肠道排毒

7/25/2018 创 造 美 好 生 活 养 生 智 慧 肠道排毒 3 创 造 美 好 生 活 人是死于无知 不是你的寿期已到， 也不是有病没法治， 是因为你对自己的健 康了解太少，更不知 如何维持健康。 现代医学认为 ： 40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运 人 人的寿命本应该是 120岁，而 中国人的平均寿命只有 73岁呢 ？ 7 创 造 美 好 生 活 食物是如何消化的？ 8 创 造 美 好 生 活 想长寿吗，慢点吃吧！ 唾液真是 “金津玉液 ” 咀嚼可健脑益智，延年益寿 专家说，一口食物在嘴里至少经 20次咀嚼，才 能得到唾液给我们带来的恩惠， 30次则较为理 想。 9 创 造 美 好 生 活 肠道 -被遗忘的角落 l大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常 被忽视。 l我国肠道疾病的发病率仅次于感冒 . l汉代王充在论衡一书中称： “ 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中 无滓。 ” 唐代名医孙思邈也说过： “ 便难之人，其面多晦。 ” 说明当时已认 识到 “ 粪毒 ” 对健康的危害。 10 创 造 美 好 生 活 肠道 -人体最大的加油站 l 一生中摄入的食物，约为 70吨 ，为体重的 1000倍，这么多的食 物都要由肠道处理。 l 99%营养物质由肠道吸收 . 11 创 造 美 好 生 活 肠道 -人体最大的免疫器官 l 人体 70%的免疫细胞分布在肠道 l 人体 70%的 IgA免疫球蛋白在肠道 l 95%以上的感染性疾病与消化道有关 12 创 造 美 好 生 活 肠道 -人体最大的排污厂 l 一生中要排出约 4000公斤大便 ， 1/3是肠道细菌。 l 80%以上的毒素由肠道排出体 外 。 13 创 造 美 好 生 活 肠道 -人体免疫的最前线 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 肠道 粘膜面积 400m2 ，约有一 个 网球场大 因此，肠道健康，人体才有强大的 “ 国防 ” ，才能抵御外来 毒素和病原菌的侵犯。 14 创 造 美 好 生 活 肠道 -排毒知识知多少 肠 道每隔 18-24小 时 就需要来一次 “大 扫 除 ”。 研究 资 料 显 示， 这 些 粪 便残留物的厚度可 达 5-7厘米，而且其 坚 硬程度可与 轮 胎相比 拟 ！ 长 此以往，它 们 会阻碍人体 组织对维 生素及 矿 物 质 的吸收 导 致 营 养缺乏。 15 创 造 美 好 生 活 肠道不健康的表现 大便不好：次数多（腹泻）、 时间长 （便秘）、大便不 规 律、不成形、大便硬 结 、 大便 恶 臭、大便 颜 色黑、不干 净 。 腹 胀 、食欲差、吃 饭 没味道。 口臭、体味重、屁多屁臭。 易疲 劳 、 头晕脑胀 、健忘。 气色差、皮肤黯黑、易 过 敏、易 长 斑。 肝病、 肿 瘤。 高血 压 、高血脂、高血糖。 哮喘、易 过 敏等。 如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故 障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。 16 创 造 美 好 生 活 肠道内的真相 正常的肠道 不正常的肠道 肠道真相： 肠道真相 .mpg 17 创 造 美 好 生 活 您关注过肠道健康吗？ 快速增加 我国每 5分 钟 就有 1人死于大 肠 癌 已 经 高 发 2010年肿瘤报告发病率前五 位： 肺癌、 肠 癌 、胃癌、肝癌、乳腺癌 . 年 轻 可怕 中国肠癌 年轻化 明显，美国 人肠癌平均 69.8岁，中国 48.3岁。 20 创 造 美 好 生 活 肠道毒素 -万恶之源 人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼 契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了 诺贝尔医学奖。他说 “ 大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象 ” 。 21 创 造 美 好 生 活 22 创 造 美 好 生 活 23 创 造 美 好 生 活 今天，你猜我几岁？ 生理年 龄 心理年 龄 皮肤年 龄 肠 道年 龄 骨骼年 龄 人的几个年龄： 24 创 造 美 好 生 活 肠道年龄 案例 ： 武汉晨报消息，一位 22岁的大学生 长时间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不 规律的饮食和生活习惯，她的肠道功能 “ 老化 ” 了，其 “ 肠道年龄 ” 与 50岁的人差不多。 面色晦暗 就是最直接的表现。 肠道是人体最大的免疫器官，被称作 “人体第二大脑 ”， “ 肠道年龄 ”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。 25 创 造 美 好 生 活 肠道毒素从何而来 一、 空气 ,水源 。 二、饮食：食物的 混合食用、过量饮 食、饮食结构不合 理、不节制的吃垃 圾食品 三、污染、食物中 的农药、添加剂的 毒素、授细菌污染 的食物等等； 四、不良生活习惯 ：香烟、酒精、咖 啡因、药物等 五、宿便：积存在 肠内排泄不出的、 恶臭的、黑绿色的 坚硬的粪便 六、新陈代谢：每 天有上亿的细胞死 亡、蛋白和脂肪的 代谢 26 创 造 美 好 生 活 肠道健康 -健康饮食 27 创 造 美 好 生 活 肠道健康 -排肠毒 1、药物性强烈刺激排毒法 例如： 传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不 能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时 坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。 2、食品温和润通的排毒法 例如：牛奶，膳食纤维、乳酸菌等。适宜长期补 充。 28 创 造 美 好 生 活 肠道健康 -排肠毒 健康的正确做法是 清除体内垃圾和毒素，重建体内环境 ，同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒 素和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。 29 创 造 美 好 生 活 排毒是种健康习惯 每天吸收一 点点毒素， 加起来就有 很多的毒素 并形成毒垢 ！ 每天排除一 点点毒素， 您就会无毒 一身 轻 ， 还 能健康 长 寿 ！ 让 排毒成 为 一种 习惯 ！ 30 创 造 美 好 生 活 排毒按摩操 一、腹式呼吸 二、向下推腹 三、 顺时针 揉腹 四、拉升腰部 五、弯腰摸脚 7/25/2018 最 新 血 液 分 析 仪 器 7/25/2018 一滴血检测仪一滴血检测仪 起源于美国科学家布氏所发明的 一滴血检测系统，是近年来一种全新亚健康检测 方法。它集光学、电学、电子学、影像学和多媒 体技术于一体，以定性为主，通过对高度敏感的 血液信息的整体提取，进行综合性的全科检查， 克服了一般诊查目的单一、检查面窄、复杂繁 琐、预见性差的缺陷。该方法只需指尖一滴血， 通过对活血片和干血片的分析观察，几分钟内即 可获知人体健康状况的信息及潜在疾病如高血 脂、高血粘度、动脉硬化、心脏病、大肠菌群失 调、免疫力低下等，并对全身消化、呼吸、血 液、内分泌等各系统进行健康普查。 7/25/2018 三 大 理 论 依 据 氧自由基学说 细胞形态学 全息胚理论 7/25/2018 氧自由基学说 自由基的危害 自由基是通过侵蚀细胞膜上的脂质，使细 胞膜破损，造成细胞内涵物逸出。 7/25/2018 氧自由基学说 在 QY-MDI上的应用 在活血血像中： 皱缩的红细胞膜为自由基损伤 所导致，因为红细胞膜中所含的 不饱和脂肪酸很容易受自由基的 攻击而发生过氧化。 在干血血像中： ROTS块是自由基损伤后的轨迹 ，通过八分图（全息胚） ,可从 不同部位的 ROTS块以及形态，反 映身体各部位不同的自由基损 伤。 干血血像分析 血滴全息 “ 八分图 ” R0：维生素 C层 R1：头、颈、皮肤、上呼吸 道 R2：淋巴、肌肉、肩周 R3：内分泌 R4：胸部 心脏、肺、乳腺 R5：上腹部 胃、肝、胆、 肾 R6：中腹部 肠道、腰背 R7：下腹部 肠道、肛门 R8：肠道、盆腔、前列腺 柠檬状红细胞 多见于蛋白质过剩或 胃肠功能紊乱，消化 吸收不良 活血血像分析 1红细胞异形性 黑 色 结 晶 在镜下，可见黑色或深 褐色花样晶体 提示：这些晶体的存在提示肠道毒素，或代谢吸收功能紊 乱 。 此为 致癌因子致癌因子 。 活血血像分析 5循环 /毒性物质 干血血像分析 R5区 浅表性胃炎：近似于枪击点的 ROTS。 肠胃炎：纤维团块，圆形中间清晰。 干血血像分析 R6区 肠出血：纤维团块，外周 有深桔红色。 肠道菌群紊乱：有肠道