婚恋心理_1课件

婚恋心理 心理治疗师 陈震平 PgaePgae 1 1 目录 恋爱期心理误区及应对技巧 婚姻的定义 爱情的定义及特性 3 3 1 1 2 2 新婚心理保健 4 4 幸福婚姻保养指南 5 5 2 2 爱情的定义 3 3 爱情的定义 爱情是指一对男女基于一定的客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心 形成对对方的最真挚的倾心爱慕，并且渴望对方成为自己终生伴侣的一种最 强烈、最稳定、最专一的感情。（恩格斯） 爱情是一种感情，通常是指人们在恋爱阶段所表现出来的特殊感情。（词典） 爱情（狭义）：男女之间相互爱恋的感情，是至高至纯至美的美感和情感体验 。 爱情（广义）：人与人之间相互爱恋的感情（同性恋等） 4 4 爱情的特性 社会性 平等性 5 5 爱情的特性 专一性 自主性 依存性 6 6 恋爱心理误区及应对技巧 恋爱误区恋爱误区 过分压抑情感 不会处理情绪反应 不会把握爱情的步调 不顾对方的意愿 性欲冲动泛滥 猜疑和嫉妒 择偶标准的偏差 游戏爱情心理 错把友情当爱情 晕轮现象 7 7 恋爱期心理误区及应对技巧 否认期抑郁期 恢复期 8 8 婚姻的定义 婚姻是指男娶女嫁的过程： 婚姻，古时又称“昏姻”。在我国古代的婚礼中，男方通常在黄昏时到女家迎亲， 而女方随着男方出门，即男以昏时迎女，女因男而嫁的习俗。 丈夫与妻子间终身的结合 伴侣间终身的结合 9 9 新婚心理保健 磨合期望值困难性心理 认真处理好性生活 中出现的矛盾，提 高夫妻性生活的质 量。 必要时可请教医生 ，学点性医学和性 心理学等相关的知 识 对生活中遇到的 意想不到困难和 问题，要相互协 商，妥善化解， 以和为贵。 在工作和学习上 ，夫妻双方要相 互勉励，携手共 进。 逐渐发现对方的一 些弱点和不足。倘 若这些弱点和不足 ，无碍大局，那你 就闭上一只眼，不 看或少看那些弱点 和不足。富兰克林 说得好：“结婚以 前睁大你的双眼， 结婚以后闭上你的 一只眼睛。” 必然： 一、弱点逐渐暴露 二、之前不同的生活 习惯和爱好较为抽象 三、之前经济和行为 各自有自主权，婚后 需要家庭观念 四、性经验的缺乏和 不和谐 1010 幸福婚姻保养指南 六大要素六大要素 体贴入微 冰释前嫌 彼此沟通 意外惊喜 尊重对方（空间） 彼此欣赏（语言上行为上） 1111 幸福婚姻保养指南吵架艺术 就事论事，不伤及无辜 在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对 方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦” ？ 在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你 生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵 架能解决问题吗？ 以退为进，从控诉到沟通 “糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬 的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶 狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。 1212 幸福婚姻保养指南吵架艺术 集中火力，切勿空对空地争吵 说“我”不说“你”：“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。” 这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方 逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己 ，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。 不进行冷嘲热讽:“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是 夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。 不打断他（她）说话：你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口” 而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理 解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说吗？” ，“你的意思是”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误 理解，这样才能达到聆听的目的。 不要打消耗型冷战 争吵后能够主动打破僵局，求得和解是建设性争吵不可缺少的一 环。其实主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。很 多幸福的夫妻都有过争吵和争执的时候，他们说“我们是吵过来的” ，但他们告诉大家，争吵以后，一定要作好善后工作，否则就会 伤害到夫妻感情。 1313 幸福婚姻保养指南出轨 一、要改变态度，表达尊严； 不要自乱阵脚，感情用事。 二、要管住嘴巴，尊重对方； 不要恶意