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文档简介
第二单元 完善自我 保护自我 考点一 做情绪绪的主人 1.情绪绪的基本分类类有哪些? _。 喜、怒、哀、惧 2.不同的情绪对绪对 人产产生什么影响? 积积极影响 充实实人的体力和精力;提高个人的 _和能力;促使我们们健康成长长 消极影响 使人感到难难受;降低人的_ 和活动动效率;做出一些令自己后悔甚至 _的事情 活动动效率 自控能力 违违法 3.调调控情绪绪的方法有哪些? (1)通过过改变变自己的态态度来调调控自己的情绪绪。 (2)具体方法:注意转转移法;_;理 智控制法。 (3)学会在合适的场场合、用_表达自己的情绪绪。 (4)关心他人,懂得彼此分担。 合理发发泄法 合理的方式 考点二 品味生活 1.情趣与兴兴趣的关系是怎样样的? 情趣是以_为为基础础而产产生的,并通过兴过兴 趣表现现出来。 2.高雅的生活情趣的含义义和作用是什么? (1)含义义:高雅的生活情趣是健康的、_、文明的、 _情趣。体现现一个人对对美好生活的追求、_ _和健康的心理。 兴兴趣 进进取的 科学的乐观乐观 的 生活态态度 (2)作用: 能愉悦身心,有益于我们们_; 能开阔视阔视 野、增长长智慧,有助于提高_; 能涵养品性,有利于提升_。 3.低级级、庸俗的生活情趣的危害是什么? 不利于青少年的_,甚至损损害身心健康。 身心健康 学习习效率 道德境界 身心发发展 4.怎样样培养高雅的生活情趣? (1)重要条件:乐观乐观 幽默的_。 (2)基础础:正当的兴兴趣爱爱好。 (3)重要途径:丰富的_。 (4)提升情趣,陶冶情操。 生活态态度 文化生活 5.盲目从众有什么危害? (1)会使我们们跟着“群体”参加_甚至对对身心健 康有害的活动动。 (2)会使我们们陷入_中。 (3)不利于我们们_。 无意义义 庸俗的生活情趣 身心的健康发发展 6.什么是情操?它有哪些表现现? (1)含义义:是一种_的情感。 (2)表现现:热爱热爱 祖国、_、承担责责任、_ _的情感等。 价值值追求 爱护爱护 集体匡扶正 义义 考点三 学会拒绝绝 1.不良诱诱惑的种类类:金钱钱、游戏戏机、黄赌赌毒与邪教。 2.黄赌赌毒和邪教的危害是什么? (1)黄赌赌毒的危害:会影响学习习,损损害身心健康,诱发诱发 违纪违违纪违 法甚至犯罪行为为。 (2)邪教的危害:是威胁胁人民生命财产财产 安全和_ 的毒瘤。 社会稳稳定 3.战胜战胜 不良诱诱惑的方法有哪些? (1)学会分辨并自觉觉抵制不良诱诱惑。 (2)结结合自己的实际实际 ,用科学的态态度、_、 清醒的头脑头脑 和正确的方法,摆摆脱不良诱诱惑。 (3)具体的方法:_;婉言谢绝谢绝 朋友,提高 自制力;专时专专时专 用,改正不良习惯习惯 等。 坚坚强的意志 避开诱诱因法 考点四 保护护自我 1.生活中的险险情包括哪些? 险险 情含 义义类类 型 _自然界中所发发生的 _ 地震、火山爆发发、 泥石流、海啸啸、台 风风、洪水等 _出乎预预料的、突发发 的、非本意的使人受 到伤伤害的_ 交通事故、火灾、 溺水、中毒等 自然灾害 异常现现象 意外事故 客观观事件 2.险险情的危害是什么? 对对人们们的_造成极大的威胁胁。 3.我们应们应 怎样应对样应对 生活中的险险情? (1)要对险对险 情保持高度的警惕,要有_。 (2)成功避险险的重要前提:_。 (3)科学避险险的关键键:掌握有效的_。 生命财产财产 安全 紧紧急避险险的意识识 冷静判断、镇镇静应对应对 逃生急救知识识和技巧 4.青少年为为什么要加强自我保护护? (1)青少年正处处于长长身体、长长知识识的_,各方 面都很不成熟。 (2)由于_,存在着不利于青少年健康成 长长的因素,侵犯青少年合法权权益和损损害青少年身心健 康的现现象还时还时 有发发生。 (3)青少年在面对对侵害行为为、自然灾害和意外伤伤害时时, 往往因处处于_而受到侵害。 重要时时期 生活环环境复杂杂 被动动地位 5.青少年应应怎样样加强自我保护护? (1)积积极争取社会、_等方面的保护护。 (2)提高警惕:_是避免侵害的前提。 (3)用智慧保护护自己:面对对不法侵害,要依靠自己的 _迅速而准确地作出判断,要采取机智灵活的方法 与其斗争。 (4)用_保护护自己。 学校和家庭 保持高度警惕 智慧 法律 6.青少年遭遇意外险险情与伤伤害时时,可以运用哪些有效 的救助方法? (1)遭遇不法分子的侵害,_将其制服时时,要勇 敢地同其搏斗。 (2)没有能力将其制服,可以采取“_”“周旋 法”“_”等及时时脱身。 有能力 呼救法 恐吓法 材料一 2016年高考结结束后,一下子从“忙忙碌 碌”变变成“无所事事”,大部分高考生选择选择 睡觉觉、旅 游等方式调调整心情,也有少部分学生选择选择 “撕书书”、 通宵唱KTV、逛酒吧等较为较为 极端的方式发发泄压压力。放 松一下无可厚非,但不当的放松方式,不仅仅容易引发发 身体疾病,也让让情绪处绪处 于“大起大落”中,影响心理 健康。 材料二 2016年,中央电视电视 台的中国诗词诗词 大会 成为为收视视黑马马,霸占了各大综艺综艺 榜榜首,受到了各 年龄层观龄层观 众的广泛关注。千挑万选选的106位诗词诗词 达人 年纪纪最大的55岁岁,最小的只有7岁岁,他们们在荧荧屏上争 奇斗艳艳,为为我们们奉献了一场场场场 的诗词诗词 盛宴。 材料三 2016年7月14日,大庆庆市龙岗龙岗 公安分局 破获获一起系列盗窃微型面包车电车电 瓶案。3名犯罪嫌疑 人年龄龄最大的22岁岁,最小的19岁岁。他们们因沉迷网游无 法自拔,为为“弄”钱买钱买 装备备,盗窃电电瓶作案26起。 1.高考后不同考生调调控情绪绪的做法对对我们们有哪些启发发 ? 答案:(1)情绪犹如双刃剑,对我们有积极或消极的影 响。 (2)我们要善于调控情绪。调控情绪有很多具体方法, 如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可 以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 2.参与中国诗词诗词 大会属于追求什么情趣?有什么意义义 ? 答案:(1)高雅情趣。 (2)培养高雅情趣能够丰
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