(蒋微美)积极心理学对学校教育的启示［ppt课件］

善待每一个学生善待每一个学生 积极心理学积极心理学的启示的启示 蒋薇美蒋薇美 上海市中小学心理辅导协会上海市中小学心理辅导协会 一位名人对教师的请求一位名人对教师的请求 我请求各位老师手下留情，您不经意的 一句话、一个举动或许会了断学生的一门心 思，让他的生命走廊中少开一扇窗户。 有一天，我去自由市场买西瓜，人们用手指指点有一天，我去自由市场买西瓜，人们用手指指点 点，这不是实话实说吗？我停在一个西瓜摊前，点，这不是实话实说吗？我停在一个西瓜摊前， 小贩乐得眉开眼笑说，崔哥，我给你跳一个大的，小贩乐得眉开眼笑说，崔哥，我给你跳一个大的， 一一 共是共是7 7斤斤6 6两两4 4，1 1斤是斤是1 1元元1 1角角5 5，崔哥，你说给多少钱？，崔哥，你说给多少钱？ 我忽然失去控制，大吼一声，少废话！我忽然失去控制，大吼一声，少废话！ 老师的启示老师的启示 接纳学生：接纳学生： 教师相信每一个学生都是有价值的人；教师相信每一个学生都是有价值的人； 让学生相信自己是一个有价值的人；让学生相信自己是一个有价值的人； 相信学生可依靠自己的力量，去改变自相信学生可依靠自己的力量，去改变自 身可以改变的不足之处。身可以改变的不足之处。 关键关键理念理念 yuyu 态度态度 理念理念以人为本以人为本 设身处地研究教育对象，尊重教育设身处地研究教育对象，尊重教育 对象需要，一切从教育对象实际出发；对象需要，一切从教育对象实际出发； 相信每个学生都有无限潜能相信每个学生都有无限潜能, ,相信每相信每 个学生潜能的多元性；个学生潜能的多元性； 相信没有坏孩子。相信没有坏孩子。 积极心理学积极心理学 研究人的优势与幸福的一门学科。研究人的优势与幸福的一门学科。 主张主张以人固有的潜在的具有建设性力量以人固有的潜在的具有建设性力量 、美德和善端为出发点；、美德和善端为出发点； 提倡提倡用积极心态对人的许多现象做出新用积极心态对人的许多现象做出新 的解读；的解读； 激发激发人内在的积极力量和优秀品质；人内在的积极力量和优秀品质； 挖掘挖掘人的潜力并获得良好生活。人的潜力并获得良好生活。 研究重点：人自身的积极因素研究重点：人自身的积极因素 走进积极心理学走进积极心理学 积极心理学的形成过程积极心理学的形成过程 动物习得性无助动物习得性无助的发现；的发现； 推论推论1 1：人也具有习得性无助；：人也具有习得性无助； 推论推论2 2：人也可以获得习得性乐观；：人也可以获得习得性乐观； 积极心理学积极心理学的提出。的提出。 习得性无助习得性无助 人类身上也存在着习得无助现象人类身上也存在着习得无助现象 。 即当个体面临不可控的情境时，一旦即当个体面临不可控的情境时，一旦 认识到无论怎样努力，都无法改变不认识到无论怎样努力，都无法改变不 可避免的结果后，便产生了放弃努力可避免的结果后，便产生了放弃努力 的消极认知和行为，表现出无助、无的消极认知和行为，表现出无助、无 望和抑郁等消极情绪。望和抑郁等消极情绪。 习得性无能习得性无能 什么叫习得性无能什么叫习得性无能 指个人经历了失败与挫折后，面指个人经历了失败与挫折后，面 临问题时产生无能为力的心理状临问题时产生无能为力的心理状 态。表现为态。表现为认知缺失认知缺失（失去正常（失去正常 的判断能力，形成固定的消极观的判断能力，形成固定的消极观 念）、念）、情绪缺失情绪缺失（情绪低落、抑（情绪低落、抑 郁、悲观、无精打采）、郁、悲观、无精打采）、动机缺动机缺 失失（行为上不做任何的努力）；（行为上不做任何的努力）； 学业习得性无能学业习得性无能 社交习得性无能社交习得性无能 马丁马丁. .塞里格曼塞里格曼 美国心理学家，美国心理学家， 积极心理学倡导者积极心理学倡导者 积极心理学的基本思想积极心理学的基本思想 强调人的本性趋于强调人的本性趋于积极积极的；的； 强调对人强调对人积极心理品质积极心理品质的研究；的研究； 提倡对问题作出提倡对问题作出积极的解释积极的解释； 强调强调社会文化环境社会文化环境的影响。的影响。 赞赏每一位学生的独特个性和专长；赞赏每一位学生的独特个性和专长； 赞赏每一位学生取得的点滴成绩；赞赏每一位学生取得的点滴成绩； 赞赏每一位学生付出的努力和善意；赞赏每一位学生付出的努力和善意； 赞赏每一位学生对学习的质疑和对赞赏每一位学生对学习的质疑和对 教师的超越；教师的超越； 善于善于赞赏赞赏与与激励激励 赞赏是自我期待、自我赞赏是自我期待、自我 激励、自我发展的动力。激励、自我发展的动力。 6 6种美德和种美德和2424种品格力量种品格力量 美 德力 量 智慧智慧 与知识与知识 好奇心、好学、判断力、创造性、智慧、洞好奇心、好学、判断力、创造性、智慧、洞 察力察力 勇气勇气 勇敢、毅力与勤勉、正直与真诚勇敢、毅力与勤勉、正直与真诚 仁爱仁爱 仁慈与慷慨、爱与被爱仁慈与慷慨、爱与被爱 正义正义 公民精神与团队精神、公平与公正、领导力公民精神与团队精神、公平与公正、领导力 节制节制 自我控制、谨慎与小心、谦虚自我控制、谨慎与小心、谦虚 精神精神 卓越卓越 对美和卓越欣赏、感恩、希望与乐观、灵性对美和卓越欣赏、感恩、希望与乐观、灵性 与信仰、宽恕与慈悲、幽默、热忱与热情与信仰、宽恕与慈悲、幽默、热忱与热情 塞里格曼认为，人对事物的解释有两种不同塞里格曼认为，人对事物的解释有两种不同 归因风格：归因风格：乐观解释乐观解释风格和风格和悲观解释悲观解释风格。风格。 归因是指个体根据已获得的各种信息，对自归因是指个体根据已获得的各种信息，对自 己或他人的行为背后所包含的因果关系做出解释己或他人的行为背后所包含的因果关系做出解释 和推断的过程。和推断的过程。 乐观乐观是指人们对已发生的事件进行解释时， 对好事件作持久的、普遍的和个人的归因，而 对坏事情作短暂的、具体的和外在的归因。这 种对事件的解释方式是后天习得的 。 积极心理学倡导乐观解释风格培养积极心理学倡导乐观解释风格培养 乐观者：乐观者： 将好运归因于人格特质将好运归因于人格特质 与能力，所以好事是永与能力，所以好事是永 久的。遇到挫折后会很久的。遇到挫折后会很 快重新振作起来；而成快重新振作起来；而成 功后会继续努力。功后会继续努力。 积极心理学倡导乐观解释风格培养积极心理学倡导乐观解释风格培养 悲观者：悲观者： 认为好运是侥幸的，与认为好运是侥幸的，与 暂时性因素有关。碰到暂时性因素有关。碰到 挫折就会垮掉，很难东挫折就会垮掉，很难东 山再起，获得成功也不山再起，获得成功也不 会乘胜追击。会乘胜追击。 解释风格的三个维度：解释风格的三个维度： 永久性、普遍性、人格化永久性、普遍性、人格化 永久性是时间上的维度，普遍性是空间上的维度永久性是时间上的维度，普遍性是空间上的维度 ，人格化控制如何看待自己，对自己的感觉。，人格化控制如何看待自己，对自己的感觉。 悲观解释风格：容易抑郁；不能发挥潜能；健康悲观解释风格：容易抑郁；不能发挥潜能；健康 、 免疫机能较差、生命没有情趣。免疫机能较差、生命没有情趣。 用用积极积极的眼光看待学生的一切的眼光看待学生的一切 关注关注学生的需求学生的需求 发展发展学生的优势学生的优势 挖掘挖掘学生的亮点 积极心理学的启示积极心理学的启示 积极心理学的积极心理学的启示启示 对家庭教育来讲，父母要用对家庭教育来讲，父母要用欣赏欣赏目光看孩子，目光看孩子， 注重培育孩子的积极品质，特别是培育孩子面对挫注重培育孩子的积极品质，特别是培育孩子面对挫 折的积极心态，营造家庭温馨快乐的氛围。折的积极心态，营造家庭温馨快乐的氛围。 对学校教育来讲，学校要以广大普通学生作为对学校教育来讲，学校要以广大普通学生作为 工作的重心，研究学生工作的重心，研究学生积极向上积极向上的成长力量，让校的成长力量，让校 园充满园充满乐观与积极乐观与积极的氛围。的氛围。 老师应成为学生心理老师应成为学生心理积极暗示积极暗示的楷模。的楷模。 育人者当育己，心育者当自勉。育人者当育己，心育者当自勉。 积极心理学之父积极心理学之父 塞里格曼塞里格曼幸福科学幸福科学四部曲四部曲 真实的幸福真实的幸福2010.7.2010.7.出版出版 提升幸福感不可不读的心理学经典提升幸福感不可不读的心理学经典 活出最乐观的自己活出最乐观的自己2010.8.2010.8.出版出版 彻底改变悲观人生的幸福经典彻底改变悲观人生的幸福经典 认识自己，接纳自己认识自己，接纳自己2010.92010.9出版出版 达成自我完善的经典心理指南达成自我完善的经典心理指南 教出乐观的孩子教出乐观的孩子2010.9.2010.9.出版出版 受用一生的幸福学教养圣经受用一生的幸福学教养圣经 马丁马丁. .塞里格曼塞里格曼 美国心理学家，美国心理学家， 积极心理学倡导者积极心理学倡导者 教教 育育 的的 使使 命命 让让每一只每一只鸟都歌唱，鸟都歌唱， 让让每一朵每一朵花都开放。花都开放。 马斯洛马斯洛Abraham H MaslowAbraham H Maslow （1908197019081970） 人们最原始、最基本的需要，人们最原始、最基本的需要， 如吃饭、穿衣、住宅、医疗等如吃饭、穿衣、住宅、医疗等 。 要求劳动安全、职业安全、生活要求劳动安全、职业安全、生活 稳定、希望免于灾难、希望未来稳定、希望免于灾难、希望未来 有保障等。有保障等。 也叫社交需要，指渴望得到家庭、团也叫社交需要，指渴望得到家庭、团 体、朋友、同事的关怀爱护理解，是体、朋友、同事的关怀爱护理解，是 对友情、信任、温暖、爱情的需要。对友情、信任、温暖、爱情的需要。 可分为自尊、他尊和权力欲三类，可分为自尊、他尊和权力欲三类， 包括自我尊重、自我评价以及尊重别人包括自我尊重、自我评价以及尊重别人 。 最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与 自己能力相称的工作，最充分地发挥自己潜在自己能力相称的工作，最充分地发挥自己潜在 能力，成为所期望的人物。能力，成为所期望的人物。 需要层次论需要层次论 善于给学生补充 心理营养心理营养 爱、尊重和信任爱、尊重和信任, , 如同蛋白如同蛋白 质、脂肪、碳水化合物，是每一质、脂肪、碳水化合物，是每一 个人的生理健康需要的基本营养个人的生理健康需要的基本营养 一样，是每个人不可缺少的一样，是每个人不可缺少的心理心理 营养营养的基本内容。的基本内容。 因时因时成长有时节，培育有佳期；成长有时节，培育有佳期； 顺势顺势成长自有势，顺势培育易； 成长自有势，顺势培育易； 和谐和谐成长要环境，培育须宽松；成长要环境，培育须宽松； 整体整体成长诸要素，相辅才相成。成长诸要素，相辅才相成。 教育是讲究时节的工作教育是讲究时节的工作 需要需要 的 帮助帮助 有一个有一个关注者关注者 亲切和赏识，亲切和赏识， 宽容和期待。宽容和期待。 有一个有一个指导者指导者 及时和热情，及时和热情， 鼓励和支持。鼓励和支持。 期望得到老师的重视与信赖：期望得到老师的重视与信赖： 自己更多被老师关注， 自己的优点能被老师发现， 自己的缺点能被老师理解。 学生学生 dede 渴望渴望 老师的信赖：焕发热情、提高信心、 增强自觉、激发潜能。 自己过去一次成功的事情；自己过去一次成功的事情； 一直觉得骄傲和引以为豪的事情；一直觉得骄傲和引以为豪的事情； 自己觉得比较擅长的事情；自己觉得比较擅长的事情； 自己喜欢或佩服的人处理问题的故事；自己喜欢或佩服的人处理问题的故事； 自己没有出现这些问题时的情形；自己没有出现这些问题时的情形； 如果现在的问题解决了会是什么情形；如果现在的问题解决了会是什么情形； 维持现状不简单，你是如何做到的？出维持现状不简单，你是如何做到的？出 了这么多事情，你是如何度过难关的了这么多事情，你是如何度过难关的？ 寻找自尊的生长点寻找自尊的生长点 人际沟通