行为主义心理学与行为疗法

行为主义心理学 的理论与技术 第一部分 行为主义心理学的思想渊源 古典行为主 义心理学 （1913-1930） 新行为主义 （1930-1960） 行为主义的发展史 新行为主 义的发展 （第三代） n笛卡尔和拉美利特的机械唯物主义 不承认人与动物的本质区别；否认意识的存在与不可知性。 n卡尔纳普的逻辑实证主义 一切科学在根本上都是物理学，坚持可证实性原则。 n操作主义（实用主义和逻辑实证主义结合） 一切认识都来自经验，而经验就是人的行为遭遇。 一、哲学背景 n俄国谢切诺夫、巴甫洛夫、别赫切 列夫的生理学 主张采用条件反射等客观的实验方法 研究心理现象，反对内省主义。 二、自然科学背景 n在进化论的思想影响下的动物心理 学研究，消除对动物行为的一切主 观解释（吝啬律）。 n机能主义心理学的发展，形成了只 强调心理的适应功能而贬低意识作 用的倾向。 三、心理学背景 代表人物 n华生(J.B.Watson,1878-1958）心理 学博士，行为主义心理学的创始人 ， 认为心理学的研究对象不是心理 和意识，而是人和动物的行为（被 称为刺激-反应心理学），是教育万 能论和环境决定论的倡导者。 n代表作：行为：比较心理学导论 (1914)、行为主义的心理学 (1929)等。 代表人物 n托尔曼（E.C.Tolman，1886-1959） 哲学博士，新行为主义代表。强调 心理学的研究对象应该是整体行为 ，而不是分子行为，提出刺激与反 应之间的“中间变量”的概念和行 为函数关系。 行为B=f(S.P.H.T.A) nB代表行为，S代表刺激，P代表内驱 力，H代表遗传，T代表经验，A代表 年龄。 代表作有： 动物与人的目 的性行 (1932)，战 争的内驱力 (1942)等 代表人物 n 赫尔（C.l.Hull,1884-1952)是美 国第一代新行为主义的重要人物。 他从逻辑实证主义出发，把人类的 行为看成是能够还原为物理学术语 的东西。他依据数学模型来建立行 为体系，形成一种逻辑行为主义的 心理学方法论。 n代表作：行为原理（1943） 、行为要义（1951）、行 为体系（1952）。 代表人物 n斯金纳（B.F.Skinner，1904-1990 ）哲学博士，是美国新行为主义的 主要代表，是操作条件学习（或工 具性条件反射）理论的创始人和行 为矫正术的开创者。被称为操作行 为主义。 n代表作有：有机体的行为 (1938)、科学和人类行为 (1953)、言语行为(1957)等。 新行为主义的发展 n新赫尔派关于诱因动机理论 （零星期待目标反应机制理论） n新托尔曼派的行为认知理论 （S-S*期待和R-S*期待理论） n社会学习理论 （社会学习与模仿理论、观察学习理论） 中国本土行为主义心理学思想 n善不积，不足以成名，恶不积，不足以灭身。 易经 n习以成性。 孔子 n鸡鸣而起，孳孳（zi)为善者，舜之徒也；鸡鸣而 起，孳孳为利者，趾之徒也。 孟子 n性尤犹湍水也，决诸东方则东流，决诸西方则西流 。人性之无分于善不善也，犹水之分于东西也。 孟子 n染苍则苍，染黄则黄。 墨子 n人受谏，则圣。木受绳，则直，金受砺，则利。 荀子 第二部分 行为主义疗法的理论要点 以普通心理学中的 学习原理为基础，认为 无需引入特别的理论假 说。 1、学习原理 2、教育原理 n否认行为的遗传和本 能的作用，认为环境 和教育决定人的一切 。 n在研究题材上只重视可 观察的外显行为（acts) ，认为即使是内隐的语 言习惯也是由外显的语 言习惯逐渐演变而来。 3、可测量原理 n变态行为和正常行为之间并没有质 的区别，而只是数量上的差异，即 过剩和不足； n人格是一切动作的总和，是各种习 惯系统的最后产物。 4、量积累原理 n治疗只需就事论事，不必考虑深层的原 因。 n治疗就是去其有余，补其不足。 n只要当事人的行为发生了改变，其认知 和情绪就会改变。 5、治疗原理 行为治疗的程序 n确定需要治疗的靶行为是什 么？性质如何，即过剩还是 不足？确定“去其有余，或 补其不足”的原则； n具体描述靶行为出现的强度 、频率、时间、环境、有关 的人物和条件等。 行为治疗的程序 n如果有多个靶行为，则要分清主 次和相互关系，确定治疗的先后 顺序与最佳方案； n与被治疗者一道确定治疗要达到 的具体目标和预定时间表，确立 对治疗效果评价的标准和方法； n指导当事人怎样做、什么时间做 、做多久。 第三部分 经典学习模式 1、条件学习前 n非条件刺激（UCS） 非条件反应（UCR） n条件刺激（CS） 不能引出UCR 2、条件学习中 n非条件刺激（UCS）+ 条件刺激（CS） 非条件反应（UCR） 3、条件反应形成 n条件刺激（CS） 条件反应（CR） 实验性神经症的形成 恐花症 猫将花瓶打碎 发出响声 经典条件学习的基本规律 n习得律：一种条件反射的建立必须依赖与一种无 条件反射（即CS和US的配对出现）。 n消退律：假如CS重复多次而无强化，CR便逐渐减 弱并消失（但CR不是永久被消除，而只是习惯的 钝化，在适当的情况下CR就可以被恢复。 n泛化律：CR一旦被确立，就可能有类似最初的CS 的刺激所诱发。（一朝被蛇咬，十年怕井绳） 经典条件学习的基本规律 n分化律：两个条件刺激，如果一个总是 由US相随（即受到强化），而另一个没 有受到强化，那么，通过学习能建立对 差异的分辨。而超过能力的辨别即可引 起实验性神经症。 n高级条件作用律：某CS1在获得引发CR 的能力以后可能获得强化的特性（即通 过CS1与CS2配对实验，CS2也可单独 诱发CR）。 治疗方法之一：系统脱敏疗法 n1、交互抑制原理：一种反应的出现， 抑制了另一种反应出现的可能性，称 为交互抑制。如肌肉的放松状况可以 拮抗焦虑情绪。 n2、消退原理：肌体对某种刺激的过敏 性反应可以通过刺激由小到大，由远 至近的过程，而使反应逐渐递减直至 消除。 评定主观焦虑分 分 级 SUD 举 例 n极度焦虑 100 看到试卷 n高度焦虑 75 进入考场 n中度焦虑 50 考前天晚 n轻度焦虑 25 考前一周 n心情平静 0 考前一月 按当事人在不同事件和情景中的焦虑 的轻重程度，分出等级并给出相应的分值。 学习肌肉放松术 n从额肌开始放松，依嚼肌、颈肌、胸 肌、腹肌、双臂肌、双腿肌群的顺序 循序渐进地学习放松。注意呼吸的轻 慢。 n可用专门录制的光盘或磁带带练。 实施分步脱敏训练 n先肌肉放松一次 n从最低层次的焦虑事件 开始，用想象或现实情 景作为刺激，保持这种 刺激或想象的场景30秒 钟； n暂停想象，报告SUD变化 的情况，并放松肌肉， 直至引发的焦虑消失； n几天一次，重复上述步 骤，直至SUD下降到理想 水平。 n想象系统脱敏： 如口吃者对发言情景 的想象；社交恐惧者 对交往中难堪情景的 想象。 n现实脱敏： 与幽闭恐惧者一道乘 电梯、坐公共汽车进 行脱敏。 适应症 n恐怖症、强迫症、焦 虑症。 n同性恋、心因性性功 能障碍。 n药瘾、酒瘾、神经性 厌食等。 利用电子虚拟设备进行脱敏 治疗方法之二： 满灌疗法 1、基本原理：经典条件反射原理 中的超限制抑制现象：假如条件 刺激（CS）重复多次而无强化， 条件反应（CR）便会逐渐减弱并 消失，如CS足够强烈，CR则会钝 化或被压抑。 2、中医理论：惊者平之。 操作程序 n1、突然用当事人感到最害怕的 刺激或某种情景冲击式的刺激当 事人； n2、鼓励当事人在刺激面前不要 退缩，并尽量坚持长一些时间， 其间可以用放松训练，听音乐等 手段使其减轻焦虑与恐惧； 治疗类型 n现实满灌疗法：以现实情景作 为刺激原。 n想象满灌疗法：以想象中的意 象为刺激原。 恐鸟症 操作程序 n第一次冲击和放松后，休息20分钟， 视其具体情况可再进行第二次或若干 次冲击治疗； n4、以每次冲击时焦虑持续时间减少 的多少来评价其治疗果；或以当事人 的主观焦虑评价为标准。 注意事项 n治疗前应排除当事人有冠心病、 高血压、脑血管病、精神分裂症 等疾病的可能，以免发生意外。 治疗方法三：发泄疗法 n原理：治疗者引导病人再一次体验其过 去在某个情境或时期受到的心理创伤时 所感受到的情绪反应，从而使痛苦的情 绪被“发泄”干净。 n适应症：亲人逝世、意外事故等痛苦的 经历。 n案例讨论：9.11事件。 治疗方法四：矛盾意向疗法 n原理：治疗者让当事人有意从事原其感 到害怕的行为，从而改变对该行为的态 度，而态度的改变使其原伴随该行为而 出现的不适应的情绪状况分离开来，使 其对发生的行为感到无所谓。 n案例讨论：如对手淫恐惧感和负罪感的 治疗。 治疗方法五： 厌恶疗法 n基本原理：将某种不愉快的刺激 与对病人有吸引力的，但不受社 会欢迎的不良行为联系起来，使 得当事人者最终因感到厌恶而放 弃这种不良行为。 n厌恶刺激可分为三种：物理刺激 、化学刺激、想象中的厌恶刺激 。 操作要点 n由病人和治疗者共同 确定需要治疗的靶症 状和靶行为，如恋物 癖行为。 n选择合适的厌恶性刺 激，确定刺激的强度 、给予的途径、方式 和持续的时间等。 适应症 恋物癖、过度吸烟 吸毒、酗酒、强迫 症、肥胖症、同性 恋等。 条件性刺激 （如恋物） 条件性反应 （愉悦） 厌恶反应 （不愉快感） 厌恶刺激 肌肉松弛训练 症状消失 厌恶治疗程序 诱发 厌恶反应 第四部分 操作学习模式 自发的 操作行为 无强化 行为消退 强化后 行为增加 操作行为原理图解 （斯金纳箱） 操作学习的特点 n自发性行为在先，强化在后。 n行为表现的频率随该行为造成 的结果而改变（效果律）。 n取消强化物可使原已习得的操 作行为消退（消退律）。 强化与消退治疗方法 行为塑造技术（正强化）：用于提高期望行为 行为消退技术：用于降低过剩行为的发生 奖赏 强化自发行为 不予理睬不予理睬 新行为 行为消退 负性活动治疗法 n原理：在一段时间内，要求当事人过多 从事某种习惯性的不良活动，由此产生 不愉快的感受从而达到消退这种不良行 为的目的。 n适应症：过度吸烟、酗酒、挖鼻孔、习 惯性肌肉抽动等。 生物反馈：自主神经系统的操作学习 n1、人的自主神经系统（ 内脏）的某些反应也可 通过学习过程来习得新 的反应，经典条件反射 和操作性学习不是两个 根本不同的现象； n2、操作性学习能够习得 通过经典条件反射获得 的任何内脏反应，如血 压下降、肌电下降等； 自主神经系统的操作学习规律 n3、在骨骼肌反应的操作学习中观察 到的学习规律，也完全适合于内脏反 应的操作性学习中，且不限于特定种 类的奖励； n4、不同的内脏反应的操作性学习可 以彼此独立发生； 自主神经系统的操作学习规律 n5、各种内脏反应都在大脑皮层上有其 特殊的代表点，既它们都与高级神经 中枢具有某种联系（如精神-神经-内 分泌通路）； n6、每一个人都有一种内脏反应的趋势 ，即以自己习得的内脏反应（如头痛 、或腹痛等）去应付某种心理压力。 被治疗个体 的生理状况 想达到的 生理状况 生物反馈仪 大脑意 念调节 生物反馈原理图解 输入 可视可听 的信息 精神神经 输出信息 调整 生物反馈治疗程序 n让患者学习肌肉放 松术； n安装输出电极； n调定信号反馈基线 n指导患者根据反馈 信号用意念调整内 脏反应，直至达到 治疗目标。 适应症 n高血压、心律 失调、脑血管 疾病等心身性 疾病。 n肌肉疼痛和萎 缩、瘫痪、肌 无力、神经性 疾病等。 n焦虑、恐惧症 、睡眠障碍等 。 第五部分 模仿学习模式 模仿学习的特点 n概念：模仿学习，又叫观察学习，是指 个体通过观察他人而习得复杂行为的过 程。 n模仿学习可分为：主动模仿学习和被动 模范学习。 n模仿学习的效应：示范效应、抑制-去抑 制效应、诱发效应。 影响模仿的因素 1、增进行为获得的因素 n示范者的特征（性别、年龄、声望等） n观察者的特征（焦虑程度等） n模仿过程的特征（真或假模特、指示语） 2、增进行为表现的因素 n提供强化的方式（直接或间接、自我或他人） 3、影响模仿表现质量的因素（练习） 4、行为表现的泛化 观察者 示范者行为 受到奖励 受到惩罚 增加受奖 励的行为 抑制受 罚行为 模仿学习原理图解 治疗方法应用 n学习新的行为： 性别角色的学习、人际沟通能力的 提高等。 n克服不良行为： 观看对罪犯的审判、吸毒、性病危 害的图片、影片的警示作用等。 第六部分 行为认知疗法 一、原理 主体 SR 主体的期望、对刺激的评价和解释 决定了是否对刺激作出反应，如何 反应以及反应的程度。 行为认知理论 n20世纪70年代，Kanfer提出将认知引 入行为主义方法论。 n人对刺激的反应不等同于动物，因为 人的行为受期望、态度、价值观、解 释等高级认知状况的影响。 n改变人的认知状况就能改变人的行为 ，包括情绪的反应。 改变认知、情绪的训练方法 情境 何人？ 何事？ 何时间？ 何地？ 情绪 当下的感受