糖尿病有关资料

糖尿病患者必做的定期检查糖尿病患者必做的定期检查 140mg/dl200mg/dl 为糖耐量减退(TGT)。 如无糖尿病症状，除上述两项诊断标准外，尚须另加一指标以助诊断，即在 OGTT 曲线上 1或 2血糖200mg/dl 或另一次空腹血糖140mg/dl。 妊娠期糖尿病亦可采用此诊断标准。 诊断糖尿病时尚须除外影响糖耐量的多种因素，包括垂体前叶、肾上腺皮质、甲状 腺机能亢进等内分泌病，肥胖，肝病，多种药物(如噻嗪类利尿剂、女性避孕药、糖皮质 激素、苯妥英钠、氯苯甲噻二嗪等)，应激状态(如发热、感染、急性心肌梗塞、手术治 疗等)，失钾等。 总之，糖尿病的诊断可根病史、临床表现、辅以尿糖、血糖及 OGTT 而确定。此外， 尚须查明有否各种并发症和伴随症，并估计其病情轻重、类型、发展阶段和各主要脏器 功能状态等，对本病的治疗和预后非常重要。 不同人群的糖尿病： 新生儿糖尿病新生儿糖尿病：医学上把出生后 6 个月内发生的糖尿病称为新生儿糖尿病，但发病 率不高。 小儿糖尿病小儿糖尿病：多为第一型或需胰岛素型糖尿病，是由于胰岛素分泌不足所引起的内 分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起高血糖及尿糖，小儿 易出现酮症酸中毒，后期常有血管病变，眼及肾脏受累。 青年人中的成年发病型糖尿病青年人中的成年发病型糖尿病：1997 年 ADA 和 1999 年 WHO 糖尿病专家报告，将其归 类为特殊型，属单基因突变的胰岛 细胞功能遗传缺陷所致糖尿病。 妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病：是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不 同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和 随着妊娠期而发生的。 老年糖尿病老年糖尿病：对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一，国内多采用 1980 年联合国 提出的 60 岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病;而有些国家则以 65 岁为分界线。 糖尿病怎么吃糖尿病怎么吃 宜吃的食物宜吃的食物 1、科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、 鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。 2、含膳食纤维的食物，如：绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、 韭菜、豆芽等。 3、黄豆及制品，如：腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。 11 4、清淡蔬菜和具有治疗作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山药、 冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等。 忌吃的食物忌吃的食物 1、白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如：糖果、果酱、蜜饯、饼干、糕点、 藕粉、蜂蜜。 2、富含淀粉的食物：红薯、白薯、淀粉、粉丝、土豆等。 3、高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、鱼子、肥肉、动物油等 4、辛辣刺激食物，如：葱、姜、蒜、辣椒等。 5、含糖量高的水果、干果。 6、油炸、烧烤等燥热性食物，烟酒等。 糖尿病人饮食糖尿病人饮食“六宜三不宜六宜三不宜” 新华网兰州月日电（赖安林、王宏伟）月日是世界糖尿病日，对糖尿 病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多那他们到底能吃什么？营 养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡 萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如 白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、 豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖 量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、 黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、 大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素 B 和维生素 C 的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进 程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用， 有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中 葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、 乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症，造成体内许多系统 受损，特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一，严重威胁人 类的健康。其中，糖尿病足是最常见的并发症之一，往往导致患者残疾甚至死亡。（完） 糖尿病人的饮食、糖尿病的饮食禁忌、妊娠糖尿糖尿病人的饮食、糖尿病的饮食禁忌、妊娠糖尿 病的饮食、吃什么东西降血糖病的饮食、吃什么东西降血糖 随着人们生活水平的提高，大家的饮食也越来越丰富，多是一些四高 食品（高热量、高蛋白、高脂肪、高糖） 。糖尿病患者面对这些美味的诱惑， 13 感到为难。吃吧，怕血糖升高；不吃吧，又感觉难以控制，即使这顿坚持了， 可是下一顿呢，也很难持之以恒，没有耐性，那么，糖尿病患者在饮食上要 注意那些？ 1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃 腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情， 有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降 糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高， 应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着 吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好， 有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。水果含碳水化合物约为 6-20%，西瓜 含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有 较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需 营养，可吃少量水果，一般一日量在 100 克左右，但需注意血糖和尿糖的变 化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止 并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。 瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以 最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。 不宜吃的食物有： 。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、 蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果 酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对 富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏 病的发生。 。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒 精产热约 7 千卡（294 焦） ，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂 的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥 等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人 的安全还是不饮酒为佳。 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在 豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂， 所含的谷固醇也有降脂作用。 。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维 生素 B 和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、 豆面、白面按 2：2：1 的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既 有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。 糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且 主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高， 对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较 多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一 些水果。 吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算 其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐 15 都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营 养成分表，根据病情酌情选用。 糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不 好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。所以糖尿 病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于 300 毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因 这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。 2、每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过 量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步 12 小时为宜 3、糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度 ，必须注意休息，保证充足 的睡眠。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。 4、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此 要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子， 尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表 温度，脚浸泡在水中的时间不要超过 5 分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤， 洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注 意防止四肢受伤。 5、自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物。 餐前 1520 分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用；据统计，糖尿病 人血糖值在每天上午 11 点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖 对糖尿病人来说尤为重要。 6、到正规的医院找医生诊断和开药，切忌轻信广告或江湖骗子的宣传 而乱买药吃；按医嘱或者说明书使用降糖药物，不能随意减小剂量，也要切 忌超量使用从而导致低血糖发生。 7、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出 现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、 糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。 8、糖尿病是慢性病，需要长期的治疗，因此患者要正确认识，抛弃思 想包袱，保持身心愉快。 如果您还有其他问题，可以在早上 8:00 到晚上 11 点随时拨打太原糖尿 病专科医院的免费电话网络预约免挂号费网络预约免挂号费，咨询医生会为 您解答您遇到的糖尿病问题 糖尿病人不能吃什么糖尿病人的饮食误区有哪些糖尿病人不能吃什么糖尿病人的饮食误区有哪些 糖尿病人不能吃什么？自古就有“民以食为天”的说法。是糖尿病人天天 问的问题，他们希望能在糖尿病饮食上控制病情，糖尿病预防专家，这句话 从另一个角度说明吃饭对人体发育的重要性。那么到底糖尿病人不能吃什么？ 糖尿病人的饮食误区有哪些呢?北京武总三院干细胞中心专家解答：首先来 讲第一个就是糖尿病病人的饮食误区比较多，这个因为糖尿病病人来讲，他 和高血压患者不一样，高血压患者只要把他的药物用上，选择合理的血压肯 定会下来，但糖尿病人的患者是截然不一样的，如果仅仅是选择正确的药物， 17 那么血糖不一定能下来，必须配合上饮食，运动，还有血糖的自我检测，这 样才能够把血糖控制好，那么糖尿病患者来讲，饮食误区中有这么几个，最 常见的一个误区是什么?下面北京武总三院糖尿病治疗中心具体介绍一些糖 尿病人的饮食误区： 糖尿病人不能吃独食 虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较 大，但如果专挑血糖生成指数低的食物吃，又容易导致营养不均衡。混合进 食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说，将高血糖生成指数食物与低血糖 生成指数食物混合，以降低食物对餐后血糖的影响。 糖尿病人不能望梅止渴 有些糖尿病人为了控制多尿症状，不敢多喝水， 以至于望梅止渴。其实糖尿病人更需要多喝水。糖尿病人体内处于高血糖状 态，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖 的作用。如果限制 饮水，会导致血容量减少，进而升高血糖，而且会加重高渗(高于血浆渗透压)状 态，对病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，为时已晚，这 时血糖已经发生了一定的波动。 糖尿病人不宜吃得过饱 许多糖尿病人在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕 吐等，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症 状，要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。 患者应绝对避免吃得过饱，每日进食要定时、定量，早、中、晚三餐食量分 配各为 1/3。 糖尿病人不宜多吃盐 食盐中含有钠，而糖尿病人体内环境对钠离子的浓 度变化十分敏感，当体内钠离子浓度高时，会增加血容量，加重心、肾负担。 正常情况下，一个成年人每天食盐摄入量应为 6 克。糖尿病患者应为 45 克， 如合并高血压其中包括食用的酱油。一般 20 毫升酱油中含盐 23 克。 糖尿病人不能喝碳酸饮料 糖尿病人不宜饮含糖的碳酸饮料，如可乐、雪 碧等。如果糖尿病人出汗较多，未及时补水，或喝了大量的含糖饮料，此时 非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2 型糖尿病的并发症，表现为高血糖、 严重脱水、意识障碍)。 糖尿病人不能饭后马上吃水果 饭后马上吃水果，会使血糖升高，增加胰 岛的负担。此外，饭后立即吃水果，会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白 质堵在胃内，水果在胃内驻扎时间过长，会影响消化功能，引起胀气。吃水 果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在 空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气。 糖尿病人不能画饼充饥 不少糖尿病人以为饮食治疗就是饥饿疗法，每顿 饭主食(粮食类)吃得很少甚至不吃。不