浅谈消化系统胃肠

浅谈消化系统胃肠 1 概述消化系统 1.口腔-唾液可分解蛋白质、杀灭部份 细菌 2.食道-食物穿越的隧道 3.胃-杀灭食物中的细菌，分解成小颗 粒 4.肝、胆汁、胰腺-消化的参与者幕后 功臣 5.小肠-营养的吸收转化 6.大肠-对残渣中的水分和电解质进行 吸收 注：肝脏、胆囊、胰腺不属于消化道上 的器官，但可以分泌和储存消化液，也 是消化系统的一部分。 2 消化系统门 贲门以下都是单向开启的 1.飞门 即嘴唇，是消化道最外围的一道关 口。-常饮白水润飞门 2.户门 即牙齿，饮食经牙齿咀嚼，方能下 咽。-早晚叩齿固户门 3.吸门 指会厌，是食管和气管的相会处， 既是食物吞咽又是呼吸的门户。 -慢点说话松吸门 4.贲ben门 胃与食管相连部分为贲门，食物 由此进入胃中。-细嚼慢咽顺贲门 5.幽门 胃的下口与小肠（十二指肠）连接 处为幽门，这是消化道最狭窄的部位，容易 发生梗阻。-丁香泡茶养幽门 6.阑门 小肠与大肠相接处是阑门，保证胃 肠道食物中营养成分充分吸收并将糟粕排出 体外。-饭后摩腹通阑门 7.魄门 肛门。黄帝内经认为，魄门的 启闭、大便的排泄，不仅是胃肠功能的反应 ，也是全身状况的表现。-避免久坐护魄门 3 胃反酸被习惯性忽略的症状 1.胃酸 是一种无色透明的酸性液体，PH值为0.9-1.5。（PH值酸碱度的国际 标准为0-14，从最酸到最碱） 2.胃粘膜 由两层组织构成总厚约1毫米，防止胃酸侵蚀到胃壁，一般3天全部 更新一次。 3.食管癌 说近也近，说远也远。 反酸-食管炎症-巴雷特食管-癌 如何预防胃酸 1.别吃太饱，别吃太晚 2.粥并不总能养胃 3.少喝咖啡、浓茶、少吸烟 4听佛乐改善心情 4 胃里面的那些事儿 1.消化不良 消化不良是“心”病，思则伤脾，脾主运化作用固而消化不良。 2.慢性胃炎 慢性胃炎是器质性病变，是否萎缩分为慢性萎缩性胃炎和慢性非 萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎又分为慢性浅表性胃炎和慢性糜烂性胃炎。 3.胃癌 不是瞬间得上的，生活恶习一大堆，疾病一日游找你找谁 远离胃癌，至少做到这3件事 1.保持心情舒畅 2.均衡饮食，避免外界因素 3.坚持锻炼，促进新陈代谢 5 胆结石、胆囊炎：疼死人不偿命 1、胆汁的产生：胆汁并不是胆囊产生 的，而是肝脏分泌的。肝脏日夜分泌 着胆汁，都汇集到胆囊中储存起来， 当我们进餐时，尤其是进食高脂肪食 物时候，胆囊就会收缩，把胆汁挤出 来，通过胆管进入十二指肠。 2、胆囊中存储的胆汁是消化脂肪的高 手，如果胆汁无法及时排入十二指肠 ，淤积在胆囊中，就容易导致胆结石 、胆囊炎。现在年轻人不吃早饭的习 惯，是重要原因。 规律生活，改变生活习惯，是真正的“灵 丹妙药”。 6 便秘：千呼万唤“屎”出来 1.便秘上火了 一、缺水 二、胃肠道动力不足 三、胃肠道中有阻碍物 很多人把便秘不当回事，那么便血呢 ？ 便秘最容易“勾搭”上痔疮 如何区分便血的原因？ 1.上消化道出血：往往整个大便，从里 到外都是紫红色甚至黑色。大便颜色 与出血量有关出血速度越快、出血量 大颜色就偏紫红。 2.下消化道末端出血：一般是血滴在大 便上，和大便颜色、界限分明，可能 是痔疮出血，也可能是直肠炎症，甚 至可能是直肠癌。 3.痔疮出血：很多时候大便上没有血， 便纸上有血。 7 便秘引起的消化不良带来的后果 1、长期便秘会导致口疮、口臭、腹胀 ，并使人容易感冒 2、排便不通畅，毒素、代谢产物无法 排出，堆积在身体内，容易引起局部 感染（如口疮、座疮等） 3、如身体代谢产物堆积形成感染全身 发作，就会收起感冒发热。 吃什么拉得痛快？ 1、好吃的水果，代表食材香蕉 2、不太好吃的蔬菜和饮品，代表食材 淡盐水（晨起空腹饮用温）、柠檬水、 生黄瓜、芹菜 3、药食同源的药材，如，陈皮、乌梅 、百合、芦荟等按摩5分钟 8 现代人必须改变的不良生活习惯 1、久坐不动 2、不吃早饭，饮食不规律 3、饮食结构不合