《挫折》读书 心得(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 挫折读书心得(精选多篇) 看完了挫折是福这一篇文章我 懂得其中的道理吃得苦中苦，方 为人上人 。 它的大体内容是这样的： 有一个女孩她叫黄思路，是北京 大学二年级的学生。思路上幼儿园时还 不到三岁，第一次去时就哭着找妈妈， 幼儿园老师心一软，就把她送回家去了。 思路的妈妈王晶看到后就把老师留下， 然后再把家里的铁门关上，隔着铁门对 女儿说：“小朋友们都在幼儿园里上课， 还没有到放学时间，谁也不能回家。 ”思 路无奈，只好自己一个人回幼儿园了。 妈妈这样做的目的是让思路从小明白， 做人不能太任性，要有一定的原则性。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 还有一次学校排练舞蹈，由于走 的太匆忙，思路忘记带排练舞蹈用的录 音磁带。本来，女儿出门前王晶就已经 发现她忘记带磁带了，但是她没吭声， 心里想：如果提醒女儿，女儿的依赖心 理就会越来越强，那么，以后女儿就可 能需要提醒上百次或上千次。于是她就 “冷淡”地站着， “幸灾乐祸”地看着女儿想 小鸟一样飞去。思路到了学校门口才猛 然想起忘记带录音磁带了，连忙向家里 打电话：“妈，我时间来不及了，麻烦 你给我送过来好吗？” 当时，王晶正好 放假在家，完全有时间给她送去，但她 硬着心肠说：“ 你自己犯的错误必须由 自己来承担后果，你先到学校报道，再 向老师老师说明情况，然后自己回来取。 ”思路本来再想央求几句，但她知道妈 妈的性格，还是放下了电话。她按照妈 妈说的去做，向老师说明情况并请假后， 骑着自行车匆匆忙忙往家里赶 看到这里我抬头想了一会儿，因 为我对她的感悟太深了，思路小小年纪 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 就如此坚强，在她的生命里好像根本就 没有“懦弱”这两个字，她让我佩服的五 体投地，我自愧不如，她在我的眼中是 一个听话、坚强的女孩，她的一点一滴 都深深地感染着我。反观我自己，在家 里过着饭来张口、衣来伸手的日子，整 天无忧无虑，什么事情都不用自己操心。 有时候还耍一些大小姐脾气，在家里惹 家长生气，弄得爸爸妈妈有时甚至为了 我的事情而吵嘴，造成家庭不和谐。正 是应了那句古话“ 身在福中不知福 ”，看 来我应该好好反省反省自己了！ 我以后也要想思路一样自立自强， 我不会在接受父母的溺爱了，我要学会 自己的事情自己做，从洗自己小物品和 衣服开始。自己做错事造成的后果自己 负责，不能依赖家长。在家我也会学着 做一些家务，这样就可以分担家长肩上 的重担了，做饭、洗衣以后就是我的责 任了。 我低头继续看了起来，原来思路 不光听话，学习成绩也很好。她曾被评 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 为“全国十佳少先队员 ”，不仅录制过英 语教学磁带，钢琴考试通过十级，主演 过一部电视剧，出版了两本书，获得 “宋庆龄奖学金 ”，还荣豋我国唯一镌刻 少年儿童亲笔签名的花岗岩石牌“中国 少年榜” 看着看着我不禁陷入了深思中， 她虽不是十全十美，但我想其中的九美 她已经做到了。在学习上，她是全国十 佳，在娱乐上她的钢琴十级，在业余上 她还演过一部电视剧等好多好多，向她 这样的学生真是少有。她是我在各个方 面要学习的榜样。从现在起我要一心一 意的学习，不再掩耳盗铃、自欺欺人了； 不会的问题我一定虚心地去问老师或请 教家长，不能有一丝一毫的马虎；写作 业我会认认真真的去写，不会再马马虎 虎的勉强过关了。对学习上的“敌人” 我 也不会掉以轻心，学习好一点我也不会 骄傲了，我要做一个老师喜欢、家长称 赞的好孩子 这个故事真是对我启发甚大，我 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 以后一定要做个向思路一样的好学生， 为我们祖国作出自己的一份贡献，让大 家知道中国不光有思路这样的好学生， 还有千千万万个像思路一样的好孩子， 他们都会为祖国的发展作出贡献的，她 们都会自强、自立的！ 最近读了美丽的挫折教育这 本书，这本书主要讲了：生活条件优越， 缺少困境、逆境的历练，加上长辈的溺 爱，导致独生子女普遍自私自利、没有 责任感、无视他人的感受。面对这一系 列的问题，为了孩子的健康成长，挫折 教育显得尤其重要。其中“越来越多的 孩子无法承受失败” 这一章节，给我的 感受颇多。 所谓挫折，就是我们平常所说的 失败或者叫“ 碰钉子” 。每个孩子在学习 活动、日常生活、社会交往中，都会碰 到困难、曲折、失败，以至心理上产生 严重焦虑、极度苦闷、异常灰心、过分 沮丧等情绪或行为失常。这种心理状态， 如不及时疏导，则往往会对一个人的生 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 活发生重大影响。 记得前不久，综艺频道播出的 我是大明星 ，吸引了很多的眼球， 这一选秀节目也吸引了很多年纪小的孩 子来参加，经过一关一关的选拔，很多 选手被淘汰，其中不乏一些小孩子，再 看看这些孩子面对镜头的反映，他们不 是痛哭流涕，伤心的说不出话来，就是 面对镜头，躲躲闪闪，甚至是毫无礼貌 地回绝主持人的采访。 综上所述，出现这种种现象的原 因是：孩子们的抗挫折能力太差，所以 作为一名幼儿教师有必要正确引导孩子 面对失败。 在幼儿园里，当他们出现问题时， 他们往往喜欢告诉我们，请求帮助。这 时，我们不能替代他们解决问题，而要 通过其他方式，使他自己能解决问题。 比如，两个孩子在争抢一把小椅 子，我们可以用小椅子的口吻对他们说： “呜 你们把我拉疼了，我想和 你们两个都做好朋友，怎么办呢?”他们 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 听了会感到不好意思。这样他们就会克 服这个困难，能够再次合作地进入到角 色中去。 在平时生活中，我们要为孩子树 立榜样，增强其自信心。在幼儿眼里， 家长和老师都非常高大，无所不能。所 以我们在困难和挫折面前所表现出来的 态度对他们的影响很大。孩子越小模仿 力越强。如果我们平时遇到了挫折，不 要在孩子面前流露畏难情绪，要很快地 调整自己。这对他们的影响很大。 日常生活中有很多微小的事，可 以磨练孩子。我们在平时生活中要做有 心人。抓住每一个机会对幼儿进行这方 面教育。能增强他们的心理承受力，使 他们在以后的生活中可以减少挫折，增 强他们的自信心。 为挫折中的人鼓掌 挫折就像一块石头，对弱者来说； 是绊脚石，让你怯步不前，而对于强者 来说；是垫脚石，使你站的更高。 音乐家贝多芬他 17 岁失去母亲， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 32 岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之 中，贝多芬不消沉不气馁，他在一封信 中写道；我要扼住命运的咽喉，它妄想 使我屈服，这绝对办不到，他使中顽强 的生活，艰难的创作，成为世界上不朽 的音乐家，贝多芬那种敢于与命运抗衡 以及面对困难不退缩的这种精神我们不 应该为他鼓掌吗 世界超级小提琴家帕格尼尼就是 面对无奈永远积极进取的人，在一般人 看来，他可能是一个一生都倒霉透顶的 人，在 1 岁时险些死于猩红热，4 岁时 一场麻疹又让他险些进了棺材，13 岁时 患上了严重的肺炎，46 岁时突然长满了 脓疮， ，只好拔掉几乎所有的牙齿，牙 病初愈，又染上了严重的眼疾，幼小的 儿子成了他的拐杖，50 岁后，关节炎、 肠道炎、喉癌等疾病不断向他袭来，后 来，他的声带也坏了，可是这个经常为 身体感到无奈的人，凭着自己的刻苦努 力，3 岁学琴，8 岁时就创作了第一首 小提琴奏鸣曲，9 岁入市立歌剧院的管 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 弦乐团，11 岁登台演奏自己创作的变 奏曲一举成功。他把苦难与成才这两 项生活的馈赠，用自己的琴弦演奏到了 极致，他没有在苦难面前低头，在无奈 之中徘徊，而是用自己顽强的毅力战胜 自己，使自己从苦难者成为一名音乐家 天才，我们不应该为这种人鼓掌吗 我们应该为他们鼓掌，为他们坚 强的意志、不与命运妥协的精神和积极 面对困难的态度是值得我们学习的，我 们要为他们鼓掌。 挫折是人生道路上的碎石 常会绊的你头破血流 有的人爬起来 拍拍衣服说声 不痛 而有的人爬起来 却从此惧怕走路 胜利永远向着爬起来的人 爬不起来的人 总也摆脱不了失败 心理挫折的防止与处理 一、 正确认识和处理心理挫折 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 我们知道，人的动机产生以后便 推动个体向既定的目标行动，但是，达 到目标的过程并不一定是顺利的，可能 会遇到障碍干扰。 人在障碍面前一般可能出现三种 情况： 改变行为，绕过障碍，达到目 标； 如果障碍不可逾越，可能改变目 标，从而改变行为的方在障碍面前无路 可走。正是在第三种情况下，人就会产 生一 向；种焦虑、紧张或失意的情绪 而产生挫折感。由此可见，心理挫折就 是个体从事有目的的活动时，由于受到 障碍干扰而使目标不能实现，需要无法 满足时的情绪状态。 所以心理挫折的产生需要三个条 件： 个体必须从事有目的的工作， 即有行动的动机和明确的行动目标； 有挫折情景的发生，即在实现目标过 程中由于障碍干扰无法克服而构成挫折 情景。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 有情绪反应，即个体在主观上 对挫折情景有所知觉，内心感受非常强 烈。引起心理挫折的原因是很多的，归 纳起来主要有以下一些原因 人在挫折面前的态度是不同的， 有的人能够面对困难，克服挫折，有的 却一蹶不振，甚至精神崩溃。这与受挫 者对挫折的容忍力有关。挫折容忍力的 高低主要受四种因素的影响： 生理条件：身体健康者比身体 状况不良者要高； 过去的经验与学习生活不 顺的人比生活一帆风顺的人要高； 对挫折的主观认识评价对 挫折的知觉判断不一样的人其容忍力不 同； 心理成熟心理成熟度高的 人比成熟度低的人要高； 抱负水平抱负水平高比抱 负水平低的人其容忍力要高。 当人们遭受挫折以后，对待的方 式各有所异，一般表现为两大类：消极 的方式和积极的方式。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 消极的方式：主要是采用一些 暂时减轻受挫感的行为方式，以获得一 时的心理宽慰。 攻击攻击的对象可能是直接 指向引起受挫的人或物，也可能转向攻 击其他的人或物，如阿 受到 “假洋鬼 子” 毒打后，把怨气发泄到弱小的尼姑 身上。有人研究证明，父母不和的家庭 倍。因为父母往往 打骂孩子的情况比 父母和睦的家庭多 把不良情绪迁怒于 孩子。而孩子在受到打骂后又把攻击的 矛头指向同伴或学校、社会，这也是造 成青少年犯罪的原因之一。攻击的行为 虽然可以暂时发泄不愉快的情绪，但轻 者恶化人际关系、损坏财物，重则危及 人身安全。有人受挫后，为了维护自尊 心和缓解因挫 文饰作用挫折而引起的痛苦， 往往想出各种理由原谅自己，或为自己 的失败辩解，进行自我安慰，自我解嘲， 称为文饰作用。其表现方式有两种：一 是 “精神胜利法 ” 即所谓的 “阿 q 精神”。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 阿 q 被人打了，骂一声 “儿子打老子” 便可以洋洋自得起来。有的学生考试成 绩差，便以“ 我不做死啃书本的书呆子 ” 为由安慰自己；二是主观合理化，即 “酸葡萄作用 ”。吃不到葡萄便说葡萄酸， 自己根本不愿吃。提升无名便以“自己 根本不想当” 来作自我解嘲。未评上先 进便说自己一向是“ 视荣誉为粪土 ”，以 掩饰和缓解内心的痛苦。所以文饰作 用具有自欺欺人的性质，虽然有 自我安慰的作用，但不能从根本上解决 问题。 积极的方式：主要是采取正确 的态度来对待挫折，用改善提高自己的 办法来战胜挫折。 a 升华作用 一般是指人的某 一方面的需要遭受挫折后，能够把注意 力转移到另一方面的需要上去。如有人 在生活中遇到不幸时，会把情感和注意 力转移到工作和事业上，结果获得了突 出的成就。 b 补偿作用“ 失之东隅，收之 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 桑榆”在某种需要受挫后，以另外可能 成功的活动来替代，从而获得成功的安 慰，以为补偿作用。有的人某一方面的 能力差，但可以在另外的方面表现出非 凡的才能。 c 调整志愿水平 一个人体验 到的挫折程度于他的志愿水平是密切相 关的。如果甲学生认为考 分是理想水 平， 而乙学分，结果两人经过努力都 考 生要争取考 了 分， 甲学生感到满 意，乙学生则体验到挫折。有的人往往 把自己估计过高，一旦事与愿违必然遭 受挫折的痛苦。有人就可以正视现实， 冷静分析失败的原因，从挫折中吸取经 验教训，根据自己的实际情况调整志愿 水平， 变挫折为激励力量， 提高战胜 挫折的信心。 二、员工心理挫折的正确处理 作为领导管理者，应该多一点关 于挫折的心理学知识，一方面避免组织 管理上的不当而造成员工的心理挫折； 另一方面要针对不同的心理挫折情况巧 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 妙地进行处理。首先，对受挫者的行为 要有容忍态度。对于员工比较强烈的情 绪反应，不能采取针锋相对的反击措施， 对员工要有一定的宽容态度，把受挫者 看成是需要帮助的人，这既是一种领导 艺术，也是一个领导者应具备的心理品 质。其次，进行心理辅导。心理挫折需 要从心理上来解决问题，进行心理辅导 不失为一种良方。例如可以帮助他们