糖尿病患者如何避免摔倒

糖尿病患者如何避免摔倒？糖尿病患者如何避免摔倒？ 对于老年糖尿病患者来说，预防跌倒很重要，否则很容易发生骨折，导致长 期卧床不起，甚至引发心脑血管病、感染等严重问题，继而威胁生命。 老年患者在生活中老年患者在生活中“站稳立场站稳立场”的四个原则的四个原则 ? ?慢半拍慢半拍 即改变体位时不能太猛。糖尿病患者自主神经病变发生率很高， 容易出现体位性低血压。体位性低血压: 患者从卧位起立时, 收缩压 下降 30mmHg 或舒张压下降 20mmHg, 尤以舒张压下降明显， 甚至无法测到。患者常伴头晕、软弱无力、心悸、大汗、视力障碍、昏 厥或休克, 主要由于血压调节反射弧中传出神经损害所致。当病人从 坐着、躺着、蹲着突然站起来时，会因脑供血不足而晕厥。因此， 老年糖尿病病人动作要比一般人慢半拍，起立的动作要分解成先坐 起，暂停几秒，然后再站立。上厕所要选择那些有把手的地方，选 择坐厕而不是蹲厕，起身要缓慢。建议晚上在床旁使用便器，睡眠 时将床头抬高 25 厘米。 ? ?走平路走平路 从安全角度出发，有糖尿病的老人，特别是并发脑血管病或较 胖的患者，最好在平路上锻炼，并且要选择平整的路面。另外不要 在天不亮时锻炼，不要去不熟悉的地方。 ? ?择良辰择良辰 中国糖尿病权威网站-糖友网 这不是让人们看黄历决定能否出行，而是根据身体情况选择锻 炼时间。为了避免低血糖，最好在餐后活动。感觉十分疲乏，或经 常出现低血糖时就暂停锻炼，因为发生低血糖时病人也会晕厥。出 现严重眼底出血时应避免大运动量的锻炼。可以想象，病人突然看 不清时也会跌倒。当出现一过性的眼前黑蒙，一侧肢体无力，言语 不清时，极可能是一过性脑供血不足，此时需要及时检查和治疗。 ? ?有伙伴有伙伴 锻炼时不要一个人去，当感觉头晕目眩、站立不稳时，旁边如 果有人扶一把，能更好地防止跌倒。 65 岁以上、80 岁以上的人群，每年发生跌倒的几率分别为 30% 和 50%，而糖尿病患者跌倒的几率比正常人高 4 倍。 旁观者发现患者跌倒后应如何判断和处置呢？旁观者发现患者跌倒后应如何判断和处置呢？ 第一第一，要判断是猝死还是昏迷。平素“健康”或病情稳定者突 然在 1 小时内出现意识丧失、大动脉搏动消失而跌倒，可见于糖尿 病合并心脏病者。糖尿病在治疗过程中易并发低血糖昏迷、酮症酸 中毒、非酮症性高渗性昏迷。昏迷前一般都有疲倦、厌食、头晕、 跌倒。一旦发现猝死病人，应立即实施心肺复苏，即胸外心脏按压、 人工呼吸等。 糖尿病早期症状有哪些？糖友网预防频道内容全，文章质量高，来 糖友网您不用东奔西跑。百度搜索 糖友网预防频道 第二第二，要判断是短暂性脑缺血发作(TIA)还是脑卒中。TIA 是指 颈动脉、椎动脉与脑内大动脉病变引起的一过性神经功能障碍或缺 血。糖尿病患者患 TIA 和脑卒中的风险是非糖尿病患者的 23 倍。 脑卒中常表现为头晕、眩晕、一侧肢体无力、偏瘫、运动障碍等。 对突然失去意识或倒地者，应尽可能避免搬动，更不能抱住病人又 摇又喊，试图唤醒病人。可将其缓缓放平至仰卧位，同时小心地将 其头偏向一侧，以防呕吐物误吸入气管产生窒息。在现场急救的同 时，应尽快呼叫 120。 第三第三，判断有无骨折。据统计，糖尿病患者中 1/3 有骨质疏松， 容易引起椎体压缩性骨折、髋骨或股骨颈骨折等。骨折后可出现肢 体畸形、不正常假关节活动、骨擦感或骨擦音等。骨折可疑者一律 按骨折处理：应让其安静，保暖，止血，止痛，防止休克;用纱布、