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文档简介
第八单元 健康地生活 1.关注心脑血管疾病和癌症的危害。 2.说出酗酒和吸烟对人体健康的危害，拒绝 毒品。 1.世界卫生组织对健康的定义： 健 康、 健康、 良好。 2.心情愉快是儿童少年心理健康的 。 3调节情绪的方法 （1）分散注意力； （2）诉说宣泄； （3）自我 。 考点一：评价自己的健康状况 身体 心理社会适应 核心 安慰 4生活方式对健康的影响 目前，在许多发达国家和部分发 展中国家，影响人们健康的主要疾病 已经不再是 ，而是恶性肿 瘤、 疾病、 病等一 些 性、 性疾病，这些 疾病也常被称为“生活方式病”或“ 病”。 考点二：选择健康的生活方式 传染病 心脑血管 糖尿 慢非传染 现代文明 5.健康的生活方式 合理营养，平衡膳食，按时作 息，坚持 ，不 ， 不 ，拒绝 ，合理安 排上网、看电视时间，积极参加集 体活动。 考点二：选择健康的生活方式 体育锻炼抽烟 喝酒毒品
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