精品文档人教版_五年级下册_心理健康 第六课 预防缺铁性血ppt课件

第六课 预防缺铁性贫血 1 阜外一小 五三班 刘以阗 缺缺 铁铁 性性 贫贫 血血 的的 危危 害害 经常头晕经常头晕经常头晕经常头晕 疲乏无力疲乏无力疲乏无力疲乏无力 影影影影 响响响响 生生生生 长长长长 发发发发 育育育育 2 缺铁性贫血缺铁性贫血 是全球性的营养缺乏病，不仅影响少年儿童 的 的健康，还会影响其生长发 育和智力发展 ，降低免疫力，因此要注意早期预防。 缺铁性贫血的症状是头昏乏力、心慌气短、面色发黄、注意力不集 中、记忆力衰退、食欲下降等。 头昏乏力 心 慌 气 短 注 意 力 不 集 中3 4 铁是合成血红蛋白的主要成分，缺乏 时血红蛋白减少，红细胞的运氧功能降 低，这就使但及身体组织缺氧，影响个 器官的功能。 缺缺缺缺 铁铁铁铁 铁 铁 铁 血红蛋白减少血红蛋白减少血红蛋白减少血红蛋白减少 器官缺氧器官缺氧器官缺氧器官缺氧 挑食 WHO 儿童青少年血红蛋白贫血的标准 5 年 龄血 红 蛋 白 （ 低 于 以 下 数 值 ） 5 至 11 岁115 12 至 13 岁120 14 岁 以 上 男 生130 14 岁 以 上 女 生120 单位：g/L 缺铁性贫血发生的原因缺铁性贫血发生的原因 钩虫钩虫钩虫钩虫 1.儿童青少年正处在生长发育时期，需铁量增加。 2.有挑食、偏食的不良习惯，导致膳食食铁摄入不足。 3.长期慢性失血，如月经过多、痔疮、钩虫、胃溃疡等。 4.我国是以植物性为主的膳食结构，植物铁不如动物铁容 易吸收。 可不是英 文WHO（ 谁）哦！ 6 小百科 世界卫生组织（World Health Organization，简称：WHO）是联合国下属的 一个专门机构，只有主权国家才能参加，是 国际上最大的政府间卫生组织。它负责对全 球卫生事务提供领导，拟定卫生研究议程， 制定规范和标准，阐明以证据为基础的政策 方案，向各国提供技术支持，以及监测和评 估卫生趋势。世界卫生组织的宗旨是使全世 界人民获得尽可能高水平的健康。 含铁丰富的食物 缺铁性贫血的缺铁性贫血的缺铁性贫血的缺铁性贫血的 预防预防 动物血 黑木耳瘦肉鸡蛋 芝麻酱肝海带黄豆 8 含维生素C丰富的食物 你你记 住了吗 1.不挑食、不偏食，定时定量进餐，做到平衡 膳食。多吃含铁及蛋白质的食物;多吃含维生素 C丰富的食物，因为维生素C能帮助铁的吸收。 2.治疗慢性失血性疾病。 3.轻度贫血主要注意食疗就行了，但如果血红 蛋白低于100g/L就要到医院进行治疗了。 4.定期检查血红蛋白，以便早发现早治疗，避 免对身体造成损害。 9 缺铁性贫血的缺铁性贫血的缺铁性贫血的缺铁性贫血的 预防预防 10 小小 结结 缺铁早期并没有主观症状，有没有发 生贫血，但对身体已经产生了影响。 因此，不仅要在学生中进行“缺铁性 贫血”的调查，还要进行“铁缺乏症 ”的调查。以便早日预防。 思考与实践思考与实践 1.贫血有哪些危害？ 2.如果你的血红蛋白低，找找原因，说出纠正的 方法。 3.看第14页图，这些食物你喜欢吗？如果又不喜 欢吃的，你知道它的 好处后，能喜欢吃吗？ 4.教给妈妈几个补铁的小窍门。 用铁锅炒菜增加铁 荤素搭配，提高铁 的吸收 饭前喝一杯 鲜橘汁，可 多吸收30 的铁 你记住 了吗？ 12 知知 识识 链链 接接 缺铁性贫血的治疗 硫酸亚铁0.10.3g/次，一日三次，饭 后服用； 葡萄糖