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定向运动心得 广告0801 陈明龙在大二下学期，我体育课选修的是定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动，是集智力和体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力, 又检验了我们思维判断能力。它不仅充满着体育项目竞争的刺激，又同时拥有着走进大自然享受大自然的那份遐逸，从而使得定向运动深受体育爱好者和我们广大学生的青睐。定向运动是我们根据一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序寻找地图上的所指示的个个点标，我们还必须在跑动中不断思考、判断，以最短时间内到达所有点标着为胜的运动。它很像我们看过的某些娱乐节目中的寻宝历程，给挑战者一份地图，要在最短时间内通过各阶段最终找到宝物的过程。参加定向运动，使我们大学生更加接近大自然，不仅增强我们体魄，并锻炼了我们的意志，陶冶情操，还培养我们的团队意识，学会生活在的技能。另外，定向运动还能教会我们如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则，与自然和谐相处。定向运动与通常体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而对其失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析、判断目标点的方位并选择最佳的跑动路线在跑动中，我们可暂时忘却因生理极限所产生的身体疲劳，在愉悦、兴奋的状态下，既能达到老师预定的运动量和运动强度的要求，又能逐渐消除我们对长距离跑的恐惧学生通过克服困难到达终点，成功的喜悦和自信心的增强，也促使学生愿意向更高的目标挑战。它不仅使我们拥有了健康的体魄，还让我们学会了锲而不舍、顽强拼搏、不怕苦、不怕累，战胜艰难精神。定向运动就犹如人生，或者我们可以说，人生就如同定向运动一样。只要我们找到了自己追求的目标，此刻迸发出来的快乐超过了一切的累和痛。定向运动就是要培养独立思考的能力，在每次运动时都随同伙伴盲目前行的人在生活中也永远只能是庸众，独立思考的人在工作中生活中也往往都是领导者。一个学期的定向运动课已经接近尾声了，从课程中学到的某些东西，将对我的一生都受益，在以后的人生道路上，我会认认真真地走好每一步，做一个懂得要善于思考的人，做一个生活的主人。在最后，我想提几点意见和建议。第一点，学校有可能的话应该建立俱乐部或协会的形式，宣传和推广定向运动，以吸引更多的同学积极参与。第二点，如果人数多的话。学校可以利用双休日的休息时间，采用集中上课形式，把学生带到校外公园等陌生地方进行实践，更能激发学生锻炼的积极性和兴趣，并且更能培养学生的实践能力。第三点，定向运动不仅仅只限于自己的校园中举行。我们可以与兄弟院校交流合作，去兄弟院校上定向，而不仅仅只局限与
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