已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
神经系统的卫生保健 学习目标 1.知道与神经系统有关的卫 生保健知识； 2.自觉将神经系统卫生保健 知识应用到实际生活中去。 自学思考 1.神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 2.参加体育运动和体力劳动对神经系统有何 好处? 3.什么是积极休息？休眠有何好处？ 4.怎样科学用脑？如何安排作息制度？ 5.烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 6.酒中主要含有什么物质？饮酒有何害处？ 神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？ 1.参加体育运动和体力劳动; 2.积极休息和休眠; 3.科学用脑; 4.合理安排作息制度; 5.不吸烟、不喝酒。 参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好 处? 动作的速度、灵活性和对各种外界刺 激的适应能力都得到了明显的提高；还 能促进新陈代谢，改善脑的营养， 使脑 的功能增强，思维和记忆能力得到发展 。 什么是积极休息？ 就是用一种活动替换另一种活动 。 能举一个例子吗？ 例如：学习之后下棋、唱歌等。 休眠有何好处？ 睡眠几乎对整个大脑皮层和皮层 以下的中枢有保护性抑制的作用， 经过睡眠可以使脑的功能得到最大 程度的恢复。 怎样科学用脑？ 善于用脑、勤于用脑。 谈谈我们应该怎样用脑，怎样 合理安排作息制度？ 烟中有哪些物质？吸烟有何害处？ 烟中的烟碱（如尼古丁）等毒物 吸烟对神经系统有损害，并通 过神经系统使血管收缩，血流缓 慢。长期吸烟还使记忆力和注意 力下降。 肺癌患者的肺 正常人的肺 我们正在生长发育的 时期，就不应该吸烟 酒中主要含有什么物质？饮酒有何 害处？ 酒中含有酒精 酒精除了对心脏、血管等有害处外， 饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹 状态，进而引起神经衰弱和智力减退。 ，对学
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2026年浙江省湖州市单招职业倾向性考试模拟测试卷附答案
- 2026年赤峰应用技术职业学院单招综合素质考试题库带答案详解
- 2026年闽南理工学院单招（计算机）测试模拟题库附答案
- 2026年遵义师范学院单招职业倾向性测试题库及完整答案详解1套
- 2026年塔城职业技术学院单招职业技能考试题库附答案详解
- 2026年重庆资源与环境保护职业学院单招职业技能考试模拟测试卷附答案
- 2026年四川文化艺术学院单招职业倾向性测试题库及参考答案详解
- 2025重庆永川区胜利路街道办事处招聘公益岗2人（公共基础知识）测试题带答案解析
- 2026年潍坊理工学院单招职业适应性测试模拟测试卷附答案
- 2026年烟台南山学院单招综合素质考试题库及答案详解一套
- (2025年)教育博士(EdD)教育领导与管理方向考试真题附答案
- 招商引资合作协议书
- 赵州桥介绍教学课件
- 乡土地理云南课件
- 高铁列车自主导航-洞察与解读
- 《JB 5317.3-1991 环链电动葫芦用锥形转子电动机》(2026年)实施指南
- 《跨境电子商务数据分析》课件-项目1 跨境电子商务数据分析基础
- 咯血患者重症监护室（ICU）镇静镇痛方案
- 2026中国人民银行所属企业网联清算公司社会招聘笔试考试参考题库附答案解析
- 国家储备林及乡村振兴项目方案投标文件（技术方案）
- 2025北部湾港集团秋季校园招聘笔试历年备考题库附带答案详解试卷2套
评论
0/150
提交评论