小学四年级下册体育教案(全册)

龙保小学四年级体育教案 1 时间时间第一周课型课型两课时 内容内容(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的目的 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 开开 始始 部部 分分 唱歌： 师生问好： 宣布本次课 的内容 和任务： 点名； 教 室 1、教师语言 要清晰。 2、讲解课堂 要求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 110 小 基基 本本 部部 分分 一、讲解本 学期体育课 的要求和任 务内容。 二、如何进 行户外体育 运动做游戏 可以全面锻 炼身体。 1、可以做游 戏，使大 脑灵活。 2、和同学一 起活动。 3、进行日光 浴。 教 室 1、教室讲解 语言要清 晰。 2、要求： 学生认真遵 守纪律。 养成良好的 坐立行 的正确 姿态。 、能够自 觉做到无故 旷课，迟到， 有事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 120 小 龙保小学四年级体育教案 2 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 基基 本本 部部 分分 4、做游戏可 以调解脑 力疲劳。 重点：对游 戏好处的理 解和认识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必 须顶着手 掌心。 3、听到教师 口令后才 能抓手指。 教 室1、教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、教师做示 范。 3、学生练习 和游戏。 1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 则。 2、学生练 习。 3、学生进 行游戏。 3 / 4 6 小 结结 束束 部部 分分 一、总结本 次课的 情况。 二、下课。 教 室室教师总结本 次可的情况。 学生按教室 的座位坐好。1 4 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 龙保小学四年级体育教案 3 时间时间第二周课型课型两课时 内容内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手 操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师带领 学生一起 做游戏。 4、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 5、师生一同 练习。 1、学生站 成四列 横队。 2、学生和 教师一 同做游 戏。 3、学生认 真听讲 看示范。 4、学生精 神饱满。 1 1 2 1 10 小 龙保小学四年级体育教案 4 基基 本本 部部 分分 一、队列队 形： 1、集中注意 力联系； （有效与无 效） 2、快快集合； 3、稍息、立 正、向右看 齐； 5、变换队形； 1、教师讲动 作方法和 要领。 2、教师做正 确的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学生认 真听动 作方法 和要领。 2、学生练 习。 3、分组练 习。 4、动作一 致，精 神饱满。 3 4 18 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 重点：动作 自然，协凋 准确。 难点：重心 前后稳定， 节奏一致。 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、必须站在 起跑线后， 拍手后才 能起跑。 2、不得碰到 下树，如 碰到扶起 后才能其 跑。 1、教师讲解 游戏方法 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认 真听游 戏方法 和规则。 2、学生练 习和比 赛。 3、分组比 赛。 2 3 10 中 龙保小学四年级体育教案 5 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的 情况。 2、下课。 1、认真听 讲情绪 饱满。 2、下课。 12 小 场场 地地 设设 计计 八个小木柱；八个小木柱； 四个标志物；四个标志物； 教教 学学 回回 顾顾 时间时间第三周课型课型两课时 内容内容1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 目的目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学 生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 龙保小学四年级体育教案 6 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列：立 正、稍息、 集合、解散、 。 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听从指 挥注意力集 中。 4、学生充 分活动各关 节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、技巧： 前滚翻起立， 接球 重点：蹬地、 起跳，腾空。 难点： 动作 连贯，协调。 教师讲解动 作方法和 要领。 教师做分解 和完整动 作示范。 教师给学生 个别指导。 学生认真听 讲动作 方法和 要领。 学生集体练 习。 学生分组练 习。 4 X 8 18 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 龙保小学四年级体育教案 7 基基 本本 部部 分分 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 游戏者应在 比赛中完 成所规定 的动作。 由小裁判评 定动作正 确与否。 每个队员的 比赛次数 相等。 4、找学生表 演。 教师讲解游 戏要求和 规则。 学生练习比 赛。 教师做正确 评定胜负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 学生认真听 讲游戏 规则。 学生练习比 赛。 分组比赛。 2 / 3 9 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 龙保小学四年级体育教案 8 时间时间第四周课型课型两课时 内容内容1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的目的 1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。 1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习； 2、小型徒手 操； 3、专项准备 活动； 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。 1、学生站成 四列横队。 2、学生认真 听队列的 要求。 4、师生一同 练习。 动作一致， 精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基基 本本 部部 分分 一、 徒手操 重点：接物 时动作干净 利落。 难点：动作 连贯。 1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学生认真 听动作要 领和方法 学生练习。 2、分组练习。 3、动作一致， 精神饱满。 3 4 18 中 龙保小学四年级体育教案 9 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 难点：动作 的准确性和 优美大方。 二、游戏 （改换目标） 规则： 追者只能拍 人，不许 堆人，拉 人。 逃者需要 “隐蔽必 须站在前 面站在后 面，或侧 面。 1、教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、教师做正 确的示范。 3、教师正确 评定胜负。 1、学生认真 听游戏的方 法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 2 3 1 0 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听讲 情绪饱满。 2、下课。 12 小 龙保小学四年级体育教案 10 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 时间时间第五周课型课型两课时 内容内容1、快速跑：3050 米；2、游戏：守卫红旗 目的目的 1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发 育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习； 2、小型徒手 操； 专项准备活 动； 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求 和任务。 3、教师讲解 徒手操的 动作和要 求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 成四列 横队。 2、学生认 真听队 列的要 求。 3、师生一 同练习。 4、动作一 致，精 神饱满。 1 1 2 1 10 小 龙保小学四年级体育教案 11 基基 本本 部部 分分 二、快速跑： 30 50 米 重点：掌握 跑的正确姿 势。 难点：起跑 要有爆发力。 1、教师讲解 动作要求 和方法。 2、教师做完 整的正确 的示范。 3、教师个别 指导。 4、找好学生 做表演。 1、学生认 真听动 作要领 和方法 2、学生练 习。 3、分组练 习。 4、动作一 致，精 神饱满。 3 4 18 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 龙保小学四年级体育教案 12 基基 本本 部部 分分 重点：各节 的动作要领 及要求。 难点：动作 的准确性和 优美大方。 三、游戏； 守卫红旗 规则： 1、没有被教 导的人不 得随意进 入圈内。 2、叫号时要 清楚、响 亮，松手 时红旗必 须竖直。 1、教师讲解 游戏的方 法和规则。 2、教师做正 确的示范。 3、教师正确 评定胜负。 1、学生认 真听游 戏的方 法和规 则。 2、学生练 习。 3、分组比 赛。 2 3 10 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师总结 本次课的情 况。 2、下课。 1、认真听 讲情绪饱满。 2、下课。 12 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 时间时间第六周课型课型两课时 龙保小学四年级体育教案 13 内容内容 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 目的目的 1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、沙包掷 远 重点：下上 肢的协凋， 放松，自然， 投掷要又力 度。 难点：转髋 动作要明显。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 龙保小学四年级体育教案 14 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须 站在起跳 线后不得 踏线。 发出信号后 才能起跳， 其余人击 掌后才能 起跳。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 龙保小学四年级体育教案 15 时间时间第七周课型课型两课时 内容内容 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 目的目的 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展 学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学 生的速度奔跑能力。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 龙保小学四年级体育教案 16 基基 本本 部部 分分 一、走：用 各种正确姿 势的走： 重点：控球 要稳。 难点：重心 下降。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 二、游戏： （绑腿接力） 规则： 1、教师发令 后或击掌 后才能起 跑。 2、按教师规 定的要求 抛丸不得 少跑。 3、绳子一定 要绑好， 绳子松开 不得分。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生练习 比赛。 4、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 范。 3、学生练习 比赛。 4、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 龙保小学四年级体育教案 17 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 时间时间第八周课型课型两课时 内容内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的目的 1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下 肢的力量。 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 龙保小学四年级体育教案 18 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听从指 挥注意力集 中。 4、学生充 分活动各关 节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、负重练 习 重点：各节 的动作要领 及要求。 难点：动作 的要轻松自 如。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认 真听讲动作 方法和要领 2、学生集 体练习。 3、学生分 组练习。 4 X 8 18 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 龙保小学四年级体育教案 19 基基 本本 部部 分分 二、游戏： 挑战应战 规则： 应战人在对 方拍到自 己手之前 不得踏过 起跑线。 追拍时不得 用力堆人。 应战者如失 败就算对 方胜利。 4、找学生表 演。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1、学生认 真听讲。 2、戏规则。 3、学生练 习比赛。 分组比赛。 2 / 3 9 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 龙保小学四年级体育教案 20 时间时间第九周课型课型两课时 内容内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 二、游戏： （快跳快跳） 规则： 起跳前必须 站在起跳 线后不得 踏线。 跳垫子是脚 不要碰垫 子如到了 扶起来再 跳。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 龙保小学四年级体育教案 21 准准 备备 部部 分分 场场 地地 设设 计计 垫子 20 块 预预 计计 基基 本本 部部 分分 一、技巧： （仰卧起坐） 重点难点： 用力收复。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 龙保小学四年级体育教案 22 时间时间第十周课型课型两课时 内容内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、拍手操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 龙保小学四年级体育教案 23 基基 本本 部部 分分 二、韵律操： 重点：动作 准确性。 难点：动作 的协调性。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 12 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 基基 本本 部部 分分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不 许接触圆 圈。 发令后或拍 手后方可 跳。 单脚跳时摆 动腿不许 触地面。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 4 X 8 1 8 中 龙保小学四年级体育教案 24 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 标志物 4 个 预预 计计 时间时间第十一周课型课型两课时 内容内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的目的 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负 责和集体主义精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 龙保小学四年级体育教案 25 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、游戏课： 1、千足虫： 规则： 发令后大 家一起向前， 动作要一致。 如队伍脱 节，算失败。 必须按规 定的要求做 动作。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3/教师做正 确评定胜 负。 1 学生认真听 讲游戏规 则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 3 / 4 15 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 龙保小学四年级体育教案 26 2、大家一起 跳规则： 节奏一致， 跳跃要有高 度。 每个人都 要集中注意 力。 跳跃过程 中不许分开。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 四个标志物 预预 计计 龙保小学四年级体育教案 27 时间时间第十二周课型课型两课时 内容内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的目的 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学 生的速度奔跑能力。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 组织： 四列横 队，体操队 型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 龙保小学四年级体育教案 28 活动。 基基 本本 部部 分分 一、跳起摸 高： 重点：双腿 用力蹬地， 落地要缓冲。 难点：动作 灵敏协调， 重心上移。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 龙保小学四年级体育教案 29 游戏： （攻关） 规则： 摇绳者必 须按规定的 方向有节奏 地摇绳。 凡安全通 过的人每人 的一分。 攻关的人 不能从旁边 绕过去。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生练习 比赛。 4、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 范。 3、学生练习 比赛。 4、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 时间时间第十三周课型课型两课时 内容内容 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 龙保小学四年级体育教案 30 目的目的 1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的 柔韧和协调性。 2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 组织： 四列横队， 体操队型 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、跳大绳： 重点：身体 前屈腰充分。 难点：动作 到位。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 龙保小学四年级体育教案 31 基基 本本 部部 分分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以 后或拍手 后才能起 跑。 碰倒障碍物 必须把它 放在原为 后才能在 跑。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生练习 比赛。 4、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 范。 3、学生练习 比赛。 4、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 预预 计计 龙保小学四年级体育教案 32 时间时间十四周课型课型两课时 内容内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 目的目的 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、技巧： （立卧撑） 重点；用力 收腹。 难点：用力 收腹身体成 一直线。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 龙保小学四年级体育教案 33 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二、游戏： （绑腿赛跑） 规则： 起跑前必须 站在起跑 线后不得 踏线。 发出信号后 才能起跑， 其余人击 掌后才能 起跑。 绳子一定要 帮好不要 松开。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、学生练习 比赛。 3、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、学生练习 比赛。 3、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 龙保小学四年级体育教案 34 时间时间第十五周课型课型两课时 内容内容 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 目的目的 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 准准 备备 部部 分分 一、课堂常 规： 1、体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备 活动。 1、教师语言 要清晰。 2、教师讲解 课堂要求和 任务。 3、讲解队列 练习的要求。 4、师生一同 练习。 1、学生站四 列横队。 2、学生认真 听讲，注意 关查。 3、听从指挥 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一、跳小绳： 重点：摇绳 要协调。 难点：轻松 协调，动作 连贯。 1、教师讲解 动作方法 和要领。 2、教师做分 解和完整 动作示范。 3、教师给学 生个别指 导。 1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。 2、学生集体 练习。 3、学生分组 练习。 3 / 4 15 中 龙保小学四年级体育教案 35 顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强 二、游戏： （叫号赛跑） 规则： 没有叫到号 的同不得 越线跑。 不得移动或 碰到标志 物，必须 放回原位。 1、教师讲解 游戏要求 和规则。 2、教师做正 确示范。 3、学生练习 比赛。 4、教师做正 确评定胜 负。 1、学生认真 听讲游戏 规则。 2、注意观察 教师的示 范。 3、学生练习 比赛。 4、分组比赛。 2 / 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次 课的情况。 2、下课。 1、认真听讲， 精神饱满。 2、下课。 13 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 龙保小学四年级体育教案 36 时间时间第十六周课型课型两课时 内容内容 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 目的目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 2、培养学生的下肢力量和动作的准确