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文档简介

43个动作简化生活，让你经常好心情！ 引导语：简单。如何才能让事情变得更简单，井井有条，且高效？究竟简单仅仅是一种噱头，抑或是真的有能让事情变得简单的方法？简化我们复杂的生活包括减轻压力，增加更多自由的时间，把时间放在重要的事情上。当我们尽可能地使生活变得简单时，我们可以更好地让生活节奏变慢，享受每一分钟。 1.关掉你的手机 2.一天只登陆两次你的邮箱。 3.早点睡觉 4.摆脱（或者至少是减少）那些你义务之外的承诺 5.作一个一周饮食计划 6.自动化理财 7.尽可能地清除那些不需要的东西（如桌面上乱七八糟的纸张） 8.删除（扔掉）就删地彻彻底底，不要再从回收站（废纸篓）把它找出来了 9.制作一个愿望清单，当你想要某物时你就加进去 10.给东西打上标签 11.头天夜里就把第二天要穿什么衣服决定好 12.头天夜里就把第二天的午餐做好 13.抽时间联系联系老朋友 14.学会说 不 15.记住，圣诞节和生日重要的不是礼物，而是经历和感情 16.有啥说啥 17.保持你的通讯录时常更新 18.合并债务 19.在工作或做事时把事情系统化，组织化20.车里放一个垃圾袋 21.随身带着一支笔和笔记本 22.把没用的rss订阅，邮件订阅等等都退掉，你并不需要那些 23.当你认识到你错了的时候，立即道歉 24.尽可能地享受现在的时光 25.观察生活中细微的事物 26.少一点看电视的时间 27.去户外 28.做好早晨，白天，晚上的例程规划 29.遇到问题记住求助 30.有些事情尽可能在家里做（吃饭，约会，娱乐） 31.不去掺和别人的私事 32.不必事事追求完美 33.要有一个单却健康的饮食计划 34.分担责任 35.简化你的衣橱，留下几件常穿的就够了 36.积极 37.学会写感恩日记 38.开始新的任务之前先把之前的完成 39.新买的东西放两个备用 40.珍惜那些你拥有的，而不是总想得到你没有的 41.经常检查你的钱包里的东西 42.把精力放在一件事上 43.把你桌子底下放上一些备用垃圾袋 编后语：这些细小的动作是在潜移默化你的性格、我们在快节奏的大城市生活久了，你的性格是
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