MOOC 大学公共体育-华南理工大学 中国大学慕课答案

MOOC大学公共体育-华南理工大学中国大学慕课答案第七章课后作业1、问题：某女生的体重指数是24kg/m2，对照中国人的标准，她的体重可以评价为（）。选项：A、肥胖B、超重C、正常D、较瘦正确答案:【超重】2、问题：男性体脂率的正常范围应该是以下哪一组数据？选项：A、7%~30%B、13%~30%C、13%~25%D、7%~25%正确答案:【7%~25%】3、问题：某人到30岁时，他的生活方式保持原来的状态，饮食、身体活动都没有什么变化，他的能量代谢有可能会是如下哪种情况？选项：A、下降B、不变C、上升D、紊乱正确答案:【下降】4、问题：在影响体重的主要因素中，哪些因素是人为可控的？选项：A、饮食、遗传B、运动、饮食C、年龄、运动D、性别、年龄正确答案:【运动、饮食】5、问题：下面哪一组能源物质都能够提供热量？选项：A、脂肪、钙、蛋白质B、碳水化合物、水、蛋白质C、糖、脂肪、蛋白质D、碳水化合物、维生素、脂肪正确答案:【糖、脂肪、蛋白质】6、问题：李阳是一名大二男生，年龄21岁，体重60kg，根据WHO推荐的公式计算，他一天的基础代谢应该是（）千卡。选项：A、1378千卡B、1481千卡C、1597千卡D、1701千卡正确答案:【1597千卡】7、问题：人体的能量消耗主要有基础代谢、食物特殊动力作用和体力活动三大方面，下面哪组数据符合它们正常情况下分别占能量总消耗的比例？选项：A、40%、10%、50%B、10%、40%、50%C、50%、40%、10%D、60%、10%、30%正确答案:【60%、10%、30%】8、问题：如果分别以增重、减脂、稳定体重为各自目的，人体能量代谢的摄入量和消耗量的关系应该是什么？选项：A、=B、=C、=D、=正确答案:【=】9、问题：一女生的BMI为26，体脂率为31%，体重为超重。她的饮食应该按照什么搭配？选项：A、低糖、低脂肪、低蛋白B、高糖、低脂肪、低蛋白C、低糖、高脂肪、低蛋白D、低糖、低脂肪、高蛋白正确答案:【低糖、低脂肪、高蛋白】10、问题：在进行健身运动时，以下列哪种能源供给系统为主供能时的减脂效果最好？选项：A、有氧供能系统B、无氧酵解系统C、磷酸原系统D、同时供能正确答案:【有氧供能系统】11、问题：25岁的张华想通过运动减脂，她运动时的靶心率应该控制在什么范围？选项：A、107～127B、117～137C、127～147D、137～157正确答案:【117～137】12、问题：运动减脂的最佳运动强度应该控制在什么范围？选项：A、20%～40%B、50%～60%C、60%～70%D、70%～80%正确答案:【60%～70%】13、问题：以下哪一个关于体重指数公式的书写是正确的？选项：A、体重指数=体重/身高2(kg/cm2)B、体重指数=身高/体重2(m/kg2)C、体重指数=身高/体重2(cm/kg2)D、体重指数=体重/身高2(kg/m2)正确答案:【体重指数=体重/身高2(kg/m2)】14、问题：一般来说，中国人BMI的正常范围应该是以下哪一个？选项：A、18.5~24.9B、18.5~23.9C、18.5~22.9D、18.5~21.9正确答案:【18.5~23.9】15、问题：一碗白米饭(140g)的热量为210千卡，如果换算成能量，大约有多少千焦？选项：A、60B、878C、50D、840正确答案:【878】16、问题：在平衡膳食中，应注意糖、脂肪、蛋白质的摄入比例，以下哪一组比例较合理？选项：A、60%、25%、15%B、15%、60%、25%C、25%、60%、15%D、60%、15%、25%正确答案:【60%、25%、15%】17、问题：各种中等强度体力活动消耗的能量在总能量消耗中约占多少？选项：A、45%～60%B、30%～45%C、15%～30%D、5%～15%正确答案:【15%～30%】18、问题：某男生的体重指数是16.5kg/m2，对照中国人的标准，他的体重评价为（）。选项：A、肥胖B、超重C、正常D、较瘦正确答案:【较瘦】19、问题：女性体脂率的正常范围应该是以下哪一组数据？选项：A、7%~30%B、13%~30%C、13%~25%D、7%~25%正确答案:【13%~30%】20、问题：不同营养素的食物特殊动力作用不同，消化以下哪种营养素耗能最多？选项：A、蛋白质B、碳水化合物C、脂肪D、维生素正确答案:【蛋白质】21、问题：女生张华为了减肥决定调整饮食结构，你认为以下哪些食物适合于她？选项：A、饮料B、鸡蛋C、方便面D、糕点E、鱼肉F、豆腐G、蜂蜜H、酒I、榴莲J、蔬菜K、麻辣火锅L、苹果M、水果糖N、牛奶O、牛肉正确答案:【鸡蛋#鱼肉#豆腐#蔬菜#苹果#牛奶#牛肉】22、问题：人体必需营养素有42种，这些营养素都包含在各种食物中，缺一不可，这些营养素在人体能量代谢中，最有可能转化为脂肪的是哪些营养素？选项：A、蛋白质B、维生素C、碳水化合物D、矿物质E、脂肪F、水正确答案:【碳水化合物#脂肪】23、问题：男生李阳的体重偏瘦，他想通过运动增加肌肉量，你觉得以下哪些运动项目增肌效果相对比较好？选项：A、长距离慢跑B、短距离快速跑C、足球D、篮球E、柔韧操F、网球G、健步走H、太极拳I、举重J、400米蛙泳正确答案:【短距离快速跑#足球#篮球#网球#举重】24、问题：下列食物中，哪些属于高热量食品？选项：A、鸡蛋B、花生C、馒头D、香肠E、巧克力F、酒G、水果正确答案:【花生#香肠#巧克力#酒】25、问题：人体的能量消耗主要包含哪些方面？选项：A、睡觉B、食物特殊动力作用C、思考问题D、上网E、体力活动F、基础代谢正确答案:【食物特殊动力作用#体力活动#基础代谢】26、问题：人体在运动时，无氧酵解系统参与供能时的能源物质主要是哪些？选项：A、磷酸肌酸B、血糖C、三磷酸腺苷D、碳水化合物E、脂肪F、糖原正确答案:【血糖#糖原】27、问题：磷酸原系统供能的主要特点有哪些？选项：A、生成乳酸B、无氧参与C、储存有限D、长时间供能E、快速供能F、有氧参与正确答案:【无氧参与#储存有限#快速供能】28、问题：无氧酵解系统供能的主要特点有哪些？选项：A、生成乳酸B、分解脂肪C、储存有限D、无氧参与E、高效率供能F、有氧参与正确答案:【生成乳酸#无氧参与#高效率供能】29、问题：有氧供能系统供能的主要特点有哪些？选项：A、快速供能B、长时间供能C、储存有限D、生成乳酸E、有氧参与F、分解脂肪正确答案:【长时间供能#有氧参与#分解脂肪】30、问题：人体在运动时，磷酸原系统参与供能时的能源物质主要是哪些？选项：A、磷酸肌酸B、血糖C、三磷酸腺苷D、碳水化合物E、脂肪F、糖原正确答案:【磷酸肌酸#三磷酸腺苷】31、问题：人体在运动时，有氧供能系统参与供能时的能源物质主要是哪些？选项：A、磷酸肌酸B、血糖C、三磷酸腺苷D、碳水化合物E、脂肪F、糖原正确答案:【碳水化合物#脂肪】32、问题：影响体重的主要因素有哪些？选项：A、身高B、运动C、气候D、民族E、遗传F、性格G、饮食H、气质I、海拔J、性别K、年龄L、人际关系正确答案:【运动#遗传#饮食#性别#年龄】33、问题：下列哪些营养素不能提供热量？选项：A、蛋白质B、维生素C、碳水化合物D、矿物质E、脂肪F、水正确答案:【维生素#矿物质#水】34、问题：人体能量消耗中，影响体力活动的因素有哪些？选项：A、运动频率B、运动强度C、运动时长D、运动方式E、体重F、运动能力正确答案:【运动频率#运动强度#运动时长#运动方式#体重#运动能力】35、问题：以下哪些活动属于体力活动？选项：A、工作B、家务C、阅读D、体育运动E、娱乐活动F、睡觉G、行走正确答案:【工作#家务#体育运动#娱乐活动#行走】36、问题：以减脂为目的的饮食选择应该是什么？选项：A、高糖B、高脂肪C、高蛋白D、低糖E、低脂肪F、低蛋白正确答案:【高蛋白#低糖#低脂肪】37、问题：王陇德教授“四个一”的饮食结构是指每天要摄取什么？选项：A、一小块豆腐B、一块肉C、一小把坚果D、一条鱼E、一杯酒F、一斤牛奶G、一个鸡蛋H、一杯茶正确答案:【一小块豆腐#一小把坚果#一斤牛奶#一个鸡蛋】38、问题：王陇德教授“十个网球”的饮食结构是指每天的饮食量不超过什么？选项：A、四个网球的主食B、三个网球的水果C、二个网球的肉D、四个网球的蔬菜E、三个网球的蔬菜F、二个网球的主食G、一个网球的水果H、一个网球的肉正确答案:【三个网球的水果#四个网球的蔬菜#二个网球的主食#一个网球的肉】39、问题：下列哪些运动项目供能是以有氧为主的？选项：A、体操B、2英里滑冰C、400米游泳D、网球E、马拉松F、举重正确答案:【2英里滑冰#400米游泳#马拉松】40、问题：下列哪些运动项目供能是以无氧为主的？选项：A、100米跑B、慢跑C、足球D、篮球E、500米蛙泳F、越野滑雪正确答案:【100米跑#足球#篮球】41、问题：简要地说，体重就是人体质量的总和。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】42、问题：体重控制就是把身体重量以正确的方法控制或调节在一个适当的范围内。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】43、问题：体重指数（BMI）是WHO推荐的国际统一使用的肥胖分型标准参数，WHO公布的BMI正常范围为18.5-24.9。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】44、问题：BMI值是衡量胖瘦的参考值，一个BMI指数超重的人肯定是个胖子。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】45、问题：体重过低或超重都对健康有影响，BMI与总死亡率呈类U形关系。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】46、问题：人体对热量的吸收是有限度的，当摄入的热量不足时则会造成肌肉量和脂肪的降低。当摄入的热量多于消耗的热量时就必然导致热量在体内的蓄积。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】47、问题：摄食过量比运动不足更容易引发肥胖。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】48、问题：能量代谢是指生物体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】49、问题：热量和能量在数量上是相等的，有多少能量就有多少热量。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】50、问题：糖是构成及修补人体组织的主要成分，蛋白质是人体能量的主要来源。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】51、问题：基础代谢是指维持人体生命活动的最大能量消耗。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】52、问题：体力活动是由骨骼肌收缩产生能量代谢的机体运动。也称身体活动。体力活动是运动的上位概念，涵盖了体育锻炼行为。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】53、问题：不同营养素的食物特殊动力作用不同，摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质时消耗的能量分别相当于其本身产生能量的5～6％，4～5％和30％。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】54、问题：对儿童、青少年、瘦弱者来说，应该让能量摄入小于能量消耗。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】55、问题：对肥胖者来说，应该让能量摄入小于能量消耗。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】56、问题：脂肪是人体能量最大的存储形式，水在人体组织中占65%。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】57、问题：人体能量消耗中，体力活动相对稳定，基础代谢和食物热效应变化最大。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】58、问题：当人体摄入的糖和脂肪供能不足时，蛋白质会参与供能。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】59、问题：热量消耗多于热量摄入使脂肪合成增加是肥胖的物质基础。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】60、问题：运动减肥采用中、小强度运动的原因在于减肥运动必须保证充分的氧供应。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】第八章课后作业1、问题：免疫一词，最早出现我在我国哪本医学著作中（）。选项：A、《黄帝内经》B、《本草纲目》C、《免疫力方》D、《金匮要略》正确答案:【《免疫力方》】2、问题：免疫系统是由（）。选项：A、中枢免疫器官和外周免疫器官组成B、免疫器官和粘膜免疫系统组成C、胸腺和骨髓组成D、免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成正确答案:【免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成】3、问题：接种疫苗属于哪种免疫方式（）。选项：A、自然自动免疫B、人工自动免疫C、自然被动免疫D、人工被动免疫正确答案:【人工自动免疫】4、问题：“关爱生命，健康生活”，下列叙述错误的是（）。选项：A、保持健康的四大基石是：合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡B、选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信C、处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用D、吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老正确答案:【处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用】5、问题：流行性感冒多发的季节，室内要经常开窗通风、注意室内卫生、喷洒消毒液。从预防传染病的角度，这些预防措施和传染病类型是（）。选项：A、切断传播途径、呼吸道传染病B、保护易感人群、呼吸道传染病C、保护易感人群、消化道传染病D、消灭病原体、消化道传染病正确答案:【切断传播途径、呼吸道传染病】6、问题：以下关于人体免疫的叙述，错误的是（ꢀꢀ）。选项：A、白细胞的吞噬作用属于非特异性免疫B、后天获得的特异性免疫是机体与外来侵害物接触后才获得的C、小时候患过水痘的人，以后也不会患麻疹D、计划免疫可以增强人体的免疫力正确答案:【小时候患过水痘的人，以后也不会患麻疹】7、问题：免疫力的种类有哪些？（）。选项：A、自然自动免疫B、非特异性免疫C、特异性免疫D、人工自动免疫正确答案:【非特异性免疫#特异性免疫】8、问题：下面哪些是免疫力的功能（）。选项：A、防御功能B、自身修复功能C、自身稳定功能D、免疫监视功能正确答案:【防御功能#自身稳定功能#免疫监视功能】9、问题：免疫力低下都有哪些表现？（）选项：A、容易疲劳、精神萎靡不振B、容易生病C、消化系统紊乱D、心理疾病正确答案:【容易疲劳、精神萎靡不振#容易生病#消化系统紊乱#心理疾病】10、问题：提高人体免疫力，下列说法不正确的是（）。选项：A、抽烟喝酒B、适当运动C、暴饮暴食D、过度熬夜E、不按时吃饭正确答案:【抽烟喝酒#暴饮暴食#过度熬夜#不按时吃饭】11、问题：运动可以提高免疫力的主要表现有（）。选项：A、促进人体循环系统功B、增强呼吸系统功能C、提升人体神经系统反应能力D、提高人体骨骼密度正确答案:【促进人体循环系统功#增强呼吸系统功能#提升人体神经系统反应能力#提高人体骨骼密度】12、问题：免疫力是具有抵抗力而不患某种传染病的能力。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】13、问题：医生给病人注射免疫球蛋白属于人工自动免疫。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】14、问题：偶尔不按时吃饭，熬夜等不良生活习惯对免疫力影响不大。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】15、问题：运动强度越大越有利于提高免疫力。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】16、问题：长期处于不良情绪中应该多与外界沟通，多表达内心的感受，寻求支持和鼓励，舒缓负面情绪，同时也能提高免疫力。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】17、问题：心理对免疫力没有任何影响。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】18、问题：免疫力低下最直接的表现就是容易生病。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】第九章课后作业1、问题：体质健康测试长跑，到达终点后不正确的是（）。选项：A、散步B、猛地停下来，坐下或低头C、拉伸腿部肌肉D、调整呼吸正确答案:【猛地停下来，坐下或低头】2、问题：《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国将实施健康知识普及的行动，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于（）。选项：A、52%和60%B、42%和50%C、32%和40%D、22%和30%正确答案:【22%和30%】3、问题：在进行锻炼后，同学们都会感到疲劳、饥饿与空腹感，是因为（）。选项：A、身体发出了需要进行营养补充的信号B、身体发出了该吃大鱼大肉的信号C、身体发出了该喝可乐的信号D、身体发出了该坐下来的信号正确答案:【身体发出了需要进行营养补充的信号】4、问题：如果身体有超过10小时以上没有摄入热量，就会出现（）。选项：A、开心的情绪B、发出睡觉的信号C、血糖头晕、轻者影响消化，重者可昏厥或猝死D、亢奋的状态正确答案:【血糖头晕、轻者影响消化，重者可昏厥或猝死】5、问题：无论是身体训练还是运动减脂，脂肪是（）。选项：A、局部代谢B、整体代谢C、不代谢D、随着时间代谢正确答案:【整体代谢】6、问题：器械使用错误的是（）。选项：A、单独练腿B、按组数练胸C、所有器械全部练一遍D、按时间练手臂正确答案:【所有器械全部练一遍】7、问题：运动量的合理安排正确的是（）。选项：A、小运动量开始B、大运动量开始C、难度动作开始D、大幅度动作开始正确答案:【小运动量开始】8、问题：描述健康素养不正确的是（）。选项：A、了解健康基本知识和理念素养B、了解健康基本技能素养C、了解健康基本医疗素养D、了解快速瘦身素养正确答案:【了解快速瘦身素养】9、问题：热身准备意识淡薄的危害不正确的是（）。选项：A、伤到关节和肌肉B、运动时更轻松C、引起疼痛D、容易肌肉撕裂正确答案:【运动时更轻松】10、问题：1000米运动前热身不足会引起（）。选项：A、引起足底筋膜炎B、心脏加快C、身体无力D、瘦腿正确答案:【引起足底筋膜炎】11、问题：运动中营养补充正确的是（）。选项：A、可以不补充B、补充牛肉C、补充少量水D、补充碳酸饮料正确答案:【补充少量水】12、问题：运动前后正确的做法是（）。选项：A、吃头孢B、饮酒C、喝冰镇饮料D、吃全麦饼干等小零食正确答案:【吃全麦饼干等小零食】13、问题：减肥的正确做法是（）。选项：A、节食B、合理运动C、吃减肥药D、吸脂正确答案:【合理运动】14、问题：局部瘦身会导致哪里瘦（）。选项：A、练腿腿瘦B、练腰腰瘦C、练手臂手臂瘦D、练局部也是全身一起瘦正确答案:【练局部也是全身一起瘦】15、问题：饭前空腹适合进行哪些运动（）。选项：A、1000米跑B、拳击对打C、热身操D、大运动量器械练习正确答案:【热身操】16、问题：服用减肥药的不良后果（）。选项：A、瘦身B、心情愉悦C、电解质紊乱D、强身健体正确答案:【电解质紊乱】17、问题：人剧烈运动以后（）。选项：A、身体的各个器官都处在极度亢奋的状态B、肌肉和毛细血管处于收缩状态C、血流速度也很慢D、身体的各个器官都处在停止的状态正确答案:【身体的各个器官都处在极度亢奋的状态】18、问题：体育素质内容不包括（）。选项：A、体质基础B、体育意识C、运动技能D、体能基础正确答案:【体能基础】19、问题：运动中腹痛处理方法不包括（）。选项：A、深呼吸或暂停运动B、热敷C、对胀痛的腹部揉按D、减速正确答案:【热敷】20、问题：闭合性软组织损伤处理方法不包括（）。选项：A、马上热敷B、控制肿胀和疼痛C、用布条进行加压包扎D、用绷带进行加压包扎正确答案:【马上热敷】21、问题：运动健身的FIT监控内涵不包括（）。选项：A、次数B、强度C、脉搏D、时间正确答案:【脉搏】22、问题：肌肉痉挛症状不包括（）。选项：A、肌肉突然变得坚硬B、局部肌肉痛C、疼痛难忍D、头晕目眩正确答案:【局部肌肉痛】23、问题：低血糖症预防方法不包括（）。选项：A、饥饿状态下不参加剧烈运动B、准备活动充分C、有较轻症状时应停止运动D、喝点甜饮料正确答案:【准备活动充分】24、问题：神经系统的组成不包括（）。选项：A、颅腔内的脑B、椎管中脊髓C、运动系统的神经D、中枢神经系统正确答案:【运动系统的神经】25、问题：1891年美国马莎诸塞州基督教青年会干部训练学校的体育教师（）发明了篮球。选项：A、詹姆斯.莱特B、迈克.詹姆斯C、杰绅.奈史密斯D、詹姆斯.奈史密斯正确答案:【詹姆斯.奈史密斯】26、问题：只有球队的（）可以请求中断比赛即请求要登记的暂停。选项：A、队长B、领队C、随队官员D、教练员或助理教练员正确答案:【队长】27、问题：4*10的篮球比赛中，第3、4节中准予（）次要登记的暂停。选项：A、1B、2C、3D、4正确答案:【3】28、问题：篮圈上沿距地面的高度是（）。选项：A、3.05米B、2.75米C、2.90米D、2.85米正确答案:【3.05米】29、问题：运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的（）。选项：A、足屈拇肌B、屈趾肌C、腓肠肌D、比目鱼肌正确答案:【腓肠肌】30、问题：在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（）。选项：A、中暑B、脑震荡C、极点D、运动性晕厥正确答案:【运动性晕厥】31、问题：运动性昏厥的处置方法是（）。选项：A、平卧，足略高于头B、垫高头部C、头部冷敷D、心脏按压正确答案:【平卧，足略高于头】32、问题：在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生（）。选项：A、运动性昏厥B、休克C、中暑D、肌肉痉挛正确答案:【中暑】33、问题：肌肉拉伤在（）小时后可施行按摩或理疗。选项：A、即刻B、12小时C、24小时D、48小时正确答案:【24小时】34、问题：健康素养内容丰富，包括（）。选项：A、基本知识和理念素养B、基本技能和基本医疗素养C、慢性病防治D、传染病防治素养正确答案:【基本知识和理念素养#基本技能和基本医疗素养#慢性病防治#传染病防治素养】35、问题：饭前空腹适合进行哪些运动（）。选项：A、适度步行B、热身操C、慢跑D、器械大运动量练习正确答案:【适度步行#热身操#慢跑】36、问题：运动前不热身会导致（）。选项：A、容易伤到关节和肌肉B、引起疼痛甚至创伤C、皮肤病D、肌肉撕裂正确答案:【容易伤到关节和肌肉#引起疼痛甚至创伤#肌肉撕裂】37、问题：健康瘦身的不正确做法（）。选项：A、节食瘦身B、美容院减肥精油按摩C、食用各种减肥类药物D、适量运动正确答案:【节食瘦身#美容院减肥精油按摩#食用各种减肥类药物】38、问题：长跑后如果立即坐下，不进行适当的走动会导致（）。选项：A、压迫部位血液不流通B、肌肉收缩停止C、血液无法顺利流回心脏D、血压降低、脑部缺氧正确答案:【压迫部位血液不流通#肌肉收缩停止#血液无法顺利流回心脏#血压降低、脑部缺氧】39、问题：形体美不单注重外在的形体美训练，而且还应多关注训练中的（）。选项：A、节奏B、力量C、仪表D、姿态正确答案:【节奏#仪表#姿态】40、问题：运动前不热身会导致（）。选项：A、肌肉撕裂B、创伤C、肌肉引起疼痛D、伤到关节和肌肉正确答案:【肌肉撕裂#创伤#肌肉引起疼痛#伤到关节和肌肉】41、问题：运动前不热身对心脏伤害很大这是因为，身体肌群在没有适应的情况下突然收缩（）。选项：A、心跳缓慢B、使血管收缩C、心跳加速D、会促使肾上腺素大量分泌正确答案:【使血管收缩#心跳加速#会促使肾上腺素大量分泌】42、问题：热身还可以让内脏器官提高工作效率，这时关节会分泌（）。选项：A、血液B、水分C、增加对关节间的保护D、有润滑和营养作用的滑液正确答案:【增加对关节间的保护#有润滑和营养作用的滑液】43、问题：很多同学都会到达终点后猛地停下来，坐下或低头，然后就会出现头晕、呕吐甚至严重的还出现了晕厥。这是因为（）。选项：A、肌肉处于收缩状态B、毛细血管处于收缩状态C、肌肉处于扩张状态D、毛细血管处于扩张状态正确答案:【肌肉处于扩张状态#毛细血管处于扩张状态】44、问题：大家运动前的一个小时，可以选择（）。选项：A、火锅B、全麦饼干C、香蕉D、酸奶正确答案:【全麦饼干#香蕉#酸奶】45、问题：正确的锻炼方法应该是（）。选项：A、从简单动作开始B、从大运动量开始C、从小幅度练起D、从小运动量练起正确答案:【从简单动作开始#从小幅度练起#从小运动量练起】46、问题：如果突然大运动量运动，机体会出现严重的（）。选项：A、身体透支B、引起肌腱、肌肉拉伤C、浑身酸痛D、疲劳感正确答案:【身体透支#引起肌腱、肌肉拉伤#浑身酸痛#疲劳感】47、问题：同学们在进行训练的时候务必要（）。选项：A、想怎样练就怎么练B、朋友说的算C、循序渐进完成训练目标D、制定合理的计划正确答案:【循序渐进完成训练目标#制定合理的计划】48、问题：局部瘦身的误区（）。选项：A、练肚子缩小肚子B、练腿缩小腿C、练肚子收紧肚子肌肉D、练腿收紧腿部肌肉正确答案:【练肚子收紧肚子肌肉#练腿收紧腿部肌肉】49、问题：科学减肥的方法（）。选项：A、少吃B、运动C、制定科学计划D、依赖药物正确答案:【少吃#运动#制定科学计划】50、问题：节食后身体更容易（）。选项：A、饥饿B、想吃得更多C、体会比之前更容易堆积脂肪D、减肥正确答案:【饥饿#想吃得更多#体会比之前更容易堆积脂肪】51、问题：科学减肥是我们在满足（）。选项：A、身体基本需求B、身体均衡营养C、让身体和大脑适应主人正在减重D、吃药正确答案:【身体基本需求#身体均衡营养#让身体和大脑适应主人正在减重】52、问题：身体健康素质要素包括（）。选项：A、肌肉力量与耐力B、身体柔韧性C、心血管系统的功能D、身体成分正确答案:【肌肉力量与耐力#身体柔韧性#心血管系统的功能#身体成分】53、问题：“现代体育”的发展趋势是（）。选项：A、竞技化B、科学化C、学校体育由强调健身转为全面育人D、国际化E、社会化F、组织化正确答案:【科学化#学校体育由强调健身转为全面育人#国际化#社会化】54、问题：人的健康标准大致可概括为三个层面（?），一个人只有同时具备了这三个条件，才称得上是完全健康的。选项：A、社会适应良好B、人际关系好C、心理健康D、身体健康正确答案:【社会适应良好#心理健康#身体健康】55、问题：体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课的根据是（）。选项：A、大学生的年龄特征B、身心发育特点C、竞赛成绩D、人际关系正确答案:【大学生的年龄特征#身心发育特点】56、问题：体育锻炼中从实际出发是指（）。选项：A、从外界客观环境与条件出发B、从个人喜好出发C、从自身实际出发D、从学校环境实际情况出发正确答案:【从外界客观环境与条件出发#从自身实际出发】57、问题：大学生体质测试的内容都有哪些（）。选项：A、立定跳远B、坐位体前屈C、800、1000米D、肺活量E、身高体重正确答案:【立定跳远#坐位体前屈#800、1000米#肺活量#身高体重】58、问题：影响健康的因素有（）。选项：A、认知水平B、遗传C、生活环境D、生活方式正确答案:【认知水平#遗传#生活环境#生活方式】59、问题：在制定训练计划时必须考虑的几个方面是（）。选项：A、各个阶段B、部分学生C、练习强度D、练习数量正确答案:【各个阶段#练习强度#练习数量】60、问题：女子经期锻炼时应注意（）。选项：A、运动量要适宜，锻炼时间要适中B、不宜做震动性大、对抗性强的动作C、不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D、如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼正确答案:【运动量要适宜，锻炼时间要适中#不宜做震动性大、对抗性强的动作#不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动#如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼】61、问题：常见的运动生理反应有（）。选项：A、肌肉酸痛B、肌肉痉挛C、极点和第二次呼吸D、脑震荡正确答案:【肌肉酸痛#肌肉痉挛#极点和第二次呼吸】62、问题：肌肉酸痛的处置方法有（）。选项：A、热敷按摩B、口服维生素C、针灸、电疗D、冷敷正确答案:【热敷按摩#口服维生素#针灸、电疗】63、问题：运动中腹痛的处置方法有（）。选项：A、按摩B、针灸C、减慢速度、加深呼吸D、按压疼痛部位正确答案:【减慢速度、加深呼吸#按压疼痛部位】64、问题：一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。选项：A、重视预防运动损伤B、调节身体，使之处于良好的运动状态C、注意科学锻炼D、加强易伤部位锻炼正确答案:【重视预防运动损伤#调节身体，使之处于良好的运动状态#注意科学锻炼#加强易伤部位锻炼】65、问题：科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。选项：A、全面性B、经常性C、渐进性D、个别性正确答案:【全面性#经常性#渐进性】66、问题：常见的运动损伤有（）。选项：A、软组织擦伤B、关节、韧带扭伤C、关节脱位D、运动性昏厥正确答案:【软组织擦伤#关节、韧带扭伤#关节脱位】67、问题：体育课时老师会带领大家先做热身活动，然后才开始运动。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】68、问题：吃头孢后可以无节制的饮酒。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】69、问题：为了瘦身塑形可以在运动前不补充能量，运动大吃一顿。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】70、问题：在运动中我们应该少量多次的补充水，防止肌肉抽筋。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】71、问题：所谓健康素养，是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并做出正确的判断和决定，来主动维持并促进自己的健康。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】72、问题：为了瘦身可以吃少量减肥药。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】73、问题：不热身对心脏的伤害也很大，会导致突发脑血管病或心源性猝死。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】74、问题：形体美就是“人体美”，即是人的形体结构美。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】75、问题：“骨感美”在当今社会是最美的身体形态。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】76、问题：当运动时间超过1小时，需要静下来好好休息15分钟。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】77、问题：如果身体有超过10小时以上没有摄入热量，就会出现血糖头晕、轻者影响消化，重者可昏厥或猝死。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】78、问题：如果长期进行力量的训练，那么就会出现肌肉，从而影响自己外在的形体美观。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】79、问题：心率达到最大心率的70%以上的时候，这时候再进行力量训练可以有效燃烧体内脂肪。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】80、问题：通过节食快速达到减肥目的，反而更容易形成易胖体质。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】81、问题：今天练胸肌，胸就会变大。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】82、问题：健身房里的器械都要一一试过，才是真正的锻炼了。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】83、问题：运动就是要疯狂锻炼一把，弄得精疲力竭才爽。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】84、问题：锻炼方法应该从小运动量、小幅度、简单动作开始。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】85、问题：节食减肥不会出现反弹现象。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】86、问题：节食减肥会让我们的基础代谢率大大降低。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】87、问题：重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定符合要求，多次重复同一动作进行锻炼的方法。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】88、问题：如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】89、问题：体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抗御疾病的作用。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】90、问题：体育锻炼对疾病的抵御作用是无条件的。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】91、问题：体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】92、问题：体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】93、问题：科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】94、问题：体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】95、问题：积极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用，消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】96、问题：不良的个性特征，不良行为和习惯是导致心身疾病的重要原因。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】97、问题：体育锻炼能够起到促进人的心理健康，预防身心疾病的良好功效。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】98、问题：体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】99、问题：剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】100、问题：女子在月经期间应完全停止体育锻炼。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】101、问题：适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】第十章课后作业1、问题：运动竞赛是展示（）的过程。选项：A、身体素质B、竞技水平C、竞技能力D、比赛经验正确答案:【竞技能力】2、问题：毽球比赛胜一场得（）分，负一场得（）分。选项：A、3、1B、2、1C、3、0D、2、0正确答案:【2、1】3、问题：现代首届奥运会于1896年在（）举行。选项：A、柏林B、雅典C、巴黎D、伦敦正确答案:【雅典】4、问题：影响运动竞赛体制的外部因素包括国际运动竞赛管理体制和国家的政治、经济、（）。选项：A、文化背景B、运动训练体制C、价值观念D、体育发展战略正确答案:【文化背景】5、问题：根据足球运动竞赛的性质，全国足球甲级联赛属于（）竞赛。选项：A、业余B、职业C、地区D、表演正确答案:【职业】6、问题：就运动竞赛自身的意义来说，（）价值是其第一位的价值。选项：A、竞技B、健身C、观赏D、宣传正确答案:【竞技】7、问题：参加保龄球单人赛或团体赛的运动员每人均需打满（）局。选项：A、6B、9C、10D、12正确答案:【6】8、问题：排球比赛中采用循环法时，通常采用（）来编排。选项：A、贝格尔表B、蛇形法C、固定角法D、单数循环法正确答案:【固定角法】9、问题：在乒乓球、羽毛球比赛中，除了根据比赛时间和场地来安排竞赛日程和（）外，还要以运动员负荷为依据。选项：A、观众人数B、比赛经费C、裁判负荷D、场序正确答案:【场序】10、问题：举重竞赛报名时（）须提供性别检查证明。选项：A、男、女运动员均不B、男、女运动员C、男运动员D、女运动员正确答案:【女运动员】11、问题：颁奖台面从观众的视角来看，位置次序分别是（）。选项：A、金牌、银牌、铜牌B、银牌、金牌、铜牌C、铜牌、银牌、金牌D、银牌、铜牌、金牌正确答案:【银牌、金牌、铜牌】12、问题：如果颁奖仪式工作人员数量十分有限，部分岗位工作可以兼并，如（）。选项：A、颁奖仪式总协调人可与颁奖主持人兼并B、颁奖主持人可以由托盘手兼并C、托盘手可与升旗手兼并D、礼仪可以与升旗手兼并正确答案:【颁奖仪式总协调人可与颁奖主持人兼并】13、问题：端托盘时，礼仪人员仪态正确的是()。选项：A、托盘高度与礼仪人员的腰腹的高度相当B、五指成掌，平托在托盘下面C、行走时，要步幅稳定，大步向前D、站立时，抬头挺胸正确答案:【托盘高度与礼仪人员的腰腹的高度相当】14、问题：（）年开始，中国实行以俱乐部职业队为主的联赛。选项：A、1993B、1994C、1995D、1996正确答案:【1994】15、问题：中国男子足球队第一次参加的世界杯比赛是第（）届。选项：A、15B、16C、17D、18正确答案:【17】16、问题：下列哪个国家是现代足球运动的发源地？选项：A、英国B、巴西C、中国D、德国正确答案:【英国】17、问题：足球场的三线，最长的线是（）。选项：A、中线B、边线C、球门线D、外框线正确答案:【边线】18、问题：队员在越位位置直接接得（）为越位。选项：A、角球B、球门球C、任意球D、界外球正确答案:【任意球】19、问题：甲队投篮出手后，球卡在球篮支架上，裁判员判为（）。选项：A、争球B、甲队发球C、乙队发球D、裁判员发球正确答案:【争球】20、问题：篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（）。选项：A、1924年B、1928年C、1932年D、1936年正确答案:【1936年】21、问题：对三分线外的投篮队员犯规，球未投中，则判给投篮队员（）次罚球。选项：A、1B、2C、3D、4正确答案:【3】22、问题：一般而言，区域联防的基本落位队形是（），其他联防队形多是由此演变而来。选项：A、1-3-1B、2-1-2C、2-3D、3-2正确答案:【2-1-2】23、问题：篮球比赛中，关于时间的违例有（）种。选项：A、2B、3C、4D、5正确答案:【4】24、问题：排球运动起源于（）国家。选项：A、中国B、日本C、美国D、前苏联正确答案:【美国】25、问题：排球比赛决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。选项：A、7B、8C、15D、16正确答案:【8】26、问题：排球比赛中的接发球及其进攻，也称“（）”，它包含着防守和进攻两方面。选项：A、组织进攻B、进攻战术C、一攻D、防反正确答案:【一攻】27、问题：本方一传不到位，进行调整传球时，应该（）。选项：A、侧对出球方向，充分蹬腿、展体将球传出B、面对出球方向，充分利用蹬腿、展体、伸臂、手指腕的全身协调用力C、面对出球方向，利用充分的伸臂和手指腕的弹力将球传出D、侧对出球方向，充分蹬腿、伸臂、伸腕将球传出正确答案:【面对出球方向，充分利用蹬腿、展体、伸臂、手指腕的全身协调用力】28、问题：排球扣球时，手的接触部位应该是（）。选项：A、掌根击球B、手指击球C、全掌包满D、掌心击球正确答案:【全掌包满】29、问题：网球运动起源于（）。选项：A、美国B、英国C、法国D、澳大利亚正确答案:【法国】30、问题：ATP是指（）。选项：A、国际网球联合会B、世界男子职业网球协会C、国际女子职业网球协会D、美国网协正确答案:【世界男子职业网球协会】31、问题：在四大网球公开赛中比赛采用淘汰制，男子比赛为（）盘（）胜。选项：A、5；3B、3；2C、5；2D、7；4正确答案:【5；3】32、问题：一场网球比赛中有（）个球童。选项：A、3B、4C、6D、8正确答案:【6】33、问题：在网球比赛中，运动员比赛时因事故而受伤，裁判员允许一次不超过（）的暂停。选项：A、5分钟B、4分钟C、3分钟D、2分钟正确答案:【3分钟】34、问题：羽毛球比赛打到20平后，连续得（）分且方差为（）分的一方胜该局。选项：A、2B、3C、4D、5正确答案:【2】35、问题：羽毛球中，正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力。选项：A、内旋B、外旋C、屈腕D、伸腕正确答案:【内旋】36、问题：在羽毛球比赛中下列哪种情况不成死球（）。选项：A、球撞网并挂在网上或听在网顶B、球撞网后并从网上飞向对方C、球触及地面D、球擦过运动员衣服，并出界正确答案:【球撞网后并从网上飞向对方】37、问题：羽毛球的主要基本技术包括（）。选项：A、握拍、发球、击球B、高球、网前球、抽球C、击球、发球、步法D、握拍、网前球、步法正确答案:【握拍、发球、击球】38、问题：羽毛球中，后场击正手高远球技术动作顺序中，准备动作后面是（）。选项：A、引拍动作B、随前动作C、击球动作D、架拍动作正确答案:【引拍动作】39、问题：荷球起源于（）。选项：A、中国B、河南C、荷兰D、比利时正确答案:【荷兰】40、问题：荷球比赛的最高级别赛事是（）。选项：A、世界锦标赛B、亚洲锦标赛C、奥林匹克运动会D、世界运动会正确答案:【世界运动会】41、问题：荷球项目的第一届世界锦标赛于（）年举办。选项：A、1976B、1978C、1974D、1972正确答案:【1978】42、问题：关于世界运动会，下列叙述错误的是（）。选项：A、跟奥运会一样，每四年举办一次B、竞赛项目以非奥运会项目为主C、由国际世界运动会协会举办D、跟冬奥会一样，在夏季奥运会的两年后举办正确答案:【跟冬奥会一样，在夏季奥运会的两年后举办】43、问题：荷球运动是哪一年传入我国大陆地区的？选项：A、2004B、2005C、2006D、2007正确答案:【2004】44、问题：荷球起源于（）。选项：A、中国B、河南C、荷兰D、比利时正确答案:【荷兰】45、问题：荷球比赛的最高级别赛事是（）。选项：A、世界锦标赛B、亚洲锦标赛C、奥林匹克运动会D、世界运动会正确答案:【世界运动会】46、问题：荷球项目的第一届世界锦标赛于（）年举办。选项：A、1976B、1978C、1974D、1972正确答案:【1978】47、问题：关于世界运动会，下列叙述错误的是（）。选项：A、跟奥运会一样，每四年举办一次B、竞赛项目以非奥运会项目为主C、由国际世界运动会协会举办D、跟冬奥会一样，在夏季奥运会的两年后举办正确答案:【跟冬奥会一样，在夏季奥运会的两年后举办】48、问题：荷球运动是哪一年传入我国大陆地区的？选项：A、2004B、2005C、2006D、2007正确答案:【2004】49、问题：如果是颁发证书或是牌匾，应该用（）托住证书。选项：A、食指B、中指C、无名指D、小手指正确答案:【食指#中指#无名指】50、问题：颁奖仪式基本步骤包括（）。选项：A、候场B、入场C、颁奖D、退场正确答案:【候场#入场#颁奖#退场】51、问题：女性颁奖礼仪的站姿，要求（）。选项：A、两手搭握，放于小腹前B、双脚一前一后略分开C、收腹、立腰、提臀D、低头正确答案:【两手搭握，放于小腹前#双脚一前一后略分开#收腹、立腰、提臀】52、问题：国际比赛上，除了颁发奖牌、鲜花或者吉祥物之外，还需增加的环节包括（）。选项：A、升国旗B、奏国歌C、获奖运动员致辞D、裁判长宣读成绩正确答案:【升国旗#奏国歌】53、问题：男性颁奖礼仪的站姿，要求（）。选项：A、一手空握拳，另一手握住手腕，放在小腹前B、双脚微开立C、收腹、立腰、提臀D、低头正确答案:【一手空握拳，另一手握住手腕，放在小腹前#双脚微开立#收腹、立腰、提臀】54、问题：颁奖礼仪人员在行走过程中（）。选项：A、双肩要平稳B、双臂前后自然有节奏地摆动C、步幅的大小要适当D、眼睛看旁边正确答案:【双肩要平稳#双臂前后自然有节奏地摆动#步幅的大小要适当】55、问题：颁奖仪式上的主要岗位包括（）。选项：A、颁奖仪式总协调人B、竞赛组织人员C、颁奖主持人D、音频／视频播放人员E、颁奖礼仪志愿者正确答案:【颁奖仪式总协调人#竞赛组织人员#颁奖主持人#音频／视频播放人员#颁奖礼仪志愿者】56、问题：颁奖礼仪志愿者包括（）。选项：A、嘉宾引导员B、运动员引导员C、托盘手D、检录员正确答案:【嘉宾引导员#运动员引导员#托盘手】57、问题：端托盘时，礼仪人员应该注意以下几点（）。选项：A、大臂与小臂夹角约90度B、托盘高度与礼仪人员的腰腹的高度相当C、大拇指是露在托盘外面D、可一手托盘正确答案:【大臂与小臂夹角约90度#托盘高度与礼仪人员的腰腹的高度相当#大拇指是露在托盘外面】58、问题：颁奖主持人是（）。选项：A、颁奖仪式上唯一的官方声音发出者B、按总协调人的指挥开始颁奖仪式C、国际比赛上，应分为法英中语言播报和导演等职位D、会说中文正确答案:【颁奖仪式上唯一的官方声音发出者#按总协调人的指挥开始颁奖仪式#国际比赛上，应分为法英中语言播报和导演等职位】59、问题：常用的运球技术有（）。选项：A、脚内侧运球B、脚跟运球C、脚尖运球D、脚背正面正确答案:【脚内侧运球#脚背正面】60、问题：踢球技术动作中的助跑可分为（）两种类型。选项：A、直线B、平行线C、斜线D、垂直线正确答案:【直线#斜线】61、问题：任意球可以分为（）。选项：A、罚球点球B、直接任意球C、间接任意球D、掷界外球正确答案:【直接任意球#间接任意球】62、问题：迄今为止，获得三次以上世界杯男子足球赛冠军的国家有（）。选项：A、德国B、美国C、意大利D、巴西正确答案:【德国#意大利#巴西】63、问题：足球技术可以分为（）。选项：A、前锋技术B、后卫技术C、有球技术D、无球技术正确答案:【有球技术#无球技术】64、问题：某队控制活球时，当符合（）时，应判断该队球回后场。选项：A、在前场控制活球B、控球队的队员在前场最后一个使球进入后场C、控球队的队员在后场第一个接触到球D、抢回被对方拍击到后场的球正确答案:【在前场控制活球#控球队的队员在前场最后一个使球进入后场#控球队的队员在后场第一个接触到球】65、问题：篮球的基本技术有（）。选项：A、运球B、传接球C、投篮D、折返跑正确答案:【运球#传接球#投篮】66、问题：篮球运动时一项包括（）等动作的综合性体育运动项目。选项：A、跑B、跳C、投D、踢正确答案:【跑#跳#投】67、问题：篮球比赛中关于时间违例的有（）。选项：A、3秒违例B、5秒违例C、8秒违例D、24秒违例正确答案:【3秒违例#5秒违例#8秒违例#24秒违例】68、问题：篮球比赛中人盯人防守战术根据区域可分为（）。选项：A、松动人盯人B、半场人盯人C、全场人盯人D、紧逼人盯人正确答案:【半场人盯人#全场人盯人】69、问题：下面哪些步法，属于排球场上的移动步法？选项：A、滑步与并步B、交叉步C、跨步与跨跳步D、马步正确答案:【交叉步#马步】70、问题：哪些属于排球的技术犯规?选项：A、连击B、踢球C、持球D、触网正确答案:【连击#持球#触网】71、问题：根据入网的规律判断哪一种说法不正确？选项：A、球飞入网上半部向外的反弹力较大B、球飞入网中部，没有反弹C、球飞入网下部球稍有反弹D、弧度较高的入网球，不论触及网的哪个部位都没有反弹正确答案:【球飞入网上半部向外的反弹力较大#球飞入网中部，没有反弹#球飞入网下部球稍有反弹】72、问题：扣快球的手法应注意下面的那些问题？选项：A、拉臂不要太大B、小臂充分放松C、利用振胸带臂和加速甩腕击球D、展腹拉臂，收腹压臂正确答案:【拉臂不要太大#小臂充分放松#利用振胸带臂和加速甩腕击球】73、问题：扣球时，手的接触部位不正确的是？选项：A、掌根击球B、手指击球C、全掌包满D、掌心击球正确答案:【掌根击球#手指击球#掌心击球】74、问题：以下所列赛事属于四大网球公开赛的为（）。选项：A、法国公开赛B、温布尔顿网球公开赛C、美国网球公开赛D、澳大利亚网球公开赛正确答案:【法国公开赛#温布尔顿网球公开赛#美国网球公开赛#澳大利亚网球公开赛】75、问题：网球反手击球三种打法的技术不同点是（）。选项：A、握拍方式B、挥拍C、击球动作D、击球点球的性能正确答案:【握拍方式#挥拍#击球动作#击球点球的性能】76、问题：网球击球步法可细分为（）。选项：A、开放式B、半开放式C、闭合式D、半闭合式正确答案:【开放式#半开放式#闭合式#半闭合式】77、问题：网球网前技术有（）。选项：A、正手截击技术B、反手截击技术C、高压球技术D、放小球技术正确答案:【正手截击技术#反手截击技术#高压球技术】78、问题：网球比赛一般有几种类型（）。选项：A、单打B、双打C、团体D、混双正确答案:【单打#双打#团体#混双】79、问题：下列哪种是在羽毛球后场所用的技术（）。选项：A、高远球B、杀球C、吊球D、搓球正确答案:【高远球#杀球#吊球】80、问题：下列属于羽毛球基本步法的是（）。选项：A、跨步B、并步C、垫步D、蹦步正确答案:【跨步#并步#垫步】81、问题：下列哪种回球是应用杀球的好机会（）。选项：A、半场高球B、网前高球C、平高球D、对方的下压球正确答案:【半场高球#网前高球#平高球】82、问题：下列哪种动作能在头顶位置接球是完成（）。选项：A、高远球B、吊球C、挑球D、轻挡网前球正确答案:【高远球#吊球#轻挡网前球】83、问题：下列属于错误的发球动作的是（）。选项：A、挥拍时手臂僵直，以肘为轴B、挥拍时由右后经右前下方，再向左上方画弧击球C、挥拍横扫D、将球上抛，再击球正确答案:【挥拍时手臂僵直，以肘为轴#挥拍横扫#将球上抛，再击球】84、问题：1.在荷球比赛中，下列哪些行为是犯规？（）选项：A、对方手中拿走球B、身体阻挡对手C、用手抱住对手D、抢夺地上反弹球正确答案:【对方手中拿走球#身体阻挡对手#用手抱住对手】85、问题：荷球运动中，球员分哪几个角色？（）。选项：A、卡位B、助攻C、主攻D、副攻正确答案:【卡位#助攻#主攻#副攻】86、问题：满足“合法防守位置”的条件？（）选项：A、比对手更靠近球柱B、面向对手C、跟对手一臂距离之内D、手试图封阻球正确答案:【比对手更靠近球柱#面向对手#跟对手一臂距离之内#手试图封阻球】87、问题：荷球运动特点中，下列说法不正确的是（）。选项：A、强调个人主义B、崇尚对抗C、一对一公平竞争D、注重团队精神正确答案:【强调个人主义#崇尚对抗】88、问题：下列对荷球规则描述错误的是（）。选项：A、荷球比赛的场地长为60米，宽为30米B、每队出场球员为五男五女C、球篮高度3.05米D、每得一分交换攻守区域正确答案:【荷球比赛的场地长为60米，宽为30米#每队出场球员为五男五女#球篮高度3.05米#每得一分交换攻守区域】89、问题：1.在荷球比赛中，下列哪些行为是犯规？选项：A、对方手中拿走球B、身体阻挡对手C、用手抱住对手D、抢夺地上反弹球正确答案:【对方手中拿走球#身体阻挡对手#用手抱住对手】90、问题：荷球运动中，球员分哪几个角色？选项：A、卡位B、助攻C、主攻D、副攻正确答案:【卡位#助攻#主攻#副攻】91、问题：满足“合法防守位置”的条件？选项：A、比对手更靠近球柱B、面向对手C、跟对手一臂距离之内D、手试图封阻球正确答案:【比对手更靠近球柱#面向对手#跟对手一臂距离之内#手试图封阻球】92、问题：荷球运动特点中，下列说法不正确的是（）。选项：A、强调个人主义B、崇尚对抗C、一对一公平竞争D、注重团队精神正确答案:【强调个人主义#崇尚对抗】93、问题：下列对荷球规则描述错误的是（）。选项：A、每得一分交换攻守区域B、球篮高度3.05米C、每队出场球员为五男五女D、荷球比赛的场地长为60米，宽为30米正确答案:【每得一分交换攻守区域#球篮高度3.05米#每队出场球员为五男五女#荷球比赛的场地长为60米，宽为30米】94、问题：颁奖仪式基本步骤有4个，分别是候场、入场、颁奖、退场。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】95、问题：颁奖台中间的位置为金牌，金牌的左边为银牌，金牌的右边为铜牌。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】96、问题：正确的颁奖次序是金牌、银牌和铜牌。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】97、问题：颁奖礼仪的站姿要求上，女性两手搭握，稍向上提，放于小腹前，双脚一前一后略分开。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】98、问题：主持人宣布颁奖仪式开始后，嘉宾引导员引导嘉宾入场，运动员引导员引导获奖运动员入场，然后按既定位置站定。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】99、问题：颁奖仪式总协调人需要控制各方人员的颁奖节奏，起到总指挥的作用。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】100、问题：颁奖仪式上竞赛组织人员需要担当主持颁奖现场流程、为获奖运动员颁发奖杯等工作。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】101、问题：足球比赛中，任意球都可以直接得分。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】102、问题：现代足球运动起源于中国。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】103、问题：1996年在美国举行的第26届奥运会上中国女足荣获亚军，实现了我国女子足球运动历史上的突破。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】104、问题：第一届世界足球锦标赛（后更名为世界杯赛），1930年在英国举行。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】105、问题：踢球过程中施加力量的主要环节是踢球腿的摆动。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】106、问题：国际篮联规定的篮球场的尺寸长为28米，宽为15米，球场的丈量线是从界线的内沿量起。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】107、问题：正式篮球比赛分为四节，每节12分钟，第一、二节之间和第三、四节直接休息时间为2分钟，第二节与第三节之间的休息时间为15分钟。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】108、问题：我国首次入选NBA的篮球运动员是姚明。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】109、问题：CBA和NBA的篮球场地标准都是一样的，均是长28米，宽15米。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】110、问题：现代篮球运动由美国首先传入的亚洲国家是菲律宾。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】111、问题：跨步垫球是前扑、鱼跃、倒地、滚翻等垫球技术的基础。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】112、问题：接发球的任务就是把对方的各种发球准确垫到组织进攻的二传位置。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】113、问题：正面上手发飘球，在击球瞬间，手腕保持紧张，用掌根的坚硬部位击球后中部。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】114、问题：排球比赛每局比分为25分。决胜局除外。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】115、问题：发球队员犯规与对方队员位置错误同时发生，应判双方犯规，重新发球。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】116、问题：单打比赛中，发球员站在端线后、单打与双打边线之间发球。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】117、问题：双打比赛中，接球方的两名运动员可以站在场地的同一侧。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】118、问题：比赛在抢“七”中第一和第二个球由A发第三第四个球由B发如此循环。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】119、问题：发球擦网后球落在界内那么运动员丧失一次发球机会。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】120、问题：在单打比赛中，甲方发球。第一次发球失误，第二次发球明显压线球，但发现司线员误判，这时主裁判更正错误，判重赛，给予甲两次发球的机会。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】121、问题：羽毛球比赛以“局”计算胜负，比赛采用五局三胜制。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】122、问题：羽毛球双打时，发球方队员脚踩线属于违例。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】123、问题：羽毛球单项比赛有，男子单打、女子单打、男子双打、女子双打，男女混合打双打5个项目。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】124、问题：单打比赛中，发球员的分数为单数时，双方运动员应在各自的左区发球或接发球。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】125、问题：在双方比赛中已局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方的任一运动员可先接发球。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】126、问题：荷球是用手持球投篮的球类运动，有意用脚触球是犯规的。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】127、问题：荷球可以运球移动。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】128、问题：荷球可以持球移动。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】129、问题：荷球是世界上唯一一项男女同场进行团队攻防的大球类运动项目。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】130、问题：荷球是可在篮柱360度的范围都可投篮得分的运动。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】131、问题：荷球是用手持球投篮的球类运动，有意用脚触球是犯规的。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】132、问题：荷球可以运球移动。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】133、问题：荷球可以持球移动。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】134、问题：荷球是世界上唯一一项男女同场进行团队攻防的大球类运动项目。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】135、问题：荷球是可在篮柱360度的范围都可投篮得分的运动。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】第十一章课后作业1、问题：马球运动起源于我国的（）地区。选项：A、新疆B、内蒙古C、西藏D、宁夏正确答案:【西藏】2、问题：投壶是由我国古代六艺中的（）演变而来的。选项：A、礼B、乐C、射D、书正确答案:【射】3、问题：我国第一届少数民族传统体育运动会在（）年在天津举办。选项：A、1952B、1953C、1981D、1986正确答案:【1953】4、问题：大禹编创的导引养生功法是（）。选项：A、禹法B、禹步C、八段锦D、易筋经正确答案:【禹步】5、问题：武术萌芽于（）。选项：A、祖先与野兽的搏斗B、奴隶社会C、唐代D、清代正确答案:【祖先与野兽的搏斗】6、问题：以下哪些项目为我国少数民族传统体育运动会比赛项目？选项：A、射弩B、民族武术C、龙舟D、蹴球正确答案:【射弩#民族武术#龙舟#蹴球】7、问题：国家体育总局健身气功管理中心颁布的《健身气功管理办法》，对健身气功概念的界定是以（）相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。选项：A、自身形体活动B、呼吸吐纳C、心理调节D、翻滚跳跃正确答案:【自身形体活动#呼吸吐纳#心理调节】8、问题：（）导引术是流传至今的经典功法。选项：A、易筋经B、五禽戏C、六字诀D、八段锦正确答案:【易筋经#五禽戏#六字诀#八段锦】9、问题：（）赛事中设有武术比赛。选项：A、亚运会B、世界锦标赛C、奥运会D、全国大学生比赛正确答案:【亚运会#世界锦标赛#全国大学生比赛】10、问题：武术，作为中华民族传统文化的一个有机组成部分，与（）相互联系，相互作用。选项：A、中国古典哲学B、伦理C、军事思想D、艺术、医学、社会习俗正确答案:【中国古典哲学#伦理#军事思想#艺术、医学、社会习俗】11、问题：中国古代蹴鞠是现代足球多元起源中最早的一个。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】12、问题：我国傣族的赛龙舟活动在每年的端午节举行。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】13、问题：马球运动在我国的唐宋元时期最为盛行。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】14、问题：“体育”一词，是近代以后出现的。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】15、问题：“武举制”建立于明清时期。选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】第十二章课后作业1、问题：历史学家通常以有文字记载的（）年作为古代奥运会的开端。选项：A、公元776年B、公元899年C、公元前776年D、公元前899年正确答案:【公元前776年】2、问题：古代奥运会每（）年举行一届。选项：A、1B、2C、3D、4正确答案:【4】3、问题：古代奥运会共举办了（）届。选项：A、290B、291C、292D、293正确答案:【293】4、问题：古代奥运会参赛城邦签订休战协定的历史延续了（）多年。选项：A、1000B、800C、500D、300正确答案:【1000】5、问题：（）是古代奥运会最为鼎盛阶段。选项：A、公元前8世纪-公元前6世纪B、公元前6世纪-公元前4世纪C、公元前4世纪-公元4世纪D、公元前2世纪-公元前2世纪正确答案:【公元前6世纪-公元前4世纪】6、问题：雕像——掷铁饼者是古希腊著名雕刻家（）的作品。选项：A、米隆B、菲迪亚斯C、波利克里托斯D、阿历山德罗斯正确答案:【米隆】7、问题：（）曾经是古代奥运会自由搏击的卫冕冠军。选项：A、亚里士多德B、柏拉图C、苏格拉底D、第欧根尼正确答案:【柏拉图】8、问题：古代奥运会的授奖台设在（）的神像前。选项：A、赫拉B、雅典娜C、宙斯D、波塞冬正确答案:【宙斯】9、问题：依据古希腊传说，用于编织桂冠的橄榄枝必须得由一个双亲健在的（）岁儿童亲手从橄榄树上割下，然后精心编制。选项：A、6B、8C、10D、12正确答案:【12】10、问题：（）是奥运会的发祥地。选项：A、奥林匹亚B、伊利亚特C、雅典D、斯巴达正确答案:【奥林匹亚】11、问题：最初的奥运会每届举行（）天，比赛内容也主要以跑步为主。选项：A、1B、2C、3D、4正确答案:【1】12、问题：最初的奥运会，比赛内容主要以（）为主。选项：A、赛马B、摔跤C、跑步D、拳击正确答案:【跑步】13、问题：古希腊神话中，宙斯的父亲是（）。选项：A、克洛诺斯B、赫利俄斯C、阿瑞斯D、得墨忒耳正确答案:【克洛诺斯】14、问题：为保证古代奥运会顺利进行，在古代奥运会举行期间希腊各城邦要签订一份（）协定。选项：A、奥林匹克联盟协定B、奥林匹克停战协定C、奥林匹克联合协定D、奥林匹克休战协定正确答案:【奥林匹克休战协定】15、问题：古希腊人认为：橄榄树是雅典保护神（）带到人间的，是神赐予人类和平与幸福的象征。选项：A、赫拉B、雅典娜C、阿耳忒弥斯D、阿佛洛狄忒正确答案:【雅典娜】16、问题：在古希腊人看来，（）不仅是他们锻炼身体的场所，也是增益智慧的学园。选项：A、战场B、赛马场C、角斗场D、运动场正确答案:【运动场】17、问题：古希腊的教育理想是在美的（）中培育美的灵魂。选项：A、体格B、身体C、外表D、外在正确答案:【体格】18、问题：古希腊人认为（）是神赐予人类和平与幸福的象征。选项：A、桂树B、凤凰树C、橄榄树D、柠檬树正确答案:【橄榄树】19、问题：从第22届古代奥运会开始，比赛时间改为（）天。选项：A、2B、3C、4D、5正确答案:【3】20、问题：下面未在古代奥运会中出现的比赛项目是（）。选项：A、五项全能B、赛马C、战车赛跑D、斗牛正确答案:【斗牛】21、问题：古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的（）举办一次，共举办了293届，历时1169年（公元前776年—公元393年）。选项：A、奥林匹亚B、雅典C、斯巴达D、以佛所正确答案:【奥林匹亚】22、问题：1992年7月21日，国际奥委会在巴塞罗那召开第99次全会，决定以（）为榜样，向国际社会呼吁在奥运会期间实行“奥林匹克神圣休战”。选项：A、罗马B、埃及C、古希腊D、巴塞罗那正确答案:【古希腊】23、问题：奥林匹克运动兴起于（）。选项：A、欧洲资本主义工业化时期B、旧石器时期C、新石器时期D、欧洲文艺复兴时期正确答案:【欧洲资本主义工业化时期】24、问题：奥林匹克运动兴起的驱动因素是（）。选项：A、古代奥运会B、时代的发展C、工业兴起D、农业发展正确答案:【古代奥运会】25、问题：（）使奥林匹克运动登上历史舞台。选项：A、顾拜旦B、欧文C、马克D、布仑正确答案:【顾拜旦】26、问题：（）年，顾拜旦正式提出复兴奥运会的具体想法。选项：A、1899B、1896C、1888D、1892正确答案:【1892】27、问题：顾拜旦提出奥林匹克运动以（）为宗旨。选项：A、更快更高更强B、重在参与C、团结和平友谊D、强身健体正确答案:【团结和平友谊】28、问题：现代奥林匹克运动会采用的是以（）竞技运动为主的现代体育内容和形式。选项：A、希腊B、罗马C、法国D、英国正确答案:【英国】29、问题：古代奥运会是一个（）性的赛会。选项：A、文艺B、教育C、体育D、宗教祭祀正确答案:【宗教祭祀】30、问题：古代奥运会体现了（）的力量。选项：A、人类B、自然C、神D、真善美正确答案:【真善美】31、问题：（）是参加古代奥运会的必须条件。选项：A、希腊血统B、年满18岁C、女性D、希腊语正确答案:【希腊血统】32、问题：古代奥运会是（）的象征。选项：A、神B、希腊奴隶制C、希腊文化D、希腊民族精神正确答案:【希腊民族精神】33、问题：古代奥运会采用的是与（）技能紧密相关的古代体育内容。选项：A、体育B、军事C、文艺D、知识正确答案:【军事】34、问题：古代奥运会反映（）体育的特点。选项：A、封建制B、远古制C、奴隶制D、现代正确答案:【远古制】35、问题：古代奥运会是希腊人献给（）的祭礼赛会。选项：A、雅典娜B、宙斯C、丘比特D、阿波罗正确答案:【丘比特】36、问题：赛跑是奥林匹克竞技会设置最早、普及最广泛的项目，其中（）是1—13届古代奥运会的唯一的比赛项目。选项：A、长跑B、短跑C、武装赛跑D、中跑正确答案:【短跑】37、问题：奥林匹克运动诞生的重要标志是（）。选项：A、顾拜旦的诞生B、顾拜旦思想的形成C、第一届雅典奥运会的举行D、古希腊奥运会的举行正确答案:【顾拜旦思想的形成】38、问题：（）为奥林匹克运动的兴起奠定了物质基础。选项：A、奴隶社会的剥削B、封建社会的剥削C、资本