初中二年级《体育与健康》课上肢力量教学设计

初中二年级体育与健康课教学设计一、 指导思想随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。二、 教学目标1、 掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。2、 发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。三、 教学内容男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。四、 学情与教材分析近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。五、组织与教法1、 小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。2、 分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。3、 根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。六、教学流程情景导入课堂常规准备运动教学分组练习、展示放松小结评价上肢力量单元教学计划教学目标1、 学习掌握力量训练的方法，提高和激发学生对力量练习的兴趣。2、 发展学生的力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、积极进取、刻苦耐劳、遵守纪律等优良品质课次达成目标教学内容组织教法11、 了解学习引体向上（男生）、支撑摆动（女生）的运动技能。2、 培养学生的学习兴趣。1、 引体向上（男生）、2、 双杠支撑摆动（女生）1、 分组练习2、 教师指导21、 了解学习哑铃扩胸、推举的练习方法。2、 激发学生的学习热情。1、 哑铃扩胸、推举2、 角力3、 俯卧撑1、分组练习2、教师指导3、同学展示31、了解学习双杠屈臂伸、双杠双臂支撑前进的练习方法。2、培养学生对力量练习的兴趣。1、双杠屈臂伸（男）2、双杠双臂支撑前进（女）。1、分组练习2、教师指导3、同学展示41、进一步学习杠铃推举、双杠屈臂伸、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进的运动技能。2、提高上肢力量。1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进1、分组练习2、教师指导3、同学展示初二体育课教案班级：二（2）班 人数：54人(男34人、女20人) 教师：易明辉 指导老师：邓蔚林学习目标1、 掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。2、 发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。3、 培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质。教学内容1、杠铃推举、双杠屈臂伸（男生）2、哑铃扩胸、推举、双杠双臂支撑前进教具杠铃 双杠 哑铃顺序课情景导入课堂常规准备运动教学分组、分层练习、展示放松小结评价顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习一21、激发学生的学习热情。2、培养学生良好的组织纪律。小1、体育课常规2、宣布本课内容以奥运会精神导入课题，激发学生学习热情，调动学生学习的积极性学生成四列横队站立二61、充分活动身体的各个部分。2、体验活动的快乐、培养学生参与体育运动的兴趣。3、增强学生的自信心。中1、绕圆圈慢跑、说数字成语组队2、徒手操1、启发2、讲解要求3、参与练习按教师的要求进行练习三251、积极参加练习2、发展学生的上肢力量、掌握正确的上肢力量练习方法。3、培养学生积极进取、勇于挑战、遵守纪律等优良品质大1、哑铃扩胸、推举2、角力3、俯卧撑1、讲解要求2、展示指导3、鼓励表扬1、按教师的要求进行练习 2、由小组长指挥3、注意安全四101、积极参加练习。2、培养学生合作、自觉学习、创新学习的能力。中友谊连接游戏1、 讲解要求2、 鼓励表扬1、按教师的要求进行练习2、分组自主练习、由小组长指挥3、小组比赛五4调节身心、放松身体小圆圈舞1、示范引导2、教师参与3、总结本课情况模仿教师完成动作运动负荷预计：练习密度：6075%平均心率：130150强度指数：1.51.8教学后记other staff of the Centre. During the war, Zhu was transferred back to Jiangxi, and Director of the new Office in Jingdezhen, Jiangxi Committee Secretary. Starting in 1939 served as recorder of the West North Organization, Secretary of the Special CommitteeAfter the victory of the long March, he has been the Northwest Office of the Federation of State enterprises Minister, Shenmu fugu SAR missions, Di