如何提高思维能力

如何提高思维能力如何提高思维能力 人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要“想一想” ，这 种“想” ，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具 体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认 识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。 无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开 思维，思维能力是学习能力的核心。提高思维能力，要 进行系统的 学习和训练，并 通过工作实践来逐步强化，以转变为自己的实际 工作能力。 人的大脑是思维的主要器官，它就像一台具有强大功能的超 级计算机，要想使大脑思维活跃起来，必须不断升级 “硬件”和 “软件” ，用思维训练来不断激活脑细胞，用工作实践来不断优化 思维。 一一、系系统统学学习习，重重视视训训练练。 思维能力包括理解力、分析力、综合力、比较力、概括力、 抽象力、推理力、论证力、判断力等能力。 我们可以通过学习和 训练来逐步提高各项能力，促进思维能力的提高。 1、要重视学习，开拓视野，从各类信息中 汲取营养，获取 知识，及时更新和丰富自己的知识库。 我们处在一个信息爆炸的 时代，因此要不断通过学习来增加自己的知识储备，开阔的视野 将有助于思维能力的提高。 2、要加强体育锻炼，驱动脑细胞。科学家研究表明，得到足 够运动的人， 大脑的思维更加活跃，因此，每天要抽出一定的时 间来参与体育活动。 3、要掌握一定的思维知识。 要了解思维的基本形式，掌握 思维的基本规律，学会思维的正确方法 ，通过研究思维的具体过 程正确把握思维知识，具体应用于自己的思维。 4、要重视基本的思维训练，特别注重思维的创造性、系统性、 深刻性、敏捷性、灵活性。我们在中小学所学习的语文、数学、 物理、化学等各个科目，其实就是基本 的思维能力训练。 二二、独独立立思思考考，敢敢于于质质疑疑。 独立思考有助于形成良好的思维习惯和思维品质，可以使思 维具有创造性；敢于质疑能锻炼发现问题和解决问题的能力，让 思维能力发展更全面。 首先，要善于发现问题。善于发现问题是一种很重要的学习 能力，体现的是独立思考精神。经过思维自己发现问题，经过思 维自己解决问题，这才是高级的、具有创造性的学习活动。会不 会给自己提问题， 能不能提出正确的问题， 是思维能力发展水平 的重要衡量标准，正如 诺贝尔奖获得者李政道所说： “最重要的 是自己会不会提出正确的问题。”又如德国物理学家海森堡 所说： “提出正确的问题，往往等于解决了问题的大半。” 其次，要敢于质疑，打破常规。 人们在长期的生活工作中， 容易形成一定的思维定势，也就是一定的思维习惯。如果这种思 维定势对我们解决问题有益，就是我们常说的 “经验” ；如果这 种思维定势阻碍了我们解决实际问题，那就需要我们敢于质疑， 打破常规。因此要创造性的开展工作，必须勇于打破思维定势， 学会发散思维和逆向思维，避免走入思维的 “死胡同” 。 还有，要勇于实践，善于动手。 思维能力与其他能力一样， 除了学习训练，更离不开实践， 因为“实践是检验真理 的唯一标 准” 。要想提高思维能力，必须到实际工作中去锻炼，要敢想敢干， 不断超越自我。俗话说“心灵手巧” ，这说明锻炼手指的灵活程 度也非常重要， 我们除了动脑，也要经常动手，手指的运动 有助 于我们提高神经反应 的敏捷性和手脑配合的精确性，促进思维能 力的提高。 三三、坚坚持持不不懈懈，融融入入生生活活。 思维能力的提高是一个循序渐进的过程，不能妄想 “一口吃 个胖子” ，要遵循事物发展的一般规律， 在学习工作中坚持不懈 地进行思维训练，一步一个台阶地提高思维能力。同时，还要从 日常生活细节入手，养成良好的生活习惯，为思维能力提高打下 坚实的基础。 1、培养良好的饮食习惯。科学家研究发现 ，鱼的体内含有 帮助提高脑力的物质，因此要常吃鱼 ；而酒精对脑细胞伤害极大， 会严重影响人的记忆力和反应时间，因此不要过量饮酒。 2、保持积极向上的乐观心态。笑可以帮助我们减压，还可以 打破旧有模式，给人积极的力量。保持积极向上的乐观心态能让 人思维敏捷，使人充分发挥自己的能力。长期保持积极向上的乐 观心态，有助于思维能力的迅速提高。 3、培养高雅情趣。高雅情趣不但具有修身养性的功能，还可 以培养人专心致志、一丝不苟的良好品质，帮助人提升自信心， 发展人的形象思维等多种能力。 著名的“莫扎特效应”便说明了 这一点。 4、锻炼大脑的记忆力，学习一些新鲜事物。记忆能力是大脑 思维的基础能力，工作 之余，可以试着去认识一些新鲜事物，读 一些未读过的经典书籍，背一些自己喜欢的内容 ，以不断加强记 忆力。 5、经常做智力游戏。下棋、猜谜、逻辑拼图等一系列的智力 游戏可以放松心情，活动大脑，使大脑保持良好的工作状态，有 助于思维能力提高。 提高思维能力是一个复杂的过程，需要从思想上认识到发展 思维能力的重要性，从行动上注意做到学习训练和具体实践相结 合，