如何开展学校团体心理辅导

如何开展学校团体心理辅导 “学校心理辅导是本世纪教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理 学、社会学等多种学科理论与教育实践相结合的产物。” 心理学研究表明，团体对一个人的成长与发展 有着重要的影响，而心理辅导的实践也证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时， 团体辅导是一种经济而有效的方法。 团体辅导是在“团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。它是通过团体内人际交互 作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识 自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人 的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。”一般而言，团体心理辅导方 式是由 1 名2 名指导者主持，根据团体成员问题的相似性，组成治疗小组，通过共同商讨、训练、引 导，解决成员共有的发展课题或心理障碍。 日本心理学家村山正治认为，学校团体心理辅导可以“增进学生的心理健康；促进班级内交流，形 成良好的班风；激发学生自我教育；提高教师教育与共情的能力”。 开展学校团体心理辅导一般采用如下几种形式：班级心理课、主题心理辅导、心理训练以及与学科 的融合等等，下面分别谈一下对这几种形式的一点思考。 一、班级团体心理辅导一、班级团体心理辅导 班级团体心理辅导是以教学班为辅导单位、针对中小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计的 团体心理辅导活动。“运用教室内的团体动力可以帮助学生成长发展或解决问题。” 它重在师生及同学间的互动、互感，是一种多向的交流。学生在相互交流及评判中撞击出智慧的火 花，触发更深的发现。在教学过程中，团体辅导者采取多种方法对学生进行团体心理辅导。如：讲授法、 自述法、角色法、讨论法、情景法、综合法等。团体辅导教师根据班级、学生、心理问题、心理发展规 律的不一致，有目标地针对学生心理品质的提高，合理选择和组合各种方法以提高团体辅导课的实效。 它可以在课堂上进行，也可以在课堂以外进行，在时间和空间上更为灵活。 通过丰富的班级活动来开展心理健康教育，把心理辅导渗透于班级活动，既是团体心理辅导的创新 和发展，又使辅导的质量得到提高。学生能在丰富多彩、愉快舒心的班级团体心理辅导中获得心理上的 成长和发展。 例如，新生入学初期，为了使班级成员相互了解，建立亲密的关系，便可采用班级团体心理辅导的 活动形式，增强班级凝聚力。一堂班级团体心理辅导课便水到渠成，学生经历了由陌生到熟悉再到友好 的心理历程，而班级的凝聚力也随之增强。 “同舟共济”简介： 将学生分为 6 或 8 人一组。每组分发一张大的图纸，视为大海中的一条船。 活动开始时，指导者要求将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在，需要团体成员同时站 在船上（身体的重心必须同时落在船上），一个也不能少，必 须同生死共命运。随后，让成员们想方设 法，使全体成员同时登上船。行动之前，团体可以充分讨论，拿出最佳方案。常常会出现人拉人、人背 人、叠罗汉等各种方法，体现团体的协作。 当成功完成任务后，指导者要求将面积减半，继续实验。完成后，可以要求将面积再减半，随着难 度增加，成员的努力也会越来越强，团体的凝聚力空前提高。练习过程中，成员会忽略性别、年龄等因 素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性地发挥全组智慧，也让成员充分体会 团结合作的力量。 二、主题团体心理辅导二、主题团体心理辅导 先确定一个主题，如“男女交往”、“师生关系”、“理解自我、理解他人”等，把有相似性问题 的学生集中起来，共同团体辅导。不同年级、班级，不同特点的学生围绕共同的主题进行讨论，各抒己 见，相互启发。通过团体活动相互接纳、相互鼓励，共同探索解决问题的方法。主题团体辅导可以涉及 很多方面，可以是远离父母独立生活学生的团体辅导，可以是讨论式的团体辅导，也可以是有家长、老 师和学生共同参与的团体辅导。 主题团体辅导可通过在学校中进行成员招募的方式，制作招募海报，引发有共同问题学生的兴趣。 例如，以“人际交往”为主题的团体辅导，可作如下招募海报： “人际交往”团体心理辅导开始成员招募啦 中国心理应用行业引导者 第 3 页 你是否经常烦恼于如何更好地与周围同学、朋友交往？你是否想更好地增强你在你团体中的交往能 力？你是否想通过某种方式来解决你所在团体交往中所碰到的一些困难？当我们都想敞开心扉和自 己的团队融入在一起时，我们该怎样去做？ 这个时候，你可以来参加我们的人际交往团体心理辅导，旨在通过组建一个临时的新的团体，把你 融入到我们新的团体中来，通过团体中所进行的团体活动和团体成员之间彼此的交往，从而学习一些人 际交往的技巧，提升你的人际交往能力。 团体名称：“解开人际千千结”人际交往团体辅导训练 三、团体心理训练活动三、团体心理训练活动 团体心理训练活动是学校团体心理辅导另一种重要的教学模式。虽然班级心理辅导课中也经常采用 团体心理训练活动，但团体心理训练活动作为一种专门的团体辅导模式，还可以结合学校、团队活动开 展。团体心理训练活动的内容、形式很多，包括针对性的团体心理训练、拓展性的心理游园活动、心理 夏令营、智力开发活动等。 经调查发现，我校学生在学习上存在的一个比较集中的问题就是上课注意力不集中。针对此问题， 可以对学生开展以“集中注意力”为主题的团体心理训练。例如，心理学中有这样一个锻炼注意力的小 训练： 在一张有 25 个小方格的表中，将 1-25 的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速 度从 1 数到 25，要边读边指出，同时计时。研究表 明：7-8 岁儿童按顺序寻找每张图表上的数字的时间 是 30-50 秒，平均 40-42 秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。 四、与学科教学相融合四、与学科教学相融合 学科教学的一般形式是教师讲授，学生听讲并记笔记。但是，如果能调动学生参与课堂教学，不仅 可以活跃课堂气氛，更重要的是使学生学习兴趣倍增，积极性、主动性提高，学习效能增加。将团体辅 导与学科教学相融合，一方面，可以彻底改变传统教学的学生观、教育观，达到让学习者自觉领悟的效 果；另一方面，借助学科的力量，学生的心理感触或许会更深刻。二者相互促进，互相提升。如果将二 者合理、有机地结合起来，会起到意想不到的效果。 五、与课外活动相结合五、与课外活动相结合 学校团体辅导还可涉及学校生活的方方面面，如在学生进行国防军训时，在进行劳动下乡时，在开 展文明班级评比活动时，在开展“阳光体育”运动时将团体辅导的形式、方法、理念、策略等渗透 到学生的课外活动中，可以相互促进、相得益彰。 团体是社会的缩影，是一种动力互动。团体成员之间的互动就像他们在其他社会关系中与人互动的 模式。所以，如果能在良好的团体气氛引导下，成员便可以学 习并尝试与人建立良好关系的技巧