中考政治 复习专题《心理素质模块》

一岗双责落实还不到位。受事务性工作影响，对分管单位一岗双责常常落实在安排部署上、口头要求上，实际督导、检查的少，指导、推进、检查还不到位。2017年中考思品复习专题心理素质模块主题一:自尊自信(七上第一单元)1. 我自信我能行(七上第2课)(1)我们为什么要树立自信?(原因、重要性) 答:自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功。 (2)我们在生活中怎样才能树立自信?(要求、启示) 答:感受成功体验;把握住自己的长处和优点;找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步;超越自卑。提醒走向成功，仅靠自信是不够的，唯有勤奋才能塑造最好的自我，勤奋是成功的基石;现实中我们应当自信，但不可自大自满;还要制仃切实可行的目标。2. 立身需要自尊(七上第3课) (1)人为什么要有自尊心?(作用、意义) 答:自尊是成功者必备的心理品质，是一个人成才与成功的重要条件;一个人有了自尊，就会有一种奋发向上的精神，为人处世就会光明磊落;个人的生命因为有了自尊，才显得更加有力，社会正因为有了千千万万这样的人，才更加繁荣强大。 (2)中华民族儿女的自尊知耻有什么意义? 答:自尊知耻可以转化为一种精神动力，可以转化为民族的凝聚力。 (3)我们在生活中如何树立(维护)自尊?或:我们怎样做个自尊的人?(要求、启示) 答:自尊的人首先要懂得尊重别人;自尊的人要懂得知耻;自尊不自傲、自尊不虚荣;让自尊心保持一定的弹性，从实际出发，采用正确的方法维护自尊;增强民族责任感，勿忘国耻，奋发图强，理性爱国。提醒学会区分自尊与虚荣，自尊与自傲: 自尊与虚荣不同。自尊是对自己负责，追求的是踏实;虚荣是为自己化妆，追求的是表面的荣耀和光彩。 自尊与自傲不同。自尊的人没有傲气，但有正气;自傲的人自视清高，目中无人。主题二:自立自强(八上第一单元)1. 培养好习惯(八上第1课)(1)习惯有什么影响?(或:我们为什么要培养好习惯?) 答:习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，影响人的身体健康、思维发展和行为。习惯不是小问题，它反映着一个人的修养和素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。 (2)如何培养好习惯?(或:请你就培养某种好习惯，提出建议) 答:青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。培养好习惯必须有完善可行的计划;培养好习惯必须有实际行动，培养好习惯必须有毅力，培养好习惯必须改掉坏习惯。提醒习惯有好习惯与坏习惯之分。好习惯使我们受益终身，坏习惯则会影响我们的身心健康发展。2. 积极的生活态度(八上第2课) (1)学会生活自理 A.中学生为什么要学会生活自理? 答:学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础;生活不能自理，样样由别人操心代劳，是懒惰无能的表现。 B.对于中学生而言，学会生活自理主要包括哪两方面的内容? 答:对于中学生而言，学会生活自理主要包括两方面的内容:一方面要提高基本的生活自理能力;另一方面要提高自主安排和计划生活的能力。 C.中学生应该如何学会生活自理? 答:学会生活自理，必须克服依赖心理;必须掌握一些必要的生活技能;必须寻找独立锻炼的机会;必要时善于听取父母、老师与他人的意见。提醒虽然随着年龄的增长，我们的生活自理能力会有所提高，但自理能力不是自发产生的，它需要我们有意识地加以培养。我们一方面要增强自立意识，提高自理能力;另一方面也要善于听取父母、老师和他人的意见。主要是因为:作为未成年人，还缺乏完全独立生活的能力，在法律上还不具有完全的行为能力，因此我们还离不开父母的帮助与监护。 (2)保持乐观心态 A.为什么要保持乐观心态?(学会生活自理的重要性) 答:乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处都是机会。 B.我们青少年学生应该怎样保持乐观心态?(要求、启示) 答:保持乐观的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。保持乐观的心态，要热爱生活，善于从身边寻找快乐。保持乐观的心态，要正确看待生活中的不如意。保持乐观心态，要借助运动保持健康。保持乐观心态，要学会“爱”别人，宽容别人。提醒乐观的心态要求我们既要看到生活中积极、有利的因素，又要看到消极的、不利的因素;既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。顺利时，信心十足;困难时，毫不气馁。 (3)向自己的目标迈进 A.为什么要有目标? 答:一个人有了明确的学习与生活目标，他就能够按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休;反之，没有目标的人生，就会漫无目的、无所适从。 B.怎样确立自己的人生目标? 答:目标要切实可行，能结合自己的实际情况，发挥自己的长处;目标有短期目标与长期目标，但更要确立长期目标;目标应该是相对稳定的，不能经常变换。 C.怎样实现自己的人生目标? 答:目标重要，行动更重要;制订切实可行的行动计划;把远大目标分解为一个个小目标，一步一步地去实现;遇到意想不到的情况时，既要坚定信念，毫不动摇地向自己的目标迈进，又要有一定的灵活性，适时调整自己的方式和行为，使之更符合实际情况，顺利实现目标。3. 优良的意志品质(八上第3课) (1)良好的意志品质具有哪些特征? 答:良好的意志品质具有自觉性、果断性、坚忍性、自制性等特征。 (2)磨砺坚强意志的重要性、意义是什么? 答:意志是成人、成才、成学、成业的重要条件。坚强的意志能充分激发人的潜能;坚强的意志是行动的强大推动力;坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。中学生处于人格塑造的最佳时期，培养坚强意志不仅关系到我们能否正确处理自己当前的学习和生活问题，而且还关系到自身的健康发展，关系到成年时对社会的适应和自我完善等问题。 (3)青少年学生应怎样磨砺坚强意志?(要求、启示) 答:从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的好方法。要主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。磨砺坚强意志，还要做自己不感兴趣却有长远意义的事。磨砺坚强意志要制订明确的目标和计划等。提醒意志是每个人都具有的，但相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。一般来说，意志薄弱的人经过锻炼也可以变得坚强起来。主题三:调控情绪(七下第18课)1. 人类情绪的基本形式有哪些?有哪些因素影响情绪? 答:(1)喜怒哀惧是人类情绪的四种基本形式，从而构成了人生丰富多彩的情感世界。人的情绪有积极情绪和消极情绪之分。凡是对人的行为起着促进、增力作用的情绪就叫积极情绪，这种情绪可以产生积极的结果。凡是对人的行为起着削弱、减力作用的情绪就叫消极情绪，这种情绪会产生不良的结果。 (2)人们的情绪是经常变化的，它随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化。当我们所处的环境、地点及兴趣、爱好等变化时，我们的情绪也会随之变化。因此，影响情绪的因素有很多。2. 如何学会调节和控制情绪?(要求、启示) 答:我们要善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。让情绪的表达既合理又合情，并控制在一定程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的好性格。调节情绪的常见方法有:意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。提醒积极情绪和消极情绪的划分是相对的。我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们的学习和生活添一道亮丽的色彩。主题四:战胜挫折开拓进取(九全一册第3课)1 正确认识挫折的普遍性与双重影响 答:人生难免有挫折，挫折的存在具有普遍性。挫折对不同的人可能会产生不同的影响。在一些人那里，挫折会成为生活中的灾难、成长中的障碍;在另一些人那里，挫折则会成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长。2. 中学生应树立哪些正确的学习观念? 答:(1)读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务。 (2)我们必须培养学习的自信心，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功。 (3)培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法。 (4)养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。3. 正确对待学习压力 答: (1)学习是一种有目的、有要求的活动，不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是如何正确地对待学习压力。 (2)适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率;过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。4. 如何正确对待学习与生活中的困难和挫折? 答:(1)根据产生挫折的客观原因和自己的实际情况，以乐观的态度、坚强的意志并采取恰当的方法(如认知调整训练、行为训练等)，是能够克服困难、战胜挫折的，并且能够在战胜挫折的经历中增强自己的耐挫力。 (2)克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。挫折激励创新，创新战胜挫折。勇于创新是我们战胜困难和挫折的必由之路。主题五:珍爱生命，延伸人生价值(七下第14、15课)1. 了解生命的独特性与珍贵 答:生命是地球上最宝贵的东西，地球因生命的存在而变得生机勃勃。地球上的生命是自然界长期发展的产物。每个人的生命都是独特的。生命属于我们只有一次，任何代价都换不来。2. 如何正确对待生命? 答:(1)热爱生活，尊重生命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律。珍爱生命，不仅仅是用生命培育生命，更是用生命善待生命，用生命拯救生命，用生命熏陶生命。我们应该从现在做起，从自己做起，让每个人都充满生命之爱。 (2)人类是自然界的一部分，我们不仅要爱护自己，爱护他人，还要爱护地球上的其他生物。人类必须学会与大自然和睦相处，保护生命的家园地球。 3.正确理解人生的真谛，让自己的人生更有意义 答:(1)人的生命不在长短，而在其质量。人生的价值在于创造和奉献。 (2)让人生更有意义。有意义的生活都要有明确的目标。有意义的生活在于对他人