思想品德九年级全一册第四单元第十课第二框第一课时的教学课件

实验演示：弹簧的形状变化 播放：儿歌放牛郎 思考： 这小二郎是不是一个认真读书的学生？但他也 有害怕和担心，他在害怕和担心什么？造成这 种担心和害怕的原因是什么？ 你也有这种感受吗？请举例具体说明。 思考：我们常常抱怨学习压力太思考：我们常常抱怨学习压力太 大，那么我们的学习压力来自哪大，那么我们的学习压力来自哪 里呢？请同学们说一说。里呢？请同学们说一说。 自己的要求自己的要求 学习压力来源于学习压力来源于 家长的期望家长的期望 老师的寄予老师的寄予 同学的评价同学的评价 荣誉的吸引荣誉的吸引 社会的要求社会的要求 阅读教材第阅读教材第127127页页128128页的三个情境页的三个情境 讨论：讨论： （1 1）小晨、小晔、小玉学习压力有何不同）小晨、小晔、小玉学习压力有何不同? ?（ 2 2）不同的学习压力对学习效率有何影响？）不同的学习压力对学习效率有何影响？ 自我反思：自我反思： 有学习压力是正常的，不过不同的人 面对学习考试有不同的反应。 请你反思一下自己的学习压力，究竟 是属于哪种情形（很少或没有、过大、适 中）？有什么表现或影响？ 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 ，使我们表现得更积极；（积极） 过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学 习效率和已有水平的正常发挥。（消极） 学习压力过低甚至没有，可能会使我们觉得 学习非常轻松，也有可能使我们失去动力， 止步不前。 如何看待学习压力 说一说：说一说： 联系自身实际，谈谈你在没有压力或联系自身实际，谈谈你在没有压力或 压力过大时是怎么做的？压力过大时是怎么做的？ 介绍一下你减压的方法？介绍一下你减压的方法？ 出主意 缓解学习压力的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球、去郊外踏 青等 3、在适当场合理智宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记 5、培养学习兴趣、明确学习目标 6、付诸精力不断充实自己 明确学习的意义，培养 学习的兴趣，是缓解学习 压力的有效方法。 C 单项选择 1、作为学生，我们当前的主要 任务是（ ） A、树立理想 B、锻炼身体 C、学习 D、人情交往 D 2、中学生当前的主要任务是学习，为理想打基础 ，而学习生活中总会有压力，同学在考试来临之际 ，对考试的压力正确的是（ ） A、小明依然是只知道打球，不作任何复习，认为 考好考坏无所谓 B、小华一脸轻松：“我要出国了，不用担心考试 成绩了” C、小月平时学习努力，但考试前总担心失利，复 习效率很低 D、小玉喜欢挑战，她有条不紊地复习，充满信心 3、下列说法错误的是（ ） A、我们当前的主要任务是学习现打基础 B、学习压力常常与我们的内心感受和体验 C、我们所感受到的学习压力，常常与考试 联系在一起 D、考试只能检验我们的知识能力水平而已 D 4、目前，中学生的课业负担重，学 习压力大。面对压力，我们应采取的 正确态度是（ ） A、适度加压，争强学习动力 B、无视压力，游手好闲 C、不断加压，保持高度紧张 D、畏惧压力，停滞不前 A 5、我们“石墨经过高温高压，可变成金刚 石；不用力拍打，求无法弹得更高。”这 表明（ ） A、压力是消极的 B、只要有压力就会有动力，就会有进步 C、压力有积极的一面，适度的压力可以 激发我们的干劲和潜能 D、过度的压力会影响我们学习效率和已 有水平的正常发挥 C 1、弹簧受到适度压力会向上蹦得很高，但当压 力超过一定的限度时，弹簧就会变形。这给我 们的启示是（ ） A、学习压力既有积极的一面，也有消极 B、适度的学习压力可以激发我们的干能，使我 们表现得更积极 C、过度的学会使焦虑不断增加，影响学习效率 和正常发挥 D、学习需要适度的压力 ABCD 多项选择 2、缓解学习压力的方法错误的是（ ） A、明确学习的意义，培养学习的兴趣 B、逃避学习压力 C、转移注意力，培养广泛兴趣 D、对自己的期望值超过自己的实际能力 3、我们的学习压力常与考试联系在一起。