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冬季儿童如何预防感冒冬季儿童如何预防感冒 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特 作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁， 再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白 糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两 天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。以下是小编为大 家整理分享的冬季儿童如何预防感冒，欢迎阅读参考。 冬季儿童如何预防感冒 1 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸 道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等 症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸， 营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉 中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和 鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病 毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特 作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁， 再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白 糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两 天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及 一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、 红茶各适量，煮汤饮，每日 1-2 次，不仅暖身去寒，而且 有良好的防治感冒功能。 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶 的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更 多的免疫球蛋白 A 及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日 吃盐量控制在 5 克以内，对防治感冒大有益处。 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功 能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它 病毒性疾病。 在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防 止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感 冒，但对流行性感冒无效。 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆 腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 鲜姜 20 至 30 克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中， 用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 冬季儿童如何预防感冒 2 制法：以薏米及扁豆各半 碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收， 还可加强体力以对抗感冒病毒。 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成 薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝 一杯。 功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒 感冒。 制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大 杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。 功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显着的抗菌作 用，对感冒也有一定效果。 制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后 喝一杯。 功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患 者，不妨多喝一点儿。 制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量
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