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文档简介

20092009年年6 6月初，著名电视播音员月初，著名电视播音员罗京病逝，引发新一罗京病逝，引发新一 轮对健康的讨论。轮对健康的讨论。 其实最近几年名人英年早逝的很多，其实最近几年名人英年早逝的很多， 每一次都引起一些讨论。但不知道你自己的生活方式每一次都引起一些讨论。但不知道你自己的生活方式 ，有没有在每次讨论后，有了变化？，有没有在每次讨论后，有了变化？ 手动翻页 如何观手知健康 主心肾阴虚，烦主心肾阴虚，烦 躁、上火、失眠躁、上火、失眠 、多梦紧张、多梦紧张. . 主脾肾阳虚主脾肾阳虚 。体弱怕冷。体弱怕冷 ，消化吸收，消化吸收 能力差能力差 主心脾两虚。容易疲倦主心脾两虚。容易疲倦 乏力。手掌多汗者，多乏力。手掌多汗者，多 为脾胃积热，心火盛、为脾胃积热，心火盛、 心理压力，精神紧张心理压力，精神紧张 主肺脾两亏。皮肤干燥主肺脾两亏。皮肤干燥 ，容易感冒，容易感冒 主五脏调和，身体健康 主内分泌失调，特别是糖尿病人多见 。 常練十巧手 輕鬆又健康 第一巧第一巧 虎口平擊36次 說明： 打擊大腸經合谷穴。 主治： 預防及治療顏面部位的疾病。如 視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭 痛及預防感冒。 手掌側擊36次 說明： 打擊小腸經后溪穴。 主治： 頭項強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨 刺、骨頭退化。 第二巧第二巧 第三巧第三巧 手腕互擊36次 說明： 打擊心經及心包絡經大陵穴 。 主治： 預防及治療心臟病、胸痛、胸 悶、紓解緊張的情緒。 第四巧第四巧 虎口交叉互擊36次 說明： 穴位是八邪穴。 主治： 預防及治療末梢循環，如手麻、腳 麻等末梢循環疾病。 第五巧第五巧 十指交叉互擊36次 說明： 穴位是八邪穴。 主治： 預防及治療末梢循環，如手 麻、腳麻等末梢循環疾病。 第六巧第六巧 左拳擊右掌心36次 說明： 經絡是心經和心包絡經勞合穴。 主治： 消除疲勞及提神的作用。 第七巧第七巧 右拳擊左掌心36次。 說明： 經絡是心經和心包絡經勞合穴。 主治： 消除疲勞及提神的作用。 第八巧第八巧 手背互相拍擊36次 說明： 打擊到的是三集經陽池穴。 主治： 調整內臟機能、預防及治療糖尿病。 第九巧第九巧 搓揉雙耳36次 說明： 耳垂的穴位很多。 主治： 眼點、顏面部及腦部等部位的循環。 第十巧第十巧 手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼 ，眼球左右轉6圈，週而復始作6次 說明： 運用氣功原理，調整眼晴的經氣。 主治： 預防近視、老花及視力模糊。 八 段 神 功 双手托天理三焦 左右开弓似射雕 调理脾肾胃需单举 五牢凄伤向后瞧 摇头摆尾去心火 双手攀
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