皮肤的类型及美容护理知识课件

皮肤的类型及美容护理知识 主讲：韩媛媛 什么是美容？ “社会的进步，就是人类对美的追求的结晶” 马克思 “人的一切都应该是美丽的：容貌、衣裳、心 灵、思想。” 契柯夫 美的诗意 “香汤沐浴、脂粉梳妆” “志浓意远淑且真， 肌理细腻骨肉匀。 绣罗衣裳照暮春， 蹙金孔雀银麒麟。” 健美皮肤的三大特征 n肌理细腻、滋润适度、柔软娇嫩； n有适度的光泽与张力、富于弹性； n血色好，有活力，给人以生气勃勃之感。 加速皮肤老化的因素 n内分泌紊乱 n营养失调 n日光和紫外线 n精神压力 n不良习惯 n慢性病或生育等原因可促使皮肤早衰 n皮肤保养不当 影响美容的内部因素 n神经精神因素 n内分泌障碍 n营养代谢与皮肤美容也有密切关系 n心血管、胃肠病对美容的影响 n内服药物对美容的影响 影响皮肤健美的外部因素 1、物理性有害因素 n光线中的紫外线 n过冷 n过热 阳光与美容 n阳光是美容的“朋友” n加速皮肤血液循环 n增加皮肤中黑色素的含量，保护皮肤 n使皮肤里维生素D前生物转化成维生素D 阳光与美 n阳光是美容的“敌人” n长时间暴晒，使皮肤细胞损害，皮肤炎症反应 n促进皮肤老化：真皮中的韧带和弹性降低，沟 纹加深，出现皱纹、老年斑或皮肤增厚、角化 、萎缩 n可致皮肤癌 *注意： n室内工作者，经常加强户外锻炼，提高皮肤对日 光的耐受性 n最好的接触阳光的时间是上午810时，下午46时 ，开始几分钟，逐渐延长，但不要超过1小时 n戴好保护性太阳帽和太阳镜，体位要定时变动 n日光浴前多喝水，不要饮酒，也不要在饭前饭后 阳光与美 n日光敏感者，或不适宜光照的疾病患者， 如光感性皮炎，红斑狼疮等，尽可能避免 直接日光照射，以及反射的光线映射 n长时间接触日光时应注意用避光剂，可使 有害的光线反射吸收或分散，防止向表皮 的穿透 化学性因素 2、化学性有害因素 n强酸 n强碱 n油彩 生物性因素 3、生物性有害因素 n病毒：扁平疣、单纯疱疹等 n细菌：毛囊炎、化脓痤疮等 n真菌： 医源性因素 4、医源性因素 n美容按摩方法不当 n减肥法不当 n化妆品使用不当 n皮肤治疗处理不当 皮肤的类型及分析 一、肉眼观察 n干性皮肤： 分泌油脂少、干燥、皮薄、红白细嫩、毛孔 不明显，特别是眼的四周皮肤常干燥而有 小皱纹，经不起风吹日晒，易受刺激。 干性皮肤护肤注意点： n选用合适的碱性小的香皂洗脸 n用温水洗脸后把皂沫冲干净 n涂抹些冷霜保护皮肤 n免受风及光的刺激 n多吃些含维生素A及脂肪的食物 油性皮肤 n油性皮肤： 分泌皮脂旺盛，外观油腻光亮，毛孔粗大， 易发生痤疮，但不易起皱，能经受各种刺 激。 可选用粉剂及水质化妆品或奶液。 油性皮肤护肤注意 n用热水及普通香皂洗脸； n洗净后不要搽油类护肤剂； n注意皮肤清洁，应经常清洗； n多吃些含维生素B的食物，少吃脂肪性食品 ，特别是动物脂肪； n发生皮肤病如痤疮、毛囊炎可请医生处理 。 混合性皮肤 n混合性皮肤： 介于上述两种类型的皮肤之间或侧重于其中 某一种，约有90%的妇女属于此种类型。 不同的部位根据其特性采用不用的化妆品和 清洁剂 中性皮肤 n中性皮肤： 肌质不粗不细，冬天感觉干爽，夏天则润滑 ，对外界刺激不太敏感，但此型皮肤却往 往在额、鼻周围倾向油性。 适用于各类膏霜化妆品 衰老性皮肤 n衰老性皮肤： 皮肤干燥，光泽消失，色素加深，松弛，粗 糙，皱纹明显，颈项部出现菱形皮肤。 多注意按摩、涂搽膏霜化妆品，使用面膜等 抵抗衰老的进程。 敏感性皮肤 n敏感性皮肤： 皮肤通常极干燥、比较娇嫩，构造很细，呈 透明状，角质层薄且敏感，对外界和内在 的影响反应极为迅速。 宜选用非药物性化妆品，注意清洁皮肤，尽 量不用质次的化妆品和香味过于浓郁的化 妆品。 微丝血管影响 n微丝血管破裂皮肤： 面颊和鼻尖部出现毛细血管显露、破裂而变 成小红点，潮红充血、并透见有细小毛细 血管浮现，有脆弱变薄之势。 注意按摩，促进血液循环，可选用紧肤水、 紧肤霜、营养霜。 问题型皮肤 n问题型皮肤： 通常为极油性皮肤，油脂过多，产生黑头、 暗疮或脓疱，角质层较厚，脸上很容易出 现炎症、结节、囊肿及其他皮肤疾病。 根据不同的情况，采用不同的药物治疗，护 肤主要参照油性皮肤的保养方法。 二、皮肤酸碱度的测定 n正常中性皮肤： pH4.56.5之间， 男性倾向于酸性pH4.56.0 女性倾向于碱性pH56.5 n个体差异: 最低pH4.0最高pH8.4 n油性皮肤: 4.0或4.0以下 n干性皮肤: 7.0或7.0以下 三、皮肤脂度的测定 1、家庭测定法： n洗脸后皮肤绷紧感消失的时间 n20分钟内油性皮肤 n30分钟中性皮肤 n40分钟干性皮肤 2、纸巾试抹法 取一柔软之干纸巾或吸墨纸，轻压鼻翼两旁 、额部、颊部，然后观察纸巾： n油性皮肤：呈透明状，满是油光，或透明 点每厘米在5点以上，可融合。 n干性皮肤：无油光，无变化，或透明点每 厘米在2点以下，不融合。 n中性皮肤：微透明，介于二者之间。 饮食营养与皮肤健美 n按食物性质分类 n按食物类别分类 n按食物的营养成分分类 一、按食物性质分类 n1、碱性食物：可促进血液循环，防止皮肤粗糙和 老化，过量则可损伤皮肤。 n弱碱性食物：豆腐、豆荚、豌豆、梨、地瓜、包 心菜、洋葱、茄子、黄瓜、香菇、牛奶、蛋白、 咸菜、海带、紫菜等 n强碱性食物：番茄、芹菜、菠菜、卷心菜、萝卜 、胡萝卜、土豆、橘子、柠檬、西瓜、葡萄、笋 、草莓、香蕉、苹果、栗子、柿子、咖啡、葡萄 酒等 2、酸性食物 n弱酸性食物：火腿、牛油、巧克力糖、葱 、面包、蚕豆、花生、油炸品、泥鳅、虾 、啤酒、鱿鱼、酱油等 n强酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、蛋黄、 鳝鱼、面条、荞麦、清酒、白米、奶油、 乳酪、白砂糖等。 二、按食物类别分类 1、谷类 n大麦：含维生素B、脂肪、葡萄糖及卵磷脂等， 具有使须发乌黑、容颜焕发之功效。 n粳米：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、 铁、维生素B、尼克酸等，可轻身好颜色、聪耳 明目。 n薏苡仁：含脂肪、蛋白质、维生素B及钙、磷、 镁、钾等，可防皮肤粗糙，消除赘疣。 2、豆类 n黄豆：含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂 肪、钙、磷、铁、维生素B等，可使皮肤润 泽、柔滑细嫩。 n绿豆：含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素B、A及多种微量元素，可滋润皮肤， 清热解毒。 3、根茎类 n芋头：含蛋白质、碳水化合物、脂类、维 生素B及铁、钙、磷等，可滋养皮肤。 n洋葱：含维生素B、A、C、尼克酸等，能 促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强细 胞的修复能力，从而使皮肤保持光洁、红 润、并使前额的头发稠密润泽。 n萝卜：含维生素C 、微量元素及蛋白质，可 防止脂肪在皮下堆积，滋润皮肤。 n胡萝卜：含胡萝卜素、维生素A，可美容益 颜，促进头发生长，减少头屑。 n4、叶菜类 n蕹菜：含维生素B、A、C及蛋白质及其他 矿物质等，能防皮肤粗糙。 n芹菜：含钙、磷、铁及蛋白质，可促进皮 肤健美。 5、瓜及茄类 n番茄：含大量维生素C及A、钙、磷、铁等 ，可使皮肤细嫩、红润。 n黄瓜：含维生素B、C等，可抑制食物中碳 水化合物等在体内转化成脂肪，不仅可滋 养皮肤，并可防止肥胖。 n冬瓜：含蛋白质、维生素B、C、尼克酸及 胡萝卜素、钙、磷、铁等，可减肥，润肤 。 6、果品类 n荔枝：含丰富蛋白质、脂肪、维生素C，具 有润肤作用。 n樱桃：含维生素B、A、C及微量元素等， 可促进血红蛋白再生，令面色红润；鲜果 外敷，可防痤疮与延缓皮肤衰老。 n枣：含各种维生素及蛋白质、有机酸和微 量元素，可使人面色红润、容光焕发。 n柠檬：含各种维生素，其鲜汁有天然漂白 作用，可使皮肤白嫩，防治皮肤色素沉着 。 n苹果：含多种维生素，外用可消除黑眼圈 。 n梨：含维生素B、C及微量元素等有天然的 收缩功能，是油性皮肤理想的护肤品，敷 面可清洁皮肤，并使之柔软润滑。 n香蕉：含蛋白质、脂肪、挥发油及维生素B 、A、C、E及微量元素、多种酶，敷面适 应于任何性质的皮肤。 n核桃：含蛋白质、脂肪、维生素B、A、C 、E及镁、铝、铁等，能润肤黑发。 n花生：含丰富的植物蛋白、脂肪及大量的 亚油酸，有养颜美容作用，特别适于干性 皮肤。 7、水产类 n牡蛎：含维生素B、A、C、E等，有美颜色，细 肌肤作用。 n珍珠：含多种微量元素及氨基酸，可保护皮肤润 泽颜色。 n海带：含蛋白质及碘、胡萝卜素、维生素B等， 可使头发乌黑柔软。 n紫菜：含蛋白质、碘、叶绿素及维生素B、A等可 使头发乌黑柔软，皮肤光泽而富于弹性。 8、家禽、家畜 n白鸽：含粗蛋白质、脂肪，可护肤美颜。 n兔肉：含高蛋白、低脂肪及丰富的维生素 、卵磷脂等，可润泽皮肤，保持体形苗条 。 n猪蹄：含丰富的大分子胶原蛋白，可润滑 肌肤。 n羊脑：含较丰富的维生素、卵磷脂等，可 润泽皮肤。 9、其他与美容关系密切的食物 n油脂类： n雁油：可使皮肤白嫩光滑，防治脱发。 n小麦胚菜油：含维生素E及亚油酸，可促进皮 肤血管血循环，防止皮脂氧化，抑制因过氧化 脂质而引起的皱纹和褐斑。 n黑芝麻：含脂肪油、维生素E、蛋白质、卵磷 脂、烟酸等，可润肤乌发。 n乳汁类 n牛奶：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 B、A、C、尼克酸及微量元素等，能润泽肌肤 ，乌发。 n羊乳：含各种氨基酸、蛋白质、维生素类，能 使头发乌黑发亮、皮肤润滑洁白。 n花粉：含20中氨基酸及锰、锌、铜、铁、 钾、镁、钙、硒、维生素B、A、尼克酸、 多种酶等，不仅能延年益寿，又称内服的 化妆品，具有抗衰老、保护皮肤，改善皮 肤外观，使之柔软并增强弹性。 n蜂蜜：含某种质素，可促进内分泌，清热 解毒，消除疲劳，滋润肌肤。 n白木耳：可延长皮下胶质的寿命，增加皮 下胶原质，防止皮肤皱纹。 三、按食物的营养成分分类 1、蛋白质 n蛋白质是构成皮肤的基本物质，缺乏蛋白 质不但全身器官功能衰退，而且皮肤会由 于红血球数量减少呈苍白色，失去光泽与 弹性。 蛋白质又称为“恢复年轻的食物” 2、脂类 n脂类包括脂肪、磷脂和胆固醇 n含大量人类营养中最重要的必需脂肪酸亚 油酸的食物：棉籽油、葵花子油、豆油、 玉米油、红花油等。 n脂肪的作用 n脂肪缺乏：使皮肤干燥失去光泽 n脂肪淤积：皮脂分泌过多，皮肤油亮或脱屑， 可致脂溢皮炎、痤疮等 维生素对美容的作用 n维生素维生素A：是维持上皮细胞正常功能的必 需物质，可润滑、强健皮肤、防干燥及老化，并 调节人体皮肤的角化过程。 n缺乏：夜盲、皮肤角质层变厚、毛囊壁变窄、皮 脂无通路、汗腺活动受阻，出现上皮角化、皮肤 干燥、粗糙或棘状丘疹，皮肤抵抗力低下。 n含量丰富食物：牛奶、肝类、鱼类、蛋类、胡萝 卜、番茄、柿子、莴苣、桃子、枇杷、黄花菜等 。 维生素B n促进皮肤光滑润泽、展开褶皱、减退色泽 、减轻皮肤炎症。 n缺乏：脚气病，下肢浮肿；口角炎、舌炎 、脂溢性皮炎等。 n含量丰富食品：蛋类、豆类、贝类、牛肉 、牛奶、番茄、菠菜、黄瓜、包菜、紫菜 、芋头等。 维生素C n是构成细胞间质的必需成分，可保持皮肤 润泽，防止皮肤老化，促进体内钙质吸收 和抑制黑色素形成，促进皮肤洁白。 n缺乏：坏血病、皮下和牙龈出血，皮肤张 力消失。 n含量丰富的食品：柑橘、枣、萝卜、番茄 、苦瓜、辣椒、油菜、苋菜、菠菜、地瓜 等。 维生素E n有抗氧化作用，增强毛细血管的抵抗力， 维持正常的通透性，从而改善皮肤血液循 环，增强肌肤细胞活力，延缓衰老。 n缺乏：皮肤发干、粗糙、过度老化等。 n含量丰富的食品：花生、核桃、芝麻、瘦 肉、乳类、蛋类、麦芽、莴苣、植物油等 。 多吃有利于防治皮肤病的食物 n皮肤有色沉、黑斑或肤色黄者：多吃含维生素C 高的食物，如蔬菜、水果、海带等，少吃酸性食 物及扩张血管、刺激性食物。 n皮肤粗糙多吃维生素A、B丰富的食物，如肝、蛋 黄、牛奶和蔬菜 n皮脂溢出、痤疮者多吃绿色蔬菜、水果、碱性食 物，少饮酒、节制动物蛋白和动物脂肪摄入，禁 食巧克力、花生、猪油、奶油、冰淇淋等。 不同皮肤性质的饮食特点 n油性皮肤：宜选用含碳水化合物、维生素 丰富的蔬菜、水果，不宜吃含脂量高的食 品及油煎食物、奶油类等。 n干性皮肤：宜选用含脂量较高、维生素E丰 富的食品，多饮水，不宜吃刺激性、兴奋 性食品，如咖啡等。 化妆品的分类 n清洁卫生类：香皂、洗面奶、香水、花露 水 n护肤类：雪花膏、香脂、蜜类、奶液、防 晒霜等 n美容类：香粉、胭脂、唇膏、粉底霜、指 甲油、眼影膏等 n营养药物类：胎盘霜、人参珍珠霜、防皱 霜、粉刺霜、雀斑霜等 护肤类 雪花膏： n“水包油型”，膏体细腻，稀稠软硬适度 n可保持皮肤的滋润性，防止皮肤的粗糙开 裂，适用于各型皮肤，尤其是油性皮肤。 香脂：又称冷霜 n“油包水型” n能滋润皮肤，柔润角质层，增加皮肤弹性 ，减少皮肤水分蒸发，防止皮肤干燥。 n适用于干性皮肤或天气寒冷、干燥季节使 用，油性皮肤不能使用。 蜜类： n是一种半流体状态的软质乳剂，含水量高 ，可达7080%。 n可保护和滋润皮肤 n注意妥善保管 n奶液：油分含量在30%以下，对皮肤有滋润 调湿作用。 n防晒霜：减少紫外线对皮肤的伤害，以防 止皮肤变黑为目的。 皮肤的再水化保养 n“水能促进血液循环，给人凉爽和温暖，水 疗是消除疲劳和神经紧张的方法。您每天 坚持水疗，不仅会使你耳聪目明鼻灵，也 许还会给您增添无穷的乐趣。水能促进新 陈代谢，强壮身体，治疗疾病，可以说， 水是生命之水，要想保持年轻漂亮，就得 会洗澡。” 西科尔斯卡娅 n内部喂水 n外部喂水 n矿泉水疗法 外部喂水 n早晚用水洗脸、沐浴，洗毕不要将皮肤上 的水全部抹干，可稍微擦干，让残余水留 在皮肤上慢慢吸收。 n经常往皮肤上喷水。 n外涂增水剂或保湿剂，如甘油、丙二醇、 山梨醇等。 矿泉水保养法 n食用矿泉水 n用棉花球浸入矿泉水轻轻反复拍在皮肤上 n用矿泉水喷脸，或加入一半收敛剂或清凉 剂 n在矿泉水中洗澡（或海水） 美容按摩 作用原理： n促进血液循环，增强再生能力；使皮肤红 润而富于弹性，减轻皱纹，防止松弛，延 长皮肤的青春状态。 n刺激皮下弹性纤维组织，消除肌肤疲劳， 减少面部过多脂肪，保持皮下脂肪层正常 厚度，使面肌匀称，皮肤光洁润滑 n调节皮肤附件，如皮脂腺、汗腺的功能， 有利于体内废物排出，使积存于毛孔的污 垢易除去，减轻皮屑和干裂。 n结合护肤品或药用化妆品，可促进吸收， 达到营养皮肤或治疗皮肤病的目的。 按摩的基本手法 n抚摩动作 n揉摩动作 n搓摩动作 n敲击动作 n轻敲 n掌击 n掌劈 蒸气美容技术 作用原理 n热蒸气可扩张毛孔，利于清除污物， n软化和清除皮脂腺内的阻塞物，促使皮肤 上发炎的硬结消散， n改善血循，保持皮肤健康，使皮肤光泽、 白洁、红润，防止皮肤过早老化。 敷面美容法 作用机理 n保护水分，使其不挥发，促成面部皮肤角 质层膨胀，汗腺扩张，皮肤温度升高，刺 激血循加快，代谢功能增强，加强药物及 营养成分的吸收. n皮温升高后毛孔舒张，分泌增加，皮肤张 力亦增高，毛囊内的污垢及皮脂容易排出 ，达到较满意的清洁效果。 n随时间及温度影响，隔膜干燥收缩，可使 皮肤紧敛，张力增加，对皮肤是一种良好 的刺激。 “佛妆” n佛妆：是我国北方契丹妇女为保护面部皮 肤的一种特殊化妆术。距今约八百年。 n使辽录宋张舜民：北妇一黄物涂面如 金，谓之佛妆。 n宋人庄绰说：北方妇女冬月以栝楼涂面， 谓之佛妆，但加敷而不洗，至春暖方涤去 。 中药护肤 n护肤润泽，使面色红润、洁白细腻： 女萎，泽泻，紫草，卷柏，灵芝，银耳，络石，决 明子，旋复花，金盏花，白芷，藁本，秦椒，白 僵蚕，连翘，桃花，连蕊须，莲花，沙参，松脂 ，辛夷，桑枝，枸杞子，栀子花，甘草，人参， 蔓荆子，茯苓，小麦胚芽，