糖尿病知识讲座（1）ppt课件_第1页
糖尿病知识讲座（1）ppt课件_第2页
糖尿病知识讲座（1）ppt课件_第3页
糖尿病知识讲座（1）ppt课件_第4页
糖尿病知识讲座（1）ppt课件_第5页
已阅读5页，还剩45页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

糖尿病知识讲座 宜兴市官林医院糖尿病科 刘小松 齐齐心协协力,战胜战胜 糖尿病 健康是最重要的。 无法避免的现实 赶不走的压力 改不了的习惯 2 2型糖尿病型糖尿病 驱不散的污染 环境变化-环境内分泌干扰 物 认识糖尿病 目录 v糖尿病概况 v糖尿病的危害 v治疗达标 什么是糖尿病？ v糖尿病是一种慢性疾病，由于胰岛素分泌不 足或作用缺陷导致血糖升高 v糖尿病的发病率越来越高，已经成为较常见 的疾病。 糖尿病人的饮食 v糖尿病的饮食疗法要求遵循三个原则： 1、第一个原则 “一个平衡，三个兼顾” 2、第二个原则 “避轻就重” 3、第三个原则 “正确估计总热量” （一）三餐热量分布为 早餐1/5 午餐、晚餐各2/5 （二）四餐热量分布为 早餐1/7 其余三餐各2/7 （三）糖尿病饮食的“六个不要”： 不甜、不咸、 不腻、不辣、不烟、不酒。 （四）平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物 v每餐基础：小麦、大米、扁豆、豆荚、蔬菜 、新鲜水果（不甜的） v适量吃：富含蛋白质的食物，如鱼、海产品 、瘦肉、去皮鸡肉、坚果、低脂奶制品 v少吃：尽量少摄入脂肪、糖和酒精，如肥肉 、黄油、油料等 糖尿病患者如何运动 v目的： 体力活动在糖尿病的治疗中起到重要的作 用，会增加胰岛素敏感性，因而改善血糖控 制；还能帮助减轻体重，能增强患者的体力 和心肺功能，促进身心健康；规律运动还对 冠心病、高血压、高胰岛素血症、中心性肥 胖和血脂异常有改善作用。 v运动的类型 如果无运动禁忌症，患者可自由选择运动 项目，一般以适量、全身性、有节奏性的有 氧运动为好，如慢跑、快走、体操、游泳、 舞蹈等。 v方法 运动的时间：一般应在饭后0.51小时后开 始，每次运动2060分钟。 运动的频率
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论