婚恋家庭与心理健康四部曲课件

婚恋家庭与心理健康四部曲 心理咨询师指导来访者实现人生四大追求 1.“求知”出系列丛书亲子师生沟 通。 2.“求爱”出系列丛书家学心理学 。 3.“求职”出系列丛书职场心理援 助。 4.“求自我实现”出系列丛书人生 自我实现。 1 亲子师生沟通书图 2 这里讲的是“求爱”。 3 手机？ 4 背景或由头 接触大量的问题婚姻和病态家庭， 对其进行积累、提炼及深思。 5 认知压力 6 压力的含义是： 第一、它是源自工作/生活中那些使人 感到紧张的事件或环境刺激； 第二、它是一种主观的内部心理状态； 第三、它是人体对需要和威胁的一种生 理反应 6 心理调整技术挑拆技术 挑拆技术基本步骤 接受你已经产生的情绪 接受拥有这些负面情绪的你 确定你需要改变的认知 改变你的认知 7 7 动机 让准夫妻、夫妻、为人父母者，能 防患未然，不断调整，用心呵护（ 或经营），从而保证或提高婚姻质 量，使家庭生活幸福恬美。 8 听众或学习者 婚姻心理辅导师及准夫妻、夫妻、为人 父母者、家庭其他成员。 今天主要是婚姻心理辅导师角色。 以后能通过某种形式，如“准爸爸 妈妈心理保健师合格培训”，把角色扩 大到准夫妻、夫妻、为人父母者以及家 庭其他成员。 9 交流方式 主次， 互动， 问答， 还有问卷。 10 “求爱” 家学心理学一书的目录： （计划明年底后年初出书） 11 1.恋爱是目的还是手段？ 2.关于“同性恋”现象的宣传教育提纲 3.大龄单身女性择偶的“外延”问题 4.对婚姻的“期望值”应该定位多高？ 5.谁能找到“家”的准确概念和内涵？ 6.成功得志丈夫与失落彷徨妻子的磨合及协调 7.“第三者”偷情的风险及成为“第二者”后的情 感质量 8.夫妻间的“距离美” 9.“分道扬镳”后宜否“破镜重圆”？ 10.婚姻关系解除与家庭关系维持的对立统一 11.“家庭疗法”是辅导问题婚姻治疗病态家庭的有效方法 12.关于婚恋家庭与心理健康四部曲的宣讲提纲 13.关于家学心理学的问卷 12 婚恋家庭与心理健康四部曲 一、建议恋期做心理检查 （这次交流的内容）， 二、婚姻家庭有游戏规则， 三、婚后不断调整期望值， 四、提倡健康式分道扬镳。 13 一、建议做婚前心理检查 （一）“爱”为何物？ （二）“我爱你”语言的单调性 （三）激情时的山盟海誓不能算数 （四）恋爱的几种类型 （五）恋爱是目的还是手段？ （六）恋爱期多长时间为宜？ （七）大龄单身女性择偶的“外延”问题 （八）领取结婚证前的“心检” 14 二、婚姻家庭有游戏规则 （一）婚姻是什么？ （二）婚姻的类型 （三）婚姻生命周期的九个阶段 （四）婚姻历程的五个危险期 （五）谁能找到“家”的准确概念和内涵？ （六）家的类型 （七）健康家庭的指标 （八）良好家庭的规范 （九）家庭的“潜规则” （十）社会规则 15 三、婚后不断调整期望值（a/b ） （一）婚前心检时，当客观定好婚姻“期望值” （二）夫妻是什么？ （三）“对象”与“夫妻相” （四）夫妻的几种类型 （五）性爱的几种功能 （六）“七年之痒”与“审美疲劳” （七）男人真的都需要一个情妇么？ （八）婚姻是一把“双刃剑” （九）婚后夫妻当不断调整期望值 16 四、提倡健康式分道扬镳（a/b ） （一）“唯情感”的婚姻永远只是一种憧憬 （二）母系氏族向父系氏族的“和平过渡”，带来了 后遗症 （三）21世纪初中国婚姻的变迁 （四）情感和婚姻危机的一些主要表现 （五）四组圆圈图案的婚姻含义 （六）对病态婚姻，建议接受辅导或治疗 （七）24种“家庭疗法” （八）婚姻辅导师不刻意劝“合”或劝“分” （九）面对死亡婚姻或婚姻挽救无效，如何 分道扬镳？ 17 回到今天交流的部分 建议做婚前心理检查 （一）“爱”为何物？ （二）“我爱你”语言的单调性 （三）激情时的山盟海誓不能算数 （四）恋爱的几种类型 （五）恋爱是目的还是手段？ （六）恋爱期多长时间为宜？ （七）大龄单身女性择偶的“外延”问题 （八）领取结婚证前的“心检” 18 （一）“爱”为何物？ 谁主动回答自己的体验或感受？ 19 指狭义的异性之间的爱。 女娲。 亚当与夏娃。 不同人的不同答案。 社会角度的答案。 20 学术性的答案 生命的祖先原本是单性繁殖的（如蚯蚓 ）。大自然为了使生命形式更为绚丽多彩 ，生命由单性繁殖进化为有性繁殖，出现 了异性异体，在人类表现为分化成男和女 。但是性别的分化，使生命的每个个体不 再完整及饱和，而处于一种不稳定状态。 异性之间的差异与不稳定性就演变为一种 巨大的引力，这种力量是推动生命回复到 那种饱和稳态的驱动力，它是生命追求完 整性的精神力量，这种力量就是“爱”。 21 有性生殖的过程就是个体将原有的 一半染色体故意丢失，留下空缺与异 性的另一半相结合。延伸到心理学层 次上，要找回原来丢失的那一半已不 可能，只能找一个近似的、自己认为 可以接受的另一半，这是有性生殖的 必然结果，也是大自然生物包括人类 得以进化所必须付出的代价，毕竟个 体利益必须服从同类的整体利益，还 要兼顾对方的利益。 22 人类，生命的完整性需要异性两个个体的有 机结合，但因为： 其一，一个人只有对自己才能完全认同，有时 候自己的今天还不满意自己的昨天。 其二，你无法真正、完全、绝对找回自己曾经 丢失的另一半。 其三，与你结合的那一半也有自己独立的生命 和有自己独立的与你不一样的思想、人格。 所以，无论在生理上还是心理上，这种结合都 是短暂的、有限的、开放的，是一种暂时有限 的稳态可变的夫妻关系。 23 唯一可以使二者永久、真正合 二为一的方式，就是我出一半（ 染色体），你出一半（染色体） ，组成另一个生命个体即子女 不变的亲子关系。所以子女是 父母两个个体结合的生命形式和 内容，是一种“爱”的体现。父 母对子女的“爱”才是真正的、 无条件“爱”，只有奉献没有索 取。 24 这在理论上是这样。但实际上子女 也只是父母身上掉下来的一块肉而不 是全部，从“包含关系”（胎儿）变 成“交叉关系”（监护人与未成年人 ）和“并列关系”（子女成家立业） 后，父母还难免不对孩子控制和“迁 怒”，而同时孩子也在反控制和反“ 迁怒”。 25 因此，从夫妻关系到亲子关系 ，绝对不掺或没有杂质的“爱” ，是不存在的；进而，“爱”的 最高境界，从夫妻到亲子关系也 就都难能实现。 26 因此，爱不但有恬美、开心，也有 矛盾和烦恼，爱也就可以分出几种模 式： 1.交易型的爱。 2.友谊型的爱。 3.吝啬型的爱。 4.掠夺型的爱。 5.奉献型的爱。 6.自我实现型的爱。 27 7.你归纳出一种，或你们夫妻俩是 上面的哪一种？ 28 （二）“我爱你”语言的单调 性 肢体语言语言。 肢体语言表达情感语言表达思想。 含蓄直白。 吸引喜欢爱慕友谊爱恋恋爱 情游戏性游戏情爱性爱作爱 。 你爱对方，是处于奉献还是索要？ 29 （三）激情时的山盟海誓不能算数 据研究，恋爱特别是初期，会释放 出一种物质，能使人“脑疯”。 “脑疯”时人的理智、意志失控。 所以，恋爱期的“山盟海誓”不能 算数。 30 恋爱期的“山盟海誓”不能算数。 你认同吗？ 31 （四）恋爱的几种类型 1.传统型（鱼贯走、一虎口）。 2.现代型（手拉手、把腰搂）。 （以上者坚守“贞操观”） 3.新潮式（口咬口，上床问“你贵姓？” ）。 32 （五）恋爱是目的还是手段？ 1.是手段，为了结婚成家（传统型） 。 2.是手段，为了结婚成家（现代型） 。 3.是目的，情游戏、性游戏，光恋爱 不结婚、同居、合同婚姻（新潮式） 。 33 （六）恋爱期多长时间为宜？ ？ 34 其实恋爱期就是男女双方在婚检， 是在磨合。 走马观花的故事。 夜长梦多、夹生饭。 两年半左右。 35 （七）大龄单身女性择偶的“外延”问 题 大龄单身女性择偶的成功率为何较低？ 原因之一是因为“外延”太大。 缩小“外延”，客观定好自己的“期望 值”。 36 （八）领取结婚证前的“心检 ” 在生理方面婚检的基础上。 排除遗传和家族史的因素。 5个主要指标 37 1.门当户对。 强强结合，长短优势互补。 38 2.认识论、价值观。 心灵上的门当户对。 39 3.性格、气质。 脾气的相似、相容，可磨合。 气质：不必漂亮，看着顺眼。 有这样的一种情况或这样的一种 理解：爱、喜欢、欣赏的是气质 ，是气质美。气质美，到年老了 ，还美，因为虽年老了，但气质 还在。 40 4.情感、性欲。 差异不大。 情感：其乐融融。 性生活的鱼水和谐。 比方：食欲。食欲性欲。 食欲：胃这器官的正常，该器官功能的正常 ，又有胃口、心思、心肠食欲，于是， 便可正常吃饭。 性欲与性生活的关系同上原理。 41 5.志向、兴趣。 志趣相投，包括气味相投。 42 指标测试 60分以下：不及格，在一般情况下，建议干脆就不 要结合。 6065分：刚及格，最好不要结婚。因为