完全失败， 至少我们可以常常以他作为失败的例子， 引以为鉴。 ” 23、事物变得愈多，和原来相似 的程度也愈高。 34 至 35、钢琴家波奇有一次演 奏，发现全场听众不到五成。他说： “福林特这个城市一定很有钱，我看到 你们每个人都买了两三个座位的票。 ” 39、我一生最快乐的时候，是当 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 了公司董事长时。因为从前我一直想亲 一亲老板夫人的芳泽。 我并不老，才到人生的盛年而已。 只是我花了比别人更多更多的时间才到 盛年。 我这种人是足以使你依赖的朋 友。随时在你身边当我需要你的时 候。 40、汤姆再一次讨论中，发现有 人极端反对他的看法。他可以这样说： “我看得出你认为我的脑袋像猪，又笨 又硬。那正是我的优点。 ”比说“ 我认为 你是猪脑袋、笨脑袋” 好。 43、林肯总统曾认为被人指责为 两面人，他说“ 如果我有的话，我就不 会以这个面出现了。 ” 44、你可以说“ 世界上没有一个 人是完美的，我就是最好的例子。 ” 54、有人问兽医为什么兔子比松 鼠多时，兽医回答道：“ 你可曾想过在 树上做爱吗？” 66、麦琨有一次对自己“从婚外 恋而生”的事实开玩笑说 “我生来就是个 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 私生子，但是有的人却穷其一生才成为 私生子。 ” 我们从来不穷，也没挨过饿，只 是有时会把吃饭时间无限延后罢了。 我们真是穷死了，但我们拥有许 多金钱买不到的东西，譬如未付的账单。 67、美国一法官的塑像在华盛顿 揭幕时，有一位年轻女人来看他的像。 “我旅行了 400 英里路来看你的半身像 揭开”她兴奋地叫道。法官说“ 我也很乐 意旅行 400 英里路去向你回报。 ” 69、 “我看到眼睛前面有一些黑点？ ”“你可以看到医生？”“ 没有，只有黑点。 ” 道格对他的医生说“我行为不检 点，医生，我的良心一直困扰不安。 ”医 生：“你需要些什么东西来增强你的意 志力。 ”道格： “其实啊，我更想知道有 什么东西可以减弱我的良心。 ” 74、一辆汽车尖叫一声，然后煞 住在我面前，开车的那位先生甜甜一笑 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 “嗨，我是为了保护动物而刹车你 这个笨驴”。 78、当你对别人没有什么印象时， 你可以说“我知道你正是那种不能随便 奉承的人”。 如果别人说“ 我常常听人 说起你。 ”你可以回答： “但是其中每一 句话你都没法儿求证。 ” 你的主人唯恐 招待不周：“ 请随意用，就当作在自己 家里一样，不要客气” 。你可以回答 “不， 我来这里就是要摆脱我自己的家”。 在一个重要关头，有一位朋友问 你“我这样做妥当吗？ ”你可以回答 “放 轻松一点反正你怎么做都不可能完 美。假如你话不够多，他们会说你太害 羞。假如你话太多，人家又会觉得你废 话太多。 ” 79、一个人总得相信些什么，我 相信我要在喝一杯。 80、有一位诗人和将军同为宴会 上的嘉宾，主人让诗人作诗。诗人说 “哦，不，还是让将军来发一枚大炮吧。 ” -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 83、有人问费尔德先生是否接受 赞成接受女性加入社团，他回答说：当 然赞成，不过要 在各种反对地方法都失败之后。 91、我儿子问我：“爸爸，阿尔 卑斯山在哪里？” 我漫不经心的答道： “去问你妈，她把什么东西都藏起来了。 ” 96 至 97、一个小孩写自己的父 亲“我的父亲会爬世界最高的山，会游 过世界最大的海洋，会驾驶世界最快的 飞机，会打倒世界上最凶猛的老虎。但 是平常他多半只是把垃圾拿到屋外去。 98、有位先生回家时，气喘如牛 却又得意非凡的说：“ 我一路跟在公共 汽车后面跑回来，这一来我省了一元钱。 ”他太太说： “你何不跟在出租车后面跑， 可以省下三块钱。 ” 99、有人问一朋友：“你何必怕 你太太，你是个男人还是一只老鼠？” 他朋友答道：“ 我是男人，但是我太太 不怕男人，只怕老鼠。 ” -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 111、至少我儿子的成绩单上显 示，他没有服食任何增强智力的药。 我愈看现在的年轻人，就愈相信 我从没有经过他们这个年龄。 无怪乎要跟孩子沟通很难。因为 现在发生的事情中有半数是前所未闻的， 另半数是说不出口的。 我想玛丽将来必是前途无量！她 写信给我们，说她这个暑假不住在家里， 因此我们可以租用她的卧室，再把房租 寄给她。 112、父亲责骂女儿太吵：“你不 是答应我要安静的吗？我不是跟你说好， 你不安静的话要挨打吗？”女儿：“ 是啊， 爸，但是我没遵守我的诺言，因此你若 不遵守你的诺言的话，也没关系。 ” 113、女儿借用家里的轿车出去 约会。后来男友问她：“ 你父亲对我们 闯的小车祸说了些什么？”女儿：“ 你要 我把坏的字眼略掉吗？” 男友： “是的”。 女儿：“好，他什么话都没有说。 ” 114、一位得意的奶奶这样说： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 “我的孙儿比林肯总统还聪明。他现在 才 8 岁就已经会念葛底斯堡演说词了。 而林肯到 50 岁时才会念。 ” 118、 “我要和你的老板说话 ”， “我 可以告诉他是谁来的电话？”。 “快给我 找你老板，我现在马上要和他说话。 ” “很抱歉，他花钱雇我来接电话，似乎 很傻。因为十个电话中有九个是找他自 己的。 ” 125、那天那场火，把他整个图 书室全都烧掉了。他仅有的两本书都被 烧光了，而其中一本他还没翻过呢！ 126、有一个职员偷懒闲荡，把 老板惹火了。 “我从来没有见过像你这么 不中用的人。你一个月都做不了一个钟 头工作。你说说看，公司雇佣你会有什 么好处。 ”职员： “当我去度假时，不会 有多出来的工作丢给别人做。 ” 一位建筑工人在工地里搬东西， 每次只搬一点。工头不得不开口说： “你想你是在做什么？你看看别人搬那 样重的东西！” 工人说：“如果他们要懒 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 到不像我搬这么多回，我也拿他们没办 法。 ” 有位拳击手在第二回合挨了一击 之后说：“在第一回合我确实把那家伙 吓坏了，他怕他会把我打死。 ” 130、每一个优秀推销员的敌人， 是闲荡、喝酒和寅吃卯粮。各位先生， 我要恭喜你们，因为你们已经学会了爱 你的敌人。 “这几乎等于一辆大型汽车的价 钱了。 ”“如果你想节省些，就得付出代 价。 ” 131、有一位推销旅行用品的新 手，在路上碰到一位老前辈，就向他大 诉其苦“我做的不好，我每到一个地方， 就受人侮辱。 ”老前辈：“ 那太糟了，我 没法了解那种情况。40 多年来我到处旅 行推销，我拿出来的样品曾经被人丢到 窗外，我自己也曾经被人赶出过，被人 踢下楼梯。但是我想我比较幸运些，我 从来没有被人侮辱过。 ” 138、一位公交公司：“穿干净内 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 衣的人都往车后面走，其他穿脏内衣的， 和我留在 车前面。 ”乘客立时都往后面 挤去。 141、一碗牛肉面，力拔山兮气 盖世。本店征求顾客，无需经验。 148、有个秘书才上了一天班， 就对人说：“ 我的老板很诈，但也很公 平，因为他对每个人都那么诈。 ” 149、我的新秘书说我这个人有 点固执。因为我坚持同一个字前后两次 的写法应该一致。 150、老板对下属说： “难道你非要把所有的想象力，进取果 断的精神，全用在消费账目上不可吗？ ” 152、某人谋职，面试的人告诉 他这是需要相当负责的工作，他不假思 索的说：“我正是你所需要的人。我在 原先的工作岗位上，每一次事情出了问 题，他们就说该我负责。 ” 158、比从前再早一点以前的时 候。 162、一位交通警察在指挥交通 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 时，阻止一位驾车驶过他身后的老太太。 他问：“夫人，难道你没有看见我的手 举起来了吗？你不知道这表示什么意思 吗？”夫人说： “当然知道，我在小学教 了 40 年了。 ” 164、邻居：“ 莉莉现在的穿着不 如从前你们刚结婚时那么讲究了。 ”丈夫： “真奇怪，我敢确定她现在穿的还是同 样那件衣服啊。 ” 186、有这么一个奇怪的名字的 确有好处，不过我还没有发现好处在哪 里。 189、善于即兴表扬的费尔德， 有一次在表演中，突然“ 砰 ”的一声落在 地上，他马上解释说：“ 老鼠！ ” 198、当他演讲完毕，全场一下 子苏醒起来。 200、老板：“ 你干的真好，继续 努力，表现更好。 ”杰克： “好，但是你 为什么不把这话放在我的薪水袋里。 ”老 板：“一定！ ”当下个月杰克领到薪水袋 时，发现里面有一条字条：“你干的真 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 好，继续努力，变现更好！” 203、我没有什么敌人，但是我 的每一个朋友都恨我。我没有什么朋友， 但是我的每一个敌人都喜欢我。 205 至 206、对一群不易应付的 听众演讲完后，听众之中有人问演讲人： “你把他们杀掉了吗？ ”演讲人回答： “没有，我到达的时候，他们已经死了。 ” 210、演讲时直接把故事讲出来。 “爱情可以解决失业问题。 ”“何以见得？” “把所有的男人都放在一个岛上，所有 的女人都放在另外一个岛上。这样一来， 每个人都忙着造船，失业问题不就解决 了。 ” 他说他正注意自己的喝酒。 他 只是到有镜子的酒吧喝酒。 236、超级市场顾客：“当你不得 不花四美元去买一磅肉，实在是很难。 ” 超级市场经理：“ 是的，但是如果你只 想花两美元来拿，是更艰难啊！” 最爱的狗狗就是你这本书讲 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 述了一个“衰男孩 ”米戈在一次偶然的机 会中捡到了一只斑点狗，取名叫沸点。 为此，讨好坏脾气的妈妈。也因为沸点 米戈在家中的地位一落千丈。他的嫉妒 心迫使自己将沸点扔在雨中。又因一场 风寒认识了拥有天使心肠的双胞胎姐妹 贝嫣然和贝一笑。没想到“沸点” 就是贝 氏姐妹那出逃的带病小狗“字母表” 。米 戈要将小狗还给贝氏姐妹，妈妈却与贝 氏姐妹争夺，后来又奇妙的和解了。直 到最后，所有人都因为“ 字母表 ”走到生 命的最后一刻。米戈认识到生命的尊严， 同时也成为有爱心的孩子。 狗是通人性的，让我们进行一些 联想，那么小动物的寿命一般不会超过 十年。相对而言，孩子和小动物的关系 可以说是两种相仿的生物之间的关系， 天然地带有兄弟姐妹的味道。 这个故事让我想到在网上看到的 一张帖子：每天上午，家住四川自贡自 流井区同兴路的刘女士出去买菜时，总 会见到一只棕花毛色的小狗拉着一位下 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 肢瘫痪坐在轮椅上的老人。随着主人一 声“粉条幺儿，快跑 !”的吆喝声，小狗拉 着主人在街上一路欢快地跑着。 “狗一直 拉着轮椅跑，老头儿喊跑就跑，喊停就 停;高兴了，老头儿还给小狗唱歌助兴。 ” 刘女士感叹地说：“ 真是太有意思了 !” 昨日，记者顺着同兴路一路找去， 发现了这位有意思的老人。 他正悠闲地靠在轮椅上，一手拿 着碗豆浆，一手拿着油条给在上蹿下跳 的小狗喂食。老人与狗“ 亲密 ”的场景让 周围许多人羡慕不已。老陈说，没有 “粉条”之前，每天出门全靠自己滚动轮 椅艰难地一步步地推进，上街买菜成了 老人一件头痛的事情。以前陈大爷很少 上街，大多时间都是呆在家中，一坐就 是一天，生活无滋味。 这几年，陈大爷也陆续养了不少 小狗。这些小狗给陈大爷平淡、枯燥的 生活带来了不少快乐。由于陈大爷行动 不便，不能照顾好这些小狗，小狗频繁 走失及发生交通事故。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 老陈说， “粉条” 是他养的第十一 只狗，也是活的最长、最聪明的一只。 “粉条”是 xx 年 2 月来到陈家的。几个 月朝夕相处， “粉条” 渐渐长大，学会了 握手、趴下、开门以及听一些简单的口 令，见了生人要闹个不停，可无论它心 里有多激动，只要老人呵斥一声“粉条， 不叫!” ， “粉条”立刻不再出声，并十分警 觉地注视着陌生人。老人讲，现在年纪 大了，用手推轮椅越来越费力。去年 6 月份，天气很热，他推着轮椅，带着 “粉条”出去散步，走到一个上坡处，十 分费力， “根本上不去了，满头大汗。 ”老 陈说， “忽然， 粉条从旁边冲过来， 拖着轮椅使劲往前蹿， “借助它的帮忙， 才把我拉上去了。 ” 知道“ 粉条” 会拉车的 “绝技”后， 老陈从那以后只要一走累了，就大声喊： “冲啊.粉条 ”， “粉条”则心有灵犀地拉着 老陈一路冲到目的地。老人现场为记者 演示了一下，听着老人的一声“冲啊.粉 条 ”， “粉条”抖擞精神，拉起坐在轮椅 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 上的老人一路欢快地奔跑起来，