关爱肾脏健康讲座

关爱肾脏，从点滴做起！ 1 肾脏病的流行 2 考一考？ 1.人体有几个肾脏？ 2.肾脏位于人体的哪个位置 ？ 3 左右各一 外形似红豆 位于腰部，脊柱两旁 大部分被肋骨包绕 4 肾脏主要有五大功能 1.清除废物和多余的水分 2.维持身体内环境的稳定，保 持水、电解质和酸碱平衡 3.维持骨骼的强壮 4.促进红细胞的生成 5.调节血压 肾脏的功能 5 6 常见的导致肾脏损坏的疾病 糖尿病糖尿病 慢性肾炎慢性肾炎 多囊肾多囊肾 高血压高血压 高尿酸高尿酸 7 急性肾小球肾炎：急性起 病，多见于儿童，常发生 在上呼吸道感染后 1-3 周。 原发性肾小球肾炎 慢性肾小球肾炎：病理改 变多样， 病情迁延 ，进展 缓慢，是中国人群导致肾 功能不全的首要原因。 8 u糖尿病患者常见的合并症之一。 u导致肾功能不全的第二位原因。 u常见于多年血糖控制不良的患者。 u逐渐出现大量蛋白尿，治疗效果差。 糖尿病肾病 9 高血压肾病 u多发生于中老年患者； u5-10年未控制好的高血压； u夜尿增多为突出表现； u本病重在预防，控制血压尤为重要（降至 140/90mmHg以下）！ 10 痛风性肾病（高尿酸血症肾病） u起病隐匿； u好发于肥胖、喜肉食及酗 酒的男性； u血尿酸增高； u肾脏表现可出现尿酸结石 ，夜尿增多等，晚期出现肾 功能不全。 11 肥胖相关肾病 u今年的世界肾脏病日主题 “ 关注肥 胖，远离肾脏病 ” ； u肥胖发病率逐渐增高； u肥胖可诱发糖尿病、高血压，也可 以可直接导致肾脏损害； 12 多囊肾 u最常见的遗传性肾病； u有家族遗传史，男女发病 率相等，父母一方患病，子 女发病率 50%； u一般在 30岁以后出现症状 ； u常伴有多囊肝； u病程长，进展缓慢，最终 出现肾功能不全。 13 泌尿系结石 梗阻性肾病 常见病，结石可见于肾、膀 胱、输尿管和尿道的任何部 位； 临床表现为突然出现的一侧 腰部剧烈绞痛可伴有血尿、 排尿困难等。 14 其他 u药物性肾损害：感冒药、抗生素、中 草药、偏方等； u泌尿道感染：反复发作的肾盂肾炎； u风湿免疫病：系统性红斑狼疮； u肿瘤； u 15 如何保护肾脏？ 一、多饮水， 促进废物排泄 16 大家有没有喝过以下的饮料？ 17 如何保护肾脏？ 别用饮料替代开水！ 18 如何保护肾脏？ 二、不憋尿，卫生习惯很重要 19 如何保护肾脏？ 三、合理饮食 20 如何保护肾脏？ 四、适度运动 运动加速代谢，有助于增强肾的机能。 步行 慢跑 太极拳 健身操 广场舞 乒乓球 羽毛球 21 如何保护肾脏？ 五、早睡早起、精神百倍 充足的睡眠，有利 于肾脏机能的恢 复。 22 如何保护肾脏？如何保护肾脏？ 六、保持良好的情绪 情绪紧张时，到达肾脏的 血液量减少，肾脏的功能就降 低了。 23 如何保护肾脏？ 七、正确服用药物 生病了要去看医生， 遵医嘱用药，不随便 吃药。 24 如何保护肾脏？ 八、定期体检、及时就诊 肾脏病常见症状： u尿泡沫增多，长久不消失 ； u血尿（尿色呈浓茶色、淡红色等）； u夜尿增多； u水肿； u高血压； u贫血。 25 如